Kas põlve taga olev side on kahjustatud? Räägime sellest PCL-vigastusest (tagumise ristatisideme vigastus)!

Kas olete kunagi mängimise, jooksmise, hüppamise või ootamatu kukkumise ajal tundnud teravat valu põlve tagaosas? Kas teie põlv on paistes, ei suuda seda painutada ega sirutada ning teil on raskusi kõndimisega? Sellistel aegadel arvame, et see on lihtsalt lihtne nikastus. Kuid see võib olla midagi tõsisemat, näiteks põlve tagaosas asuva olulise sideme vigastus. Sellest me täna räägimegi.

Lihtsamalt öeldes, mis on PCL-vigastus?

Meie põlveliiges on väga keeruline ja oluline liiges. Reieluu ja sääreluu on ühendatud tugevate sidemetega, mida nimetatakse sidemeteks. Need sidemed hoiavad põlve paigal, takistades selle tarbetut liikumist ja kontrollides selle liikumist. Nendest sidemetest on põlve tagaosas kõige tugevam side tagumine ristatiside ehk lühidalt PCL . Kui see PCL-side õnnetuses kahjustub, st nikastub, kergelt rebeneb või täielikult rebeneb, nimetame seda PCL-vigastuseks. Võib-olla olete kuulnud eesmise ristatisideme (ACL) vigastustest. Neid juhtub sportlastel kogu aeg. PCL on sama, aga see on side põlve tagaosas. Võrreldes ACL-vigastustega on PCL-vigastused veidi haruldasemad seisundid. Vähem kui 20% põlvesidemete vigastustest on PCL-vigastused.

Kui suurt kahju see põhjustada võib?

Arstid liigitavad selle PCL-vigastuse raskusastme põhjal neljaks põhitasemeks. Oluline on, et te seda ka teaksite.

Millised on PCL-vigastuse sümptomid?

PCL-vigastuse korral võivad igal inimesel esineda erinevad sümptomid. Siiski on mõned levinud sümptomid:

• Valu, mis algab põlve tagant. See valu võib järk-järgult süveneda.
• Põlve turse vahetult pärast õnnetust.
• Põlv tundub ebastabiilne , justkui annaks järele ja kontrolli pole.
• Raskused põlve painutamisel ja sirgendamisel, jäikuse tunne.
• Raskused kõndimisel , eriti trepist alla minnes või nõlvadel kõndides.

Kuidas need PCL-vigastused tekivad?

See vigastus tekib tavaliselt pärast põlve tugevat lööki või õnnetust. Sellel on mitu peamist põhjust:

• Kukkumine kõverdatud põlvele: See juhtub kõige sagedamini. See võib juhtuda siis, kui kukute mängimise või jooksmise ajal ootamatult põlvele.
• Tugev löök põlve esiküljele: Kujutage ette, et lööte oma põlve armatuurlauale nagu autoõnnetuses. Selline tugev löök võib kahjustada eesmist ristatisideme lüli.
• Põlve hüperekstensioon: see võib juhtuda, kui põlv läheb tagasi üle oma piiri.
• Põlveliigese nihestus: see on tõsine seisund. Sellisel juhul on suur sidemete kahjustumise oht.
• Vale maandumine pärast hüpet.

Kuidas te seda leiate, doktor?

Kui pöördute arsti poole, küsib ta teilt kõigepealt vigastuse ja sümptomite kohta. Seejärel uurib ta teie põlve hoolikalt. Stabiilsuse kontrollimiseks painutatakse, sirutatakse ja liigutatakse teie põlve eri suundades. PCL-i kahjustuse kindlakstegemiseks on olemas spetsiaalsed testid. Lisaks võivad nad kahjustuse ulatuse kindlakstegemiseks teha ka järgmisi teste:

• Röntgenipildid: SellestSaate kontrollida, kas luud on kahjustatud või katki.
• MRI (magnetresonantstomograafia): see on parim viis pehmete kudede, näiteks sidemete ja kõhre kahjustuste selgeks nägemiseks.
• KT (kompuutertomograafia) uuring: see võib olla vajalik ka mõnel erijuhul.

Millised ravimeetodid on saadaval?

Ravi sõltub teie PCL-vigastuse raskusastmest. Väiksemaid vigastusi saab tavaliselt ravida ilma operatsioonita, kuid raskemate vigastuste korral võib olla vajalik operatsioon.

Mittekirurgiline ravi

Enamikku kergeid kuni mõõdukaid PCL-vigastusi saab nende meetoditega ravida.

• Puhkus : hoiduge mõneks ajaks tegevustest, mis koormavad põlve ja suurendavad valu.
• Jää: Kandke vigastatud piirkonnale jääkotti umbes 15 minutiks, umbes neli korda päevas. See vähendab valu ja turset.
• Kompressioon: Põlve mähkimine elastse sidemega aitab samuti turset kontrollida.
• Kõrgus : Võimaluse korral hoidke jalg südamest kõrgemal, toetades seda padjale.
• Kargud: Arst võib soovitada põlve raskuse vähendamiseks karkude kasutamist.
• Põlvetugi: seda võib soovitada põlve stabiilsena ja kaitstuna hoidmiseks.
• Füsioteraapia : See on väga oluline . Harjutusi põlve ümbritsevate lihaste tugevdamiseks ning põlve liikuvuse ja stabiilsuse taastamiseks tuleks teha füsioterapeudi juhendamisel.
• Valuvaigistid: Arst võib valu ja turse vähendamiseks välja kirjutada ravimeid, näiteks MSPVA-sid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid).

Kirurgia

Kui teie PCL-side on täielikult rebenenud (III aste), kui ka teised põlve sidemed on kahjustatud (IV aste) või kui põlve ebastabiilsus ei parane mittekirurgilise raviga, võib arst soovitada operatsiooni. Seda tehakse sageli põlve artroskoopia abil.Seda operatsiooni nimetatakse rekonstruktsiooniks. Suure sisselõike asemel sisestatakse rebenenud sideme rekonstrueerimiseks kaamera ja instrumendid läbi mitme väikese augu. See on vähem invasiivne ja vähem valus protseduur kui traditsiooniline avatud operatsioon.

Millal peaks kindlasti arsti juurde minema?

Kui teil on põlvevigastus, on kõige parem mitte ignoreerida ühtegi sümptomit. Sellisel juhul pöörduge viivitamatult arsti poole.Põlvevalu, PCL-vigastus singali keeles, tagumine ristatiside, põlvevigastused, spordivigastused, sideme rebend, põlve turse