¿Qué dice el color de tus heces? (Color de las heces) - ¡Hablemos de esto!

A veces, al ir al baño, notas que tus heces han cambiado de color y te sorprendes un poco, incluso te asustas. Aunque suelen ser marrones, a veces se ven verdes, amarillas o incluso rojas. ¡No te preocupes! La mayoría de las veces, esto se debe a algo que has comido. Sin embargo, no siempre es así. A veces, estos cambios de color también pueden ser señal de algún problema de salud. Hablemos de esto con más detalle, ¿de acuerdo?

¿Por qué cambian de color nuestras heces?

En pocas palabras, lo que comes y bebes suele influir en este cambio de color. Piénsalo: si consumes un alimento de cierto color, ese color también se verá en tus heces. Una vez que ese alimento se haya eliminado por completo de tu organismo, el color de tus heces volverá a su tono marrón normal.

Sin embargo, a veces este cambio de color puede deberse a otras razones. Por ejemplo, puede ser causado por una infección o un problema digestivo. Por lo tanto, conviene prestar atención al color de las heces.

¿Qué nos dicen los diferentes colores?

Ahora veamos qué dice cada color.

Caca verde

Si consumes muchas verduras o frutas verdes, como espinacas o col rizada, o si comes un poco de glaseado verde en un pastel, es muy común que tus heces se tornen verdes. Una vez que el alimento haya sido eliminado de tu organismo, el color volverá a la normalidad.

Sin embargo, a veces, las heces verdes pueden indicar una infección estomacal . O bien, puede deberse a que los alimentos se mueven demasiado rápido por los intestinos. En ese caso, la bilis, la sustancia química que da a las heces su color marrón, no tiene tiempo de actuar correctamente, por lo que pueden volverse verdes.

Caca roja

Cuando ves heces rojas, te da un poco de náuseas, ¿verdad? No te preocupes, no siempre es peligroso. A veces, esto puede ocurrir después de comer bebidas rojas (como algunos refrescos), remolacha o salsa de tomate. Es normal.

Sin embargo, en ocasiones esto puede deberse a hemorroides, sangrado rectal o sangrado en la parte inferior del tracto digestivo. Por lo tanto, si el color rojo de las heces persiste durante varios días o si se vuelve muy rojo, es recomendable consultar a un médico.

Caca negra

Si presenta heces negras y alquitranadas, es posible que esté tomando suplementos de hierro. También podría estar tomando ciertos medicamentos para el malestar estomacal, como Pepto-Bismol®, o consumiendo muchos arándanos. Estas son causas comunes.

Sin embargo, en algunos casos peligrosos, esto puede ser un signo de sangrado en la parte superior del sistema digestivo.Esto ocurre cuando se pierde sangre debido a una úlcera estomacal, por ejemplo, y esa sangre se torna negra con el tiempo. Por lo tanto, si no estás tomando pastillas de hierro ni consumiendo los alimentos mencionados, y tus heces son negras, consulta a un médico de inmediato.

Heces amarillas y grasientas

Si sus heces son amarillas, flotan en la superficie, tienen mal olor y son grasosas, significa que la grasa de los alimentos que consume no se está digiriendo correctamente.

Esto puede deberse a varias razones:

• La bilis no se secreta correctamente debido a una obstrucción en los conductos biliares o a problemas hepáticos.
• Una afección como la enfermedad celíaca . Se trata de una alergia en la que el cuerpo reacciona a una proteína llamada gluten.
• Un problema del páncreas que impide la producción adecuada de las enzimas necesarias para la digestión.
• Si consumes muchos alimentos grasos o alimentos ricos en betacaroteno , como zanahorias, batatas y calabaza, tus heces pueden volverse amarillas, pero serán menos grasosas.

Heces pálidas, blancas o de color arcilla

Si tus heces son de color arcilla, blanquecinas o grises, podría ser un signo de obstrucción en el hígado o en los conductos biliares . Esto ocurre cuando la bilis, responsable del color marrón de las heces, no fluye correctamente hacia los intestinos. También puede deberse a problemas como cálculos biliares.

Sin embargo, esto puede ocurrir temporalmente tras tomar una dosis excesiva de algunos medicamentos antidiarreicos (por ejemplo, medicamentos que contienen subsalicilato de bismuto) o tras una radiografía con contraste de bario. El consumo excesivo de lácteos a veces puede hacer que las heces adquieran un color claro.

Si este color persiste, podría tratarse de un problema en el hígado, la vesícula biliar o el páncreas, por lo que es importante consultar a un médico de inmediato.

¿Cuál es, entonces, el color "normal" de las heces?

Esta es una pregunta frecuente. En un adulto, las heces suelen ser de color marrón . Este color puede variar en tonalidades: marrón claro, marrón oscuro, etc. Esto no representa ningún problema. El color marrón se debe a la bilis y a la actividad bacteriana que se produce al digerir los alimentos.

No es grave tener heces de un color diferente de vez en cuando, sobre todo si se debe a algo que comiste. Pero si es persistente, dura varios días, no es marrón y tiene un color distinto, podría ser señal de otra cosa .

El color de las heces de un bebé varía ligeramente. A menudo, el color cambia según lo que beba (leche materna o fórmula) y lo que coma (líquidos al principio, sólidos después). Por ejemplo, un bebé que solo toma leche materna puede tener heces amarillentas, con aspecto de hueso. Por lo tanto, si tiene alguna duda sobre el color de las heces de su bebé, lo mejor es consultar con un pediatra.

¿Cuándo deberíamos hablar con un médico sobre esto?

Si tienes alguna duda o inquietud sobre el color de tu orina, no hay ningún problema en consultar con un médico. Sin embargo, definitivamente deberías buscar atención médica en los siguientes casos:

• Si el color de las heces no vuelve a su color marrón normal: Si continúa siendo de un color diferente (especialmente rojo, negro, blanco/gris) después de dos o tres días.
• Si el color cambia con frecuencia: Si sigue cambiando, como un color hoy, otro color mañana.
• Si tus heces son de color rojo brillante o negro: podría tratarse de sangrado (aunque no siempre), así que presta más atención. Si son negras o alquitranadas, podría tratarse de sangrado en la parte superior del tracto digestivo. Si son de color rojo brillante, podría tratarse de sangrado rectal o de la parte inferior del intestino.
• Si este cambio de color va acompañado de otros síntomas:
• Fiebre
• Diarrea
• Dolor o calambres estomacales intensos
• vómitos
• Coloración amarillenta de la piel o los ojos (ictericia)
• Increíblemente delgada
• Un cambio repentino en los hábitos intestinales (por ejemplo, alternancia entre estreñimiento y diarrea).

A veces encontrarás en internet una tabla de colores de heces. Si bien puede darte una idea, no todo se aplicará exactamente igual a ti. Esto se debe a que el tipo de cuerpo de cada persona y su alimentación varían. Por lo tanto , lo mejor es consultar con un médico si tienes alguna duda .

Finalmente, cosas para recordar (Mensaje para llevar a casa)

Bueno, espero que hayan sacado algunas ideas de lo que hemos hablado.

Lo más importante es que no te preocupes si tus heces cambian de color repentinamente. La mayoría de las veces, se debe a algo que has comido o bebido . Una vez que hayas eliminado el alimento o la bebida de tu organismo, el color volverá a la normalidad.

Pero ten cuidado con estas cosas:

• Si el color ha cambiado después de unos días.
• Sobre todo si ves heces rojas, negras, blancas o grises.
• Si el cambio de color va acompañado de otros síntomas como fiebre, dolor de estómago y diarrea.

En ऐसी situaciones, es fundamental consultar a un médico y buscar asesoramiento . Esto es para tu tranquilidad y para tu salud. Prestar atención a estas pequeñas señales que te da tu cuerpo es muy importante para una vida sana.

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