¿Alguna vez sientes que no puedes terminar una tarea correctamente y te cuesta concentrarte? ¿O simplemente te sientes inquieto y nervioso? Tal vez empiezas a escribir un informe importante en la oficina, pero a los pocos minutos tu mente divaga. ¿O te encuentras a veces interrumpiendo la conversación de alguien, incapaz de escucharlo hasta que termine? Mucha gente piensa que estos problemas solo afectan a los niños pequeños. Pero, de hecho, es una condición más común entre los adultos de lo que creemos. Hoy hablaremos del TDAH, que significa trastorno por déficit de atención con hiperactividad , en adultos.
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¿Qué es el TDAH en adultos?
En pocas palabras, el TDAH es un trastorno que se produce debido a una alteración en la actividad neuronal del cerebro. Si bien puede manifestarse desde la infancia, algunas personas solo lo reconocen en la edad adulta. Antes se creía que solo entre el 2 % y el 3 % de los adultos lo padecían. Sin embargo, estudios recientes indican que esta cifra ha aumentado al 6 %, lo que significa que, en promedio, aproximadamente uno de cada 20 adultos podría tener este trastorno.
Veamos los síntomas básicos del TDAH. ¿Te resultan familiares?
| Síntoma principal del TDAH | Una explicación sencilla |
|---|---|
| Dificultad para concentrarse | Es difícil concentrarse en una sola tarea a la vez. Uno se distrae fácilmente. Pierde la concentración incluso en las cosas más insignificantes. |
| Inquietud | Es difícil quedarme quieto en un solo lugar y en una sola posición. Siempre estoy haciendo ruidos con los dedos y moviendo las piernas. |
| Hablar en exceso | Hablan sin parar. No dejan hablar a los demás y ellos mismos llevan la conversación. |
| Falta de paciencia | Es difícil hacer fila, esperar tu turno. Intentas responder una pregunta antes de que termine. |
| Dificultad para terminar el trabajo | Aunque empiezo muchas tareas, no consigo terminar ninguna correctamente. Voy posponiendo el trabajo hasta el último minuto. |
¿Cuáles son las últimas investigaciones?
Ahora bien, veamos los últimos hallazgos sobre el tratamiento de esta afección. Recientemente, un equipo internacional de investigadores llevó a cabo un estudio muy extenso. Recopilaron datos de más de 100 estudios, con la participación de casi 15 000 personas , y realizaron un análisis exhaustivo de los diferentes tratamientos disponibles para el TDAH en adultos.
La principal conclusión de esta investigación es que varios tipos de medicamentos son más eficaces para reducir los síntomas principales del TDAH durante las primeras 12 semanas (3 meses) de tratamiento.
Ellos son:
- Medicamentos estimulantes: Estos son los medicamentos más utilizados para el TDAH. Es posible que hayas oído hablar de ellos. Adderall y Vyvanse son dos medicamentos muy conocidos de este tipo.
- Atomoxetina: Este es un fármaco no estimulante. Se conoce con el nombre comercial "Strattera".
Este estudio demuestra claramente que, a corto plazo, es decir, durante los primeros tres meses, estos medicamentos son muy eficaces para controlar los síntomas principales del TDAH.
¿Qué hay de los tratamientos no farmacológicos?
Muchas personas prefieren tratar estas afecciones sin medicamentos. Por eso, los investigadores también estudiaron esa posibilidad. Analizaron diversos métodos, como la terapia psicológica y el neurofeedback.
Pero aquí obtuvieron un resultado un tanto sorprendente.
En pocas palabras, los resultados son contradictorios.
- Opiniones de los pacientes: Quienes han recibido tratamientos como la "( Terapia Cognitivo-Conductual )" y la "(Mindfulness)" afirmaron no haber notado una diferencia significativa en sus síntomas ni ninguna mejoría.
- Opinión de los médicos: Sin embargo, los médicos que examinaron a esos pacientes afirmaron haber observado una clara reducción de sus síntomas.
Por lo tanto, aún no es posible llegar a una conclusión clara sobre la eficacia de los tratamientos no farmacológicos. Además, este estudio no contó con datos suficientes para determinar cómo funcionarían estos tratamientos más allá de las 12 semanas.
¿Qué sucede entonces a largo plazo?
Esta es una pregunta muy importante. Este estudio se centró únicamente en los efectos a corto plazo del tratamiento , es decir, en los primeros 3 meses.
Otro aspecto importante es que, si bien estos medicamentos redujeron los síntomas del TDAH, este estudio a corto plazo no halló una diferencia significativa en la calidad de vida general de las personas.
Esto significa que, si bien el medicamento puede ayudar a controlar aspectos como la atención y la ansiedad, es posible que no haya tiempo suficiente para medir cómo afecta a aspectos más generales como el éxito laboral y la felicidad en las relaciones familiares. Se necesitan más investigaciones a largo plazo.
Finalmente, algunos de los científicos que realizaron esta investigación han reconocido haber recibido financiación de compañías farmacéuticas para investigación o servicios de consultoría en el pasado. Esto se hace en aras de la transparencia. Por lo tanto, debemos tenerlo en cuenta al analizar estos resultados.
Mensaje para llevar a casa
- El TDAH es una afección común no solo entre los niños, sino también entre los adultos.
- Según las últimas investigaciones, los medicamentos estimulantes y la atomoxetina son muy eficaces para controlar los síntomas principales del TDAH (falta de atención, inquietud) durante los primeros 3 meses de tratamiento.
- Todavía no existe una conclusión clara sobre el éxito de los tratamientos no farmacológicos. Se necesita más investigación al respecto.
- Si bien los medicamentos reducen los síntomas, se necesitan estudios a largo plazo para comprender su impacto en la calidad de vida en general.
- Lo más importante: si cree tener alguno de estos síntomas después de leer este artículo, no tome decisiones por su cuenta. Consulte a su médico para hablar sobre ello y obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.
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