¿Su médico le trata de forma diferente debido a su porcentaje de grasa corporal? (Prejuicio por peso)

¿Alguna vez has ido al médico y has sentido que solo hablaban de tu grasa corporal y no te prestaban atención a tu verdadera enfermedad? ¿O te has sentido etiquetado como perezoso e indisciplinado por tu peso? Esta es una experiencia dolorosa y tácita que muchas personas viven. Hoy hablaremos de un fenómeno llamado "sesgo por peso", es decir, tratar a alguien de manera diferente según su peso y complexión.

Empecemos con esta historia. Lekan es una mujer de 27 años. Cree que su depresión pasó desapercibida para todos debido a su sobrepeso. Durante sus años universitarios, nunca dormía bien. Incluso se olvidaba de comer. Perdió más de 13 kilos en un semestre. Normalmente, una pérdida de peso repentina e inexplicable puede ser señal de una enfermedad grave. Pero nadie sospechaba que había adelgazado. "Mis amigos y profesores decían que estaba delgada y guapa. Pero en realidad, estaba en el peor momento de mi vida, tanto mental como físicamente", afirma.

Buscó ayuda psicológica y acudió al médico. El doctor le aconsejó: «Si bajas un poco más de peso, te sentirás mejor». Meses después, estuvo a punto de suicidarse. Ahora ha recuperado su peso normal y está recibiendo tratamiento para la depresión. Se siente mejor consigo misma. Pero aún se pregunta: «Si estuviera más delgada, ¿la gente se daría cuenta de estas señales de alerta? ¿Me tomarían en serio?».

¿Qué son los prejuicios relacionados con el peso y el estigma asociado al peso?

Aunque estas dos palabras puedan parecer significar lo mismo, existe una ligera diferencia. La profesora Rebecca Poole, que investiga este tema, lo explica de la siguiente manera.

• Estigma del peso: En pocas palabras, el estigma social que implica que las personas con sobrepeso son tratadas con desdén. Es decir, la creencia generalizada de que "estar gordo no es bueno".
• Weight Bi AS : Esto va un poco más allá. Es decir, actitudes erróneas como que las personas gordas son "vagas", "fuera de control", "sucias" y tratarlas injustamente en función de eso.

Estas situaciones pueden provenir de tu empleador, tus profesores, tus seres queridos o incluso del médico que te atiende. Cuando empiezas a hacer estos juicios sobre ti mismo, se llama "estigma internalizado del peso". Significa que piensas: "No valgo nada porque estoy gordo".

¿Cuáles son los efectos del sesgo de peso?

Esto puede tener un gran impacto en su vida diaria y en la atención médica que recibe. Con frecuencia, las personas obesas afirman experimentar este tipo de molestias principalmente con los médicos.

Debido a experiencias como esta, muchas personas no acuden al médico hasta que su enfermedad es muy grave , porque tienen miedo y vergüenza de la atención que recibirán.

¿Cómo te opones a esta injusticia?

Sí, es un reto. Pero cuando te sucede algo así, tienes derecho a alzar la voz. Si alguien dice algo hiriente sobre tu peso, dile que se equivoca. No es tan fácil como parece. Pero en momentos como este, tienes que defenderte. Incluso ante tu médico.

Estos consejos le serán útiles al visitar al médico:

• Planifica con anticipación: Antes de ir al médico , anota las preguntas que quieres hacerle. Si el médico empieza a hablar de tu peso, pero tienes otra afección médica, dile claramente: "Doctor, no estoy aquí para hablar de este problema. Estoy aquí para hablar de otro problema que tengo".
• Cálmate: hablar de peso puede ser estresante. En momentos como estos, respira hondo, habla contigo mismo y piensa: "De acuerdo, lo afrontaré con calma", antes de retomar la conversación.
• Ve acompañado: acompaña a un amigo o familiar. Antes de ir, explícales cuál es tu objetivo. Si te cuesta expresarte, pídeles que hablen por ti.
• Informa a tu médico: Habla directamente sobre la discriminación por peso. Contarle a tu médico que has tenido malas experiencias similares puede ayudarle a cambiar su enfoque. Hay muchos médicos comprensivos y dispuestos a ayudar.

¿Cómo encontrar un médico que te respete?

A estas alturas, muchos médicos son conscientes de que el sesgo relacionado con el peso es un problema. Algunos incluso anuncian en sus clínicas que solo hablarán sobre el peso si el paciente está dispuesto.

Puedes preguntarle a tu médico si sigue el enfoque de Salud en Todas las Tallas (HAES, por sus siglas en inglés) . En pocas palabras, significa: "No me importa si bajas de peso o no, sino que te brindaré la mejor atención médica".

Pregúntales a tus amigos con sobrepeso u obesidad dónde reciben tratamiento. Esa también es una buena opción. Puede que te lleve años encontrar un médico en quien confíes y al que respetes. Pero no te rindas.

Ámate a ti mismo y busca apoyo.

No es fácil deshacerse de estos estigmas internalizados. Sin embargo, las estrategias cognitivo-conductuales pueden ser de gran ayuda. Pídele a tu médico que te derive a un terapeuta especializado en obesidad. Esta persona podrá ayudarte a identificar los pensamientos negativos que te vienen a la mente y a reemplazarlos por pensamientos positivos.

En las redes sociales existen muchos grupos que hablan sobre conceptos como la positividad corporal, la neutralidad corporal y el enfoque HAES (Salud en Todas las Tallas). Puedes encontrar mucha fuerza en ellos.

"Neutralidad Corporal" significa "Tu cuerpo no siempre tiene que ser bello o asombroso". Pero "Positividad Corporal" significa "Celebra tu cuerpo, ámalo y siéntete feliz con lo que puede hacer".