Kiam ni aŭdas la vorton ADHD, plej multaj el ni pensas pri petolema, maltrankvila infano. Sed ĉu vi sciis, ke ĉi tiu kondiĉo, nomata Atento-Deficita Hiperaktiveca Malordo, povas ankaŭ trafi plenkreskulojn? Lastatempa studo trovis ion, kio ŝokis multajn homojn. Estas, ke la vivdaŭro de homoj kun ADHD, tio estas, la tempo, kiun ili vivas, povas esti iomete pli mallonga ol tiu de aliaj. Ĉi tio povas ŝajni timiga, sed ne zorgu. Ni estu klaraj pri tio.
Kion diras ĉi tiu nova studo?
Nova studo farita en Britio sugestas, ke homoj diagnozitaj kun ADHD povus havi signife pli mallongan vivdaŭron ol tiuj sen la kondiĉo.
Simple dirite, laŭ ĉi tiu studo:
- La vivdaŭro de viro kun ADHD povas esti reduktita je ĉirkaŭ 7 jaroj .
- Virino kun ADHD povas havi vivdaŭron reduktitan je ĉirkaŭ 9 jaroj .
Sed ĉi tio ne estas fiksa valoro. Ekzistas iom da necerteco pri tio. Tio estas, por viroj, ĉi tiu malkresko povus esti inter 4,5 kaj 9 jaroj, kaj por virinoj, ĝi povus esti inter 6,5 kaj 11 jaroj.
Profesoro, kiu faris ĉi tiun studon, diras: "Estas vere malĝoje, ke iuj plenkreskuloj kun ADHD vivas pli mallongajn vivojn ol ili estis destinitaj. Homoj kun ADHD havas multan potencialon, kaj kun la ĝusta subteno kaj traktado, ili povas esti sukcesaj en la vivo. Sed ofte ili ne ricevas tiun subtenon, kaj ili pli verŝajne estos socie izolitaj kaj spertos streĉajn eventojn. Ĉi tio negative influas ilian sanon."
Kio estas ADHD? Ĉu ĝi ankaŭ okazas ĉe plenkreskuloj?
ADHD, aŭ Atento-Deficita Hiperaktiveca Malordo, estas kondiĉo rilata al la disvolviĝo de la neŭronoj de la cerbo. Kvankam la preciza kaŭzo ankoraŭ ne estas konata, fakuloj kredas, ke genetikaj influoj, mediaj faktoroj kaj certaj problemoj dum la disvolviĝo de la centra nerva sistemo povas kontribui al ĝi.
Multaj homoj pensas, ke ĉi tio estas io limigita al infanaĝo. Sed tio ne estas vera. Se ne identigita aŭ traktita en la infanaĝo, ĉi tiu kondiĉo povas daŭri ĝis plenaĝeco. Kiam plenkreskulo havas ADHD, ili povas montri diversajn simptomojn.
| Oftaj simptomoj de ADHD en plenkreskuloj | Kiel vidi ĝin en praktiko |
|---|---|
| Manko de pacienco | Kiam vi estas en atendovico aŭ en trafiko, vi rapide koleriĝas kaj streĉiĝas. |
| Malorganizado | Estas malfacile resti organizita, aferoj ĉiam perdiĝas, kaj mi forgesas kie mi metis ilin. |
| Malfortecoj en tempomastrumado | Ĉiam malfrua, prokrastanta, kaj nekapabla fini laboron ĝustatempe. |
| Malfacileco fokusiĝi sur unu afero | Eĉ kiam mi komencas taskon, mi rapide malatentiĝas kaj mia menso facile vagas. |
| Maltrankvileco/nekapablo sidi senmove | Estas malfacile sidi en unu loko, mi konstante maltrankviliĝas kaj maltrankviliĝas. |
| Humorŝanĝoj | Vi subite fariĝas feliĉa, iom poste malĝoja, aŭ rapide kolera. |
| Malfacileco trakti streson | Mi tre maltrankviliĝas eĉ pri la plej eta problemo, kaj estas malfacile pritrakti la premon. |
Kial ADHD povas influi la vivdaŭron?
Nun vi eble scivolas kiel streso povas influi vian vivdaŭron. Estas pluraj kialoj por tio.
La unua estas subdiagnozo . Ĉi tiu studo mem diras, ke nur unu el naŭ homoj kun ADHD estas ĝuste diagnozitaj dum sia vivo. Tio signifas, ke granda nombro da homoj vivas sen eĉ scii, ke ili havas la malsanon.
Kiam homoj ne scias precize kio estas ADHD, ili povas uzi malĝustajn manierojn por "mem-administri" la streson, angoron kaj mankon de fokuso, kiujn ĝi kaŭzas.
Kiuj estas ĉi tiuj malĝustaj metodoj?
- Dependeco de drogoj kaj alkoholo.
- Turniĝante al fumado.
- Preni nenecesajn riskojn (ekz., malzorgema veturado).
- Nesanaj manĝkutimoj.
Ĉi tiuj aferoj rekte influas fizikan sanon. ADHD ankaŭ kaŭzas defiojn en edukado kaj dungado. Kiam ĉio ĉi estas kombinita, la mensa kaj fizika sano de persono malboniĝas. La ĉefa kialo de la malkresko de la vivdaŭro, laŭ la studo, estas ĉi tiuj riskaj kondutoj kaj la sanproblemoj, kiuj rezultas el ili.
Do kion ni faru?
Se vi sentas timon post legado de ĉi tiu artikolo, ne zorgu. La celo de ĉi tiu studo ne estas timigi nin, sed eduki nin. Ĉi tio ne signifas, ke ĉiu kun ADHD baldaŭ mortos. Ĉi tio temas pri la riskoj, kiuj povas ekesti se netraktitaj .
La plej grava afero estas, se vi suspektas, ke vi aŭ iu konato havas iujn el la supre menciitaj simptomoj, ne provu diagnozi vin mem interrete. Plej bone estas konsulti vian familian kuraciston kaj paroli pri tio.
Post ĝusta diagnozo, ekzistas multaj manieroj trakti ADHD-on.
- Kondutisma terapio
- Konsilado
- Medikamentoj preskribitaj de la kuracisto, se necese
- Ŝanĝoj de vivstilo (ekzercado, sana dieto, bona dormo)
Kun la ĝusta subteno kaj kuracado, iu kun ADHD povas vivi tute normalan, sanan kaj sukcesan vivon. Do la plej bona afero, kiun ni povas fari, estas esti konsciaj pri la riskoj, kiujn studoj kiel ĉi tiu montras, kaj serĉi medicinan konsilon se necese.
Hejmenportebla Mesaĝo
- ADHD estas vera medicina kondiĉo, kiu trafas ne nur infanojn, sed ankaŭ plenkreskulojn.
- Lastatempa studo sugestis ligon inter ADHD kaj pli mallonga vivdaŭro, kun la ĉefa kialo estanta subdiagnozo kaj la riskoprenaj kondutoj kiuj rezultas.
- Se vi suspektas, ke vi aŭ iu, kiun vi konas, havas simptomojn de ADHD (neatenta deficito, maltrankvilo, impulsiveco), ne paniku.
- La plej grava paŝo estas konsulti kuraciston kaj serĉi konsilon. Evitu memdiagnozon.
- Kun la ĝusta diagnozo, kuracado kaj subteno, ADHD povas esti sukcese administrata kaj vivi sanan, plenumigan vivon.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton