¿También usas aceites esenciales durante el embarazo? (Aceites esenciales) - Averigüemos exactamente sobre esto

El embarazo es una etapa muy especial. Muchas personas se sienten tentadas a usar aceites esenciales naturales para aliviar molestias menores durante este periodo, como náuseas matutinas , dolores corporales y estrés. Piensan que su aroma les brindará paz mental. Pero, ¿qué tan seguro es usarlos durante el embarazo? Hablemos de esto hoy.

¿Qué son estos aceites esenciales?

En pocas palabras, se trata de extractos de plantas altamente concentrados. Estos compuestos aromáticos se extraen mediante vaporización o prensado de diversas partes de la planta, como flores, hojas y corteza. Su concentración es tal que a veces se necesitan varios kilos de planta para elaborar una pequeña botella de aceite.

Los resultados de las investigaciones sobre la eficacia de estos aceites son muy variados. Si bien algunos estudios han demostrado que son beneficiosos, otros no han encontrado ninguna mejoría. Por lo tanto, debemos tener mucho cuidado al usarlos. Se suelen utilizar durante el embarazo para promover la calma mental, aliviar el dolor y mejorar la concentración. Sin embargo , no los use sin consultar a su médico.

¿Es realmente seguro usar estos productos durante el embarazo?

Esta es la pregunta más importante. Existen muchos tipos de aceites esenciales . Si bien algunos son seguros para usar durante el embarazo, otros deben evitarse por completo.

Ahora veamos qué aceites se consideran relativamente seguros durante el embarazo. Pero recuerda, es fundamental consultar con tu médico antes de usarlos.

Bien, ahora veamos qué aceites nunca se deben usar durante el embarazo . Algunos pueden provocar un aborto espontáneo o incluso dañar al bebé.

¿Cómo utilizar este aceite esencial de forma segura?

Imagina que has decidido usar este tipo de aceite después de hablar con tu médico y obtener su aprobación. Por lo tanto, asegúrate de tener en cuenta estos aspectos.

• Empieza poco a poco: prueba con solo una gota de aceite al principio. Nuestro sentido del olfato es muy sensible durante el embarazo , así que algunos olores pueden resultar abrumadores. Pon una gota de aceite en un algodón o pañuelo de papel e inhálala lentamente.
• No aplicar directamente sobre la piel: Debido a su alta concentración, aplicarlos directamente sobre la piel puede causar alergias, enrojecimiento o quemaduras. Siempre dilúyalos con un aceite portador como el de coco o el de oliva.
• No los ingiera bajo ninguna circunstancia: No existe evidencia científica que demuestre que su ingestión sea segura. Por lo tanto, ni siquiera piense en ingerir aceites esenciales por ningún motivo.
• Nuevamente, busque atención médica: si tiene alguna inquietud o duda, hable con su médico .

¿Cuáles son los posibles riesgos de su uso?

Algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas, irritación o picazón en la piel al usar este aceite esencial. Si ya padece alguna afección cutánea como eccema (dermatitis atópica) o ha tenido reacciones alérgicas previas a cosméticos, el riesgo es mayor.

Por ejemplo:

• aceite de orégano
• Aceite de corteza de canela ( CIN aceite de corteza de canela)
• aceite de jazmín
• Aceite de hierba limón
• aceite de ylang-ylang
• aceite de manzanilla
• Aceite de bergamota

Si después de usar este tipo de aceite le aparecen ronchas rojas con picazón o urticaria en la piel, podría ser un signo de alergia. Deje de usarlo inmediatamente y consulte a su médico.

¿Cómo elegir un aceite aromático de buena calidad?

Al comprar aceites esenciales, lo más importante es la calidad. No todos los aceites son iguales. A veces, el frasco puede contener ingredientes que no aparecen en la etiqueta.

Estos consejos te ayudarán a elegir un aceite de buena calidad:

1. Revisa la etiqueta con atención: Una botella de aceite de buena calidad incluirá información como el nombre botánico (nombre en latín) de la planta, sus ingredientes, su pureza y el país donde se cultivó.

2. Investiga la empresa fabricante: Compra productos de una empresa de renombre que tenga buena reputación y lleve mucho tiempo en el sector.

3. Elija botellas de vidrio oscuro: Los aceites altamente concentrados pueden disolver el plástico con el tiempo. Esto puede provocar la acumulación de sustancias químicas en el aceite. Por lo tanto, elija siempre aceites envasados ​​en botellas de vidrio oscuro.

4. Evite los aceites perfumados: Estos aceites han sido tratados químicamente para añadirles fragancia. No son adecuados para aromaterapia. Elija siempre un aceite esencial 100% puro, sin aditivos ni rellenos.

5. Compara precios: A veces, el precio de estos aceites puede darte una idea de su calidad. Si un aceite se vende a un precio increíblemente bajo, puedes sospechar de su pureza.