Doloro kiu venas sen ia ajn ŝajna kaŭzo? Ni parolu pri 'psikogena doloro'

Ĉu vi iam spertis doloron ie en via korpo kaj devis konsulti multajn kuracistojn sen trovi kaŭzon? Vi eble pensis: "Oni diras, ke nenio estas malbona en mia korpo, do kial ĝi doloras tiom multe?" En tia tempo, estas normale senti sin tre frustrita kaj soleca. Sed la doloro, kiun vi sentas , estas 100% reala . Ĝi ne estas io, kion vi imagis aŭ agis. Hodiaŭ ni parolas pri ĉi tiaj doloroj, kiuj aperas sen ia videbla malsano en la korpo, sed estas ligitaj al nia menso.

Kio estas 'Psikogena Doloro'?

Simple dirite, "Psikogena Doloro" estas malnova termino, kiun kuracistoj ne plu uzas multe. Ĝi signifas "originanta en la menso". En la pasinteco, ĉi tiu nomo estis uzata por doloro, kiu okazis sen ia fizika vundo aŭ malsano.

Sed tiu ĉi vorto kaŭzis grandan miskomprenon. Multaj homoj pensis, ke ĝi estas "mensa malsano" aŭ "mensa perturbo". Pro tio, homoj, kiuj vere suferis, sentis, ke neniu komprenas ilin aŭ zorgas pri ili. Tial kuracistoj hodiaŭ evitas uzi tiun ĉi vorton.

Kiel doloro efektive funkcias en niaj korpoj?

Ĉi tiu temo fariĝos pli klara se vi komprenos iom pri kiel doloro estas sentita. Imagu, ke io varma tuŝas vian manon.

1. Detektado de difekto: Kiam haŭtĉeloj sur la mano estas difektitaj, specialaj kemiaĵoj liberiĝas.

2. Sendado de signalo: Nia nerva sistemo havas specialajn sensilojn nomitajn "Nociceptoroj". Same kiel sireno ekfunkcias kiam vi flaras fumon en domo, ĉi tiuj sensiloj detektas la kemiaĵojn kaj sendas rapidan signalon al la cerbo dirante: "Io estas malĝusta ĉi tie!"

3. Kompreno fare de la cerbo: La cerbo ricevas ĉi tiun signalon kaj tradukas ĝin en la senton de "doloro". Ĝi ankaŭ rekonas de kie venis tiu signalo, igante vin senti la doloron en via mano .

4. Protekta respondo: Tuj kiam vi sentas ĉi tiun doloron, vi rapide retiras vian manon. Tio estas la ĉefa funkcio de doloro - protekti nin kontraŭ danĝero.

Sed, jen la grava afero. Iafoje, eĉ sen ia vundo, sen ia signalo venanta de tiuj "nociceptoroj", la cerbo mem povas krei la senton de doloro.Ankaŭ, kelkfoje ĉi tiuj "Nociceptoroj" povas aktiviĝi senkiale kaj sendi falsajn signalojn al la cerbo. Ĉiuokaze, la doloro, kiun vi sentas, estas reala. Ĝin kaŭzas iu ŝanĝo en la funkciado de la nerva sistemo aŭ la cerbo.

Kial ĉiu spertas doloron malsame?

Doloro estas tre persona sperto. Kion unu persono spertas en unuopa okazaĵo povas esti neeltenebla, alia persono povas trovi ĝin normala. Pensu pri kiel ni ploras kiam oni injektas al ni medikamentojn kiel infanoj, kaj kiel ni traktas ĝin kiel plenkreskuloj. Multaj faktoroj influas tion, inkluzive de nia mensa stato, genoj kaj pasintaj spertoj.

La kvanto da doloro, kiun vi sentas, povas pliiĝi, precipe kiam vi estas maltrankvila, malĝoja aŭ deprimita. Tio estas ĉar emocioj kiel doloro, tristeco kaj timo estas kontrolataj de la samaj partoj de la cerbo .

Kiuj estas la ĉefaj faktoroj, kiuj influas ĉi tiun specon de doloro?

Ne ekzistas ununura kaŭzo por doloro sen fizika kaŭzo. Ĝi estas kiel puzlo. Temas pri la kuniĝo de la pecoj por krei la kondiĉon. Ni rigardu, kiaj estas tiuj faktoroj.

Dum ĉi tiuj faktoroj akumuliĝas laŭlonge de la tempo, la sistemo, kiu kontrolas doloron, ŝanĝiĝas, pliigante la riskon de evoluigo de kronika doloro.

Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?

Kiam oni traktas ĉi tiun specon de doloro, oni ne nur traktas la areon, kie estas la doloro. Oni planas la kuracadon konsiderante la tutan personon, vian korpon, menson, emociojn kaj socian fonon.

• Kogna Kondutisma Terapio ( KKT ): Ĉi tiu estas la plej ofte uzata kaj plej efika traktado. Ĝi implikas trejni vin por ŝanĝi vian pensmanieron pri kaj respondi al doloro.
• Grupterapio: Paroli kun aliaj, kiuj travivas la samajn problemojn kiel vi, povas esti bonega fonto de helpo. Vi ankaŭ povas interŝanĝi ideojn.
• Fizioterapio : Fizioterapiisto helpas redukti la efikojn de doloro sur la korpon (ekz., muskola rigideco) kaj fortigi la korpon.
• Medikamentoj: Iafoje, medikamentoj por depresio aŭ angoro povas helpi redukti ĉi tiun specon de doloro. Estas kvazaŭ mortigi du birdojn per unu ŝtono. Sed ĉi tiuj nepre estu prenitaj laŭ la konsilo de kuracisto .
• Aliaj metodoj: Atentema meditado, jogo,Iuj homoj ankaŭ trovis helpon per aferoj kiel akupunkturo.

Estas plej bone paroli kun via kuracisto kaj decidi, kiu kuracado estas plej taŭga por vi.

Ĉu vi bezonas vidi kuraciston?

Jes, absolute. Se vi havas longdaŭran, neklarigitan doloron, vi ne devus provi trovi solvon memstare.

• Vi ne povas diagnozi ĝin mem: Ĉi tiu doloro sentiĝas kiel dorsdoloro aŭ stomakdoloro. Do nur kuracisto povas determini ĉu ĝi estas fizika malsano aŭ ne.
• Memkuracado estas danĝera: Senreceptaj dolorpiloloj eble ne mildigos la doloron. Ankaŭ, turniĝi al alkoholo aŭ aliaj drogoj por mildigo povas konduki al eĉ pli grandaj problemoj.
• Kronika doloro estas serioza: Longa tempo suferi doloron ankaŭ povas havi signifan efikon sur vian mensan sanon. Ĝi povas plimalbonigi kondiĉojn kiel angoron kaj depresion.

Tial, bonvolu konsulti kvalifikitan kuraciston, malkaŝe diskuti vian problemon, fari la necesajn testojn kaj serĉi la ĝustan kuracadon.