Cuando un médico le dice a usted o a su hijo que tiene TDAH ( Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad ), solemos centrarnos solo en eso, ¿verdad? Pero, ¿sabía que el TDAH no suele aparecer solo? Los adultos y los niños con TDAH pueden tener otros problemas de salud asociados. A veces, estas otras afecciones pueden ser difíciles de distinguir porque sus síntomas son muy similares a los del TDAH. Por lo tanto, si usted o su hijo tienen TDAH, es importante hablar abiertamente con su médico sobre cualquier sentimiento o comportamiento que le preocupe. Solo así su médico podrá determinar si se trata de una afección que requiere un tratamiento específico.
La relación entre el TDAH y la depresión
Es normal sentirse triste y frustrado a veces por tener TDAH. Pero aquí hablamos de depresión clínica, una afección diferente y más grave. Puede ser lo suficientemente severa como para afectar tus actividades diarias, como el trabajo, los estudios, la familia y las relaciones sociales.
Las investigaciones sugieren que alrededor del 70% de las personas con TDAH buscarán tratamiento para la depresión en algún momento de sus vidas.
¿Cómo reconocer la depresión en adultos y niños?
Esta afección puede afectar tanto a adultos como a niños. Sin embargo, puede ser difícil reconocer la depresión en niños, ya que sus síntomas pueden incluir arrebatos frecuentes de ira e hiperactividad . Estos también son síntomas del TDAH, por lo que es fácil confundirlos.
Presta atención a los síntomas que aparecen en la tabla a continuación. Si persisten durante más de dos semanas, no des por sentado que se trata de TDAH. Consulta con tu médico y habla sobre ello.
| Síntomas comunes de la depresión | |
|---|---|
| Sentimientos | Sentirse triste, desesperanzado o vacío la mayor parte del día. |
| Disposición/Felicidad | El hecho de que ya no tengo ganas de hacer nada de lo que antes disfrutaba. |
| Peso corporal | Pérdida o aumento de peso significativo y repentino sin control de la alimentación. |
| Dormir | Siento sueño todo el día y soy incapaz de dormir por la noche. |
| Comportamiento | Realizar con frecuencia actividades sin sentido, como pasearse de un lado a otro sin descanso y retorcerse las manos. |
Si un niño padece depresión, la afección se puede controlar eficazmente con terapia conductual y, en ocasiones, con medicamentos.
TDAH y problemas de sueño
Los problemas de sueño son muy comunes entre los adultos con TDAH, así como entre los niños. De hecho, los niños con TDAH tienen entre dos y tres veces más probabilidades de tener problemas de sueño que los niños sin TDAH. ¿Por qué es tan difícil dormir bien con TDAH? Los científicos aún no tienen una respuesta definitiva, pero han descubierto que varios factores pueden influir.
| Razones que afectan al sueño | Una explicación sencilla |
|---|---|
| Estimulantes | El café es un estimulante, al igual que algunos medicamentos para el TDAH. Estos pueden mantenerte despierto por la noche. |
| Depresión y ansiedad | Ambos trastornos de salud mental son comunes en personas con TDAH y pueden causar insomnio. |
| Síndrome de piernas inquietas | Se trata de una afección neurológica. Sientes molestias en las piernas cuando estás en reposo y la necesidad de moverlas para aliviarlas. |
| Trastornos respiratorios del sueño | Esto incluye una serie de afecciones, desde los ronquidos hasta la apnea del sueño, que afecta a cerca del 30% de los niños con TDAH. |
| Trastornos del sueño relacionados con el ritmo circadiano | En pocas palabras, nuestro reloj biológico está desajustado. Esto significa que el cuerpo se acostumbra a un ciclo de acostarse y levantarse más tarde de lo habitual. |
Los expertos afirman que intentar mejorar el sueño debería formar parte del plan de tratamiento del TDAH.
Estas cosas te ayudarán a dormir mejor:
- Desarrolla buenos hábitos de sueño : limita el uso de dispositivos como teléfonos y tabletas antes de acostarte. Acostúmbrate a ir a la cama y levantarte a la misma hora. Limita el consumo de bebidas como el café y el té.
- Prepara el dormitorio: Mantén la habitación fresca y oscura.
