Multaj homoj pensas, ke gravedeco estas tempo de granda ĝojo kaj espero. Tio estas vera. Sed ne ĉiuj spertas ĉi tiun tempon same. Iuj homoj povas sperti diversajn mensajn malfacilaĵojn dum ĉi tiu tempo. Ĉu ili havas antaŭan mensmalsanon aŭ ne, multaj homoj devas trakti kondiĉojn kiel angoro aŭ depresio dum gravedeco. Fakte, ĉirkaŭ 20% de gravedulinoj spertas ĉi tiujn kondiĉojn. Ankaŭ, tiuj, kiuj prenas medikamentojn por kondiĉoj kiel depresio aŭ dupolusa perturbo kaj ĉesas preni ilin post gravedeco, povas sperti revenon aŭ plimalboniĝon de siaj simptomoj.
Kiel la mensa sano de la patrino influas la bebon en la utero?
Ĝis antaŭ nelonge, kuracistoj kaj esploristoj pli fokusiĝis al kiel la mensa sano de patrino influis ŝian infanon post la naskiĝo. Ekzemple, oni pensis, ke la depresio aŭ angoro de patrino povus konduki al malbona prizorgo de ŝia infano, kio povus konduki al mensaj sanproblemoj en la estonteco. Sed nun, nova esplorado montras, ke la mensa sano de patrino komencas influi ŝian infanon dum ŝi ankoraŭ estas en la utero .
Streso
Konsideru ĉi tion: Bestostudoj trovis, ke beboj, kiuj estas eksponitaj al altaj niveloj de streso dum en la utero, havas troaktivan parton de sia cerbo nomatan amigdalo. Ĉi tiu estas la ĉefa centro, kiu regas niajn emociojn kiel timon kaj angoron. Do, kiam ĉi tiu parto estas troaktiva, tiuj infanoj pli verŝajne havos pli altajn nivelojn de angoro en la estonteco.
Angoro kaj Depresio
Alia studo ĉe homoj montris, ke kiam patrinoj kun angoro ricevis streĉan taskon, la korfrekvenco de la bebo en la utero pliiĝis. Tio signifas, ke la bebo sentas tion, kion la patrino sentas. Oni ankaŭ trovis, ke la beboj naskitaj de patrinoj kun depresio havis malpli da aktiveco en la cerbaj areoj, kiuj regas emociojn.
Krome, beboj naskitaj de patrinoj, kiuj suferas de depresio dum gravedeco, povas havi pli malaltan naskopezon . Ankaŭ, gravedaj virinoj kun angoro kaj depresio pli emas fumi, trinki alkoholon aŭ okupiĝi pri aliaj malutilaj kondutoj.
Sed tio ne signifas, ke gepatroj estu kulpigataj pri la mensaj sanproblemoj de siaj infanoj. Kelkaj menshigienaj profesiuloj kredas, ke ĉi tiuj estas sociaj problemoj. Se la kaŭzoj de streso kaj mensmalsano dum gravedeco estas traktataj je socia nivelo, la estonteco de infanoj pli verŝajne estos pli bona.
Ĉu mi povas preni medikamentojn por mensmalsano dum gravedeco?
Jen granda demando por multaj homoj. Mallonge, temas pri decido laŭkaze . Agentejoj kiel la FDA en Usono ne aprobis iun ajn psikiatrian medikamenton por uzo dum gravedeco. Sed tio ne signifas, ke la medikamento estas nesekura. La kialo estas, ke ne estis sufiĉe da esplorado farita pri gravedulinoj por pravigi aprobon.
Tamen, iuj medikamentoj povas esti uzataj sekure sub la superrigardo de kuracisto, kiu specialiĝas pri reprodukta psikiatrio .
| Tipo de drogo | Kion scii |
|---|---|
| Antidepresiaĵoj | Plej multaj esploroj sugestas, ke iuj SSRI-antidepresiaĵoj (ekz., Prozac) estas relative sekuraj dum gravedeco. Unu studo trovis, ke beboj eksponitaj al Prozac ne havis pliigitan riskon de naskhandikapoj. |
| Antidepresiaĵoj por eviti | La antidepresiaĵo Paxil kutime ne estas rekomendinda por gravedaj patrinoj, ĉar studoj montris, ke infanoj eksponitaj al ĝi en la utero havas pliigitan riskon de denaskaj kordifektoj. |
| Aliaj psikiatriaj medikamentoj | Humorstabiligiloj kaj iuj kontraŭpsikozaj medikamentoj povas esti sekure prenitaj sub medicina superrigardo. Tamen, medikamento nomata "Valproata acido (Depakene)" certe devas esti evitata de graveda patrino. Ĝi estas asociita kun tre alta risko de naskhandikapoj. |
Kondiĉoj kiuj povas okazi kiam la bebo naskiĝas
Se la patrino prenis antidepresiaĵojn dum gravedeco, iuj beboj povas sperti abstinsimptomojn dum la unuaj du semajnoj de vivo post la naskiĝo. Sed ne zorgu. Ĉi tiuj kutime malaperas memstare .
- Korpotremoj(Tremoj)
- Malbona manĝigo
- Troa iritiĝemo kaj plorado
- Spirante rapide
Ĉi tiuj simptomoj kutime malaperas sen ia ajn kuracado. Iafoje, kuracistoj konsilos vin iom post iom redukti la dozon de la medikamento dum vi alproksimiĝas al la nasko. Sed neniam ĉesu preni la medikamenton aŭ ŝanĝu la dozon sen unue konsulti vian kuraciston.
Kiel trakti ĉi tiun situacion?
Ĉu vi havis mensmalsanon antaŭ ol vi gravediĝis, aŭ vi komencis sperti ĉi tiujn novajn simptomojn post gravediĝo, ekzistas manieroj trakti la kondiĉon.
- Parolu kun konsilisto aŭ terapiisto: Paroli kun profesiulo pri viaj pensoj kaj sentoj povas esti granda helpo.
- Parolu kun familio kaj amikoj: Parolu pri tio kun iu, kiun vi fidas. Ĝi povus esti via edzo, patrino, fratino aŭ plej bona amikino.
- Faru malpezan ekzercadon, jogon aŭ meditadon: Laŭ la konsilo de la kuracisto, partopreni en malpeza ekzercado taŭga por vi, fari jogon aŭ praktiki trankviligan meditadon estas tre bona por mensa sano.
La plej grava afero estas kompreni, ke vi ne estas sola. Estas tre normale senti sin maltrankvila, malĝoja kaj timigita dum gravedeco. Sed se ĉi tiuj sentoj daŭras, vi ne devas trakti ĝin sola. Parolu kun tiuj ĉirkaŭ vi. Nepre konsultu vian kuraciston por plia subteno kaj konsiloj.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Gravedeco estas tempo de mensaj defioj. Estas ofte sperti kondiĉojn kiel angoro kaj depresio.
- La mensa stato de la patrino, precipe streso kaj depresio, povas influi la cerban disvolviĝon kaj estontan sanon de la bebo en la utero.
- Neniam komencu aŭ ĉesu preni iujn ajn medikamentojn por mensmalsano dum gravedeco sen kuracista konsilo. Iuj medikamentoj estas pli sekuraj ol aliaj. Parolu kun via kuracisto pri tio.
- Vi ne estas sola. Estas tre grave paroli kun familio, amikoj, kaj precipe via kuracisto pri kiel vi sentas vin.
- Metodoj kiel konsilado, malpeza ekzercado kaj meditado povas helpi konservi mensan bonfarton.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton