¿Tus músculos se contraen incontrolablemente? Hablemos de la distonía.

¿Alguna vez has sentido que una parte de tu cuerpo, tal vez el cuello, el brazo, la pierna o incluso los párpados, se contrae, se mueve o se queda atascada en una posición determinada? Puede ser una experiencia muy incómoda y, a veces, dolorosa. No es normal que los músculos se muevan de esta manera sin control. Hoy hablaremos de una afección neurológica llamada distonía , que causa estos síntomas pero de la que no se habla mucho en la sociedad.

¿Qué es exactamente la distonía?

En pocas palabras, la distonía es un trastorno neurológico que afecta el movimiento. La forma en que nuestros músculos se contraen y se relajan está controlada por señales del cerebro. Sin embargo, en la distonía, existe un problema con la comunicación entre las células nerviosas de los ganglios basales, una parte profunda del cerebro que controla el movimiento. Como resultado, los músculos reciben señales incorrectas y se contraen de forma incontrolable. Esto provoca que partes del cuerpo se tuerzan, se estiren y se queden fijas en una posición.

Esta afección puede afectar a un solo músculo, a un grupo de músculos o a todo el cuerpo. Algunas personas confunden la distonía con la discinesia. La discinesia, que también es un tipo de distonía, es un conjunto de movimientos involuntarios y espasmódicos causados ​​por contracciones musculares.

¿Cuáles son los síntomas de la distonía?

El síntoma principal son las contracciones musculares incontrolables. Estas pueden variar de muy leves a graves. Por lo general, estos síntomas empeoran con el tiempo.

Estos son algunos síntomas comunes que pueden observarse en las primeras etapas:

• Sensación de arrastrar una pierna al caminar.
• Rascado frecuente de las plantas de los pies.
• Tirar o girar el cuello hacia un lado de forma incontrolable.
• Parpadeo incontrolable.
• Dificultad para hablar.
• Después de empezar a escribir, tu letra se vuelve desordenada o te empieza a doler la mano.
• Temblor de partes del cuerpo.

La aparición de los síntomas varía según la edad a la que se manifiesta esta afección.

• Durante la infancia:Los síntomas suelen comenzar en un brazo o una pierna, pero con el tiempo pueden extenderse a todo el cuerpo.
• En adultos jóvenes: Los síntomas suelen comenzar en la parte superior del cuerpo (p. ej., cuello, brazos). Los síntomas se extienden lentamente.

¿Cuáles son las causas de la distonía?

La mayoría de las distonías no tienen una causa específica, pero los médicos dividen esta afección en tres categorías principales.

1. Distonía genética

Esto se debe a un defecto en los genes heredados de los padres. Se han identificado varios genes asociados con la distonía. Por ejemplo, las mutaciones en genes como DYT1, DYT5 y DYT6 pueden causar esta afección. Algunos de estos tipos pueden comenzar en la infancia e incluso provocar discapacidades graves.

2. Distonía adquirida

Esto también se denomina distonía secundaria. Es causada por un daño en una parte del cerebro llamada ganglios basales. Este daño puede ser causado por factores como:

• Traumatismo cerebral
• Ataque
• Tumor cerebral
• Falta de oxígeno en el cerebro al nacer o en algún otro momento.
• infecciones cerebrales
• Intoxicaciones causadas por la ingestión de monóxido de carbono o metales pesados ​​como el plomo. (Si sospecha de alguna intoxicación, comuníquese de inmediato con el Centro Nacional de Información Toxicológica del Hospital Nacional de Colombo).
• Reacciones a ciertos medicamentos (distonía tardía). Estas suelen ser temporales.

3. Distonía idiopática

La palabra idiopático significa "no se encuentra ninguna causa". Muchas personas con distonía desarrollan la afección sin razón aparente.

¿Cuáles son los tipos de distonía?

La distonía se puede clasificar en varios tipos según la parte del cuerpo que afecte. Comprender esta clasificación le ayudará a entender mejor su afección.

¿Cuáles son los tratamientos para la distonía?

Aún no existe cura para la distonía. Sin embargo, existen varios tratamientos eficaces que pueden ayudar a controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida. Su médico determinará el mejor tratamiento para usted.

Medicamentos

Existen varios tipos de medicamentos que ayudan a controlar las contracciones musculares al reducir el envío de señales incorrectas al cerebro.

• Fármacos que afectan al sistema dopaminérgico: Fármacos como la levodopa.
• Fármacos anticolinérgicos: Medicamentos como el trihexifenidilo.
• Fármacos que regulan el GABA: fármacos como el baclofeno y el clonazepam.
• Inyección de toxina botulínica:Este es uno de los tratamientos más efectivos que se utilizan en muchos casos. Se conoce como Botox. Consiste en inyectar este fármaco directamente en el músculo afectado. Esto debilita temporalmente el músculo y detiene las contracciones indeseadas. Esta inyección debe ser administrada por un médico cualificado aproximadamente cada tres meses.

Cirugía

La cirugía se considera en casos graves que no pueden controlarse con medicamentos.

• Estimulación cerebral profunda (ECP): Consiste en insertar un electrodo en la zona afectada del cerebro y conectarlo a una batería bajo la piel del pecho. Los sutiles impulsos eléctricos que emite este electrodo controlan las señales anormales en el cerebro y reducen las contracciones musculares.

Otras terapias

• Fisioterapia: Ayuda a fortalecer los músculos, realizar ejercicios de estiramiento y aumentar el rango de movimiento.
• Terapia ocupacional: Le ayuda a realizar tareas cotidianas como vestirse y comer con mayor facilidad.
• Logopedia: Ayuda a las personas con problemas de voz a hablar con mayor facilidad.

Cosas que puedes hacer en casa

Además del tratamiento médico, hay varias cosas que puedes hacer tú mismo para aliviar los síntomas.

• Aplique compresas calientes o frías sobre los músculos doloridos.
• Reduce el estrés. Cosas como los ejercicios de respiración profunda y la meditación pueden ayudar.
• Prueba lo que se conoce como "trucos sensoriales". Algunas personas pueden detener temporalmente los espasmos o contracciones tocando suavemente el músculo o la zona afectada.
• En cuanto a la dieta, no hay evidencia de que algún alimento en particular afecte la distonía. Sin embargo, la cafeína es un estimulante y puede aumentar los síntomas en algunas personas. Por lo tanto, quizás convenga limitar el consumo de bebidas como el té y el café. No obstante, antes de realizar cambios importantes en la dieta, consulte con su médico.