Hoy en día, tenemos una aplicación en el móvil para casi todo. ¿Sabías que existen apps que te pueden ayudar durante la etapa más bonita de tu vida: el embarazo? Son muy útiles para las futuras mamás. Desde intentar concebir hasta medir las contracciones al nacer, estas apps te ayudan. Además, también te pueden ayudar a elegir el nombre del bebé y a tomar fotos preciosas de tu barriguita. Hablemos de esto con más detalle hoy.
¿Qué beneficios ofrecen estas aplicaciones para embarazadas?
En resumen, la abundancia de aplicaciones como esta para el embarazo es algo fantástico. Incluso los médicos afirman que estas aplicaciones empoderan a las mujeres para que estén más al tanto de su salud, conozcan mejor su cuerpo y aprendan más sobre sí mismas. También les ayudan a crear un vínculo con su bebé por nacer y les brindan tranquilidad durante todo
el embarazo .
Pero lo más importante que todos debemos recordar es que ninguna de estas aplicaciones sustituye el consejo de tu médico. Si tienes dudas sobre la información que proporciona una aplicación, es recomendable que consultes con tu médico antes de usarla.
¿Estás esperando un bebé? Te ayudamos a encontrar tus días fértiles.
El primer paso para ser madre es concebir un bebé. Existen aplicaciones de seguimiento
de la fertilidad que pueden ayudarte con esto. Estas aplicaciones te solicitan información importante sobre tu ciclo menstrual. Por ejemplo, te piden que registres los cambios en tu moco cervical y tu temperatura basal. En pocas palabras, cuando se acerca
la ovulación , tu moco cervical se vuelve transparente y resbaladizo. Además, tu temperatura basal, que se toma al despertar por la mañana, aumenta ligeramente después de la ovulación. Al analizar esta información, la aplicación puede indicarte qué días son más propensos a quedar embarazada.
¿Cuándo nacerá el bebé? Sepa el día exacto.
¡Felicidades! Tras obtener un resultado positivo en la prueba de embarazo, lo siguiente que querrás saber es cuándo podrás tener a tu bebé en brazos. Hay aplicaciones que te pueden ayudar con esto. Al introducir el primer día de tu última menstruación, la aplicación calculará la fecha probable de parto. Algunas aplicaciones también te indican la fecha de concepción, cuánto tiempo llevas embarazada y cuándo termina tu trimestre actual.
Controla el desarrollo de tu bebé semana a semana.
Incluso antes de que tu barriga crezca, antes de que sientas las primeras patadas de tu bebé, él ya está en movimiento. Crece día a día. Estas aplicaciones te ayudan a seguir su crecimiento semana a semana, día a día. Algunas comparan el tamaño de tu bebé con el de una fruta o verdura. Es emocionante ver cosas como: "Esta semana, tu bebé tiene el tamaño de un aguacate". Algunas incluso crean imágenes en 3D para que te hagas una mejor idea de lo que hace tu bebé dentro del útero. Esta información te ayuda a conectar con tu bebé y a crear un vínculo con él.
| Tipo de aplicación | Función principal | Cosas para recordar |
|---|
| Rastreador de fertilidad | Identificar los días más fértiles según el ciclo menstrual. | Esto es solo una guía. Otros problemas de salud pueden afectarla. |
| Calculadora de fecha de vencimiento | Calcular la fecha probable de parto basándose en la fecha de la última menstruación. | La fecha puede variar dependiendo de las pruebas realizadas por el médico. |
| Desarrollo del bebé | Mostrando el crecimiento, el tamaño y los cambios del bebé semana a semana. | Es ideal para estrechar lazos con tu hijo. |
| Ejercicio prenatal | Ofrecemos ejercicios seguros y consejos adecuados para el embarazo. | Es imprescindible la aprobación de un médico . |
| Temporizador de contracción | Anote cuánto tiempo ha estado presente la fiebre y con qué frecuencia se presenta. | Es muy fácil darle información al médico. |
Ejercicio prenatal
Mantenerse activa durante el embarazo tiene muchos beneficios, siempre y cuando cuentes con el permiso de tu médico.
Si no estás segura de qué ejercicios son seguros y cómodos durante el embarazo, existen aplicaciones de fitness prenatal que pueden ayudarte a empezar. Estas aplicaciones te ofrecen ejercicios guiados. Muchas ofrecen ejercicios específicos para cada trimestre. Esto significa que los ejercicios cambiarán a medida que avance tu embarazo. Sin embargo,
para mayor seguridad, consulta con tu médico sobre la aplicación que estés usando y asegúrate de que los ejercicios sean seguros. Además,
no realices ningún ejercicio que te cause dolor. ¡También hay aplicaciones especiales para padres!
Aunque tal vez no sientan cada movimiento de su bebé como una madre, los padres también desean conectar con él y apoyar a su pareja. Existen aplicaciones especiales diseñadas para padres. Estas incluyen una cuenta regresiva para el día del nacimiento, instrucciones diarias, una lista de verificación para la bolsa del hospital, un temporizador para medir los movimientos del bebé y una lista de tareas pendientes.
¡No uses aplicaciones como esta!
El embarazo es una etapa en la que a veces puedes sentir miedo y ansiedad. En momentos como este, es normal querer usar una aplicación que te permita escuchar los latidos del corazón de tu bebé en casa.
Pero los médicos recomiendan evitar este tipo de situaciones. Incluso un médico capacitado puede tener dificultades para detectar los latidos del corazón del bebé, especialmente en los primeros meses de embarazo. Así que, si intentas detectarlos en casa y no lo logras, puedes asustarte y preocuparte sin motivo.
Algunos lugares realizan este tipo de ecografías "por diversión" para averiguar el sexo del bebé y tomar una foto. Incluso las asociaciones médicas recomiendan evitarlas. Porque una ecografía realizada en un lugar así puede darte
una falsa sensación de seguridad. De lo contrario, si resulta que hay algún problema con el bebé, no recibirás la información importante ni la atención adecuada que te brindaría un médico.
Mensaje para llevar a casa
- Las aplicaciones para móviles relacionadas con el embarazo son una herramienta estupenda para informarte y empoderarte, pero nunca sustituyen el consejo de tu médico.
- Asegúrate de obtener la aprobación de tu médico antes de comenzar un nuevo programa de ejercicios a través de una aplicación.
- Evita las aplicaciones y los escáneres no médicos que prometen permitirte comprobar los latidos del corazón de tu bebé en casa. Pueden generar miedo y riesgos innecesarios.
- Ten estas aplicaciones a mano, pero tu médico debe ser tu principal asesor médico y el de mayor confianza. Habla con él o ella sobre cualquier inquietud que tengas.
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