Imagina que has comprado un billete y preparado tus maletas para viajar a tu país favorito. Todo parece perfecto. Pero, ¿has pensado realmente en tu salud durante y después del viaje? Aunque no siempre lo sepamos, al viajar a algunos países puede ser necesario vacunarse para protegerse de enfermedades que no son comunes en nuestro país, pero sí en esos países. Por eso, hoy hablaremos de estas vacunas que debes conocer si quieres tener un viaje feliz y saludable al extranjero.
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¿Cuándo debo consultar a un médico?
Esto es lo más importante. No es buena idea ir corriendo al médico a última hora después de tener el billete de avión. Esto se debe a que algunas vacunas tardan entre 4 y 6 semanas en hacer efecto y proporcionar protección completa. Además, algunas vacunas no funcionan con una sola dosis y requieren dos o tres, con varias semanas de diferencia entre cada una.
Por lo tanto, lo mejor es consultar con su médico de cabecera al menos un mes o mes y medio antes del viaje para obtener la información necesaria sobre el país al que va y los detalles del mismo. De esta manera, podrá organizar todo a tiempo y sin contratiempos.
¿Cuáles son esas "vacunas comunes" que son importantes para todos?
Antes de decidir a qué país viajar, conviene comprobar que sus vacunas de rutina estén al día. En Sri Lanka, recibimos estas vacunas desde la infancia para protegernos de diversas enfermedades. Dado que estas enfermedades también se encuentran en otros países, tener al día el calendario de vacunación le brindará una gran protección.
Consulta la tabla a continuación y habla con tu médico para saber si debes vacunarte contra todas estas enfermedades o si necesitas una dosis de refuerzo.
| Vacuna de rutina | Enfermedades que están protegidas |
|---|---|
| Vacuna combinada contra el sarampión, las paperas y la rubéola (MMR) | Proporciona protección contra las tres enfermedades: sarampión, paperas y rubéola. |
| Sarampión, paperas, tos ferina (Tdap/DTP) | Proporciona protección contra estas tres enfermedades graves. Los adultos también necesitan una dosis de refuerzo de vez en cuando. |
| Polio | Esta vacuna es esencial porque la poliomielitis todavía está presente en algunos países. |
| Varicela | Si no tuviste varicela de niño o no te vacunaron, es importante que te pongas esta vacuna. |
| Hepatitis B | Protege contra infecciones graves que afectan al hígado. |
| Vacuna anual contra la gripe | Para protegerse contra los virus de la gripe que cambian cada año. |
| COVID-19 | Es importante haber recibido las vacunas y las dosis de refuerzo recomendadas contra la COVID-19. |
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Ver Detalles →¿Qué vacunas especiales son necesarias según el país que vayas a visitar?
Esta es la pregunta que se hacen muchas personas. Las vacunas específicas que necesitas dependen completamente del país al que viajes .
Vacunas más recomendadas
A muchos viajeros, especialmente a quienes viajan a países del sur de Asia, África y Sudamérica, se les recomienda vacunarse contra la hepatitis A y la fiebre tifoidea . Ambas enfermedades se transmiten a través de alimentos y agua contaminados . Corremos el riesgo de contraerlas si consumimos alimentos de origen desconocido o bebemos agua embotellada.
Vacunas imprescindibles
Si viaja a algunos países de África o Sudamérica, es obligatorio vacunarse contra la fiebre amarilla . No se trata solo de una recomendación. No se le permitirá la entrada a esos países sin un comprobante de vacunación.
Países que no requieren vacunas especiales
Sin embargo, si viaja a un país desarrollado como Canadá, Japón, Australia, Nueva Zelanda o muchos países de Europa Occidental, es posible que no necesite ninguna vacuna especial adicional. No obstante, es fundamental que haya completado el esquema de vacunación general que mencionamos anteriormente.
Medidas de protección importantes, aunque no relacionadas con la vacuna.
No existen vacunas para algunas enfermedades graves, pero hay otras maneras de protegerse de ellas.
Malaria
La malaria no es una enfermedad que se pueda prevenir con una vacuna. Sin embargo, si viaja a una zona donde existe riesgo de malaria (como algunas zonas tropicales de África y Asia), su médico podría recetarle un medicamento para protegerse. Debe comenzar a tomarlo unos días antes de viajar, continuar tomándolo durante su viaje y seguir tomándolo durante algunos días después de su regreso. Es muy importante completar el tratamiento sin falta.
Dengue y Zika
El dengue y el Zika también son enfermedades transmitidas por mosquitos, pero aún no existe una vacuna. Lo sabemos porque el dengue también está presente en Sri Lanka. Si vas a viajar a un país donde estas enfermedades son comunes, lo mejor es protegerte de los mosquitos .
- Aplícate repelente de mosquitos en el cuerpo.
- Utilice ropa larga y holgada que cubra la mayor parte de su cuerpo posible, especialmente por la mañana y por la noche.
- Duerme bajo mosquiteras.
- El riesgo de picaduras de mosquitos se reduce si te alojas en habitaciones con aire acondicionado.
¿Cómo encontrar la información más precisa?
Aunque existe información al respecto en varios sitios web de Internet, solo su médico puede brindarle el asesoramiento más preciso y confiable que sea adecuado para usted. Él o ella le hará preguntas como:
- ¿A qué país vas?
- ¿En qué zonas del país vives? (¿Urbana, rural, selva?)
- ¿Cuánto dura el viaje?
- ¿Cuántos años tiene?
- ¿Padece usted otras afecciones médicas como diabetes, enfermedades cardíacas o asma?
- ¿Estás embarazada?
Tras considerar todo esto, decidirá exactamente qué vacunas y medidas de protección necesita.
Si bien es bueno investigar información en línea, nunca bases tus decisiones únicamente en ella. Por último, asegúrate de consultar con un médico y seguir sus consejos.
Mensaje para llevar a casa
- Si planea un viaje al extranjero, consulte a su médico al menos 4 a 6 semanas antes del viaje.
- Asegúrese de tener al día todas sus vacunas de rutina (como la triple vírica, la tos ferina y la difteria/la tos ferina, la tos ferina y la difteria/la polio).
- Las vacunas específicas que necesitas (como la de la hepatitis A, la fiebre tifoidea y la fiebre amarilla) dependen del país al que viajes y de tu estado de salud.
- No existen vacunas para enfermedades como la malaria, por lo que es necesario tomar los medicamentos adecuados. Evitar las picaduras de mosquitos es fundamental para protegerse contra enfermedades como el dengue y el Zika.
- La mejor y más segura manera de obtener la información más precisa sobre las vacunas y los consejos de salud que necesita es hablar con su médico.
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