¡Aprendamos sobre la pequeña máquina que fortalece los pulmones (espirómetro de incentivo)!

¿Te han operado recientemente de una enfermedad grave? ¿O te estás recuperando de una infección pulmonar o de pecho? A veces sentimos un poco de falta de aire, como si tuviéramos la nariz tapada. En estos casos, tu médico puede darte un pequeño dispositivo de plástico y pedirte que respires a través de él varias veces al día. A esto lo llamamos espirómetro de incentivo .

En pocas palabras, ¿qué es este espirómetro de incentivo?

Es un dispositivo de plástico muy sencillo y pequeño. Es como una pequeña máquina que ejercita los pulmones . Es lo suficientemente pequeño como para sostenerlo en la mano, como una botella de agua.

Tras una cirugía mayor, especialmente de tórax o abdomen, o después de una enfermedad pulmonar como la neumonía , nuestros pulmones se vuelven menos eficientes. La respiración puede volverse corta y superficial, lo que puede provocar que la mucosidad y otras secreciones se acumulen en los pulmones, causando infecciones. Este dispositivo ayuda a reducir ese riesgo.

Cuando practicamos la respiración profunda de esta manera, nuestros pulmones se inflan mejor y se fortalecen, y resulta más fácil expulsar con la tos cosas como la mucosidad que se encuentran atascadas en su interior.

¿Cuáles son las principales ventajas de usar este dispositivo?

Imagínese ir al gimnasio y ejercitarse para fortalecer los músculos de brazos y piernas. El espirómetro de incentivo es como un gimnasio para los pulmones . Su uso regular ofrece numerosos beneficios.

¿Quién quiere usar esto?

Su médico generalmente le recomendará usar este dispositivo en las siguientes situaciones:

• Tras una cirugía de tórax o abdominal: Después de este tipo de intervenciones, es normal sentir cierto temor a respirar profundamente debido al dolor. Esto puede provocar una disminución de la función pulmonar.
• Lesiones en la caja torácica: Cuando nos rompemos una costilla, inconscientemente respiramos superficialmente porque nos duele al respirar o toser.
• Para quienes deben guardar reposo en cama: Permanecer en cama durante varios días puede reducir el flujo de aire a las partes inferiores de los pulmones y provocar la acumulación de mucosidad.
• Después de enfermedades como la neumonía:Esto ayuda a eliminar la mucosidad y el líquido que permanecen en los pulmones incluso después de que la enfermedad haya desaparecido.
• Afecciones como el asma y la EPOC ( enfermedad pulmonar obstructiva crónica ): este ejercicio ayuda a mantener fuertes los pulmones de las personas que padecen estas enfermedades respiratorias crónicas.
• Atelectasia (colapso pulmonar): Esto ayuda a restablecer la función de las partes de los pulmones que no se inflan correctamente.
• Enfermedades como la fibrosis quística y la anemia falciforme: este dispositivo es útil para mantener los pulmones sanos, ya que estas enfermedades provocan la acumulación de mucosidad en los pulmones y la obstrucción de los vasos sanguíneos.

Bien, ahora veamos cómo usar esto exactamente.

Es muy fácil de usar. Pero es importante hacerlo bien . No te preocupes, te lo explicaré paso a paso.

1. Siéntese derecho: Si es posible, siéntese en el borde de la cama. Si no, siéntese lo más derecho posible en la cama.

2. Sostenga el dispositivo en posición vertical: Sostenga el espirómetro en posición vertical con la mano.

3. Introducción en la boca: Coloque la boquilla dentro de la boca y ciérrela firmemente con los labios para evitar que se escape el aire.

4. Respira hondo y despacio: Ahora inhala lo más despacio y profundamente que puedas. Verás que un pistón (generalmente amarillo) dentro del dispositivo sube. Tu objetivo es llevar el pistón al nivel indicado por el médico o la enfermera.

5. Aguanta la respiración: Una vez que el pistón alcance su posición máxima, aguanta la respiración el mayor tiempo posible (al menos 5 segundos). Esto ayudará a que tus pulmones se desarrollen correctamente.

6. Exhala lentamente: Ahora exhala lentamente. Entonces ese pistón volverá a bajar.

7. Tómate un descanso: Descansa unos segundos y luego repite estos pasos.

8. Frecuencia: Lo mejor es hacerlo al menos 10 veces cada hora que estés despierto.

9. Termina con una tos: Después de hacer esto 10 veces,Tose profundamente dos o tres veces. Esto ayudará a expulsar la mucosidad de los pulmones. Si tiene una herida quirúrgica, coloque una almohada o una toalla enrollada sobre ella mientras tose para comprimirla. Esto reducirá el dolor.

¿Cómo se mantiene esto limpio?

Sí, es muy importante mantenerlo limpio. De lo contrario, pueden entrar gérmenes. Si lo usas en casa, límpialo todos los días.

• Primero, retire la boquilla y lávela bien con agua y jabón.
• Luego, lave el resto del equipo de la misma manera, con agua y jabón.
• Lávelo bien y déjelo secar completamente antes de volver a usarlo.

No uses un dispositivo que haya usado otra persona. Usa siempre un dispositivo que sea exclusivamente para ti.