Kas teie pisikese jalad valutavad öösiti? Uurime lähemalt neid "kasvuvalusid"?

Kas teie laps ärkab vahel keset ööd ja hüüab: "Emme... Isa... Mu jalad valutavad!"? Või mäletate sarnast kogemust lapsepõlvest? Tegelikult on väikelastel, eriti kolme- kuni kaheteistkümneaastastel, tavaline kogeda sellist jalavalu. Arstidena nimetame seda " kasvuvaluks ". Kui kuulete seda nime, arvate, et see on valu, mis kaasneb suureks kasvamisega? Aga kas see on tõesti nii? Täna räägime sellest veidi üksikasjalikumalt , justkui räägiksime sõbraga. Sest ma tean, et see on paljudele vanematele veidi mure ja hirm.

Mis need "kasvuvalud" täpselt on?

Lihtsamalt öeldes ei ole "kasvuvalud" haigus. Jah, te kuulsite õigesti. See on valu jalgades, mida mõned lapsed kogevad kasvades, see tähendab kasvuperioodil. See aga ei tähenda, et valu põhjustavad lapse kehas kasvavad luud. Arstid ei tea siiani täpselt, mis seda valu põhjustab. Kuid üks on selge, need valud kaovad tavaliselt selleks ajaks, kui lapsed saavad veidi vanemaks, mis on tavaliselt teismeeas.

Kõige sagedamini esineb see valu 3–12-aastastel lastel. Mõned lapsed ei koge seda üldse. Mõned võivad seda veidi rohkem tunda. Seega, kui teie laps midagi sellist kogeb, ärge võrrelge ennast teiste lastega ja muretsege, eks?

Oluline on see, et need "kasvuvalud" ei ole tõsise haiguse tunnus. Need on lihtsalt lapse arengu normaalne (ja mõnikord valulik) osa.

Kuidas see valu tundub? Kus?

Olgu, vaatame nüüd, millist valu laps nende "kasvuvalude" ajal tunneb ja kus need kõige sagedamini esinevad.

• Valu mõlemas jalas: Enamasti kogevad lapsed valu mõlemas jalas korraga. Mõnikord võib see aga esineda ainult ühes jalas ja levida järgmisel päeval teise jalga.
• Valu asukoht: Valu esineb peamiselt reite esiosas , sääremarjades ehk sääre tagaosas põlve all või sääre esiosas põlve all (säärtes) ja mõnikord võib valu esineda ka põlve taga .
• Valu iseloom: See on tuim, valutav valu. Mõned lapsed kirjeldavad seda ka tõmbamis- või pigistustundena. See on pigem tuim, valutav või tuikav valu kui terav ja torkav valu.
• Valu aeg: See on väga oluline omadus. "Kasvuvalude" valu tekib sageli õhtul või öösel.Mõnikord ärkab laps öösel pärast sügavat und karjudes, kuna tal on valu jalgades. Üllataval kombel on hommikuks valu sageli täielikult kadunud! Laps jookseb, hüppab ja mängib normaalselt.

Pea meeles, et see valu on kõige enam tunda lapse lihastes , mitte liigestes, näiteks põlvedes ja pahkluudes.

Miks siis meie pisikestel tekivad need "kasvuvalud"?

See on pisut keeruline küsimus, sest arstid pole siiani selle täpset põhjust leidnud. Kuid selle kohta on erinevaid arvamusi.

• Aktiivsemad päevad: Üks teooria on see, et kui lapsed on tavapärasest veidi aktiivsemad , jooksevad ringi, ronivad puude otsa ja mängivad terve päeva, võivad lihased öösel ülekoormatud ja valusad olla. Kujutage ette, et teie pisikesel , tütrel või pojal, on koolis spordivõistlus ja ta tuleb pärast terve päeva mängimist väsinuna koju ning tal võivad sel õhtul tekkida jalakrambid.
• Lihasväsimus: See on seotud eelmise punktiga. Lapsed, kes jooksevad ja hüppavad terve päeva, väsivad oma jalalihastes . See väsimus võib öösel valu põhjustada.
• Muud tegurid: Mõned arstid usuvad, et madalama valulävega lapsed võivad seda tõenäolisemalt kogeda. Samuti öeldakse, et kui kellelgi perekonnas esines lapsena "kasvuvalusid", on väike võimalus, et ka lapsel tekivad need.

Aga mitte midagi sellest pole veel 100% tõestatud. Seega on tõsi see, et me ei tea täpselt, mis seda põhjustab. Kõige tähtsam on see, et see pole teie ega teie lapse süü.

Millised on mõned kodused abinõud valutavate jalgade korral?

Hea uudis on see, et need "kasvuvalud" ei vaja sageli suuri ravimeid. Lihtsad asjad, mida saate kodus teha, võivad aidata teie lapsel end paremini tunda.

• Masseeri jalgu õrnalt: masseeri valulikku piirkonda õrnalt kätega. See massaaž koos sinu armastava puudutusega pakub lapsele suurt leevendust. Lihased lõdvestuvad ja valu väheneb.
• Kandke peale midagi sooja: asetage kuumaveepudel (hästi suletav, riidesse mähitud) või soojenduspadi mõneks minutiks valusale kohale. See soojus lõdvestab lihaseid, parandab vereringet ja aitab valu vähendada. Kuid olge ettevaatlik, et nahka ei kõrvetaks.
• Venitusharjutused: Nii nagu koolis sporditunnis, tee ka sina, lihtsaid venitusharjutusi jalgadele.Võite teha venitusharjutusi . Reie- ja tuharalihaste venitamine võib aidata valu leevendada. Kuid seda tuleks teha nii, et laps ei haiget teeks ja teda ei sunnitaks.
• Vajadusel andke valuvaigistit: kui valu on lapsele liiga tugev või kui ta ei saa magada, võite pöörduda arsti poole ja anda talle valuvaigistit , näiteks atsetaminofeeni või ibuprofeeni, arsti poolt määratud annuses. Siiski ei ole hea mõte ravimeid regulaarselt anda. Pidage seda viimaseks abinõuks. Ärge andke väikelastele aspiriini ilma arstiga nõu pidamata.

Neid asju tehes on väga oluline lapsega armastavalt rääkida ja teda lohutada. Sõnad nagu „See vaibub varsti, poeg/tütar, ma olen seal“ võivad lapse südamele suurt lohutust pakkuda.

Kas on olukordi, kus on vaja arsti juurde pöörduda?

Kasvuvalud ei vaja tavaliselt arsti külastamist. Mõnikord on siiski tark pöörduda arsti poole, et veenduda, et lapse jalavalu ei ole tingitud tõsisemast põhjusest. Kui teie lapsel esineb mõni järgmistest sümptomitest, peaksite kindlasti arsti poole pöörduma:

• Valu koos palavikuga: kui lapsel on palavik koos jalavaluga.
• Lonkamisega kõndimine : kui laps lonkab kas hommikul ärgates või päeval ega suuda jalga maha panna.
• Hommikul esinev valu: "Kasvuvalud" vaibuvad tavaliselt hommikuks. Kui aga valu on hommikul tugev ja see on nii tugev, et takistab lapsel mängimist, jooksmist või hüppamist.
• Jala turse, punetus või soojus puudutusele: kui valu piirkond on paistes, punane või tundub puudutusele soojem kui teised piirkonnad.
• Pidev valu ainult ühes jalas: kui valu tekib alati samas jalas, samas kohas.
• Liigesevalu ja turse: kui teil on valu või turse liigeses, näiteks põlves või pahkluus.
• Lapse kaalulangus, liigne väsimus: Koos jalavaluga võib laps kaotada kaalu ja tunduda pidevalt väsinuna.
• Võimetus tavalisi tegevusi sooritada: kui laps ei suuda valu tõttu igapäevaseid tegevusi, näiteks tööd või mängimist, sooritada.

Kui teil esinevad need sümptomid, saab arst teie last uurida ja aidata kindlaks teha, kas valu on lihtsalt "kasvuvalud" või midagi muud. Mõnikord võivad muud seisundid, näiteks artriit, põhjustada sarnaseid sümptomeid, seega on kõige parem pöörduda arsti poole, kui teil on mingeid muresid.

Seega, siin on mõned olulised asjad, mida peame meeles pidama! (Kaasavõetav sõnum)

Olgu, loodan, et said arutatu põhjal "kasvuvalude" tähendusest hea ülevaate. Lõpetuseks, pea meeles järgmist:

• "Kasvuvalud" ei ole haigus. See on ajutine nähtus, mida mõned inimesed lapse kasvades kogevad.
• See valu tekib sageli öösel ja kaob hommikul.
• Tavaliselt ei mõjuta see lapse igapäevategevusi oluliselt .
• Lihtsad kodused abinõud (massaaž, soojad kompressid) võivad leevendust pakkuda .
• Valuvaigisteid tuleb anda ainult vajadusel, vastavalt arsti juhistele.
• Kui teil tekivad ebatavalised sümptomid, nagu palavik, turse või lonkamine , pöörduge kindlasti arsti poole.
• Kõige tähtsam on pakkuda lapsele armastust, kiindumust ja kindlustunnet. On suurepärane last rahustada, öeldes: "See läheb iseenesest paremaks, ära muretse."

Teie lapsel ei pruugi kunagi olla "kasvuvalusid". Aga kui need tekivad, siis pidage meeles, et need kaovad mõne aja pärast iseenesest. Lapsed kasvavad nii kiiresti, eks? Seega kaovad need valud sama kiiresti!

Kasvuvalud , laste jalavalu, kasvuvalud singali keeles, lastehaigused, jalakrambid, öine valu, lihasvalu