Zure txikiak ezin al du leku berean denbora batez egon? Ez al du entzuten esaten dena? Ez al dago errutinarik eskolan, eta etengabe ahazten al ditu gauzak? Seinale hauek ikusten dituzunean, pentsa dezakezu ez dakiela TDAH ( Arreta Defizitaren/Hiperaktibitate Nahasmendua ) duela. Agian zuk ere arazo hau duzu. Akats txikiak egiten ditu lanean, askotan giltzak bezalako gauzak galtzen ditu. Gauzak ez direla burutik pasatzen iruditzen al zaizu bilera batean? Horrelako zerbaitekin bat-batean ondorioak atera aurretik, pentsa dezagun gauza hauetarako beste arrazoi batzuk egon daitezkeen. Agian ez da gaixotasun bat. Gainera, posible da geuk erraz konpondu dezakegun zerbait izatea.
Zeintzuk dira TDAH itxura duten baina TDAH ez diren kausak?
Orain, TDAH sintomak imitatu ditzaketen baina beste arrazoi batzuek eragindako zenbait baldintzari buruz hitz egingo dugu, hala nola arreta falta eta urduri jartzea. Horien jakitun bazara, beharrezkoak ez diren izuak saihestu ditzakezu.
| Arrazoia | Kontuan izan beharreko ezaugarriak |
|---|---|
| Deshidratazioa | Ura ezinbestekoa da gure garunak behar bezala funtziona dezan. Deshidratatuta gaudenean, garuneko kimika nahasten da, eta horrek memoria, argi pentsatzea eta erabakiak hartzea kaltetzen ditu. Kontzentratu ezin zarela sentitzen duzunean, saiatu ur baso bat edaten. |
| Dieta okerra. | Zenbat denbora da azkenekoz otordu egoki bat jan zenuenetik? Odoleko azukre baxuak suminkortasuna, haserrea, logura eta nahasmena eragin ditzake. Elikagai gozo asko jateak garunaren funtzioa ere moteldu dezake. |
| Kafeina igoera | Kafeina apur batek zure erneago sentiarazi dezake. Baina gehiegi hartzeak ezinegona eta kontzentratzeko gai ez izatea eragin dezake. Kafeina ez dago tean eta kafean bakarrik, baita txokolatean, buruko minaren aurkako botika batzuetan eta freskagarri batzuetan ere. |
| Lo falta | Jende askok duen arazoa da hau. Gauean berandu arte lan egiten dugu eta goiz jaikitzen gara, eguneko ordu falta konpentsatzeko. Baina nahikoa lo egiten ez dugunean, gure memoria, ikasteko gaitasuna, aldartea eta erabakiak hartzeko gaitasuna larriki kaltetuta daude . Akatsak egiteko aukera gehiago ere badugu. |
| Estresa | Estresa gure gorputzak hautematen den mehatxu bati ematen dion erantzuna da. Haur batentzat, eskolan gai zaila, lagun batekin izandako liskar bat edo etxeko arazoak izan daitezke. Heldu batentzat, lanean arazoak edo diru arazoak izan daitezke. Burua horrelako gauzek distraitzen dutenean, arreta jarri behar dugun horretatik alden gaitzakete. |
Haurrei bereziki eragiten dieten arrazoiak
Eskolako jazarpena
Hau oso eragin larria duen zerbait da haurren gogoan. Batez ere gaur egun, zaila da ziberjazarpena saihestea posta elektronikoen, testu mezuen eta txat gelen bidez. Jazarpen honek haur baten errendimendu akademikoan, portaeran eta baita osasunean ere eragina izan dezake.
Hitz egin ireki zure seme-alabarekin honi buruz. Eskola askok jazarpen mota hau saihesteko programak eta politikak dituzte. Ikertu itzazu eta ikusi ea ezartzen ari diren. Eraiki zure seme-alabaren autokonfiantza eta lagundu positiboki.
Klasea aspergarria al da? Edo haurra gaitasun handikoa al da? (Aspertuta ala gaitasun handikoa)
Haur batzuek, batez ere talentu naturalak dituztenek, eskolako lanak oso aspergarriak eta aspergarriak iruditzen zaizkie. Leihotik begira amaitzen dute, eta klasean loak hartzen dituzte. Gainera, horrelako haur talentudun batek batzuetan "dena dakien" baten antzera joka dezake, eta horrek zaildu egiten die beste haurrekin lagunak egitea. Baliteke lan mota bera ez gustatzea, aginduak jasotzeari uko egitea eta baita klasea etetea ere.
Une hauetan, onena zure haurraren gelako irakaslearekin hitz egitea da. Zure haurraren portaeraren atzean dagoen arrazoia hobeto ulertzen lagun zaitzakete. Gainera, gelan aldaketa batzuk egin ditzakete zure haurraren interesa mantentzeko.
Substantzien gehiegizko erabilera
Eskolan edo lanean arazoak, memoria-narriadura, erabaki txarrak hartzea eta umore aldaketak maiz izatea droga edo alkoholaren gehiegizko kontsumoaren seinale izan daitezke. Bilatu beharreko gauza nagusia pertsonaren itxuran, portaeran eta besteekiko harremanetan aldaketa handiak dira.
Arazo bat dela uste baduzu, bilatu laguntza. Aholkulari, gizarte-langile edo zure familiako medikuaren gidaritza eska dezakezu. Droga-mendekotasuna terapia konduktualarekin, agian botikekin eta laguntzarekin trata daitekeen egoera bat da.
Beraz, noiz izan daiteke hau benetan TDAH?
Ados, aipatu berri ditugun beste kausa horietako bat ere ez badago, eta arreta falta, hiperaktibitate edo inpultsibitate eredu iraunkorra badago, TDAH izan liteke. Baina hori gertatzeko, gauza hauek bete behar dira:
- Jokabide hauek 12 urte bete baino lehen hasi behar ziren.
- 6 hilabete baino gehiagoz jarraian iraun behar du.
- Eguneroko bizitzako jardueretan (adibidez, eskolan, lanean, gizarte-harremanetan) interferentzia nabarmena eragin behar du.
- Jokabide hauek hainbat esparrutan erakutsi beharko lirateke (adibidez, etxean eta eskolan).
Garrantzitsuena mediku kualifikatu batek TDAH diagnostikatzea da. Ez atera ondoriorik azkarrik zeure kabuz.
Zure pediatrak edo familiako medikuak diagnostikatu dezake egoera hau. Informazioa gurasoengandik, irakasleengandik eta haurrarekiko edo pertsonarekiko hurbileko pertsonengandik jasoko dute. Beharrezko proba medikoak ere egin ditzakete edo beste espezialista batengana bideratu, aipatu ditugun beste kausa batzuk baztertzeko.
Etxerako mezua
- TDAHaren antzeko sintomak faktore sinpleek eragin ditzakete, hala nola lo faltak, hidratazio faltak, elikadura ohitura txarrek eta estresak .
- Zure seme-alabari buruzko zalantzarik baduzu, lehenik eta behin hitz egin irekiro berarekin eta bere irakasleekin.
- Ez jarri berehala TDAH gisa arazoa zehazki zer den ulertu aurretik.
- Zuk edo zure seme-alabak sintoma hauei buruzko kezka larriak badituzue, ez atera ondoriorik zeure kabuz eta eskatu mediku kualifikatu baten aholkua. Hori da egin daitekeen gauzarik onena eta seguruena.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina