¿Tu pequeño tiene dolores de cabeza todo el tiempo? (Dolores de cabeza en niños) ¡Hablemos de esto!

¿Crees que tu hijo/a suele tener dolores de cabeza? En realidad, es muy común que los niños pequeños los tengan. A veces pueden ir acompañados de una ligera fiebre o un resfriado. Pero cuando persisten o se vuelven intensos, es natural que como padres nos preocupemos. Así que hoy hablaremos sobre los dolores de cabeza en los niños.

¿Qué es un dolor de cabeza? ¿Por qué les da a los niños?

En pocas palabras, un dolor de cabeza es un dolor en la cabeza o la cara de tu hijo. Aproximadamente el 25 % de los niños pequeños y el 75 % de los niños mayores, de entre 10 y 12 años, pueden sufrir dolores de cabeza. De hecho, un tipo de dolor de cabeza intenso llamado migraña es uno de los cinco tipos principales de dolor de cabeza en niños. ¡Te sorprenderá saber que existen más de 150 tipos de dolor de cabeza! Pero no te preocupes, hablemos de los principales.

¿Cuáles son los principales tipos de dolores de cabeza en los niños?

Este tipo de dolores de cabeza generalmente se pueden dividir en cuatro categorías principales.

1. Migraña

Este es el dolor de cabeza más intenso. La migraña es un dolor de cabeza intenso que se presenta varias veces al mes. En este caso, el niño puede tener dificultad para ver la luz o escuchar los sonidos . Además, puede presentar náuseas y vómitos. La migraña puede ser hereditaria. El 60% de las personas con migraña tienen un familiar (madre, padre, hermanos) que padece esta afección.

2. Dolores de cabeza tensionales

Este también es un tipo muy común. Existen varias variedades de este:

• Cefalea tensional episódica: Se presenta menos de 15 días al mes.
• Cefalea tensional crónica: Si padece este dolor de cabeza durante más de 15 días al mes.
• Cefalea tensional diaria: Dolores de cabeza que ocurren todos los días.
• Cefalea crónica no progresiva: Se presenta a diario o varias veces al mes, pero los síntomas adicionales ( náuseas , vómitos , sensibilidad al ruido exterior) de la migraña son menos frecuentes.

3. Síndrome de cefalea mixta/Migraña crónica/Migraña transformada

Se trata de una combinación de migraña y cefalea tensional crónica no progresiva. Si su hijo/a tiene dolores de cabeza más de 15 días al mes y también presenta síntomas de migraña, podría tratarse de este tipo de cefalea.

4. Dolores de cabeza causados ​​por presión o infección en el cerebro (cefaleas por tracción e inflamación).

Este tipo de dolor de cabeza es algo a lo que hay que prestar atención.Porque estos dolores de cabeza pueden ser causados ​​por una afección médica o una lesión cerebral en el niño. Podría tratarse de algo como un tumor cerebral o una hemorragia cerebral. Pero recuerde, los dolores de cabeza son muy poco frecuentes debido a causas tan graves.

¿Con qué frecuencia sufren dolores de cabeza los niños? ¿Es algo de lo que preocuparse?

Los dolores de cabeza son muy comunes en los niños. Aproximadamente el 20% de los niños entre 5 y 17 años afirman padecerlos. Los tipos más frecuentes en este grupo de edad son las cefaleas tensionales (alrededor del 15%) y las migrañas (alrededor del 5%). Muchos padres se preguntan: "¿Será que el dolor de cabeza de mi hijo se debe a un tumor cerebral?" . Sin embargo, la realidad es que menos del 3% de los dolores de cabeza se deben a afecciones médicas graves. La mayoría de los dolores de cabeza en los niños se deben al estrés y a problemas relacionados con el estilo de vida.

¿Qué tipo de niños son más propensos a sufrir dolores de cabeza?

Si algún familiar cercano a tu hijo (madre, padre, hermanos) sufre dolores de cabeza con frecuencia, tu hijo también tiene mayor riesgo de padecerlos. Del mismo modo, los niños que sufren mucho estrés pueden tener dolores de cabeza más a menudo.

¿Afecta un dolor de cabeza al cerebro de un niño? ¿Puede causar daño cerebral?

Esta es una pregunta que muchos padres se hacen. No, los dolores de cabeza comunes no dañan el cerebro del niño. No tienen ningún efecto adverso en su función cerebral. Así que no se preocupe.

¿Existe alguna diferencia entre los dolores de cabeza en niños y en adultos?

Sí, hay algunos pequeños cambios:

• Los dolores de cabeza en los niños a menudo no duran tanto como en los adultos (entre dos y 72 horas).
• Los niños sienten el dolor en toda la cabeza, y es menos probable que se limite a un lado de la cabeza como en los adultos.
• Los niños pueden experimentar más malestar estomacal, náuseas y vómitos, además de dolores de cabeza.

