Kui arst ütleb teile, et teil on kolorektaalvähk , võite ootamatult tunda suurt šokki, hirmu ja kurbust. See on väga normaalne. Suurim küsimus, mis pähe tuleb, on: "Olgu, mida ma nüüd teen?" Ärge paanitsege. Te ei pea kõike korraga tegema. Võtame iga väljakutse samm-sammult.
Esiteks, ärge kartke küsimusi esitada.
Mida rohkem sa selle seisundi kohta teada saad, seda paremini tunned, et sul on olukord kontrolli all. Seega, kui järgmine kord arsti juurde lähed, kirjuta märkmikusse või telefoni üles kõik, mida sa teada tahad. Võid esitada järgmisi küsimusi:
- Kui kaugele on mu vähk levinud? Millises staadiumis see on? Mida see tähendab?
- Kui kiiresti peaksin ravi alustama?
- Millist ravi ma saan? (nt operatsioon , keemiaravi, kiiritusravi)
- Kas see ravi mõjutab minu igapäevaelu?
- Millised on ravimeetodite kõrvaltoimed ?
- Kes on spetsialistid, kes mind ravivad? (nt onkoloog, kirurg) Milline on nende roll?
- Millised on minu võimalused pärast ravi täielikult taastuda?
- Kas mulle on vaja paigaldada kolostoomakott ? Kas see on püsiv?
- Kui tihti pean pärast ravi kontrollis käima?
- Mida ma saan teha, et see vähk ei korduks?
Ära kunagi karda ega kõhkle neid küsimusi esitamast. See on sinu keha, sinu elu. Seetõttu on sul õigus kõike selgelt teada.
Valime parima ravi saamiseks parima meeskonna.
Arsti valimine on väga oluline otsus. Võite küsida soovitust oma perearstilt või kelleltki teiselt, keda usaldate. Samuti aitavad need näpunäited teil saada parimat ravi.
Vali arst, keda sa usaldad ja austad.
Kui saate töötada arstiga, kellega on lihtne rääkida, kes kuulab tähelepanelikult, mida teil öelda on, ja keda saate täielikult usaldada, on see teekond palju lihtsam.
Küsi arsti kogemuste kohta.
Küsige oma arstilt, kui palju kogemusi tal on seda tüüpi käärsoolevähiga patsientide ravimisel. Kui vajate operatsiooni, annab teile palju enesekindlust teadmine, mitu korda kirurg on operatsiooni teinud.
Ära karda saada teist arvamust.
Kui teil on kahtlusi arsti soovitatud ravi osas või kui soovite olla veidi kindlam, pole midagi halba selles, kui pöördute teise spetsialisti poole ja arutate seda. Enamik Sri Lanka arste mõistab seda. Teine arst võib samuti soovitada sama ravi kui esimene. Kuid see aitab teil oma hirmudest ja kahtlustest üle saada ning annab teile ravile vastu astumiseks rohkem enesekindlust.
Määrake oma ravimeeskond
Jämesoolevähi ravis vajate paljude erinevate spetsialistide abi. See on nagu meeskonnatöö. Need inimesed võivad olla teie meeskonnas teie perearsti juhendamisel.
| Eriarst | Töö, mida ta teeb |
|---|---|
| Meditsiiniline onkoloog | Ta jälgib teie üldist ravi. Ta kirjutab välja kõik vajalikud ravimid, näiteks keemiaravi . |
| Kiirgusonkoloog | Kiiritusravi kasutatakse vähirakkude hävitamiseks. |
| Kolorektaalne kirurg või kirurgiline onkoloog | Kirurgia abil eemaldatakse vähkkasvaja või selle osa. |
Lisaks aitavad teid sellel teekonnal ka teised spetsialistid, näiteks õed, toitumisspetsialistid ja vajadusel vaimse tervise nõustajad („psühholoog“ või „psühhiaater“).
Harjume tervisliku eluviisiga.
Tervislik eluviis on vähi vastu võitlemisel teie suurim tugevus.
- Treening: Uuringud on näidanud, et füüsiline aktiivsus vähendab käärsoolevähki suremise riski. Küsige oma arstilt, milline treening teile sobib ja kui kaua peaksite seda tegema. Hea eesmärk on treenida vähemalt 30 minutit päevas.
- Toit: Piira rasvarikka töödeldud liha, näiteks peekoni ja vorsti tarbimist. Selle asemel lisa oma igapäevasesse toidusedelisse köögivilju ja puuvilju. Vali valge leiva ja valge riisi asemel pruun riis ja täisteratooted . Söö madala rasvasisaldusega toite (kala nagu lõhe, sardiinid, madala rasvasisaldusega piimatooted).
- Suitsetamine: Kui te olete suitsetaja, on praegu parim aeg suitsetamisest loobuda . Suitsetajate ravi edukuse määr on madal. Seega, kui soovite sellest harjumusest loobuda, pöörduge abi saamiseks arsti poole.
Valmistuge muutusteks koduses elus
Pärast ravi, eriti keemiaravi ja kiiritusravi, võib tekkida kõhulahtisus. Teil võib olla raskusi roojamise kontrollimisega. See seisund paraneb aga järk-järgult pärast ravi lõppu.
Pärast operatsiooni võib teil vaja minna väljaheite tühjendamiseks kõhu välisküljele kolostoomiakotti. See võib olla ajutine või püsiv. Teie arst ja õenduspersonal selgitavad, kuidas sellega toime tulla. Ärge tundke selle pärast piinlikkust, see on osa ravist.
See on väljakutse ka perele ja sõpradele.
Kui saate teada, et teil on vähk, on teie pere ja lähedased sõbrad šokis. Nii nagu nad saavad teid aidata, peavad nad mõtlema ka oma vaimsele tervisele.
Nõuanded perele ja sõpradele
- Su lähedasel võivad esineda muutused käitumises ja meeleolus. Ravimid, valu ja stress võivad muuta ta ärrituvaks ja kurvaks. Püüa sellest aru saada.
- Aita neid, kui nad abi vajavad. Küsi: „Mida sa vajad, et ma sinu heaks teeksin?“ See võib olla midagi nii lihtsat nagu arsti juurde viimine või neile toidu valmistamine.
- Mõtle ka oma tervisele. Maga piisavalt, söö toitvat toitu ja võta aega lõõgastumiseks. Ainult siis, kui oled tugev, saad aidata kedagi, kes on haige.
Kodune sõnum
- Teie raviprotsessisOle aktiivne partner. Ära karda ega kõhkle oma arstilt küsimusi küsimast.
- Valige meditsiinimeeskond, keda usaldate ja kes teid kuulab. Ärge kunagi kartke vajadusel teist arvamust küsida.
- Tervisliku eluviisi säilitamine (hea toitumine, liikumine) on suurepärane viis ravi edukaks muutmiseks. Lõpetage suitsetamine täielikult.
- Sa ei ole üksi. Vajadusel otsi tuge oma perelt, sõpradelt ja nõustajalt. Ära hoia oma tundeid endas.
- Vähk ei ole elu lõpp. See on väljakutse. Õige ravi, tugeva mõtteviisi ja lähedaste toetusega saate sellest väljakutsest üle.
Jämesoolevähk, jämesoolevähk, vähiravi, kolostooma, vähi sümptomid, vähinõuanded, vähk ja elustiil
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar