Todo el mundo piensa que cuando esperas ser madre, deberías estar feliz y emocionada. Pero a veces te sientes triste, estresada o asustada. Entonces, la pregunta más frecuente es: "¿Debo seguir tomando mis antidepresivos o dejarlos? ¿Serán perjudiciales para el bebé?". Esta es una pregunta muy compleja. Así que hablemos de ello con claridad hoy.
¿Por qué aumentan los problemas mentales durante el embarazo?
El embarazo es una etapa de grandes cambios en la vida de una mujer. Durante este periodo, es más probable que se presenten o empeoren afecciones como la depresión y la ansiedad. Según las encuestas, aproximadamente una de cada cuatro mujeres embarazadas padece depresión.
Esto puede deberse a varias razones:
- Cambios hormonales : Los cambios hormonales importantes en el cuerpo pueden afectar la química cerebral y alterar el estado de ánimo.
- Embarazo no planificado: Este embarazo puede no ser lo que esperabas. Es normal tener sentimientos encontrados en momentos como este.
- Problemas de salud mental preexistentes: Si usted padece alguna afección preexistente, como la depresión, esta podría empeorar durante el embarazo.
- Presión social: Debido a la percepción social de que "debes estar feliz durante el embarazo", muchas personas se sienten avergonzadas o tienen miedo de hablar de sus sentimientos cuando están tristes.
Lo importante es que no es tu culpa sentirte así. Y no estás solo/a. Hablar de ello es el primer y mejor paso.
¿Es la medicación la única solución?
No. No es necesario recurrir a la medicación para tratar la depresión o la ansiedad. Puedes probar otros métodos, sobre todo si tus síntomas son leves o moderados.
- Asesoramiento/ psicoterapia : Hablar de tus sentimientos con un consejero capacitado puede ser un gran alivio.
- Buen descanso: Intenta dormir lo mejor posible.
- Alimentación nutritiva: Llevar una dieta equilibrada es muy importante tanto para el cuerpo como para la mente.
- Ejercicio ligero: Consulte con su médico y realice ejercicio ligero que sea apropiado para usted.
Pero recuerda, a veces incluso hacer estas cosas puede empeorar tu salud mental. En esos casos, la medicación es fundamental.
Tanto tomar medicamentos como no tomarlos conllevan riesgos.
Aquí es donde realmente debemos comprender. No se trata simplemente de si es seguro tomar medicamentos o no. Se trata de elegir lo mejor para usted y su bebé entre los riesgos de tomar medicamentos y los riesgos de no recibir tratamiento.
En pocas palabras, se trata de elegir el menor de dos riesgos . Analicemos estos dos riesgos.
| Posibles riesgos de tomar medicamentos | Riesgos de no recibir tratamiento |
|---|---|
| Algunos medicamentos (sobre todo en los primeros meses del embarazo) pueden aumentar ligeramente el riesgo de aborto espontáneo. Por ejemplo, algunos tipos de benzodiacepinas que se usan para la ansiedad. | Debido al estrés mental severo, la madre descuida su salud y la del bebé. No acude a las citas médicas a tiempo y no toma vitaminas. |
| Algunos estudios han demostrado que ciertos antidepresivos , especialmente los ISRS, conllevan un riesgo muy pequeño de causar defectos congénitos menores en el corazón, los pulmones y la cara del bebé. | Existe una alta probabilidad de que recurra al tabaco, al alcohol o al consumo de otras drogas. Esto es muy perjudicial para el niño. |
| Puede existir un riesgo ligeramente mayor de parto prematuro o hipertensión gestacional. | Aumenta el riesgo de que los bebés con bajo peso al nacer nazcan prematuramente. |
| Durante los primeros días después del nacimiento, es posible que su bebé muestre signos de inquietud leve y llanto (estos síntomas suelen ser temporales). | El estrés mental de la madre también puede afectar al niño. Existe el riesgo de que el niño también desarrolle problemas mentales en el futuro. |
Como puede verse en esta tabla , los riesgos de no tratar una enfermedad mental grave a veces pueden ser mucho mayores que los de tomar medicamentos . Por lo tanto, esta decisión debe tomarse tras consultar con su médico y evaluar cuidadosamente su situación.
El tipo y la dosis del medicamento son muy importantes.
Si necesita medicación, lo siguiente más importante es conseguir "el medicamento adecuado, en la dosis efectiva más baja posible".
No todos los medicamentos son iguales.
Algunos medicamentos son más seguros durante el embarazo que otros. Por ejemplo, estudios recientes han demostrado que la sertralina (Zoloft) tiene menos probabilidades de estar asociada con defectos congénitos que la paroxetina (Paxil) y la fluoxetina. Por lo tanto, asegúrese de hablar con su médico sobre los medicamentos que está tomando.
La dosis puede variar.
Durante el embarazo, el volumen sanguíneo y el metabolismo cambian, por lo que la dosis de cualquier medicamento que esté tomando podría no ser suficiente. Es posible que necesite aumentarla ligeramente. Su médico debe determinarlo.
¡No deje de tomar el medicamento repentinamente!
Esto es muy importante. En cuanto sepas que estás embarazada, no te alarmes ni dejes de tomar tu medicación. Hacerlo puede perjudicarte a ti y a tu bebé. Debes interrumpir o cambiar tu medicación gradualmente y bajo supervisión médica.
Qué debes y qué no debes hacer
Aquí hay algunas cosas que debes tener en cuenta para ayudarte en este complejo camino.
| Consejo |
|---|
| Hable con anticipación: Si ya está tomando medicamentos para una enfermedad mental, hable con su médico al respecto tan pronto como planee tener un hijo. |
| No interrumpas el tratamiento de repente: No dejes de tomar tu medicación en cuanto sepas que estás embarazada. Eso supone un riesgo diferente. Consulta a tu médico inmediatamente. |
| Asegúrese de la dosis correcta:Consulte con su médico si necesita modificar la dosis de su medicación durante el embarazo. |
| Pregunte sobre la seguridad del medicamento: No tenga miedo de preguntar: "Doctor, ¿qué tan seguro es este medicamento que estoy tomando durante el embarazo? ¿Existe una mejor alternativa?". |
| Explora otros métodos: además de la medicación, habla con tu médico sobre temas como la terapia psicológica, el ejercicio y un buen descanso, e incorpóralos a tu vida. |
Mensaje para llevar a casa
- Durante el embarazo, tanto tu salud física como tu salud mental son extremadamente importantes.
- No es culpa tuya que te sientas deprimido/a. No tengas miedo de hablar de ello.
- No tomes decisiones por tu cuenta sobre si tomar o no medicamentos. Habla siempre abiertamente con tu médico al respecto.
- Dejar sin tratar una enfermedad mental grave puede ser más perjudicial para usted y su hijo por nacer que los riesgos de tomar medicamentos.
- Su médico sin duda le ayudará a tomar la decisión más segura y adecuada para usted y su bebé.
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