¿Cuáles son los síntomas de los dolores de cabeza en los niños?

Los síntomas pueden variar según el tipo de dolor de cabeza que tenga el niño.

Dolores de cabeza agudos

Los síntomas comenzaron repentinamente y no queda mucho tiempo.

• Un dolor agudo y punzante.
• Dolor en la cabeza, el cuello o la cara .

Dolores de cabeza agudos recurrentes o migrañas

Este tipo de dolor de cabeza puede durar una o dos horas y suele presentarse dos, tres o cuatro veces al mes.

• Dolor en la parte frontal de la cabeza o en ambos lados.
• Palidez de la piel (`Palor`).
• Malestar estomacal, náuseas y vómitos.
• Irritabilidad, ira.
• Sensibilidad al exterior, al ruido y a ciertos olores.
• Mareos .
• Fiebre.
• Visión borrosa .
• Tengo más sueño de lo normal.

Dolores de cabeza crónicos no progresivos o dolores de cabeza tensionales

Se trata de dolores de cabeza que aparecen a diario, con frecuencia o de forma intermitente durante un largo periodo de tiempo. Sin embargo, no provocan síntomas neurológicos. Si padece estos dolores de cabeza más de 15 días al mes, si son tan intensos que le impiden ir a clase o si toma medicamentos con regularidad, debería consultar con un especialista en cefaleas.

• Un dolor punzante y opresivo, como si me ataran un cinturón a la frente.

dolores de cabeza crónicos progresivos

Lo que sucede en este caso es que la frecuencia de los dolores de cabeza aumenta gradualmente y la intensidad de los mismos también aumenta gradualmente.

• La frecuencia de los dolores de cabeza aumenta gradualmente.
• Aumento gradual de la intensidad del dolor de cabeza.

Importante: Si estos dolores de cabeza crónicos progresivos se acompañan de otros síntomas neurológicos (por ejemplo, pérdida del equilibrio al caminar, cambios en la visión), podría ser señal de una afección grave como hidrocefalia, inflamación cerebral o un tumor. Por lo tanto, si presenta estos síntomas, consulte a un médico de inmediato.

¿Cuáles son las causas de los dolores de cabeza en los niños?

Los dolores de cabeza en los niños pueden tener muchas causas. Algunas de ellas son:

• Enfermedades comunes, como por ejemplo fiebre, resfriados y otras infecciones.
• Infección de los senos paranasales.
• Dolor de garganta.
• Infecciones de oído.
• Traumatismo craneal.
• Estrés.
• Ansiedad.
• Depresión.
• Tensión mental.
• Ejercicio excesivo (por ejemplo, en atletas).
• Causas raras pero graves:
• Meningitis (infección o inflamación de las membranas que recubren el cerebro y la médula espinal).
• Encefalitis (inflamación del cerebro).
• Hemorragia (sangrado en el cerebro).
• Un tumor cerebral (`Tumor` - una masa de tejido anormal).

¿Es un dolor de cabeza un síntoma de que un niño tiene diabetes?

Los dolores de cabeza no son un síntoma común de la diabetes. Sin embargo, pueden aparecer si el nivel de azúcar en la sangre del niño es bajo (hipoglucemia) . La hipoglucemia también puede ser un síntoma de diabetes.

¿Cómo diagnostican los médicos los dolores de cabeza en los niños?

Para encontrar la causa del dolor de cabeza de su hijo, el médico lo examinará cuidadosamente. Buscará cosas como:

• ¿Tienes fiebre?
• ¿Tiene la presión arterial alta?
• ¿Están débiles los músculos?
• ¿Tienes problemas de equilibrio al caminar?
• ¿Tiene usted problemas de visión?

El médico también les hará preguntas a usted y a su hijo. Puede ser útil llevar un registro de los dolores de cabeza de su hijo antes de la consulta. El médico podría hacer preguntas como:

• ¿Cuándo empezó el dolor de cabeza?
• ¿Desde cuándo tienes este dolor de cabeza?
• ¿Con qué frecuencia vienes?
• ¿Existe alguna causa específica para el dolor de cabeza? (p. ej., ciertos alimentos, ciertas situaciones, actividad física, medicamentos)
• ¿Hay algún otro miembro de la familia que tenga dolores de cabeza como estos?
• ¿Presenta algún otro síntoma inusual cuando no tiene dolor de cabeza? (p. ej., debilidad, cambios en la visión, pérdida del conocimiento)
• ¿No has podido ir al colegio por un dolor de cabeza? ¿Estás causando problemas en el colegio?
• ¿Cómo ha afectado el dolor de cabeza a la vida diaria de su hijo? ¿Ha estado mucho tiempo en cama? ¿No ha podido jugar con sus amigos?
• ¿Dónde está el dolor?
• ¿Cómo se siente el dolor? (p. ej., opresión, palpitación, sensación de presión)
• ¿Desde cuándo sientes este dolor?
• ¿Qué puedes hacer para reducir el dolor?
• ¿A qué hora del día se produce el dolor de cabeza?
• ¿El dolor de cabeza comienza de repente?
• ¿Existen señales de advertencia (aura) antes del dolor de cabeza? (p. ej., cambios en la visión, ver luces delante de los ojos, entumecimiento)
• ¿Qué otros síntomas acompañan al dolor de cabeza? (p. ej., debilidad, náuseas, sensibilidad a la luz/sonido, pérdida de apetito, cambios de comportamiento)
• ¿Qué tratamientos has probado en casa? (medicamentos, compresas frías, apagar las luces)
• ¿Has consultado con otros médicos? ¿Has consultado con un especialista en dolores de cabeza?

¿Qué pruebas se realizan para encontrar la causa de los dolores de cabeza?

En ocasiones, su médico puede solicitar pruebas de imagen como estas para ayudar a determinar la causa de su dolor de cabeza:

• Una resonancia magnética (RM).
• `ARM (Angiografía por Resonancia Magnética)`: Este método examina los vasos sanguíneos del cerebro.
• Una prueba de `tomografía computarizada (TC)`.

Pero no todos los dolores de cabeza requieren estas pruebas. El médico decidirá si son necesarias o no.

¿Cómo tratar los dolores de cabeza en niños y niñas pequeños?

Al tratar dolores de cabeza en niños, los médicos consideran estos factores:

• La edad del niño.
• Tipo de dolor de cabeza.
• ¿Con qué frecuencia sufres dolores de cabeza?
• La causa del dolor de cabeza.

Existen cuatro tipos principales de tratamiento. Su médico puede recomendarle uno o más de ellos:

• Medicamentos.
• Información sobre el dolor de cabeza.
• Cambios en el estilo de vida.
• Manejo del estrés.

Medicamentos

Dependiendo de la causa y el tipo de dolor de cabeza, su hijo podría necesitar los siguientes medicamentos:

• Alivio sintomático: Reducen síntomas como dolor de cabeza, náuseas y vómitos. Ejemplos: ibuprofeno (p. ej., Advil®, Motrin®), naproxeno (p. ej., Aleve®), paracetamol (p. ej., Tylenol®, Panadol®). Úselos únicamente según las indicaciones de su médico.
• Terapia abortiva: Estos medicamentos deben tomarse ante los primeros síntomas de una migraña. Ayudan a prevenir síntomas como dolor, náuseas y sensibilidad a la luz. Además de los analgésicos de venta libre , también se utilizan triptanes (por ejemplo, sumatriptán y frovatriptán) para este fin. Estos medicamentos también requieren receta médica.
• Terapia preventiva: Estos medicamentos se utilizan para prevenir dolores de cabeza frecuentes, como cefaleas tensionales, migrañas o una combinación de ambas. Tomar una dosis diaria de este medicamento puede ayudar a reducir la frecuencia y la intensidad de los dolores de cabeza. El mejor medicamento para su hijo dependerá de la causa subyacente del dolor de cabeza y otros factores. Por ejemplo, a veces se utilizan medicamentos como antidepresivos (para la depresión), antihistamínicos (para las alergias) y betabloqueantes (para la hipertensión) para prevenir los dolores de cabeza. Estos medicamentos se utilizan no solo para la afección subyacente, sino también porque en ocasiones pueden aliviar los dolores de cabeza.

Educación sobre el dolor de cabeza

El médico le hablará a su hijo sobre algunos factores ("desencadenantes") que pueden empeorar los dolores de cabeza. Algunos desencadenantes comunes incluyen:

• Falta de sueño.
• Algunos platos.
• Bebidas con cafeína (té, café, refrescos).
• Chocolate.
• Alimentos que contienen nitratos (carnes procesadas: salchichas, jamón, tocino, pepperoni, perritos calientes).
• Quesos que se pueden almacenar (alimentos que contienen tiramina, por ejemplo, algunos tipos de queso para pizza).
• Alimentos que contienen `Glutamato monosódico (MSG)` (agente aromatizante).

Cambios en el estilo de vida

Los dolores de cabeza también pueden ser causados ​​por hábitos de vida. Para reducir la frecuencia de los dolores de cabeza, tenga en cuenta lo siguiente:

• Duerme al menos 8 horas bien cada noche.
• Beba al menos 6-8 vasos de agua al día.
• Consume tres comidas principales nutritivas al día.
• Ejercicio cardiovascular : Esto significa realizar ejercicios beneficiosos para el corazón (por ejemplo, caminar, correr, andar en bicicleta) durante al menos 45 minutos tres veces por semana.
• Descanso y relajación.

