¿Te sientes cansado y pálido todo el tiempo? Hablemos de anemia.

Una pregunta común es: "¿Por qué estoy tan cansado?". Algunos piensan que es por trabajar demasiado o por no comer lo suficiente. Claro que puede ser una razón. Pero en muchos casos, la causa principal es la disminución del volumen sanguíneo, una condición que médicamente llamamos anemia . Así que hoy vamos a hablar de esto con más detalle, como si estuviéramos conversando con un amigo.

¿Cuáles son los síntomas comunes de la anemia?

Lo primero que hay que entender es que los síntomas de la anemia varían de una persona a otra. Dependen de la causa, la gravedad y otras afecciones médicas (como úlceras estomacales o menstruaciones abundantes). Nuestro cuerpo tiene una capacidad asombrosa para adaptarse a pequeñas pérdidas de sangre. Por lo tanto, si la anemia no es muy grave o se ha desarrollado gradualmente a lo largo del tiempo, es posible que no se presenten síntomas. Sin embargo, existen algunos síntomas comunes que experimenta la mayoría de las personas.

• Sensación de cansancio muy rápido y falta de energía: Sentirse cansado incluso después de realizar tareas normales.
• Latidos cardíacos acelerados: El pecho late más rápido, especialmente al hacer ejercicio o subir escaleras.
• Dificultad para respirar y dolor de cabeza : Tengo dolor de cabeza cuando estoy un poco cansado.
• Dificultad para concentrarse: Dificultad para mantener la atención en el trabajo o al estudiar.
• Mareo : Sensación repentina de dar vueltas al ponerse de pie.
• Piel pálida : La piel se vuelve pálida, especialmente en la cara, los labios, el dorso de las manos y debajo de los ojos.
• Calambres en las piernas: Calambres frecuentes en las piernas.
• Insomnio : Problemas para conciliar el sueño por la noche.

Diferentes tipos de anemia y sus síntomas específicos

Existen muchas causas de anemia. Los síntomas específicos varían según la causa. Veamos algunos de los tipos principales.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Si usted tiene riesgo de padecer anemia, o si presenta uno o más de los síntomas que hemos comentado, asegúrese de consultar a su médico de cabecera.

Tenga en cuenta también lo siguiente:

• Si tu dieta no es equilibrada y crees que te pueden faltar vitaminas y minerales, consulta con tu médico.
• Si eres mujer, asegúrate de informar a un médico si tienes sangrado abundante durante tu menstruación .
• Si presenta síntomas como gastritis, úlceras estomacales o si nota sangre en las heces o heces negras y alquitranadas, consulte a un médico de inmediato.
• Si le preocupa la posible exposición al plomo en su lugar de trabajo o en su hogar, consulte a su médico . Además de consultar a su médico, si sospecha que pudo haber estado expuesto al plomo, también puede comunicarse con el Centro Nacional de Información Toxicológica del Hospital Nacional de Colombo para obtener más información.
• Si algún miembro de su familia padece una anemia hereditaria (por ejemplo, talasemia, anemia falciforme) y usted está esperando un hijo, es muy importante que hable con un médico con antelación y obtenga el asesoramiento y las pruebas necesarias.

Los médicos suelen aconsejar a las mujeres que planean quedar embarazadas que tomen suplementos nutricionales, como ácido fólico, incluso antes de concebir. Esto es muy beneficioso tanto para la madre como para el bebé. Anemia, deficiencia sanguínea, fatiga, palidez, síntomas, vitamina B12