Ĉu vi ĉiam estas laca? Ĉu vi estas pala? Povus esti anemio pro manko de foliacido!

Ĉu vi ĉiam sentas vin laca kaj senviva? Ĉu vi sentas vin laca eĉ post iom da laboro? Eble via haŭto estas pala? Kvankam ni ofte pensas pri ĉi tiuj kiel normalaj aferoj, ĝi povus esti pro manko de sango, tio estas, anemio . Povas esti multaj kaŭzoj de anemio . Hodiaŭ, ni parolos pri specifa kaŭzo, kiu trafas multajn homojn, tio estas, manko de folia acido .

Simple dirite, kio estas anemio kaj folia acido?

Simple dirite, ĉiu ĉelo en nia korpo bezonas oksigenon por pluvivi. Ĉi tiun oksigenon portas tra la korpo eritrocitoj. La proteino en eritrocitoj nomata hemoglobino estas tio, kio tenas ĉi tiun oksigenon. Do, se vi ne havas sufiĉe da sanaj eritrocitoj por porti oksigenon, ni nomas tiun kondiĉon anemio, aŭ malalta sangokalkulo.

Foliata acido estas vitamino esenca por niaj korpoj por produkti sanajn eritrocitojn. Ĝi ankaŭ estas konata kiel vitamino B9. Kiam ni ricevas ĝin nature el manĝaĵoj, ĝi nomiĝas folato. Do, se la korpo ne ricevas sufiĉe da foliata acido, ĝi ne povas produkti sanajn eritrocitojn kaj okazas anemio.

Kial ni havas ĉi tiun mankon de folia acido?

Bone, nun ni vidu, kio povus kaŭzi ĉi tiun situacion. Povus esti pluraj kialoj por tio.

• Ne manĝi sufiĉe da nutrigaj manĝaĵoj: Ĉi tiu estas la plej ofta kaŭzo. Ĉi tiu kondiĉo povas okazi se vi ne havas sufiĉe da manĝaĵoj riĉaj je folia acido en via dieto. Foliata acido estas aparte abunda en malhelverdaj foliaj legomoj, guŝoj kiel fazeoloj kaj pizoj, citrusfruktoj kiel oranĝoj kaj mandarinoj, kaj grenoj kiel bruna rizo .
• Alkoholkonsumo : Se vi trinkas alkoholon ofte kaj troe, laŭlonge de la tempo la kapablo de viaj intestoj absorbi foliatan acidon malpliiĝos.
• Malsanoj de la digesta sistemo: Se via maldika intesto ne funkcias ĝuste, povas esti malfacile por la korpo absorbi la kvanton da folia acido, kiun ĝi bezonas. Ekzemple, ĉi tiu risko estas pli alta ĉe homoj kun malsanoj kiel celiakio aŭ kancero.
• Gravedeco :La kreskanta bebo en la utero bezonas grandan kvanton da folia acido. Ĉi tiun bezonon plenumas la patrina korpo. Tial, graveda patrino pli emas evoluigi mankon de folia acido.
• Certaj medikamentoj: Kelkaj medikamentoj, kiujn vi prenas, ankaŭ povas malhelpi vian korpon absorbi foliatan acidon. Ekzemple, medikamentoj kiel Metotreksato , Fenitoino kaj Sulfasalazino povas influi tion.
• Heredaj kaŭzoj: Tre malofte, problemoj pri sorbado de foliata acido povas esti heredigitaj de generacio al generacio. Estas esence tuj trakti bebon kun ĉi tiu denaska problemo por preventi longdaŭrajn problemojn.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiu kondiĉo?

Ĉe manko de folia acido, videblas simptomoj komunaj al iu ajn anemio, same kiel simptomoj specifaj por ĉi tiu kondiĉo. Ni analizu ilin tiel por pli facila kompreno.

Kiel vi trovas ĉi tion, Doktoro?

Kiam vi rakontos al via kuracisto pri ĉi tiuj simptomoj, li aŭ ŝi ekzamenos vin. Por konfirmi tion, ili mendos sangotestojn. Aparte, kompleta sangokalkulo (CBC) povas doni bonan ideon pri la nombro kaj aspekto de viaj eritrocitoj.

Kion vi faras kiel kuracadon?

La plej bona maniero por preventi kaj trakti ĉi tiun malsanon estas manĝi nutrigan dieton . Kiel menciite antaŭe, inkluzivu manĝaĵojn riĉajn je folia acido (foliaj legomoj, nuksoj, fruktoj) en vian dieton.

Ankaŭ, via kuracisto ofte preskribos al vi folian acidan suplementon por ĉiutage. Vi eble povos ĉesi preni ĉi tiun suplementon post kiam viaj foliaj acidaj niveloj revenos al normala stato. Tamen, iuj homoj eble bezonos preni ĝin por la resto de siaj vivoj. Ĉi tiun decidon povas fari nur via kuracisto.

Ĉu tio povas kaŭzi komplikaĵojn?

Plejofte, ĉi tiu kondiĉo estas facile kuracebla, do gravaj sekvoj estas maloftaj. Tamen, se manko de folia acido restas netraktita dum longa tempo, ĝi povas pliigi la riskon de iuj specoj de kancero kaj kormalsano. Ĝi ankaŭ povas influi fekundecon. Tamen, la kondiĉo kutime revenas al normaleco post kuracado.

Specialaj riskoj dum gravedeco

Foliata acido estas ekstreme grava dum gravedeco. Ne ricevi sufiĉe da ĝi povas konduki al gravaj komplikaĵoj por kaj patrino kaj bebo.

• Risko por la patrino:Ekzistas risko de placenta eltiriĝo, kiu povas kaŭzi troan sangadon kaj doloron, kaj eĉ povas esti vivminaca por la bebo en la utero.
• Riskoj por la bebo: La bebo povas naskiĝi kun malalta naskopozo, antaŭtempa nasko, ktp. Plej grave , la bebo havas pliigitan riskon disvolvi neŭrologian malsanon nomatan Spina Bifida . Ĉi tio povas kaŭzi permanentan difekton al la spino kaj nervoj de la bebo.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi rimarkas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, gravas serĉi kuracistan konsilon kiel eble plej baldaŭ . Se ne traktitaj, iuj simptomoj povas plimalboniĝi kaj anemio povas kaŭzi permanentan damaĝon al via korpo. Tial estas saĝe konsulti vian kuraciston kiel eble plej baldaŭ, anstataŭ flankenbalai ĉi tiujn ŝanĝojn kiel "nur hazardaĵon".