Kui sinust saab värske ema , on üks suurimaid otsuseid, mille pead langetama, küsimus: "Kas peaksin last rinnaga toitma või piimaseguga toitma?". See on tõesti raske küsimus. Mõned inimesed võivad sind hukkamõistvalt vaadata, kui sa oma last rinnaga toidad. Aga kui sa võtad kätte pudeli piimaseguga, on neid, kes ütlevad: "Oh, miks sa annad talle piimasegu selle loodusliku toidu asemel?". Seega, ükskõik mida sa ka ei teeks, pead sa kellegi lugu kuulama.
Aga jätame teiste arvamused kõrvale. Siin on tegelikult oluline ainult see, mis loeb: mis on parim sulle ja su lapsele. Räägime sellest lähemalt.
Kõigepealt vaatame rinnaga toitmist.
Kõik maailma suuremad laste tervise organisatsioonid, näiteks Ameerika Pediaatria Akadeemia (AAP), väidavad, et rinnaga toitmine on imikutele parim toitumine. Nad soovitavad, et imikuid toidetaks esimesed 6 elukuud ainult rinnaga . Pärast seda, isegi kui nad hakkavad sööma muud tahket toitu, soovitavad nad imikuid rinnaga toita vähemalt aasta või kauem, kui nii ema kui ka laps seda soovivad. Rinnaga toitmine 2 aastat või kauem pakub palju eeliseid nii emale kui ka lapsele. See aitab kaitsta emasid selliste haiguste eest nagu diabeet, kõrge vererõhk ning rinna- ja munasarjavähk.
Kuidas on rinnapiim teie lapsele hea?
Rinnapiim ei ole lihtsalt piim, see on imetoit, mis on spetsiaalselt imikutele loodud. Vaatame selle eeliseid.
| Kasu | Lihtne seletus |
|---|---|
| Õige toitainete koostis | Rinnapiim sisaldab kõiki lapse kasvuks vajalikke toitaineid, nagu valgud, süsivesikud, rasvad ja kaltsium, õiges vahekorras. |
| Looduslikud antikehad | Rinnapiim annab teie lapsele looduslikke antikehi, mis aitavad tal võidelda selliste haigustega nagu kõrvapõletikud. See tugevdab teie lapse immuunsüsteemi. |
| Kergesti seeditav | Rinnapiima on kergem seedida kui piimasegu, seega on rinnaga toidetavatel imikutel vähem probleeme, nagu kõhukinnisus ja gaasid. |
| SIDSi riski vähendamine | Imetamine aitab vähendada imikute äkksurma sündroomi (SIDS) riski lapse esimesel eluaastal. |
| Luure arendamine | Uuringud on näidanud, et rinnaga toidetavatel imikutel on kõrgem kognitiivsete funktsioonide tase. |
| Tulevased tervisehüved | Imetamine aitab kaitsta ka tulevase rasvumise, astma, allergiate, 1. ja 2. tüüpi diabeedi, kõrge kolesteroolitaseme ja vähivormide, näiteks Hodgkini tõve, leukeemia ja lümfoomi eest. |
| Mugavus ja hind | Rinnapiim on alati valmis. Seda saab anda igal pool ja igal ajal. Ja see on täiesti tasuta. |
Ema eelised
Imetamisel on palju eeliseid mitte ainult teie lapsele, vaid ka teile kui emale. Imetamine vähendab rinnavähi, diabeedi, südamehaiguste, osteoporoosi ja munasarjavähi riski. See aitab ka pärast sünnitust kaalu langetada ja vähendab sünnitusjärgse depressiooni riski.
Ennekõike on see hämmastav side, mis tekib sinu ja su lapse vahel rinnaga toitmise ajal... see on hindamatu.
Uurime ka piimaseguga toitmise kohta
Vaatamata rinnaga toitmise eelistele on piimasegu imikutele ka väga kahjulik.Tervislik valik. Kui otsustate mingil põhjusel piimasegu anda, pidage meeles, et see on parim alternatiiv rinnapiimale .
Väga oluline: ärge kunagi proovige kodus ise imikutoitu valmistada ega andke lapsele lehmapiima ega muud loomset piima. See võib teie lapsele väga kahjulik olla. Kasutage alati ainult arsti poolt soovitatud imikutoitu.
Paljud emad valivad erinevatel põhjustel piimasegu.
| Kasu | Lihtne seletus |
|---|---|
| Mugavus | Kui last piimaseguga toidetakse, saab igaüks pereliikmetest last igal ajal toita. Vastutus ei lasu ainult emal. |
| Paindlikkus | Kui oled töötav ema, ei pea sa tööl olles piima pumpama. Võid piimasegu anda lapsehoidjale või lastehoius. |
| Isa panus | Isad saavad last ka öösel toita. See annab talle hea võimaluse tugevdada sidet oma lapsega. |
| Söötmine ajakava järgi | Piimasegu ei seedu nii kiiresti kui rinnapiim. Seetõttu ei pea piimaseguga toidetavaid imikuid nii tihti toitma. See muudab toidukordade planeerimise lihtsamaks, eriti esimestel kuudel. |
| Toidule piiranguid ei ole | Imetavad emad peavad mõnikord oma toidust välja jätma teatud toidud, mis ei ole lapsele head (nt vürtsikad, õlised). Kui toidate last piimaseguga, ei pea te oma lapse toidusedelile selliseid piiranguid kehtestama. |
| Alkohol | Imetavatel emadel on alkoholi tarbimine rangelt keelatud, kuna isegi väikesed kogused võivad rinnapiima kaudu lapsele üle kanduda. Kui toidate last piimaseguga, ei pea te liiga palju muretsema selle pärast, et aeg-ajalt natuke alkoholi tarbite. |
Juhud, kus on vaja lisatoitu
Mõnikord võib arst soovitada rinnaga toitmise ajal anda lapsele piimasegu või lisada väljalüptud rinnapiimale täiendavaid toidulisandeid (tugevdajaid). See võib juhtuda järgmistel juhtudel:
- Kui teie laps sündis enneaegselt või väga väikese sünnikaaluga ning laps vajab lisakaloreid ja toitaineid.
- Kui lapsel on raskusi rinna haaramise ja piima imemisega.
- Kui teie keha ei tooda piisavalt rinnapiima.
- Kui laps on dehüdreerunud, tal on raske kollatõbi või madal veresuhkur .
Selle lisatoitumise ajal on väga oluline rinnapiima pumbata. Seejärel võite uuesti rinnaga toitma hakata, kui teie laps on valmis. Kui teie lapse kasv on stabiliseerunud, võite soovi korral täielikult rinnaga toitmisele üle minna.
Lõppkokkuvõttes, olenemata sellest, kas toidate last rinnaga, piimaseguga või mõlema kombinatsiooniga, on kõige olulisem see, et teie laps oleks hästi toidetud, tema eest hoolitsetud ja te armastaksite teda. Seega ärge laske end häirida sellest, mida teised ütlevad, vaid tehke õnnelik otsus selle kohta, mis on teile ja teie lapsele parim.
Kodune sõnum
- Rinnapiim on parim ja täisväärtuslikum toit, mida laps saab süüa. See pakub palju tervisega seotud eeliseid nii lapsele kui ka emale.
- Kui rinnaga toitmine pole võimalik või te ise otsustate seda mitte teha, on piimasegu väga tervislik ja ohutu valik.
- Ärge andke imikutele mingil põhjusel omatehtud piimasegusid ega loomseid piimasegusid, näiteks lehmapiima.
- Olenemata teie otsusest, ärge laske teiste inimeste arvamusel end heidutada. Tähtis on teie enda õnn ja heaolu, aga ka teie lapse õnn ja heaolu.
- Kui teil on lapse toitumise osas mingeid muresid või kahtlusi, pöörduge nõu saamiseks viivitamatult oma perearsti (arsti) poole .
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar