Beti nekatuta zaude? Zurbil zaude? Azido foliko gabeziaren ondoriozko anemia izan liteke!

Beti sentitzen zara nekatuta eta bizigabe? Lan pixka bat egin ondoren ere nekatuta sentitzen zara? Agian zure azala zurbil dago? Askotan gauza normaltzat hartzen ditugun arren, odol faltagatik izan daiteke, hau da, anemia . Anemiaren arrazoi asko egon daitezke. Gaur, jende askori eragiten dion kausa zehatz bati buruz hitz egingo dugu, hau da, azido folikoaren gabeziari buruz .

Laburbilduz, zer da anemia eta azido folikoa?

Laburbilduz, gure gorputzeko zelula guztiek oxigenoa behar dute bizirauteko. Oxigeno hau globulu gorriek eramaten dute gorputz osoan. Globulu gorrietan dagoen hemoglobina izeneko proteinak dauka oxigeno hori. Beraz, oxigenoa eramateko globulu gorri osasuntsu nahikorik ez baduzu, egoera horri anemia edo odol-kopuru baxua deitzen diogu.

Azido folikoa gure gorputzek globulu gorri osasuntsuak sortzeko ezinbestekoa den bitamina bat da. B9 bitamina bezala ere ezagutzen da. Janarietatik modu naturalean lortzen dugunean, folato deitzen zaio. Beraz, gorputzak azido foliko nahikorik jasotzen ez badu, ezin ditu globulu gorri osasuntsuak sortu eta anemia gertatzen da.

Zergatik izaten dugu azido foliko gabezia hau?

Ongi da, orain ikus dezagun zerk eragin dezakeen egoera hau. Hainbat arrazoi egon daitezke horretarako.

• Janari nutritibo nahikorik ez jatea: Hau da kausa ohikoena. Egoera hau gerta daiteke zure dietan azido folikoan aberatsak diren elikagai nahikorik ez baduzu. Azido folikoa bereziki ugaria da hosto berde ilunak dituzten barazkietan, lekaleetan (babarrunak eta ilarrak), zitrikoetan (laranjak eta mandarinak) eta arroz integrala bezalako zerealetan .
• Alkoholaren kontsumoa : Maiz eta gehiegi edaten baduzu alkohola, denborarekin hesteek azido folikoa xurgatzeko duten gaitasuna gutxitu egingo da.
• Digestio-aparatuaren gaixotasunak: Heste meharrak behar bezala funtzionatzen ez badu, gorputzak behar duen azido foliko kopurua xurgatzea zaila izan daiteke. Adibidez, arrisku hori handiagoa da zeliakia edo minbizia bezalako gaixotasunak dituzten pertsonengan.
• Haurdunaldia :Umetokian hazten ari den haurtxoak azido foliko kantitate handia behar du. Behar hori amaren gorputzak asetzen du. Beraz, haurdun dagoen amak azido foliko gabezia izateko aukera gehiago du.
• Medikamentu batzuk: Hartzen dituzun botika batzuek zure gorputzak azido folikoa xurgatzea eragotzi dezakete. Adibidez, metotrexatoa , fenitoina eta sulfasalazina bezalako botikek eragin dezakete horretan.
• Herentziazko arrazoiak: Oso gutxitan, azido folikoaren xurgapenarekin lotutako arazoak belaunaldiz belaunaldi transmititu daitezke. Ezinbestekoa da arazo kongenito hau duen haurra berehala tratatzea epe luzerako arazoak saihesteko.

Zeintzuk dira egoera honen sintomak?

Azido folikoaren gabezian, anemia ororen sintomak ikus daitezke, baita egoera honen sintomak ere. Azter ditzagun modu honetan errazago ulertzeko.

Nola iruditzen zaizu hau, doktore?

Sintoma hauen berri ematen diozunean zure medikuari, aztertu egingo zaitu. Hori baieztatzeko, odol-analisiak eskatuko dizkizute. Bereziki, odol-analisi oso batek (CBC) zure globulu gorrien kopuruaren eta itxuraren ideia ona eman dezake.

Zer egiten ari zara tratamendu gisa?

Egoera hau prebenitzeko eta tratatzeko modurik onena dieta nutritiboa jatea da. Aurretik aipatu bezala, sartu azido folikoan aberatsak diren elikagaiak (hosto berdeak, fruitu lehorrak, frutak) zure dietan.

Gainera, zure medikuak egunero hartzeko azido foliko osagarri bat errezetatuko dizu askotan. Baliteke osagarri hau hartzeari utzi ahal izatea azido foliko mailak normaltasunera itzultzen direnean. Hala ere, pertsona batzuek bizitza osorako hartu beharko dute. Zure medikuak bakarrik har dezakeen erabakia da hau.

Honek konplikazioak sor ditzake?

Kasu gehienetan, egoera hau erraz tratatzen da, beraz, ondorio larriak arraroak dira. Hala ere, azido folikoaren gabezia denbora luzez tratatu gabe uzten bada, minbizi mota batzuk eta bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua handitu dezake. Ugalkortasunari ere eragin diezaioke. Hala ere, egoera normalean normaltasunera itzultzen da tratamenduaren ondoren.

Haurdunaldian arrisku bereziak

Azido folikoa oso garrantzitsua da haurdunaldian. Nahikoa ez hartzeak konplikazio larriak sor ditzake bai amarentzat bai haurrarentzat.

• Arriskua amarentzat:Plazenta askatzeko arriskua dago, eta horrek odoljario eta mina gehiegi eragin ditzake, eta umetokian dagoen haurraren bizitza arriskuan jar dezake.
• Haurrarentzat arriskuak: Haurra pisu txikiarekin jaio daiteke, jaiotza goiztiarra izan dezake, etab. Garrantzitsuena , haurrak arrisku handiagoa du bizkarrezur bifidoa izeneko nahasmendu neurologikoa garatzeko. Horrek kalte iraunkorrak eragin ditzake haurraren bizkarrezurrari eta nerbioei.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Sintoma hauetakoren bat nabaritzen baduzu, garrantzitsua da medikuarengana joatea ahalik eta azkarren . Tratatzen ez badira, sintoma batzuk okerrera egin dezakete eta anemiak kalte iraunkorrak eragin ditzake zure gorputzean. Beraz, komenigarria da medikuarengana joatea ahalik eta azkarren, aldaketa hauek "kasualitate hutsa" direla baztertu beharrean.