¿Tu pequeño está muy tranquilo y relajado todo el día, empezando a llorar sin parar a la misma hora cada noche? ¿Estás cansado y no puedes levantarte por mucho que lo intentes? Cuando tu bebé, que dormía plácidamente cuando era recién nacido, ahora llora durante horas seguidas después de unas semanas, es muy normal que como madre o padre te sientas muy preocupado y agotado. Este periodo en el que tu bebé está irritable y llora a la misma hora del día, sobre todo por la noche, es lo que llamamos la «hora de las brujas». No te asustes por el nombre, no tiene nada de misterioso. Este periodo puede durar una hora, a veces hasta tres.
¿Por qué lloran así los pequeños por la noche?
De hecho, los médicos aún no han encontrado una razón específica para esto. Es normal que todos los bebés lloren. Pero algunos bebés, especialmente alrededor del 20%, lloran durante horas sin motivo aparente. A esto lo llamamos médicamente cólico. Generalmente, comienza cuando el bebé tiene entre 2 y 4 semanas de edad.
La razón principal es que sus pequeños cerebros no pueden procesar los estímulos (ruidos, luces, personas) que reciben durante el día, y se cansan por la noche. Además, aún no saben cómo calmarse ni controlarse por sí solos. Por eso, se alteran y empiezan a llorar por la noche.
Lo importante es que, por mucho estrés que esto pueda causarte, no provocará ningún daño ni enfermedad a largo plazo para la salud del bebé. Se trata simplemente de una afección temporal.
En la mayoría de los bebés, este llanto constante desaparece por sí solo alrededor de los 3 meses de edad. En algunos casos, puede durar un poco más, incluso hasta los 4 o 5 meses.
¿Cómo se consuela a un bebé que llora?
No todos los bebés son iguales. Lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Con el tiempo, descubrirás qué método de consuelo funciona mejor para tu bebé. Mientras tanto, puedes probar estos métodos.
| Método relajante | ¿Cómo y por qué se hace? |
|---|---|
| Envolver al bebé | Envolver a tu bebé firmemente en una tela fina le ayudará a sentirse tan seguro como si estuviera en el vientre de su madre. Si no sabes cómo hacerlo exactamente, pídele ayuda a tu médico o a tu profesional de la salud familiar. |
| Sonidos de ruido blanco | Llamamos "ruido blanco" a los sonidos continuos, como el de un ventilador, el de la lluvia o el de un latido grabado. Estos sonidos son similares a los que oyen los bebés en el útero, por lo que resultan relajantes. |
| Cambiando de postura | Sostén a tu bebé en tu regazo, a tu lado izquierdo o boca abajo. Esto le ayudará a digerir los alimentos y podría aliviar cualquier malestar estomacal. Recuerda que, si tu bebé está durmiendo, debes colocarlo boca arriba en la cuna o cama. |
| Balancearse o caminar | Pasear o mecer a tu bebé mientras lo tienes cerca (también puedes usar un portabebés) le ayuda a sentirse más tranquilo, como si estuviera en el útero. |
| Dar un chupete | Si aún no es el momento de amamantar, deja que tu bebé chupe un chupete o tu dedo bien limpio. Succionar es una forma natural que tienen los bebés de calmarse. |
| Cuidar la alimentación | Darle el pecho a tu bebé cuando estás llena puede resultar incómodo. Además, si estás amamantando, tu médico podría aconsejarte que dejes de consumir leche de vaca y café durante un tiempo. Algunos bebés pueden tener intolerancia a la proteína de la leche. Si le das fórmula a tu bebé, consulta con tu médico sobre la posibilidad de cambiar a otro tipo de fórmula. |
¿Existen otras razones comunes por las que llora un bebé?
A veces, el llanto de un bebé no se debe solo a los cólicos. También puede deberse a que no se satisface alguna de sus necesidades básicas. Por lo tanto, revisa estas cosas antes de intentar calmar a tu bebé.
- ¿Tienes hambre? - Estate atento a las primeras señales de hambre, como retorcerse las manos y llevárselas a la boca.
- ¿Hace frío? ¿Hace calor? - Viste a tu bebé con la misma cantidad de ropa que tú.
- ¿Está mojado el pañal? - Comprueba si es hora de cambiarlo.
- ¿ Vomitas mucho? Algunos bebés pueden padecer una afección llamada enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), que causa molestias persistentes. Consulta con tu médico al respecto.
- ¿Hay demasiada estimulación ambiental? - Atenúa las luces, reduce el nivel de ruido y crea un ambiente tranquilo.
- ¿Está enfermo? - Controla la temperatura de tu bebé. Si un bebé menor de 2 meses tiene fiebre de 38 °C (100.4 °F) o más, llama a tu médico de inmediato. También revisa si presenta otros síntomas de enfermedad.
- ¿ Te sientes aburrido? - Cántale una canción al bebé, háblale, sácalo a pasear.
¡Mamá, papá, ustedes también tienen que cuidarse!
No hace falta decir lo estresante que puede ser cuidar a un bebé que llora. Es normal sentirse agobiado y enfadado.
Cuando te sientas así, llama a un amigo o familiar de confianza y pídeles que cuiden al bebé un rato para que puedas descansar.
Si no hay nadie en casa, coloca al bebé en un lugar seguro, como una cuna , cierra la puerta y tómate un descanso de 10 minutos. Durante ese tiempo, haz algo que te relaje. Esto es muy importante para la seguridad tanto tuya como del bebé.
¿Cuándo debo consultar a un médico?
En la mayoría de los casos, el llanto de un bebé no indica un problema médico. Sin embargo, es importante descartar cualquier causa médica subyacente. Si su bebé presenta alguno de los siguientes síntomas, consulte a su pediatra de inmediato.
| Cuándo buscar atención médica inmediata | |
|---|---|
| 🌡️ | Si la fiebre es de 38 °C (100,4 °F) o superior. |
| 😴 | Si el bebé no está tan activo como de costumbre y tiene sueño constantemente. |
| ⚖️ | Si estás perdiendo peso o no estás ganando peso. |
| 🤮 | Si los vómitos continúan. |
| 💩 | Si el estómago está distendido o si hay sangre en las heces. |
| 🍼 | Si te niegas a tomar leche o tienes dificultad para succionar. |
| 😭 | Si por mucho que hagas, no puedes consolar al bebé de ninguna manera. |
Mensaje para llevar a casa
- La «hora de picazón del bebé» es una afección muy común en los bebés y suele ser temporal. No es culpa tuya.
- Prueba diferentes métodos para calmar a tu bebé (envolverlo en una manta, ruido blanco, mecerlo). Con el tiempo, encontrarás el método que mejor te funcione.
- Cuando el bebé llore, asegúrese de comprobar que tiene sus necesidades básicas (hambre, pañal, abrigo).
- Si tiene alguna duda o preocupación sobre el llanto de su bebé, especialmente si presenta síntomas como fiebre, no dude en llamar a su médico.
- Es muy importante cuidar tu salud mental y descansar durante este tiempo. Unos padres felices pueden criar a un bebé feliz.
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