Me kõik teame hirmu ja paanikat, mis kaasneb eaka vanemaga, kes ootamatult kodus kukub. See võib olla eriti tõsine, kui neil on mäluga seotud haigus, näiteks Alzheimeri tõbi . Kuigi kukkumised on vananedes tavalised, on kukkumise tekitatud kahju Alzheimeri tõvega inimese jaoks veelgi suurem. Täna räägime sellest, kuidas sellises olukorras ohutult ja tõhusalt tegutseda ning mida saate teha selliste kukkumiste vältimiseks.
Kuidas teada saada, kas kukkumine on tõsine?
Pärast kukkumist on meie kõigi jaoks kõige olulisem kontrollida, kas tema seisund on halvenenud. Kujutage ette, et ta kukub ja kaotab teadvuse. See tähendab, et kui ta kaotab teadvuse . Ärge paanitsege sel ajal. Enamasti tuleb ta teadvusele minuti jooksul. Ärge proovige teda raputada ega tõsta. Oodake, kuni ta on kindel, et ta on ohutu. Seni helistage kohe kiirabi ja otsige professionaalset abi.
Kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest, on oluline pöörduda viivitamatult arsti poole . Võimaluse korral viige inimene nii kiiresti kui võimalik haigla erakorralise meditsiini osakonda.
| Hoiatusmärgid, mis vajavad viivitamatut arstiabi | |
|---|---|
| Isegi pärast teadvuse taastamist võite tunda end jätkuvalt unisena või teil võib olla raskusi ärkvel püsimisega. | Võimetus liigutada kehaosa (näiteks kätt või jalga). |
| Uus nõrkus kõikjal kehas. | Kuigi sa varem kõndisid hästi, ei suuda sa nüüd püsti tõusta ega normaalselt kõndida. |
| Krambid enne kukkumist, kukkumise ajal või pärast seda. | Verejooks, mida ei saa peatada. |
| Märgid, mis viitavad luumurrule (turse, tugev valu, kuju muutus). | Äkiline hingamisraskus. |
| Väga halb peavalu. | Oksendamine rohkem kui üks kord 24 tunni jooksul pärast kukkumist. |
| Valu kaelas, rinnus või kõhus. | Segaduse, desorientatsiooni või koha ja aja kaotuse näitamine. |
Kõige tähtsam on see, et kui on vähimgi kahtlus pea, kaela või selgroo tõsise vigastuse kohta, siis ärge teda mingil põhjusel liigutage. Oodake meditsiinimeeskonna saabumist.
Kuidas aidata väiksema kukkumise korral?
Õnneks ei põhjusta enamik kukkumisi tõsiseid vigastusi . Need tekitavad vaid kergeid kriimustusi ja sinikaid, millega saab kodus hakkama.
Kui kukkunud inimene on teadvusel, kuid ei tõuse veel püsti, paluge tal mitte tõusta enne, kui olete kindel, et temaga on kõik korras. Esmalt küsige temalt, kas tal on kuskil valu. Eriti peas, kaelas, õlgades, randmetes , puusades ja põlvedes .
Kui tal on raskusi küsimustele vastamisega, katsu piirkonda ise. Kontrolli turset, valu või vigastusi. Kui tegemist on väiksema vigastusega, anna esmaabi .
Kui tal ei tundu olevat mingeid raskusi, proovige ta aeglaselt istuma panna. Aga kui see on okei, proovige ta toolilt istuma panna. Nad ehmuvad kukkudes sageli. Seega tõstke nende jalad veidi üles ja laske neil puhata. Saate teda rahustada, mängides mõnda vana laulu, mis talle meeldib, mängides Pirith'i või pannes käima mõne telesaate, mis talle meeldib.
Pöörake talle pärast kukkumist kaks kuni kolm päeva erilist tähelepanu. Vaadake, kas tal tekivad uued sümptomid või muutused.
Kui märkate selliseid asju, pöörduge arsti poole.
- Kui kukute rohkem kui kaks korda , isegi kui vigastusi pole.
- Kui käitute pidevalt viisil, mis tekitab teis kukkumishirmu (nt kõnnite seintest kinni hoides, kõikute).
- Kui teil on kõhulahtisus, nahalööve või valu urineerimisel , võivad need olla mõne muu haiguse tunnused.
Kukkumist on kõige parem vältida.
Kukkumiste vältimiseks on parim viis neid ise ära hoida. Lähedase kukkumiste arvu vähendamiseks on mitmeid asju, mida saate teha.
Treeningu olulisus
Innustage teda alustama lihtsa treeningprogrammiga, mis tugevdab tema jalgu ja parandab tasakaalu . Võite küsida oma arstilt harjutuste kohta, mis sobivad Alzheimeri tõvega patsientidele.
Hoolitse oma ravimite eest.
Mõned ravimid võivad põhjustada pearinglust, unisust ja segasust. Need võivad mõjutada ka selliseid asju nagu vererõhk, tasakaal ja refleksid. Kõik need võivad kaasa aidata kukkumistele. Isegi mõned käsimüügiravimid võivad seda mõju põhjustada. Seega rääkige oma arstiga ravimitest, mida te võtate, et näha, kas need põhjustavad kukkumisi ja kas on olemas ohutumaid alternatiive.
Silmakontroll ja muud terviseprobleemid
Mõnikord kukuvad inimesed halva nägemise tõttu. Seega laske oma silmi regulaarselt kontrollida ja vajadusel kandke prille. Samuti pöörduge arsti poole, et kontrollida posturaalset hüpotensiooni – seisundit, mille korral vererõhk püsti tõustes langeb.
Muudame kodukeskkonna turvaliseks.
See on kõige olulisem asi, mida me teha saame. Me saame suuri õnnetusi ära hoida, tehes oma kodudes väikeseid muudatusi.
- Valgustus: Majas peaks olema hea valgustus, eriti treppidel, koridorides ja vannituppa viivatel radadel. Hoidke väikest öölampi põlemas, et saaksite seda öösel kasutada.
- Põrand: Libedad plaadid ja poleeritud betoonpõrandad on väga ohtlikud. Pange maha libisemiskindlad matid või vaibad. Eemaldage kõik lahtised esemed, näiteks juhtmed, väikesed lauad ja mänguasjad.
- Vannituba: Vannituba on koht, kus kukub kõige rohkem. Asetage põrandale libisemiskindel matt. Paigaldage tualeti ja duši lähedale käepidemed , et oleks lihtsam püsti tõusta ja istuda. Duši all on palju ohutum istuda dušitoolil.
- Trepp: Paigaldage trepi mõlemale küljele käsipuud. Hea nähtavuse tagamiseks peaks trepp olema hästi valgustatud.
- Riided ja jalanõud: Lotendavad ja liiga suured riided (näiteks sarongid) võivad teid komistama panna. Samuti vältige kulunud ja libedaid sandaale. Kandke sandaale, mis sobivad hästi jalgadele ja millel on libisemiskindlad tallad.
Kodune sõnum
- Kui teie lähedane Alzheimeri tõvega inimene kukub, ärge paanitsege ja jääge rahulikuks.
- Tõsiste ohumärkide (teadvusekaotus, tugev valu, verejooks, kahtlustatav luumurd) ilmnemisel pöörduge viivitamatult arsti poole. Ärge raputage patsienti.
- Väiksema kukkumise korral kontrollige vigastusi, rahustage nad maha ja tõstke nad ohutult üles.
- Kukkumise ennetamine on parim lahendus. Kodukeskkonna turvaliseks muutmine, õigete harjutuste tegemine, arstiga ravimite osas rääkimine ja silmade kontrollimine on kõik olulised.
- Kui teil on kahtlusi või küsimusi oma lähedase ohutuse kohta, ärge kartke seda oma arstiga arutada.
Alzheimeri tõbi, kukkumised eakatel, kukkumiste ennetamine, esmaabi, eakate hooldus, kodune turvalisus, mälukaotus
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar