ඔයාටත් දූවිල්ලක් වැදුණ ගමන්, නැත්නම් මොනවාහරි කෑමක් කාලා ටිකකින් කිවිසුම් යන්න පටන් අරන්, ඇස් රතු වෙලා, නහයෙන් වතුර වගේ ගලන්න ගන්නවද? සමහර වෙලාවට ඇඟ පුරාම පලු දාලා කසනවා ඇති. මේ වගේ අසාත්මිකතාවක්, එහෙමත් නැත්නම් අපි කියන විදියට ඇලජික් (Allergy) එකක් ආවම අපි ගොඩක් දෙනෙක් දුවන්නේ ඇන්ටිහිස්ටමින් (Antihistamine) පෙත්තක් හොයාගෙන. ඉතින්, මේක ඇත්තටම මොකක්ද, වැඩ කරන්නේ කොහොමද, පාවිච්චි කරද්දී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් මොනවද කියලා අද අපි හරියටම දැනගමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ඇත්තටම මොනවද මේ ඇන්ටිහිස්ටමින් (Antihistamine) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, අපේ ඇඟට අසාත්මික දෙයක්, ඒ කියන්නේ දූවිලි, මල් පරාග, සත්තුන්ගේ ලෝම, සමහර කෑම වර්ග වගේ දෙයක් ඇතුළු වුණාම, අපේ ශරීරය 'හිස්ටමින්' (Histamine) කියලා රසායනික ද්‍රව්‍යයක් නිපදවනවා. හිතන්නකෝ, අපේ ඇඟේ ආරක්ෂක පද්ධතිය සතුරෙක් ආවා කියලා 'alarm' එකක් ගහනවා වගේ වැඩක් තමයි මේක.
මේ හිස්ටමින් කියන රසායනිකය නිදහස් වුණාම තමයි අපිට අර ඇලජික් ලක්ෂණ එන්නේ. ඒ කියන්නේ:
- කිවිසුම් යාම
- නාසයෙන් සහ ඇස්වලින් දියර ගැලීම
- ඇස්, නාසය, උගුර සහ සම කැසීම
- සමේ රතු පාට පලු දැමීම (අපි මේවට වදේ ආවා කියලත් කියනවා - Hives)
ඉතින් ඇන්ටිහිස්ටමින් කියන බෙහෙත් වර්ගයෙන් කරන්නේ ඔය හිස්ටමින් කියන රසායනික ද්‍රව්‍යයේ ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු කරන එක, නැත්නම් සම්පූර්ණයෙන්ම වගේ අවහිර (block) කරන එකයි. එතකොට අර ඇලජික් ලක්ෂණ ටිකෙන් ටික අඩු වෙලා ඔයාට සහනයක් ලැබෙනවා.
බෙහෙත වැඩ කරන්න කොච්චර වෙලාවක් යනවද? කලින්ම බිව්වොත් හොඳයිද?
අපේ ගොඩක් අය කරන දෙයක් තමයි ඇලජික් එක හැදුණට පස්සේ, ඒ කියන්නේ නහය හිරවෙලා, ඇස් වලින් කඳුළු එන්න ගත්තම තමයි බෙහෙතක් බොන්නේ. සාමාන්‍යයෙන් ෆාමසියකින් බෙහෙත් තුන්ඩුවක් නැතුව ගන්න (Over-the-counter - OTC) හෝ දොස්තර මහත්තයෙක් නියම කරන ඇන්ටිහිස්ටමින් එකක් විනාඩි 30ක් වගේ ඇතුළත වැඩ කරන්න පටන් ගන්නවා. පැයක් දෙකක් යද්දී තමයි ඒකේ උපරිම බලපෑම දැනෙන්නේ.
හැබැයි, දොස්තරවරු කියන්නේ රෝග ලක්ෂණ එනකල් ඉන්නේ නැතුව, ඊට කලින් බෙහෙත් ගන්න එක ගොඩක් හොඳයි කියලයි. අපි මේකට කියමුකෝ 'ඇලජික් පූර්ව ප්‍රතිකාරය' (Allergy Pretreatment) කියලා.
ඇයි දන්නවද? ඔයා රෝග ලක්ෂණ හොඳටම මතු වෙනකල් හිටියොත්, සමහරවිට ඒක පාලනය කරන්න සාමාන්‍ය බෙහෙතක් මදි වෙන්න පුළුවන්. ඊට වඩා වැඩි බලපෑමක් තියෙන බෙහෙත් වර්ග ඕන වෙන්න පුළුවන්.
හිතන්නකෝ, ඔයාට හැම අවුරුද්දෙම සිංහල අවුරුදු කාලෙට දූවිලි නිසා ඇලජික් එක හැදෙනවා කියලා. එහෙමනම්, ඔයාට පුළුවන් ඒ කාලේ පටන් ගන්න සති දෙකකට විතර කලින් ඉඳන් දිනපතාම ඇන්ටිහිස්ටමින් එකක් ගන්න පටන් ගන්න. එතකොට ඇලජික් එක එන එක වළක්වා ගන්න හෝ ආවත් ඉතා සුළුවෙන් ඇවිත් යන තත්ත්වෙට පත්කරගන්න පුළුවන්. වැදගත්ම දේ තමයි, හොඳයි වගේ දැනුණත් දොස්තර මහත්තයා කියනකල් බෙහෙත එක දිගට පාවිච්චි කරන එක. නැවැත්තුවොත් ආයෙත් ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්.
ඇන්ටිහිස්ටමින් වර්ග සහ ඔයාට ගැළපෙන එක තෝරාගැනීම
ඇන්ටිහිස්ටමින් ප්‍රධාන වශයෙන් වර්ග දෙකකට බෙදන්න පුළුවන්. මේ දෙක අතර තියෙන ප්‍රධානම වෙනස දැනගෙන ඉන්න එක ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි.
| ඇන්ටිහිස්ටමින් වර්ගය | ප්‍රධාන ලක්ෂණය | උදාහරණ (ලංකාවේ සුලබ නම්) |
|---|---|---|
| පළමු පරම්පරාවේ (First-generation) | මේවායින් සැලකිය යුතු නිදිමත ගතියක් ඇතිවෙනවා. ඒ නිසා රිය පැදවීමේදී හෝ යන්ත්‍ර ක්‍රියාකරවීමේදී සුදුසු නෑ. රෑට පාවිච්චිය වඩාත් සුදුසුයි. | Chlorpheniramine (බොහෝ දෙනා දන්න 'පිරිටන්' අයත් වෙන්නේ මේ කාණ්ඩයට), Diphenhydramine, Hydroxyzine |
| දෙවන පරම්පරාවේ (Second-generation) | මේවායින් නිදිමත ගතිය ඇතිවෙන්නේ නෑ හෝ ඇතිවෙන්නේ ගොඩක් අඩුවෙන්. දවල් කාලයේදී වුණත් බය නැතුව පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. | Cetirizine, Loratadine, Fexofenadine, Levocetirizine, Desloratadine |
කොයිකද ඔයාට හොඳම?
සෟధෟරణයෙන්, දවසේ වැඩ කටයුතු වලට බාධාවක් නොවෙන්න, නිදිමත ගතිය අඩු දෙවන පරම්පරාවේ බෙහෙතක් තෝරාගන්න එක තමයි වඩාත් සුදුසු. මේවා පැය 12ක් හෝ 24ක් වගේ දිගු වෙලාවක් වැඩ කරන නිසා දවසට එක පෙත්තක් ගත්තම ඇති. හැබැයි, ඔයාට රෑට නින්ද නොයන ගතියක් එක්ක ඇලජික් එක තියෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයා සමහරවිට නිදිමත එන පළමු පරම්පරාවේ බෙහෙතක් රෑට ගන්න කියන්න පුළුවන්.
මේ බෙහෙත් පෙති, කැප්සියුල, සිරප් විදියට වගේම, නාසයට ගහන ස්ප්රේ (Nasal Sprays) සහ ඇස් වලට දාන ඩ්රොප්ස් (Eye Drops) විදියටත් එනවා.
ඇන්ටිහිස්ටමින් වල අතුරු ආබාධ සහ සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, ඇන්ටිහිස්ටමින් වලත් සුළු අතුරු ආබාධ තියෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම අර අපි කලින් කිව්ව නිදිමත එන පළමු පරම්පරාවේ බෙහෙත් වලින් තමයි අතුරු ආබාධ වැඩියෙන් දකින්න ලැබෙන්නේ.
පොදුවේ දකින්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ තමයි:
- කට සහ උගුර වියළීම
- නිදිමත ගතිය (ප්‍රධානම දේ)
- කරකැවිල්ල
- ඔක්කාරය සහ වමනය
- මුත්‍රා කිරීමේ අපහසුතා
- ඇස් පෙනීම තරමක් බොඳ වීම
- ව්‍යාකූල බව (විශේෂයෙන් වයස්ගත අයට)
- සමහර දරුවන්ට නින්ද නොයාම හෝ කලබලකාරී බව (Hyperactivity)
අනිවාර්යයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙන්න!
වැදගත්ම දේ: ඔයාට තියෙන වෙනත් ලෙඩ රෝග ගැන, ඔයා ගන්නා වෙනත් බෙහෙත් ගැන, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා නොකර කවදාවත් මේ බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න පටන් ගන්න එපා.
- රිය පැදවීම: නිදිමත එන බෙහෙතක් බිව්වොත්, කිසිම හේතුවකට රිය පදවන්නවත්, අවධානය අවශ්‍ය වෙන යන්ත්‍ර සූත්‍ර ක්‍රියා කරවන්නවත් එපා.
- මත්පැන්: ඇන්ටිහිස්ටමින් එක්ක මත්පැන් ගන්න එකෙන් නිදිමත ගතිය සහ කරකැවිල්ල ගොඩක් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා එයින් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න.
- වෙනත් රෝග තත්ත්ව: ඔයාට පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ගැටළු (Enlarged Prostate), හෘද රෝග, අධික රුධිර පීඩනය, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ගැටළු, අක්මා හෝ වකුගඩු රෝග, ග්ලුකෝමා (Glaucoma) වැනි තත්ත්වයන් තියෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයාට ඒ බව අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
- ගර්භණී සහ කිරිදෙන මව්වරු: ඔයා ගර්භණී නම් හෝ කිරිදෙන මවක් නම්, දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්නේ නැතුව කිසිම බෙහෙතක් ගන්න එපා. සමහර ඇන්ටිහිස්ටමින් වර්ග ආරක්ෂිතයි කියලා කිව්වත්, වෛද්‍ය උපදෙස් මත පමණක් පාවිච්චි කරන්න.
- කුඩා දරුවන්ට: අවුරුදු 2ට අඩු දරුවන්ට පළමු පරම්පරාවේ (නිදිමත එන) ඇන්ටිහිස්ටමින් දෙන්න එපා. ඕනෑම දරුවෙකුට බෙහෙතක් දෙනවා නම්, ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් අහලා, නියමිත මාත්‍රාව දැනගෙනම දෙන්න.
අවසාන වශයෙන් කියන්න තියෙන්නේ, ඇන්ටිහිස්ටමින් කියන්නේ ඇලජික් වලට ඉතාම සාර්ථක ප්‍රතිකාරයක්. හැබැයි ඒක හරියට, ඔයාට ගැළපෙන විදියට, වෛද්‍ය උපදෙස් මත පාවිච්චි කරන එක තමයි වැදගත්ම දේ.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඇන්ටිහිස්ටමින් (Antihistamine) කියන්නේ ඇලජික් ලක්ෂණ පාලනය කරන බෙහෙත් වර්ගයක්. මේවා ශරීරයේ 'හිස්ටමින්' (Histamine) කියන රසායනිකය අවහිර කරලා තමයි ක්‍රියා කරන්නේ.
- ඇලජික් ලක්ෂණ එන්න කලින් (උදා: දූවිලි සහිත කාලයක් පටන් ගන්න සති කීපයකට කලින්) බෙහෙත් ගන්න පටන් ගන්න එකෙන් ලොකු සහනයක් ලබාගන්න පුළුවන්.
- නිදිමත ගතිය ඇති නොකරන 'දෙවන පරම්පරාවේ' (Second-generation) ඇන්ටිහිස්ටමින් (උදා: Cetirizine, Loratadine) දවල් කාලයට වඩාත් සුදුසුයි.
- නාසය හිරවීමට (Nasal Congestion) මේවා එතරම් ප්‍රයෝජනවත් නෑ. ඒ සඳහා වෛද්‍ය උපදෙස් මත වෙනත් ස්ප්රේ වර්ග හෝ බෙහෙත් අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්.
- ඕනෑම ඇන්ටිහිස්ටමින් එකක් පාවිච්චි කරන්න කලින්, විශේෂයෙන්ම ඔයාට වෙනත් රෝග තියෙනවා නම්, ගර්භණී නම් හෝ වෙනත් බෙහෙත් ගන්නවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.