Mind paigutati psühhiaatriahaiglasse 2003. aastal, kui mul hakkasid tekkima enesetapumõtted, ma nägin asju, mis polnud reaalsed, ja olin raskes depressioonis. Seal diagnoosisid arstid mul bipolaarse häire . See polnud üllatav, arvestades mu tolleaegseid sümptomeid. Aga minu jaoks oli see suur üllatus. Sest enne haigla erakorralise meditsiini osakonna (ETU) uksest sisse astumist oleksin ma küsimise korral öelnud: "Mul on kõik korras." Mul polnud aimugi, mis on vaimuhaigus.
Milline oli mu elu enne diagnoosi?
Kasvasin üles tüüpilises keskklassi peres. Mu isa oli veoautojuht ja ema koduperenaine. Me polnud eriti rikkad, aga meil oli stabiilne elu. Meil oli oma maja äärelinnas, kaks autot ja tervisekindlustus. Lihtsamalt öeldes olime väga keskmine perekond. Meie majas oli idee, et mees peaks lihtsalt tegelema mis tahes probleemidega, mis tema teele satuvad, ja et kui ta endale vaid natuke muda peale määrib, on kõik korras.
Võib-olla liialdan veidi, aga mu perel olid minu suhtes tõesti ootused. Mind õpetati alati olema usaldusväärne, rahulik ja lugupidav . Kujutage ette, kui raske on depressiooni või maaniaga inimesel neid omadusi säilitada.
Kui ma ei suutnud oma vanemate ootustele vastata, karistasid nad mind. Mida halvemaks mu vaimne seisund muutus, seda karmimaks muutusid karistused. Mida karmimad olid karistused, seda isoleeritumaks ma jäin. Tegelikult, kuna sellele minu vaimuhaigusele ravi polnud, halvenes mu seisund iga päevaga.
Sel ajal olid mul iga päev enesetapumõtted . Ma ei pidanud seda kunagi ebatavaliseks, sest keegi ei rääkinud sellest. Ma arvasin, et kõik mõtlevad samamoodi. Päeval, mil ma lõpuks otsustasin endalt elu võtta, tundus see mulle normaalne. Aga õnneks küsis keegi, kes märkas mu käitumise muutust, otse: "Kas sa mõtled endalt elu võtmisele?"
Mul polnud põhjust valetada, seega ütlesin "jah". Sel hetkel ütles ta, et peame kohe haiglasse minema. Olin üllatunud. Vaatasin talle otsa ja ütlesin:
"Miks? Ma ei ole haige. Haiged inimesed lähevad haiglasse."
Kui sain teada, et mul on bipolaarne häire...
Ma mäletan, mul on bipolaarne häire.Esimene küsimus, mille ma haiglas psühhiaatrilt küsisin, kui mulle öeldi, et mul see on, oli: "Kust te teate, doktor?" küsisin ma. Ta ütles, et mul on haiguse klassikalised sümptomid ja et on üllatav, et keegi polnud seda nii kaua märganud.
Aga see ei üllatanud mind. Sest kes minu elus teadis sellistest vaimse tervise probleemidest? Keegi meist polnud vaimuhaigusi uurinud. Me arvasime, et vaimuhaigused on midagi, mis juhtub inimestega, kes on valjuhäälsed, vägivaldsed, räägivad ebaselgelt ja pole intelligentsed. Mina ei olnud vägivaldne, olin haritud. Mul oli töö. Meie piiratud arusaama kohaselt ei saa vaimuhaiged inimesed töötada. Kuidas mul siis vaimuhaigus on?
Tegelikult õppisin pärast diagnoosi saamist palju vaimuhaiguste, bipolaarse häire ja iseenda kohta. Pidin õppima uutmoodi mõtlema, ennast uuesti üles ehitama. Pidin harjuma ravimite kõrvaltoimetega. Pidin silmitsi seisma paljude probleemidega, mis olid mu mõtetes peidus, ilma et ma seda isegi teadsin. Mis kõige tähtsam, õppisin oma käitumise eest vastutust võtma. Isegi kui see polnud täielikult minu süü, polnud see ka kellegi teise süü.
Meie ühiskonnas valitsevad väärarusaamad vaimuhaigustest
Paljudel meist on vaimuhaiguste kohta väärarusaamad, mistõttu paljud inimesed nagu minagi viivitavad abi otsimisega. Vaatame neid väärarusaamu ja seda, mis on tõde.
| Müüt | Reaalsus |
|---|---|
| Vaimuhaigus on meele nõrkus. On okei olla tugev. | Need on meditsiinilised seisundid nagu diabeet, kõrge vererõhk ja muud seisundid, mis on põhjustatud ajukemikaalide (neurotransmitterite) tasakaalustamatusest. Vaja on pigem korralikku meditsiinilist ravi kui vaimset tugevust. |
| Kõik vaimuhaigusega inimesed on vägivaldsed ja ohtlikud. | See on täiesti vale. Enamik vaimuhaigustega inimesi ei ole vägivaldsed. Neil on sageli suurem oht ennast vigastada kui teistel. |
| Lapsed ja noored ei haigestu vaimuhaigustesse. | Vaimuhaigused võivad esineda igas vanuses. Paljude vaimuhaiguste esimesed märgid võivad ilmneda juba noores täiskasvanueas . |
| Piinlik on abi paluda. Mida inimesed arvavad? | Nii nagu palavikuga pöördud arsti poole, on vaimse probleemi korral abi otsimine tugevuse ja intelligentsuse märk . Sinu tervis on kõige tähtsam. |
Taastumisteekond: väljakutsed ja õppimine
See teekond on olnud uskumatult raske. See on olnud teekond, mis on mind sügavalt traumeerinud. Ja see on võtnud uskumatult palju aega. Diagnoosi ja paranemise vahelist kaugust ei mõõdeta nädalates ega kuudes, vaid aastates.
Aga täna, tänu raskele tööle, mille panustasin oma bipolaarse häire ja iseenda mõistmisele, olen oma tervenemisteekonna meister. See tähendab, et mul on nüüd rohkem aega oma elust rõõmu tunda kui haiguse üle pead murda. See teekond on mulle õpetanud, et ükskõik kui raskelt me ka ei kukuks, õige abi ja sihikindlusega saame uuesti püsti.
Kui teil on vaimse tervise probleem või midagi, mis teid häirib, ärge kannatage üksi. Rääkige oma arstiga . See on parim abi, mida saate endale pakkuda.
Kodune sõnum
- Vaimuhaigus ei ole vaimu nõrkus ega iseloomuviga. See on meditsiiniline seisund, mis võib mõjutada igaüht.
- On normaalne tunda end ülekoormatuna ja abi paluda. See pole häbi, see on tugevuse märk.
- Kui kahtlustate, et teil või kellelgi teie tuttaval on vaimse tervise probleem, pöörduge kvalifitseeritud arsti poole. Täpne diagnoos on esimene samm paranemise suunas.
- Taastumine on teekond. See võtab aega. Kõik ei juhtu üleöö. Ole enda vastu kannatlik.
- Sa ei ole üksi. Paljud teised seisavad silmitsi sarnaste väljakutsetega. Ära karda abi küsida.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar