Semana 38 de embarazo: ¡Solo faltan unos días para que llegue el bebé! ¡A ver qué pasa!

¡Hola! Ya estamos en la semana 38 de tu embarazo . Cuesta creer lo rápido que ha pasado el tiempo. En tan solo unos días, podrás tener a tu bebé en brazos. Hoy hablaremos en detalle sobre lo que te está sucediendo a ti y a tu bebé esta semana, y para qué necesitas prepararte. Sigue leyendo con tranquilidad.

¿Cómo ha evolucionado el desarrollo de tu bebé esta semana?

Tu bebé ya casi está completamente desarrollado y listo para venir al mundo. ¡Imagínate, pronto podrás tenerlo en tus brazos!

Peso y tamaño corporal del bebé

Ahora mismo, tu bebé pesa unos 2900 gramos, lo que equivale a unos 2,9 kilogramos . Algunos bebés pueden pesar un poco más o un poco menos. Es normal. La altura es de unos 34 centímetros, medida desde la cabeza hasta las nalgas. Pero la altura total es mucho mayor, entre 48 y 50 centímetros.

Esta semana, el cuerpo del bebé también está acumulando más grasa . Esta capa de grasa le ayuda a regular su temperatura corporal después del nacimiento. Sin embargo, su crecimiento no es tan rápido como en semanas anteriores. El crecimiento es un poco más lento. Esto se debe a que el bebé está más preparado para nacer.

Aprendamos sobre los intestinos del bebé y sus primeras heces (meconio).

¿Recuerdan cuando hablamos de que el bebé ahora succiona el líquido amniótico , el líquido que lo rodea? Este no es su principal fuente de nutrición, pero es así como aprende a tragar y respirar. Por lo tanto, ese líquido amniótico se mezcla con células de los intestinos , células muertas de la piel y el vello fino del bebé llamado lanugo para formar el meconio .

En pocas palabras, el meconio es la primera deposición del bebé. Suele ser una sustancia pegajosa de color verde oscuro o negro. Es lo primero que expulsa el bebé durante el primer o segundo día después del nacimiento. A veces, antes o durante el parto, el bebé puede expulsar algo de meconio en el líquido amniótico . Si esto ocurre, el color del líquido cambiará. Esto es algo que los médicos deben tener en cuenta. Por lo tanto, es recomendable prestar atención al color del líquido cuando se expulsa.

¿Es niño? ¿Es niña? Desarrollo sexual

• Si va a tener un niño (un hijo): Sus testículos ya han descendido completamente.Los testículos deberían estar en el escroto. ¡Imagínate todo lo que ocurre dentro de ese cuerpecito! Pero a veces uno o ambos testículos no descienden completamente. A esto se le llama testículo no descendido . Si este es el caso, el médico hablará contigo después del nacimiento del bebé y te dará los consejos necesarios. En la mayoría de los casos, desaparece solo en unos meses. De lo contrario, puede que necesites algún tratamiento.
• Si vas a tener una niña: Sus labios vaginales, o labios vaginales , ya están completamente desarrollados.

Otras cosas importantes

• Pulmones : Los pulmones del bebé ya están prácticamente listos para nacer. Una sustancia especial llamada surfactante continúa produciéndose en ellos. Esta sustancia ayuda a mantener los pulmones inflados como un globo después del nacimiento, facilitando que el bebé respire por sí solo.
• Cerebro: El desarrollo cerebral también se produce rápidamente en estas últimas semanas. El cerebro continúa desarrollándose incluso después del nacimiento. Por eso decimos que los primeros años son cruciales para el desarrollo del bebé.
• Vérnix caseosa y lanugo : La capa blanquecina y espesa llamada vérnix caseosa y el vello fino llamado lanugo que cubrían el cuerpo del bebé ya se han caído en su mayoría. Sin embargo, al nacer, puede que aún queden algunos restos en los pliegues de la piel. Esto es normal.

Es probable que el bebé se esté chupando el pulgar ahora, subiendo y bajando el pecho como si respirara. Todo esto es un entrenamiento para sobrevivir después del nacimiento.

¿Cómo te sientes físicamente esta semana?

Es probable que tu aumento de peso se haya ralentizado o detenido. Algunas madres incluso pueden perder un poco de peso durante este tiempo. No te preocupes, es normal. Como el bebé ya es bastante grande, puede que te sientas un poco incómoda.

• Presión pélvica : El bebé ahora está más abajo en la pelvis , por lo que puede sentir mucha presión en la parte baja del abdomen, la vagina y la espalda. Esto se llama descenso del bebé . Puede que le resulte más fácil respirar, pero también puede que necesite orinar con más frecuencia.
• Contracciones de Braxton Hicks : Las contracciones de Braxton Hicks , o contracciones falsas, pueden sentirse un poco más intensas que las del parto real. No son tan regulares como las del parto real y desaparecen después de un rato, ya sea cambiando de posición o bebiendo un poco de agua. Son como un entrenamiento del cuerpo para prepararse para el parto.
• Dolor de espalda: El dolor de espalda es muy común hoy en día. Intenta mantener una postura correcta siempre que sea posible.
• Hinchazón: Es posible que notes algo de hinchazón en las manos y los pies. Pero si la hinchazón aumenta repentinamente, si también se te hincha la cara y si viene acompañada de síntomas como dolor de cabeza y visión borrosa, podría ser señal de una afección peligrosa llamada preeclampsia . Si esto ocurre , debes consultar a un médico de inmediato. No es algo que deba tomarse a la ligera.
• Insomnio: Con todas estas molestias, puede resultar un poco difícil conciliar el sueño. Intenta dormir de lado siempre que sea posible, con una almohada entre las piernas.
• (Instinto de anidación) : Últimamente sientes una extraña necesidad de limpiar la casa, preparar las cosas del bebé y decorar la habitación, ¿verdad? Eso se llama (instinto de anidación) . Es muy normal. Es una forma que tienen las madres de prepararse para recibir a su bebé. Pero recuerda, no te excedas .
• Tapón mucoso y sangrado vaginal : El tapón mucoso , que antes cubría el cuello uterino, puede desprenderse. Puede estar mezclado con un poco de sangre y aparecer como sangrado vaginal . Esto suele indicar que aún faltan algunas horas o días para el parto. No todas las mujeres lo experimentan, así que téngalo en cuenta.

¿Para qué debemos prepararnos ahora?

¡Este es el momento de reforzar aún más tus preparativos finales!

Es importante conocer bien los signos del parto.

• Miércoles real:
• Este dolor se vuelve gradualmente más intenso y más frecuente .
• El intervalo entre dos contracciones disminuye gradualmente (por ejemplo, una que se presentaba cada 10 minutos, ahora ocurre cada 5 minutos).
• La duración de un solo dolor aumenta gradualmente (por ejemplo, uno que duraba 30 segundos pasa a durar entre 45 y 60 segundos).
• Cambiar de posición o caminar no alivia este dolor, e incluso puede empeorarlo.
• El dolor suele comenzar en la espalda y se irradia hacia el abdomen.
• Rotura de aguas :
• Puede salirse mucho líquido de golpe o gradualmente. Esto se llama líquido amniótico . Generalmente es transparente y no huele a orina .
• Si esto ocurre, aunque no haya dolor, debe acudir al hospital inmediatamente porque el bebé corre riesgo de infección.
• (Expulsión con sangre) : Como se mencionó anteriormente, la expulsión del tapón mucoso con sangre también es una señal de que el parto está cerca.

¿Cuándo debo llamar al médico o ir al hospital?

Si ocurre alguna de estas cosas, sin duda deberías hablar con tu médico o ir al hospital:

• Si se te rompe la bolsa de agua .
• Si las contracciones vienen cada 5 minutos , si hay un dolor que dura aproximadamente un minuto, y si viene así durante una hora seguida (si es el primer bebé, si es el segundo, puede que ocurra antes).
• Si tienes sangrado abundante (más que tu período menstrual normal).
• Si sientes que los movimientos de tu bebé son muy pocos , o si sientes que el patrón es diferente al habitual.
• Si tiene dolor de cabeza intenso, visión borrosa, hinchazón repentina e intensa de la cara o las manos, dolor intenso en la parte superior del abdomen o fiebre .

Otros preparativos

• Bolsa para el hospital : Tu bolsa para el hospital ya debería estar junto a la puerta. Revisa que contenga todo lo que tú y tu bebé necesitarán, incluyendo ropa, artículos de aseo, documentos importantes ( registro prenatal , identificación) y cargador de teléfono.
• Preparación mental: Esta es una experiencia que te cambiará la vida. Es posible que sientas algo de miedo o ansiedad. Son sentimientos normales. Mantente fuerte. Habla con tu esposo y tu familia. Sigue las indicaciones de tu médico. Practica técnicas de relajación .

Cosas que puedes hacer esta semana

• Descansa: Descansa todo lo que puedas . Puede que te sientas muy cansado ahora mismo. Sería estupendo que echaras una siesta durante el día.
• Ejercicio ligero: Si tu médico te lo ha autorizado, realiza ejercicio ligero como caminar . Esto facilitará el proceso y también ayudará durante el parto.
• Nutrición: No descuides tu alimentación . Incluye en tu dieta alimentos ricos en fibra (cereales integrales, verduras, frutas), hierro y calcio (leche, yogur). Esto también te ayudará a prevenir problemas como el estreñimiento.
• Agua: Bebe mucha agua . Debes beber al menos 8-10 vasos de agua al día.
• (Conteo de patadas) : Vigila los movimientos de tu bebé. Realiza el conteo de patadas a una hora específica cada día. Observa si tu bebé se mueve al menos 10 veces en dos horas. Informa a tu médico si notas algún cambio.
• Masaje perineal : Algunos médicos recomiendan el masaje perineal, que consiste en masajear suavemente la zona alrededor de la vagina. Se dice que esto puede ayudar a reducir los desgarros vaginales durante el parto. Consulte con su médico al respecto.

Lo más importante que debes recordar (Mensaje clave)

Así que, esta semana 38 es un momento de gran expectación, algo de impaciencia y quizás un poco de miedo. ¡Todavía falta un poco para que conozcas a tu bebé! Muchas cosas importantes están sucediendo dentro de tu cuerpo y de tu bebé en este preciso instante.

Descansa todo lo que puedas, come bien y sé feliz. No te preocupes por las pequeñeces. Tu cuerpo está acostumbrado. Si tienes alguna duda, por pequeña que sea, no tengas miedo ni vergüenza de preguntar a tu médico o enfermero. Están para ayudarte.

No estás sola en este camino. Tu familia, tus amigos, ¡todos estamos contigo! ¡Pronto podrás tener a tu bebé en brazos!

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