Me kõik mõistame hirmu ja paanikat, mis tekib, kui teie eakas ema või isa ootamatult kukub. Kui nad elavad sellise haigusega nagu Alzheimeri tõbi , muutub see olukord veelgi murettekitavamaks. Kuigi kukkumised on vananedes tavalised, võivad Alzheimeri tõvega inimesel olla tagajärjed palju raskemad. Täna arutame, kuidas jääda rahulikuks, reageerida hädaolukorras õigesti ja milliseid samme saate astuda kukkumiste vältimiseks.
Kuidas teha kindlaks, kas kukkumine on tõsine
Pärast kukkumist on kõige olulisem hinnata, kas nende seisund halveneb. Kui nad kaotavad teadvuse – isegi kui see on vaid hetkeks – ärge paanitsege. Tavaliselt tulevad nad teadvusele kiiresti. Ärge proovige neid raputada ega mingil moel liigutada. Oodake, kuni olete kindel, et nad on stabiilsed. Samal ajal helistage viivitamatult kiirabile (nt 911), et saada professionaalset abi.
Kui ilmneb mõni järgmistest sümptomitest, on hädavajalik pöörduda viivitamatult arsti poole . Võimaluse korral viige nad niipea kui võimalik lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.
| Hoiatusmärgid, mis vajavad erakorralist arstiabi | |
|---|---|
| Püsiv unisus või raskused ärkvel püsimisega pärast teadvuse taastamist. | Võimetus liigutada kehaosa (nt käsi või jalg). |
| Igasugune uus nõrkuse tunne kehas. | Raskused seismisel või kõndimisel, isegi kui nad olid varem liikuvad. |
| Kramp enne kukkumist, kukkumise ajal või pärast seda. | Kontrollimatu verejooks. |
| Võimaliku luumurru tunnused (turse, äärmine valu või deformatsioon). | Äkiline hingamisraskus. |
| Tugev peavalu. | Oksendamine rohkem kui üks kord 24 tunni jooksul pärast kukkumist. |
| Valu kaelas, rinnus või kõhus. | Segaduse, desorientatsiooni või aja või koha äratundmise puudumise tunnused. |
Kõige olulisem reegel: kui teil on vähimgi kahtlus tõsise pea-, kaela- või selgroovigastuse kohta, ärge neid mingil juhul liigutage. Oodake meditsiinimeeskonna saabumist.
Kuidas aidata väikese kukkumise korral
Õnneks ei põhjusta paljud kukkumised tõsiseid vigastusi.vigastused . Teil võib tekkida probleeme ainult väiksemate kriimustuste või sinikatega, mida saab kodus ravida.
Kui inimene on teadvusel, kuid pole veel püsti tõusnud, paluge tal paigal püsida, kuni olete kindel, et temaga on kõik korras. Esmalt küsige, kas ta tunneb valu, eriti peas, kaelas, õlgades, randmetes , puusades või põlvedes .
Kui nad ei suuda selgelt vastata, uurige neid piirkondi ise õrnalt turse, valu või nähtavate vigastuste suhtes. Kui tegemist on väiksema vigastusega, osutage esmaabi .
Kui nad tunduvad olevat korras, aidake neil aeglaselt istukile tõusta. Kui nad tunnevad end mugavalt, viige nad toolile. Tihti tunnevad nad pärast kukkumist hirmu, seega laske neil puhata jalad veidi üles tõstetud asendis. Nende rahustamine muusika, lohutuse või lemmiktelesaatega aitab vähendada nende ärevust.
Jälgige neid kaks kuni kolm päeva pärast kukkumist tähelepanelikult ja jälgige uusi sümptomeid või käitumuslikke muutusi.
Millal arsti juurde pöörduda
- Kui nad on kukkunud rohkem kui kaks korda, isegi kui nähtavaid vigastusi pole.
- Kui neil esineb käitumist, mis viitab suurele kukkumisohtule (nt kõndimine seintest kinni hoides või ebakindel näimine).
- Kui neil tekib kõhulahtisus, nahalööve või valulik urineerimine , kuna need võivad viidata muudele terviseprobleemidele.
Ennetamine on võtmetähtsusega
Kukkumistega toimetulekuks on parim viis neid ennetada. Oma eaka lähedase kukkumisriski vähendamiseks on mitmeid samme.
Treeningu olulisus
Innustage neid alustama lihtsa treeningprogrammiga , mis keskendub jalgade tugevusele ja tasakaalu parandamisele. Küsige oma arstilt Alzheimeri tõvega inimestele sobivate harjutuste kohta.
Vaadake ravimid üle
Teatud ravimid võivad põhjustada pearinglust, unisust või segasust. Need võivad mõjutada ka vererõhku, tasakaalu ja reflekse – kõik see suurendab kukkumisohtu. See hõlmab ka käsimüügiravimeid. Arutage kõiki praegu tarvitatavaid ravimeid oma arstiga , et näha, kas need võivad suurendada kukkumisohtu ja kas on olemas ohutumaid alternatiive.
Nägemiskontroll ja muud terviseprobleemid
Halb nägemine on kukkumiste peamine põhjus. Veenduge, et teil tehakse regulaarselt silmakontrolle ja et patsiendid kannavad sobivaid prille. Lisaks laske arstil kontrollida "posturaalse hüpotensiooni" (vererõhu langus püsti tõustes) suhtes.
Kodukeskkonna turvaliseks muutmine
See on üks kõige tõhusamaid samme, mida saate astuda. Väikesed muudatused teie kodus võivad tõsiseid õnnetusi ära hoida:
- Valgustus: Veenduge, et kõik alad oleksid hästi valgustatud, eriti trepid, koridorid ja tee vannituppa. Kasutage öövalgustust nähtavuse tagamiseks.
- Põrandakate: Libedad plaadid või kõrgpoleeritud betoon võivad olla ohtlikud. Kasutage libisemiskindlaid matte või vaipu. Eemaldage komistusohud, näiteks lahtised juhtmed, madalad lauad või segadust tekitavad esemed.
- Vannituba: Vannituba on kõrge riskiga ala. Kasutage libisemiskindlat vannitoamatti. Paigaldage tualeti ja duši lähedale käepidemed toe pakkumiseks. Dušitooli kasutamine on ohutum viis suplemiseks.
- Trepid: Paigaldage trepi mõlemale küljele käsipuud ja veenduge, et need oleksid hästi valgustatud.
- Riided ja jalatsid:Vältige lohvakaid riideid, mis võivad põhjustada komistamist. Veenduge, et nad kannaksid kulunud susside asemel tugevaid, hästiistuvaid ja libisemiskindlaid jalatseid.
Kodune sõnum
- Kui teie lähedane Alzheimeri tõvega inimene kukub, jääge rahulikuks ja ärge paanitsege.
- Tõsiste ohumärkide (teadvusetus, äärmine valu, verejooks või luumurdude kahtlus) ilmnemisel pöörduge viivitamatult arsti poole. Ärge liigutage patsienti.
- Kerge kukkumise korral hinnake vigastusi, rahustage patsienti ja aidake tal ettevaatlikult püsti tõusta.
- Ennetamine on parim lahendus. Eelista koduturvalisust, liikumist, ravimite ülevaatamist arstiga ja regulaarset nägemise kontrolli.
- Kui teil on kahtlusi või küsimusi oma lähedase ohutuse kohta, ärge kartke neid oma arstiga arutada.
Alzheimeri tõbi, eakate kukkumised, kukkumiste ennetamine, esmaabi, eakate hooldus, kodune turvalisus, mälukaotus
