Kui mõtleme ADHD-le, tuleb meile kohe meelde rahutu, vallatu ja mänguhimuline poiss, eks? Paljud inimesed peavad ADHD-d "poiste haiguseks". Seda seetõttu, et see seisund on poiste seas umbes kaks korda sagedasem kui tüdrukute seas. Kõige olulisem on aga mõista, et kui tüdrukutel tekib ADHD, võivad nende sümptomid sageli olla erinevad. Seda seetõttu, et tüdrukute ja poiste ajud arenevad erinevalt ja nende tähelepanuvõime on erinev.
Mille poolest erineb ADHD tüdrukute puhul?
Hüperaktiivsus ja impulsiivsus on ADHD kaks kõige levinumat sümptomit. Tüdrukutel on aga mõlema sümptomi esinemise tõenäosus palju väiksem. Just sel põhjusel diagnoositakse ADHD tüdrukutel tõenäolisemalt valesti. See tähendab, et isegi kui tüdrukul on ADHD, ei pruugi me seda teada, sest ta pole ulakas.
Siiski on ka teisi ADHD sümptomeid, mis esinevad tüdrukutel sagedamini. Vaatame, mis need on.
| Tütarlaste sagedased ADHD sümptomid | |
|---|---|
| Tähelepanu ja aktiivsusega seotud omadused | |
| Raskused keskendumisel | Raskused juhiste kuulamise ja järgimisega. Paistab, et kuulab tunnis õpetajat, aga mõtted on mujal. |
| Unistades | Tunned end pidevalt mõtete maailmas eksinuna. |
| Töö vahelejätmine | Püütakse vältida ülesandeid, mis nõuavad palju tähelepanu (nt kodutööd, koolitööd). |
| Unustamine ja asjade kaotamine | Asjade sagedane unustamine, selliste asjade nagu pastakad, raamatud, pliiatsid sagedane kaotamine. |
| Segadus | Hoivad oma koolikoti, raamatud ja toa väga segamini. |
| Koolitöödes tehtud vead | Kuigi nad on õppimises head, teevad nad eksamitel või kodutöödel keskendumisvõime puudumise tõttu rumalaid vigu. |
| Vaimsed ja emotsionaalsed sümptomid (sagedamini poistel) | |
| Stress ja ärevus | Pidev stressi ja ärevuse tunne selliste asjade pärast nagu koolitööd ja sotsiaalne suhtlus. |
| Madal enesehinnang | Enesekriitika, mõtted nagu "Ma ei saa midagi teha" ja "Ma olen kasutu". |
| Depressioon | Alati kurb ja pettunud tunne. |
| Enesevigastamise oht | Tõenäosus end füüsiliselt vigastada on suurem, kui stress muutub talumatuks. |
Kuidas seda seisundit täpselt diagnoosida?
Kui arvate, et teie tütrel on need sümptomid, on kõige parem rääkida sellest oma arstiga . Arst või vaimse tervise spetsialist, kelle juurde ta teid suunab, räägib teie tütrega, teeb vajalikud testid ja teeb kindlaks, kas see seisund esineb või mitte.
ADHD diagnoositakse lastel tavaliselt 6–12-aastaselt. Tüdrukutel võib diagnoosi saamine aga veidi kauem aega võtta. Selle põhjuseks on asjaolu, et tüdrukud püüavad oma tähelepanupuudulikkust võimalikult palju "kompenseerida". Näiteks võivad nad küll kõvasti õppida, aga selleks on nad hilja üleval. See võib vanematel raskendada probleemi olemasolu märkamist. Sel põhjusel võib see seisund mõnikord täiesti märkamata jääda.
ADHD-d on kolme peamist tüüpi. Tähelepanematu tüüp on tüdrukute seas kõige levinum.
ADHD 3 peamist tüüpi
- Hüperaktiivne/impulsiivne tüüp: siin käitub laps impulsiivselt ja hüperaktiivselt. Kuid tähelepanu pööramisega pole suuremaid probleeme.
- Tähelepanematu tüüp: lapse tähelepanu hajub kergesti, kuid hüperaktiivsust ei esine. See tüüp on tüdrukute seas kõige levinum.
- Kombinatsioon: Siin võib näha nii hüperaktiivseid/impulsiivseid tunnuseid kui ka tähelepanu pööramise raskusi.
Kuidas ravida? (Ravi)
ADHD-ga lapse ravi on suures osas sama, olenemata sellest, kas laps on poiss või tüdruk. Arst soovitab sageli nii ravimeid kui ka käitumisteraapiat . ADHD on eluaegne seisund. Seetõttu võib ravi olla vajalik ka täiskasvanueas.
Teie tütre raviplaani määravad sellised tegurid nagu:
- Tütre vanus ja terviseajalugu (sh tema ravivastus ravimitele).
- Tema sümptomite olemus.
- Teie kui vanemate arvamused ja soovid ravi kohta.
Mida saate lapsevanemana teha, kui teie tütrel on ADHD
Kõige väärtuslikum asi, mida saate ADHD-ga lapsele anda, on teie toetus ja armastus. Selleks on palju võimalusi.
1. Leidke hea arst: Hea mõte on leida arst, kes on spetsialiseerunud tüdrukute ADHD-le. Teie perearst peaks saama teid suunata hea spetsialisti juurde. Kui olete sellise leidnud, esitage kõik küsimused. Järgige arsti juhiseid nii täpselt kui võimalik.
2. Räägi koolis õpetajatega:Rääkige õpetajatega ja selgitage oma tütre olukorda. Mõnikord saavad õpetajad otsustada, kas teie laps vajab individuaalset õppeprogrammi (IEP). Lihtsamalt öeldes on IEP kirjalik plaan, milles on välja toodud teie lapse õpieesmärgid ja see, kuidas õpetaja aitab neil neid eesmärke saavutada.
3. Kiida õnnestumisi: Kiida isegi kõige väiksemat asja, mida su tütar teeb. Ütle alati: „Sa said hästi hakkama, tütar, ma olen sinu üle uhke.“ See ehitab lapse enesehinnangut.
4. Tervisliku eluviisi omaksvõtmine: Tasakaalustatud toitumine ja piisav liikumine on väga oluline. Ülekaalulisus ja söömishäired võivad olla seotud ADHD-ga. Tervislik eluviis aitab ka ADHD sümptomeid kontrolli all hoida.
5. Loo rutiin: Kindla rutiini ja selge ajakava olemasolu aitab lapsel õigel teel püsida. Samuti võib olla kasulik kodus nähtavatesse kohtadesse väikeste meeldetuletuste (märkmete) ülespanek, näiteks „Ära unusta matemaatika kodutööd teha” või „Võta enne jalgpallitrenni kaasa toitev suupiste”. Maja ja tütre toa korrashoidmine on talle samuti suureks abiks.
6. Teavitage teisi hooldajaid: Kui olete oma tütre seisundist teada saanud, teavitage sellest ka teisi tema elus olulisi inimesi – toetavaid inimesi nagu isa, vanaema, onu, tädi – ja veenduge, et kõik toetaksid võrdselt tema tütre rutiini ja eesmärke.
7. Muuda oma kõneviisi: Ära karju, et tütre tähelepanu köita. See teeb rohkem kahju kui kasu. Kui annad nõu, siis anna seda selge häälega, üks nõuanne korraga . Vaata tütrele silma ja räägi. Kui pead sama asja mitu korda ütlema, ära ärritu, ole kannatlik ja valmis seda kordama.
Kodune sõnum
- Tüdrukute ADHD sümptomid võivad erineda poiste vallatutest joontest. Nende peamine omadus on tähelepanematus.
- Selle erinevuse tõttu jääb ADHD tüdrukutel tõenäolisemalt diagnoosimata. Seega olge oma tütre käitumise suhtes ettevaatlik.
- Kui teil on kahtlusi, ärge viivitage ja pöörduge arsti poole. Õige diagnoos ja ravi on väga olulised.
- Vanematena on teie armastus, toetus ja kannatlikkus teie tütre suurim tugevus selle seisundiga edukalt elamiseks.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar