¿Sientes mareo o náuseas? ¡Aprendamos sobre las náuseas y los vómitos!

Antes de sentir ganas de vomitar, sentimos una extraña sensación de malestar en el estómago... Eso es lo que llamamos náuseas. Vomitar es expulsar el contenido del estómago por la boca. A veces solo vienen las náuseas, a veces vienen acompañadas de vómitos. Esto es realmente molesto e incómodo. Así que hoy vamos a hablar de esto con un poco más de detalle .

¿Por qué sufrimos estas náuseas y vómitos?

Lo primero que hay que entender es que las náuseas y los vómitos no son enfermedades, sino síntomas . Son señales de que algo no anda bien en nuestro organismo. Imagínate que se enciende la luz de avería del motor de tu coche. Esa luz no es el problema, sino una señal de que algo más está pasando en nuestro interior, ¿verdad? Así es.

Hay muchas cosas que podrían causar esto.

¿Por qué vomitan los niños pequeños?

Los niños pequeños son más propensos a vomitar que los adultos. Su bebé también podría verse afectado. Las principales razones son:

• Infecciones virales
• alergia a la leche
• Preparación de alimentos
• Malestar al viajar en vehículos
• Sobrealimentación o comer en exceso
• Cuando tose fuerte
• Otras enfermedades que causan fiebre alta

Otros síntomas que acompañan a las náuseas y los vómitos

Si piensas en cuándo sientes náuseas y qué otras sensaciones experimentas al mismo tiempo, te resultará un poco más fácil encontrar la causa.

Dolor de cabeza y náuseas.

Si el dolor de cabeza viene acompañado de náuseas, es probable que se trate de una migraña . Muchas personas con migrañas experimentan estas náuseas casi siempre. Para algunas, vomitar alivia el dolor de cabeza.

Náuseas durante el embarazo

Las náuseas son muy comunes durante los primeros tres meses de embarazo. Se conocen como náuseas matutinas, pero pueden presentarse en cualquier momento del día. Se cree que esto se debe al aumento de la hormona hCG en el cuerpo. Sin embargo, en algunas personas, esta condición se agrava. Se trata de una afección en la que se vomitan varias veces al día y no se puede comer ni beber nada. A esto se le llama hiperémesis gravídica . En tal caso, es fundamental consultar con un médico.

Sentir náuseas después de comer

Si sientes náuseas poco después de comer, podría deberse a alguna afección como intoxicación alimentaria, gastritis, úlcera estomacal o ERGE (reflujo ácido). También podría deberse a una alergia a ciertos alimentos.

Diarrea con vómitos

Si se presentan vómitos y diarrea al mismo tiempo, lo más probable es que se trate de una gastroenteritis. Por ejemplo, esto puede ocurrir cuando se está infectado con el norovirus .

Vomitar sangre

Se trata de una emergencia médica . Si vomita sangre o vómito negro, como posos de café, significa que tiene una hemorragia en alguna parte del tracto digestivo. Esto podría deberse a una úlcera estomacal, daño hepático por consumo excesivo de alcohol o incluso una afección grave como una rotura de Mallory-Weiss en el esófago causada por vómitos excesivos.

En tal situación, no se demore. Acuda a la Unidad de Tratamiento de Emergencias (UTE) de un hospital lo antes posible.

¿Es peligroso vomitar? ¡Tengamos cuidado con la deshidratación!

Por lo general, vomitar no es perjudicial, pero el mayor riesgo es la deshidratación.Eso significa que el cuerpo está perdiendo suficiente agua.

Un adulto puede reconocer rápidamente los signos de deshidratación (boca seca, sed, disminución de la producción de orina). Pero los niños pequeños no saben cómo identificarlos. Por eso, como padres, debemos tener mucho cuidado con esto.

Cosas que puedes hacer en casa para las náuseas y los vómitos

En la mayoría de los casos, las náuseas y los vómitos desaparecen por sí solos en uno o dos días. Mientras tanto, pruebe estas cosas para aliviar las molestias.

• Beba líquidos en pequeñas cantidades: Beba pequeñas cantidades de agua, té de jengibre y otros líquidos. No beba demasiado de golpe.
• Evite los alimentos sólidos: No coma alimentos sólidos como el arroz hasta que los vómitos hayan cesado por completo.
• Empiece con alimentos ligeros: una vez que cesen los vómitos, intente comer algunos alimentos ligeros y bajos en grasa, como galletas saladas, pan, avena y yogur.
• Evite los olores fuertes: olores como los de la cocina, los perfumes y el humo pueden aumentar las náuseas.
• Descansa bien: mantén la cabeza ligeramente elevada cuando estés acostado.

Cuándo consultar a un médico

Aunque esta afección no suele ser grave, a veces es fundamental consultar con un médico.