Manejo del estrés

Las técnicas de relajación pueden ayudar a reducir el dolor y/o la frecuencia de los dolores de cabeza. Algunas de estas cosas pueden ser útiles:

• Ejercicios de respiración profunda.
• Establecer la atención plena y la meditación («Atención plena» o «Meditación»).
• Relajación mediante imágenes mentales.
• Escuchar música (musicoterapia).
• Asesoramiento.

¿Quién tratará el dolor de cabeza de mi hijo? ¿Debería consultar con un especialista?

El médico de cabecera de su hijo puede remitirle a este tipo de especialistas, si fuera necesario:

• Especialista en dolores de cabeza.
• Oftalmólogo (para problemas de visión).
• Especialista en oído, nariz y garganta (especialista en otorrinolaringología - para problemas de equilibrio).
• Gastroenterólogo (para problemas estomacales).
• Psicólogo (o psiquiatra, para el estrés mental y los problemas emocionales).

¿Cuál es el pronóstico para los niños que sufren dolores de cabeza?

Los dolores de cabeza pueden afectar el rendimiento escolar, las tareas y la vida diaria de un niño. Sin embargo, evitar los factores desencadenantes y recibir el tratamiento adecuado puede mejorar significativamente su calidad de vida.

¿Cuándo se puede enviar al niño de vuelta a la escuela/guardería?

Hable con su médico sobre la intensidad y la frecuencia de sus dolores de cabeza. Es posible que le recomiende que vaya a la escuela o a la guardería. Además, informe a los maestros y cuidadores de su hijo sobre esta condición.

¿Cómo prevenir los dolores de cabeza en los niños?

Puedes reducir el riesgo de dolores de cabeza evitando los factores desencadenantes y tomando medicamentos preventivos. Consulta con tu médico sobre el mejor medicamento para tu hijo.

¿Cómo puedo evitar las cosas que le provocan dolores de cabeza a mi hijo (los "desencadenantes")?

Cada niño es diferente, al igual que sus desencadenantes. Un objetivo es descubrir qué desencadenantes provocan los dolores de cabeza y evitarlos para prevenirlos. Nuevamente, los desencadenantes más comunes son:

• Falta de sueño.
• Algunos platos.
• Bebidas con cafeína (té, café, refrescos).

¿Desaparecen los dolores de cabeza a medida que los niños crecen?

Los dolores de cabeza pueden desaparecer a medida que su hijo crece, pero a veces pueden reaparecer más adelante.

¿Cuándo debo llevar a mi hijo al médico?

• Si su hijo tiene dolores de cabeza más frecuentes que ocasionales.
• Si el dolor de cabeza del niño es muy intenso.
• Si el dolor de cabeza de su hijo comienza repentinamente.

¿Cuándo debo llevar a mi hijo a urgencias?

Si presenta alguno de estos síntomas junto con el dolor de cabeza, no dude en acudir inmediatamente a urgencias:

* Pérdida del conocimiento.

* Diarrea o vómitos que no se pueden detener.

* Pérdida o visión borrosa.

* Confusión, alteración de la conciencia.

* Fiebre.

* Mareos.

* Entumecimiento.

* Dificultad para respirar.

* Rigidez de cuello (incapacidad para doblar el cuello).

* Cualquier cambio en los oídos, la garganta, los ojos o la nariz.

¿Qué preguntas debo hacerle al médico sobre el dolor de cabeza de mi hijo?

Cuando vayas al médico, puedes hacer preguntas como estas:

• ¿Qué tipo de dolor de cabeza tiene mi hijo?
• ¿Cuál es el mejor tratamiento?
• ¿Qué debería escribir en mi diario de dolores de cabeza?
• ¿Cuál es la mejor manera de reducir el estrés de mi hijo?
• ¿Qué tratamientos se pueden realizar en casa?
• ¿A qué especialista debo consultar con mi hijo?
• ¿Cuál es el medicamento más apropiado?
• ¿Qué debo decirle al profesor de mi hijo sobre su condición?
• ¿Cuál es la mejor manera en que puedo ayudar a mi hijo?

Finalmente, recuerde este (Mensaje para llevar a casa)

Recuerde que es normal que un niño tenga dolores de cabeza. Aunque pueden ser frecuentes, molestos o muy intensos, no causan daño cerebral permanente. Tampoco suelen ser un signo de un tumor cerebral. Si su hijo sufre dolores de cabeza, consulte a un médico de inmediato. Además, supervise atentamente su medicación y cualquier cambio en su estilo de vida. Su colaboración es fundamental para que su hijo reciba el mejor tratamiento.

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