Todos trabajamos para ganarnos la vida, ¿verdad? Pasamos la mayor parte del día en nuestro lugar de trabajo. Pero, ¿alguna vez te has parado a pensar en cuánto influye tu trabajo en tu salud física y mental? A veces, nuestros trabajos pueden suponer un riesgo para nuestra vida de maneras que ni siquiera imaginamos. Así que hoy vamos a hablar de los riesgos para la salud a los que nos enfrentamos en el trabajo, es decir, los riesgos laborales.
En pocas palabras, ¿cuáles son los riesgos en este lugar de trabajo?
Un "riesgo laboral" es cualquier cosa que pueda causar daño, lesión o enfermedad a la salud de un trabajador. Estos riesgos pueden ser repentinos o pueden afectar al cuerpo con el tiempo y provocar enfermedades.
Las instituciones reconocidas a nivel mundial dividen estos riesgos en varios tipos principales. Veamos cuáles son. Los explicaré con ejemplos que nos resultan familiares en Sri Lanka para que sean más fáciles de comprender.
| Tipo de riesgo | Explicación sencilla y ejemplos |
|---|---|
| Riesgos para la seguridad | Estas son las cosas que pueden causarnos lesiones inmediatas. Piense en alguien que trabaja en altura en una obra de construcción, alguien cerca de la cinta transportadora giratoria de una máquina, un lugar resbaladizo con algo como aceite en el suelo, un cable eléctrico que no está debidamente protegido; todo esto entra en esta categoría. |
| Riesgos químicos | Este riesgo existe para quienes trabajan con diversos productos químicos. Los pesticidas utilizados en la agricultura, los líquidos de limpieza, los ácidos, las sustancias inflamables y el monóxido de carbono emitido por los gases de escape de los vehículos pueden ingresar al organismo y causar enfermedades graves de forma inmediata o con el tiempo. |
| Riesgos biológicos | Estas enfermedades son causadas por seres vivos. Por ejemplo, una persona que trabaja en un hospital puede estar expuesta a sangre u otros fluidos corporales, una persona que trabaja en una granja puede estar expuesta a gérmenes de las heces de los animales, o una clínica veterinaria puede estar expuesta a enfermedades de animales, moho/hongos y virus . |
| Peligros físicos | Se trata de elementos del entorno que pueden perjudicarnos sin contacto directo. Por ejemplo, la radiación para quienes trabajan en una sala de rayos X, en una fábrica ruidosa, en ambientes extremadamente calurosos o fríos, y la exposición prolongada a la luz solar para quienes trabajan al sol. |
| Riesgos ergonómicos | Este es un problema común. Con el tiempo, esto provoca que nuestro cuerpo acumule estrés y tensión. Permanecer sentado en la misma posición durante largos periodos (como quienes trabajan en una oficina), realizar repetidamente los mismos movimientos (como en una fábrica textil) y adoptar posturas incorrectas al levantar pesas puede causar dolor a corto plazo y daños a largo plazo en la espalda, el cuello y los brazos. |
| Riesgos de la organización del trabajo | Esto afecta directamente nuestra salud mental. El estrés laboral, el acoso, el acoso sexual, la discriminación y la falta de respeto pueden tener un impacto negativo en nuestra mente y nuestro cuerpo. |
¿Quién es responsable de nuestra seguridad?
Bien, ahora quizás pienses que si hay tantos riesgos, no hay nadie que nos proteja. De hecho, sí lo hay. Casi todos los países cuentan con leyes, reglamentos e instituciones para garantizar la seguridad de los trabajadores.
En Sri Lanka, el principal marco legal en este sentido es la Ordenanza de Fábricas . Además, existe un organismo gubernamental que se ocupa específicamente de este tema, que es el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH Sri Lanka ) .
Estas leyes e instituciones establecen que un empleadoSignifica tener derecho a un entorno de trabajo seguro y saludable. Por consiguiente, usted también tiene los siguientes derechos:
- Recibir formación en seguridad y salud laboral en un idioma que usted comprenda.
- Trabajar con maquinaria segura y de buena calidad.
- Para obtener el equipo de seguridad necesario (por ejemplo, guantes, cascos, cinturones de seguridad).
- Para protegerse contra sustancias químicas tóxicas .
- Para informar sobre cualquier lesión o enfermedad causada por su trabajo y para obtener copias de su historial médico.
Lo más importante es que, si sientes que tu lugar de trabajo no es seguro, tienes derecho a presentar una queja. Nadie puede perjudicarte por hacerlo.
¿Cómo garantizas tu seguridad?
La forma de protegerse puede variar según el trabajo que se realice, pero hay algunas cosas que son comunes a cualquier empleo.
- Mantén tu entorno de trabajo ordenado. No dejes cosas tiradas donde puedan provocar accidentes.
- Vístase de forma apropiada para el trabajo. Si es necesario, utilice correctamente el equipo de protección personal ( EPP ).
- Utiliza la técnica correcta al levantar, agacharte o estirarte. Evita lesionarte realizando estas acciones incorrectamente.
- No intente manejar ninguna máquina o equipo para el que no haya recibido capacitación.
- Evite por completo el consumo de alcohol o drogas durante el trabajo.
- Tómate descansos cuando los necesites. El esfuerzo continuo también puede provocar accidentes.
- Sepa qué hacer en caso de emergencia. Conozca la ubicación de las salidas de emergencia, los botiquines de primeros auxilios y los extintores.
Si sufre un accidente o desarrolla algún síntoma relacionado con el trabajo (por ejemplo, dificultad para respirar, alergias cutáneas, dolor de espalda ), consulte a su médico de inmediato. Asimismo, si considera que su lugar de trabajo no es seguro, comuníqueselo primero a su empleador, es decir, a su jefe o gerente. Si no toman las medidas adecuadas, puede presentar una queja ante los organismos gubernamentales pertinentes (por ejemplo, NIOSH Sri Lanka). ¡No lo dude más: su seguridad es primordial!
Mensaje para llevar a casa
- Infórmese sobre los riesgos (de seguridad, químicos, biológicos, físicos, ergonómicos y de organización del trabajo) que puedan existir en su lugar de trabajo.
- Nunca descuide el equipo de protección personal (EPP) proporcionado por la organización. Úselo correctamente.
- No ignores ni siquiera el dolor físico leve que sientas en el trabajo. Podría ser el comienzo de una lesión a largo plazo. Presta atención a tu postura.
- Recuerda que tienes derecho legal a un entorno de trabajo seguro.
- Si tu lugar de trabajo no es seguro, no dudes en denunciarlo. Primero, informa a la gerencia y, si eso no funciona, a las autoridades competentes. Tu salud es lo más importante.
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