Kio okazas se hundido subite saltas sur la vojon dum vi veturas? Sen eĉ pensi, vi subite bremsas. Samtempe, via koro komencas bati pli rapide, viaj manplatoj ŝvitas, kaj via tuta korpo komencas tremi, ĉu ne? Aŭ, la sento, kiun vi ricevas, kiam vi sentas kvazaŭ iu sekvas vin, kiam vi iras sola sur la vojo nokte... Ĉio ĉi ŝuldiĝas al mirinda "Alarmsistemo" en nia korpo. Hodiaŭ ni parolas pri la Simpata Nerva Sistemo , la sistemo, kiu preparas vin por savi vin de iu ajn kriza situacio.
Ni unue vidu, kio estas ĉi tiu nerva sistemo?
Simple dirite, la nerva sistemo estas la "komunikada reto" en nia korpo. Ĝi estas kiel la kabliga sistemo en domo. Estas per ĉi tiu nerva sistemo, ke mesaĝoj interŝanĝiĝas inter la cerbo kaj la resto de la korpo.
Ĉi tiu nerva sistemo estas dividita en du ĉefajn partojn:
1. Centra nerva sistemo: Ĉi tio inkluzivas nian cerbon kaj mjelon. Ĉi tiu estas la ĉefa kontrolcentro de nia korpo. Ĝi estas kiel la procesoro en komputilo.
2. Periferia Nerva Sistemo: Ĉi tio rilatas al ĉiuj aliaj nervoj, kiuj estas disvastigitaj kiel reto tra la tuta korpo preter la centra nerva sistemo. Ĉi tiuj estas tiuj, kiuj alportas informojn el la tuta korpo al la cerbo, kaj portas la komandojn de la cerbo reen al la korpo.
Nun ĉi tiu periferia nerva sistemo estas denove dividita en du partojn.
- Somata nerva sistemo: Ĉi tio regas la aferojn, kiujn ni faras intence , kiel ekzemple marŝi, levi niajn brakojn kaj paroli.
- Aŭtonoma nerva sistemo: Ĉi tiu regas aferojn, kiuj okazas aŭtomate sen ke ni pensu pri ili . Aferoj kiel spirado, korfrekvenco kaj digestado okazas aŭtomate sen nia komando. Ĉi tiujn aferojn kontrolas ĉi tiu sistemo.
La simpatika nerva sistemo, pri kiu ni parolas hodiaŭ, estas parto de la aŭtonoma nerva sistemo .
Kiel "Batalu aŭ Fuĝu" nin preparas?
Ekzistas alia parto de la Aŭtonoma Nerva Sistemo, kiun mi menciis antaŭe, nomata la Parasimpata Nerva Sistemo . Ĝi estas tio, kio subtenas la ĝustan funkciadon de niaj korpoj dum normalaj, trankvilaj tempoj. Kiel teni nian korfrekvencon normala, digesti manĝaĵojn, ktp. Ni nomu ĝin la "trankvila sistemo".
Tamen, kiam okazas io urĝa, danĝera aŭ streĉa , la Simpata Nerva Sistemo, pri kiu ni parolas hodiaŭ, prenas kontrolon.Unu. Jen kio ŝaltas la "Alarmon" de nia korpo. Ni nomas ĉi tiun respondon la respondo "Batalu aŭ Fuĝu" . Tio estas, ĝi preparas la korpon por aŭ "batali" aŭ "forkuri".
Imagu, ke vi iras sur la strato kaj subite vidas grandan serpenton. En tiu momento, vi sentas aŭ kiel preni ŝtonon kaj bati ĝin (Batali), aŭ forkuri kiel eble plej rapide (Fugi). La simpatia nerva sistemo preparas vian korpon por ambaŭ ĉi tiuj en kelkaj sekundoj.
Ni rigardu kelkajn el la ŝanĝoj , kiuj okazas en la korpo dum ĉi tiu tempo.
| La ŝanĝo en la korpo | Kial tio okazas? (Celo) |
|---|---|
| La pupilo de la okulo fariĝas pli granda. | Por pli bone vidi vian ĉirkaŭaĵon, enlasu pli da lumo. |
| La korbato akceliĝas. | Rapide provizu al la muskoloj la oksigenon kaj energion, kiujn ili bezonas. |
| La aervojo larĝiĝas. | Enigu pli da aero (oksigeno) en viajn pulmojn. |
| Ŝvitado pliiĝas. | Tenu vian korpon malvarmeta. |
| Digestado provizore malrapidiĝas . | Direktu la energion, kiu iras al digestado, al la muskoloj. |
| Glukozo (sukero) estas liberigita el la hepato. | Donu tujan energion. |
La finfina celo de ĉio ĉi estas maksimumigi vian vidon, forton kaj rapidecon en tempoj de danĝero kaj protekti vin.
Kio okazos se ĉi tiu sistemo paneos?
Tiu ĉi respondo de "batalu aŭ fuĝu" estas esenca por ke ni evitu danĝeron. Sed la problemo estas, ke tiu ĉi sistemo estas troaktiva en la moderna mondo.
Antaŭe, homoj bezonis ĉi tion por realaj vivminacoj, kiel eskapi de besto. Sed hodiaŭ, la problemoj, kiujn ni alfrontas, estas malsamaj. Niaj korpoj reagas al aferoj kiel laboraj problemoj, la streso de esti blokita en trafiko, kaj familiaj problemoj en la sama " batalu aŭ fuĝu " reĝimo.
Troaktiva Sistemo
Se nia simpatika nerva sistemo estas konstante aktiva , ĝi kaŭzos al ni staton de kronika streso . Tio estas tre malutila por nia sano.
- Sangopremo povas altiĝi (alta sangopremo).
- La risko de koratakoj kaj apopleksioj povas pliiĝi.
Subaktiva Sistemo
Aliflanke, se tiu sistemo ne funkcias ĝuste kiam necese, temas pri problemo. Se tio okazas, la korpo ne povos respondi konvene en kazo de vera krizo.
Ni nomas ĉi tiun misfunkcion de la aŭtonoma nerva sistemo (Aŭtonoma Nerva Sistemo) (Aŭtonoma Misfunkcio) aŭ (Disaŭtonomio) . Ĉi tiu kondiĉo povas kaŭzi damaĝon al la nervoj. Ĝi nomiĝas Aŭtonoma Neuropatio.
Kiuj estas la simptomoj kaj kaŭzoj de aŭtonoma misfunkcio?
Kiam la funkciado de ĉi tiu sistemo estas interrompita, diversaj simptomoj povas okazi.
- Digestaj problemoj (ŝvelado, mallakso)
- Kapturno aŭ svenado, precipe stariĝante
- Korfrekvenco ne pliiĝas tiom kiom necese dum ekzercado
- Rapida korbato sen kialo
- Troa ŝvitado aŭ manko de ŝvitado
- Malklara vidado
Estas pluraj aferoj, kiuj povas kaŭzi ĉi tiun situacion:
- Diabeto: Ĉi tiu estas la plej ofta kaŭzo.
- Kelkaj aŭtoimunaj malsanoj (ekz. la sindromo de Guillain-Barré)
- Fizika Traŭmato
- Parkinson-malsano
- Iuj medikamentoj (precipe kemioterapio kontraŭ kancero)
- Drog- aŭ alkoholmisuzo
- Kelkaj bakteriaj kaj virusaj infektoj
La plej grava afero estas, ke se vi opinias, ke vi havas ĉi tiujn simptomojn, ne paniku senbezone, kaj konsultu vian kuraciston kiel eble plej baldaŭ. Li aŭ ŝi faros la necesajn testojn kaj klarigos al vi, kio estas la kaŭzo kaj kion fari.
Hejmenportebla Mesaĝo
- La simpatika nerva sistemo estas la "alarmo" de nia korpo. Ĝi preparas nin por la kriza respondo "Batalu aŭ Fuĝu".
- Kvankam ĉi tiu sistemo estas esenca por protekti nin kontraŭ realaj danĝeroj, teni ĝin konstante aktiva pro la streso de moderna vivo povas esti malutila por nia sano.
- Konstanta streso povas konduki al kondiĉoj kiel pliigita sangopremo kaj la risko de kormalsano.
- Se vi spertas simptomojn kiel neklarigitan kapturnon, korfrekvencajn anomaliojn aŭ ŝanĝojn en ŝvitado, estas tre grave paroli kun kuracisto pri tio.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton