Aprendamos más sobre el "sistema de filtración" de nuestro cuerpo (sistema urinario).

¿Te has preguntado alguna vez cómo se eliminan de nuestro cuerpo los desechos que comemos y bebemos? Al igual que tiramos la basura en casa, nuestro cuerpo cuenta con un sistema especializado dedicado a esta tarea: el sistema urinario . Este es el verdadero filtro de nuestro organismo. Si este sistema falla, no podremos orinar con normalidad y podrían surgir diversos problemas de salud. Así que hoy, hablemos de esto de forma sencilla y clara.

¿Cuál es la función principal de este sistema urinario?

En pocas palabras, el sistema urinario limpia la sangre y elimina los desechos del cuerpo. Es como colar las hojas de té: elimina el agua, la sal , las toxinas y otros desechos.

Esto tiene varias funciones principales:

• Filtrando la sangre.
• Separar las toxinas no deseadas de los nutrientes que el cuerpo necesita.
• La orina producida se almacena temporalmente y luego se excreta del cuerpo cuando llega el momento.

¿Cuáles son los órganos principales de este sistema?

Hay algunos órganos clave que ayudan en todo este proceso. Todos ellos se encuentran en las regiones abdominal y pélvica. Veamos qué son y qué hacen.

Bien, ¿cómo funciona esta purificación de la sangre?

Este es un proceso muy interesante. Piénsalo de esta manera...

1. En primer lugar, la sangre en tu cuerpo entra en tus riñones a través de muchas arterias pequeñas.

2. A continuación, esta sangre se filtra minuciosamente en los riñones. Allí, los nutrientes que el cuerpo necesita, como vitaminas, minerales y proteínas, se separan de los desechos y toxinas que no son necesarios.

3. Después de eso, las sustancias beneficiosas que el cuerpo necesita regresan a la sangre y circulan por todo el organismo.

4. Los productos de desecho no deseados y el exceso de agua se combinan para formar la orina .

5. Esta orina, una vez formada, viaja a lo largo de los dos uréteres que mencionamos anteriormente y se acumula en la vejiga.

6. Cuando la vejiga está llena, se envía una señal a nuestro cerebro que dice: "Necesito ir al baño ahora".

7. Cuando orinamos, la orina sale del cuerpo a través de la uretra .

¿Cuáles son las enfermedades y problemas comunes que afectan al sistema urinario?

Lamentablemente, este sistema también puede ser propenso a diversas enfermedades y problemas. Algunos son congénitos, mientras que otros se desarrollan con la edad. Veamos algunos de los problemas más comunes.

infecciones

Este es el principal problema que tienen muchas personas. Lo resolveremos.Las infecciones del tracto urinario (ITU) son infecciones que ocurren cuando gérmenes , como las bacterias, ingresan al tracto urinario. Las mujeres son más propensas a desarrollar estas afecciones. Las infecciones de transmisión sexual (ITS) también pueden causar problemas en el tracto urinario. Su médico generalmente le recetará antibióticos para estas afecciones.

Cálculos renales

Esta es una afección muy conocida, y puede ser extremadamente dolorosa. Los desechos del cuerpo, junto con minerales como el calcio, forman pequeños cálculos en los riñones. Si estos cálculos se atascan en el tracto urinario, pueden causar un dolor de espalda insoportable.

Problemas para orinar

• Incontinencia urinaria: Se trata de la pérdida involuntaria de orina. Esta afección puede agravarse especialmente al toser, reír o estornudar.
• Vejiga hiperactiva: Necesidad repentina y excesiva de orinar con frecuencia.
• Retención urinaria: Incapacidad para vaciar completamente la vejiga después de orinar.

Estos problemas pueden aliviarse con medicamentos y cambios en el estilo de vida.

Obstrucciones del tracto urinario

Un tumor u otra afección en cualquier parte del sistema urinario puede obstruir el flujo de orina. Por ejemplo, el agrandamiento de la próstata en los hombres puede bloquear la uretra y dificultar la micción. En ocasiones, se requiere cirugía para eliminar estas obstrucciones.

Nefropatía

Esta es una afección grave. La diabetes y la hipertensión arterial son las dos principales causas de la enfermedad renal crónica (ERC). Por lo tanto, es fundamental controlar los niveles de azúcar en sangre y la presión arterial. Cuando la enfermedad renal se agrava, puede provocar insuficiencia renal . En ese caso, será necesario someterse a diálisis o a un trasplante de riñón.

¿Cuáles son los síntomas comunes de estas enfermedades?

Los síntomas pueden variar según el problema. Pero, por lo general, se presentan estos síntomas comunes. Comprueba si tú también los tienes.

¿Cómo puedo averiguar si existe un problema de este tipo?

Si presenta síntomas como estos, es probable que su médico le realice varias pruebas para diagnosticar la afección.

• Análisis de orina: Esta es la prueba más básica. Se toma una muestra de orina y se examina bajo un microscopio para detectar bacterias u otros problemas.
• Análisis de urocultivo: Si se sospecha de una infección urinaria, se realiza esta prueba para averiguar exactamente qué bacteria la está causando.
• Análisis de sangre: Se realizan análisis de sangre para comprobar el funcionamiento de los riñones y para detectar si existe alguna infección en el organismo.
• Pruebas de imagen: En ocasiones, es posible que le pidan que se someta a una ecografía , una radiografía , una tomografía computarizada o una resonancia magnética para detectar problemas como cálculos renales o tumores.

Cosas que podemos hacer para mantener sano el sistema urinario

«Es mejor prevenir una enfermedad antes de que aparezca que tratarla después», afirman. Por eso, hay algunas cosas sencillas que podemos hacer para mantener sano este valioso sistema.

• Bebe mucha agua: Beber suficiente agua a lo largo del día elimina las toxinas del cuerpo. Esto ayuda mucho a prevenir cálculos renales e infecciones del tracto urinario.
• Lleva una dieta equilibrada: reduce el consumo de alimentos con alto contenido de sal. Consume alimentos ricos en calcio. Esto ayuda a reducir la formación de cálculos renales.
• Vacía completamente tu vejiga: Cuando vayas al baño, no te apresures a vaciarla por completo. Espera hasta que esté totalmente vacía.
• No te aguantes las ganas de orinar: Cuando sientas la necesidad de orinar, no te contengas. Ve al baño lo antes posible.
• Limpieza adecuada (especialmente para mujeres): Al limpiarse después de usar el inodoro, siempre limpie de adelante hacia atrás . Esto ayuda a prevenir que las bacterias entren en la uretra desde el ano.
• Orinar después del sexo: Esto es especialmente importante para las mujeres. Orinar después del sexo elimina cualquier germen que pueda haber entrado en el tracto urinario.
• Realiza ejercicios de Kegel: Estos ejercicios fortalecen los músculos que controlan la micción. Esto ayuda a prevenir la incontinencia.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Si experimenta dolor, molestias o cambios al orinar, no lo ignore. Podría ser un signo temprano de una infección u otra enfermedad. Si presenta alguno de los siguientes síntomas, consulte a su médico.

• Sangre en la orina.
• Ardor, dolor o molestias al orinar.
• Dolor en la parte baja del abdomen, los costados de la espalda o la zona genital.
• Dificultad para controlar la micción o pérdida involuntaria de orina.
• Si eres mujer, puedes sentir como si algo saliera de la vagina (prolapso de vejiga).

Si ves algo así, no te alarmes. Muchos problemas se pueden solucionar fácilmente buscando atención médica rápidamente.