- Ejercicio: Haga ejercicio durante el día. Pero no haga ejercicio dentro de las 3 horas previas a acostarse.
- Alimentación : No comas hasta que estés completamente lleno, cerca de la hora de acostarte.
Lo más importante: nunca tome pastillas ni suplementos para dormir sin consultar antes con su médico.
Problemas de comportamiento graves
Algunas personas con TDAH, especialmente los niños, también pueden tener otros problemas de comportamiento graves. Existen dos tipos principales de estos.
1. Trastorno negativista desafiante (TND): Aproximadamente la mitad de los niños con TDAH también pueden tener TND. Si estos síntomas persisten durante más de 6 meses, es motivo de preocupación.
2. Trastorno de Conducta (TC): En ocasiones, si no se trata, el trastorno negativista desafiante (TND) puede evolucionar hacia un trastorno de conducta más grave. Este trastorno puede afectar hasta al 25 % de los niños con TDAH y al 45 % de los niños pequeños.
Consulte la tabla a continuación para ver los síntomas de ambas afecciones. Si observa algo similar en su hijo,Es muy importante informar al médico lo antes posible. Estas situaciones se pueden controlar mediante medidas como la formación de los padres y el apoyo del colegio.
| Síntomas del trastorno negativista desafiante (TND) | Síntomas del trastorno de conducta (TC) |
|---|---|
| De repente, enfadarse sin motivo aparente. | Comportamiento agresivo hacia otras personas o animales. |
| Discutiendo constantemente con los adultos. | Destrucción de la propiedad. |
| Reticencia a seguir las peticiones o reglas de los adultos. | Robo. |
| Provocar enfado a los demás deliberadamente. | Faltar a clase. |
| Culpar a otros por sus propios errores. | (más grave que el trastorno negativista desafiante, comportamiento antisocial) |
| Sentir constantemente ira, resentimiento o tener pensamientos de venganza. |
Otros problemas de salud
Además de estos problemas principales, existen otras afecciones que pueden afectar a las personas con TDAH.
- Trastornos del estado de ánimo: Su estado de ánimo puede cambiar más rápidamente de lo habitual y con mayor frecuencia entre extremos (por ejemplo, felicidad extrema y tristeza extrema).
- Ansiedad: Preocuparse demasiado por los problemas de la vida. Esto puede provocar irritabilidad, tensión y fatiga.
- Trastornos de la personalidad:Cuando ocurre algo inesperado, puede resultar difícil adaptarse. Es posible que reacciones de maneras que otros consideren extrañas o hirientes, y que te resulte difícil entablar buenas relaciones.
- Fobia social: Miedo y ansiedad a ir a lugares donde habrá otras personas, como la escuela o el trabajo.
- Ansiedad por separación: Sentir ansiedad cuando uno está lejos de la familia o cuando cree que estará lejos de ella.
- Trastornos del aprendizaje: Aproximadamente la mitad de los niños con TDAH pueden tener una discapacidad de aprendizaje. Esto significa que aprenden y utilizan la información nueva de manera diferente. Son comunes las dificultades de lectura (dislexia) y los problemas matemáticos (discalculia).
- Disforia sensible al rechazo (DSR): Aunque no está reconocida oficialmente como una enfermedad mental, se trata de un conjunto de síntomas comunes. Reacciones excesivamente emocionales ante el fracaso en cumplir las expectativas propias o ajenas, o ante las críticas.
Hable con su médico sobre todo esto e infórmese sobre las señales de alerta de estas afecciones. Esto le ayudará a identificar cualquier otro problema que pueda afectarle a usted o a su bebé.
Mensaje para llevar a casa
- El TDAH no suele presentarse de forma aislada. También puede causar otros problemas, como depresión, trastornos del sueño y problemas de comportamiento.
- Esté siempre atento a los cambios en su estado de ánimo, patrones de sueño o comportamiento, o en los de su hijo.
- No lo descartes simplemente diciendo que "todo esto es TDAH". Puede tratarse de una afección que requiere un tratamiento específico.
- Hable abierta y honestamente con su médico sobre cualquier síntoma que le preocupe, por leve que sea. Esto es fundamental para un diagnóstico y tratamiento adecuados.
💬 Comments (0)
Aún no se han publicado comentarios. Añade tu comentario aquí por primera vez.
Añade tu comentario