Ĉu vi ĉiam estas laca? Ĉu vi estas pala? Povus esti anemio. Ni parolu pri tio!

Ĉu vi ankaŭ sentas vin tiel laca, simple elĉerpita, ke vi ne povas plenumi viajn ĉiutagajn taskojn? Ĉu vi kapturniĝas eĉ kiam vi iomete marŝas? Kiam vi rigardas vin en la spegulo, ĉu via vizaĝo, lipoj kaj manoj aspektas palaj? Ĉi tiuj ne estas nur hazardaj aferoj. La kialo malantaŭ ĉi tio eble estas tio, kion multaj homoj nomas " sangomanko " aŭ tio, kion ni medicine nomas "anemio " . Ĉi tio estas tre ofta kondiĉo. Do ne estas io, pri kio zorgi. Ni parolu pri ĉi tio simple hodiaŭ, laŭ maniero, kiun vi povas kompreni.

Kiel vi scias precize ĉu vi havas anemion?

Se vi havas simptomojn de anemio, la unua afero farenda estas konsulti vian familian kuraciston. Li aŭ ŝi faros al vi demandojn, ekzamenos vin, kaj, se necese, mendos kelkajn sangotestojn .

Por helpi la kuraciston, vi povas provizi la jenajn informojn:

• Bonvolu detale priskribi kiajn simptomojn vi spertas kaj kiom longe vi havas ilin.
• Diru al ni, ĉu iu en via familio havas ĉi tiun specon de malsano (ekz. talasemio ).
• Kia estas via manĝkutimo? (precipe se vi estas vegetarano ).
• Informu nin pri iuj ajn medikamentoj, kiujn vi nuntempe prenas, kaj ĉu vi trinkas alkoholon .

Simple dirite, ekzistas tri ĉefaj kaŭzoj de anemio.

1. Pro sangado: pro sango fluanta el aŭ en la korpon.

2. Malkreskinta produktado de eritrocitoj : La korpo ne kapablas produkti sufiĉe da eritrocitoj.

3. Antaŭtempa detruo de eritrocitoj: La malkomponiĝo de eritrocitoj antaŭ la normala tempo.

Sangotestoj povas helpi determini la precizan kaŭzon de tio. Ili ankaŭ povas konfirmi ĉu vi havas anemion.

Tre malofte, se ĉi tiuj testoj ne povas trovi la kaŭzon, la kuracisto povas decidi preni specimenon de osta medolo kaj testi ĝin.

Kiuj estas la kuraciloj por anemio?

La plej grava afero ĉi tie estas, ke la kuracado ne komenciĝu ĝis la preciza kaŭzo de anemio estas trovita. Ĉar la kuracado donita por unu tipo de anemio povas esti malutila kaj danĝera por alia tipo. Tial, la kuracado baziĝas sur la kaŭzo.

1. Traktado de anemio kaŭzita de sangado

Se vi havas subitan, grandan kvanton da sangoperdo (ekz., pro akcidento), oni eble donos al vi salakvon, sangotransfuzojn, oksigenon kaj feron en hospitalo. Tamen, se vi havas daŭrantan sangadon (ekz., intestan ulceron, abundan menstruan sangadon), la unua afero, kiun vi devas fari, estas trovi la fonton de la sangado kaj haltigi ĝin. Poste, se necese, trakti la fermankon. Vi eble ankaŭ bezonos kolonoskopion por serĉi ĉi tiujn aferojn.

2. Fermanka Anemio

Ĉi tiu estas la plej ofta tipo de anemio vidata en nia lando. Kiam al la korpo mankas sufiĉe da fero, ĝi ne kapablas produkti normalajn eritrocitojn.

Se vi uzas ferajn suplementojn, vi devas esti tre singarda pri ĉi tiuj aferoj.

• Teni for de infanoj: Ferpiloloj estas tre danĝeraj por junaj infanoj se ili hazarde englutas ilin. Ili eĉ povas kaŭzi morton post kelkaj horoj. Tial , kiel ĉiuj medikamentoj, ferpiloloj devas esti tenataj ŝlosite for de la atingo de junaj infanoj.Se infano hazarde trinkas ĝin kaj montras simptomojn kiel vomadon, diareon aŭ kapturnon, tuj portu lin al la plej proksima hospitala Akutsekcio (UAK). Se necese, telefonu al la Nacia Informcentro pri Venenoj ĉe la Nacia Hospitalo de Kolombo por konsiloj.
• Atentu pri kromefikoj: Feraj suplementoj povas kaŭzi naŭzon, stomakdoloron, mallakson aŭ diareon, kaj nigrajn fekaĵojn. Vi povas redukti ĉi tiujn prenante la pilolojn kun manĝaĵo. Se ĉi tiuj problemoj daŭras, informu vian kuraciston.
• Kontrolu interagojn kun aliaj medikamentoj: Se vi prenas kalciajn pilolojn, ĝi povas malhelpi la sorbadon de fero. Do via kuracisto eble konsilos vin preni ilin je du malsamaj tempoj, anstataŭ preni ilin samtempe.
• Helpas por pli bona sorbado: Fero estas pli bone sorbata de la korpo kiam prenita kun vitamino C. Tial via kuracisto eble rekomendas preni vian ferpilolon kun glaso da oranĝa suko.

Krome, ankaŭ estas rekomendinde inkluzivi ferriĉajn manĝaĵojn en vian dieton. Ruĝa viando, amara kukurbo, fazeoloj, spinaco, tamburetoj, ovoflavoj kaj marmanĝaĵoj estas bonaj fontoj de fero.

3. Traktado de Vitamino B12 kaj Folato-Manko

La kuracado por ĉi tiu malsano dependas de la kaŭzo. Kelkaj homoj havas problemon kun sia korpo sorbanta vitaminon B12. Ili eble bezonos preni vitaminon B12-injektojn por la resto de sia vivo aŭ preni altdozajn pilolojn ĉiutage.

Foliatacidaj tablojdoj estas preskribitaj por folata manko. Ili ankaŭ rekomendas aldoni manĝaĵojn riĉajn je vitamino B12 kaj folato (viando, fiŝo, lakto, ovoj, verdaj legomoj kaj fruktoj) al la dieto.

4. Traktado de anemio pro aliaj specifaj kaŭzoj

• Problemoj de osta medolo: Traktado por heredaj malsanoj kiel talasemio kaj serpoĉela anemio varias laŭ la tipo kaj severeco de la malsano. Traktadoj kiel oftaj sangotransfuzoj aŭ osta medola transplantado povas esti necesaj.
• Aliaj kronikaj malsanoj: Por anemio kaŭzita de rena malsano aŭ kancera kemioterapio, hormono nomata eritropoetino, kiu stimulas la produktadon de eritrocitoj, estas donata kiel injekto.
• Hemoliza anemio: Ĉi tiu estas traktata depende de la kaŭzo. Ĝi povas postuli steroidan medikamenton, specialajn traktadojn kiel plasmaferezo, kaj, kiel lasta rimedo, splenektomion.

Kiel oni povas preventi anemion?

Multaj specoj de anemio, precipe tiuj kaŭzitaj de mankoj de fero, vitamino B12 kaj folato, povas esti preventataj per bone ekvilibra dieto.

• Aldonu nutraĵojn riĉajn je fero, vitamino B12 kaj folato al via dieto.
• Se vi estas vegetarano/vegano, parolu kun via kuracisto aŭ nutriciisto pri via dieto kaj prenu vitaminajn suplementojn se necese.
• Reduktu vian konsumon de teo kaj kafo. Evitu trinki teon precipe dum manĝoj, ĉar ĉi tiuj reduktas la sorbadon de fero en la korpo.
• Elektu panojn kaj cerealojn fortikigitajn per fero.
• Sekvu sekurecajn procedurojn dum laborado kun plumbbazitaj materialoj (ekz. baterioj, farbo).

Anemio, Fermanko, Vitamino B12, Eritrocitoj, Laceco