Gaur egun, ilea zaintzeari dagokionez, 'olioa' erabiltzea oso ezaguna bihurtu da, ezta? Dendan ikusten dugun xanpu eta serum guztiak olio esentzial hauek dituztela iragartzen dira. Batzuek koko olioa eta rizino olioa bezalako gauzak erabiltzen dituzte etxean ilea zaintzeko . Hau ez da ezer berria. Ehunka urtez, gure arbasoek ere olio mota hauek erabili dituzte hainbat gaitz medikotarako, baita edertasun helburuetarako ere. Beraz, gaur, ilearentzat erabiltzen diren olio motei, haien desberdintasunei eta behar bezala nola erabili hitz egingo dugu.
Zer dira olio esentzialak eta olio eramaileak?
Baliteke bi izen hauek lehenago ere entzun izana. Biak landareetatik eratorriak diren arren, alde handia dago bien artean. Lehenik eta behin uler dezagun hori.
Olio esentzialak
Laburbilduz, hauek dira landare baten esentziak. Hau da, landare baten ataletatik (hostoak, loreak, azala eta sustraiak) destilatzen den olio usaintsua, eta oso kontzentratuan lortzen dena. Oso indartsuak dira. Imajinatu, 100 kilo izpiliku lore inguru behar dira izpiliku olio kilo bat egiteko. Hori da landarearen esentzia. Hauek ere landare horren usain espezifikoa dute.
Olio eramaileak
Hauek ere landareetatik lortzen dira. Adibidez, koko olioa, almendra olioa, oliba olioa, jojoba olioa, etab. Baina hauek ez daude olio esentzialak bezain kontzentratu. Eta normalean usain leuna dute.
Beraz, zergatik deitzen zaio honi "eramaile" olio? Arrazoia da olio esentzial oso kontzentratu hori zuzenean gure azalean aplikatzen badugu, batzuetan alergiak eta hantura sor ditzakeela. Horregatik, olio esentzial indartsu hori erabiltzen dugu olio eramaile honetan tanta batzuk diluituz. Zehazki, olio eramaile honek, olio usaintsu indartsu horrek, "ibilgailu" seguru gisa jokatzen du gure azalarentzat eta buru-azalarentzat. Ulertzen duzu?
Ilearentzat onak diren hainbat olio mota eta haien propietateak
Orain, ilearen osasunean laguntzen duten olio ezagun batzuk eta haien onurak azter ditzagun. Taula erraz ulertzeko moduan jarriko ditut.
| Olio mota | Ilearentzako onurak. |
|---|---|
| Almendra olioa | Buruko larruazala baretzen du eta hezetasuna ematen dio. |
| Zedro olioa | Buruko larruazala estimulatzen du eta ilearen hazkuntza laguntzen du. |
| Kamamila olioa | Ileari distira eta leuntasuna ematen dio, buru-azala lasaitzen du. |
| Salbia olioa | Ilearen hazkuntza laguntzen du eta buru-azala estimulatzen du. |
| Koko olioa | Ilea leuntzen du eta distira ematen dio. (Hau olio eramaile bat da) |
| Geranio olioa | Ile-zurtoinak indartzen ditu. |
| Jojoba olioa | Ilea hidratatu eta elikatzen du, buru-azala estimulatzen du. (Hau olio eramaile bat da) |
| Izpiliku olioa | Ileari sakonki zaintzen dio, distira mantentzen du eta kizkurrak kontrolatzen laguntzen du. |
| Marokoko Argan Olioa | Hezetasuna, mantenugaiak eta antioxidatzaileak ematen ditu. |
| Erromero olioa | Ilearen sustraiak estimulatzen ditu, odol-zirkulazioa hobetzen du buruko larruazalean eta ilearen hazkuntza laguntzen du. |
| Sandalo olioa | Ile lehorra tratatzen du eta usain berezia ematen dio ileari. |
Nola erabili olio esentzial hauek segurtasunez ilean?
Ongi da, orain ideia bat duzu olio motei buruz. Orain ikus dezagun nola erabili zehazki. Oso zati garrantzitsua da hau, gaizki erabiltzen bada, azala kaltetu dezakeelako.
Oso garrantzitsua: Gogoratu, ez aplikatu inoiz olio esentzialik zuzenean buru-azalean. Oso kontzentratuak dira eta azaleko narritadura eta alergiak sor ditzakete. Diluitu beti.
Nola diluitu?
Olio esentzial tanta batzuk besterik ez dituzu behar.
1. Xanpu edo egokitzailearekin: Bi edo hiru tanta olio esentzial nahastu ditzakezu erabiltzen duzun xanpu edo egokitzailearekin.
2. Eramaile-olio batekin: Hau da metodorik onena eta gomendagarriena. Nahastu olio esentzial tanta batzuk eramaile-olio batekin, hala nola koko-olioarekin edo almendra-olioarekin. Normalean, nahikoa da 3-5 olio esentzial tanta bi koilarakada (30 ml inguru) eramaile-olio bakoitzeko .
Kontuz ibili alergiekin.
Landare edo lore batzuei alergia baduzu, ziurtatu proba bat egiten duzula olio hauek erabili aurretik.
- Prestatu duzun olio nahasketa pixka bat azal zati txiki batean aplikatu, hala nola belarriaren atzean edo ukondoaren barnealdean.
- Estali eremu hori igeltsu batekin eta utzi 24 orduz.
- Denbora horretan zure azala gorritu, azkuratu edo babak egiten ez badira, ez zara olioarekiko alergia. Orduan, zure buruko larruazalean aplika dezakezu.
- Erreakzio alergikorik baduzu, ez erabili olioa. Gainera, erreakzio alergiko larria baduzu , jo medikuarengana berehala .
Zer egiten duzu olio nahasketarekin?
Hartu prestatutako olio nahasketa hatz puntekin eta masajea ezazu astiro-astiro buruko larruazalean 5-10 minutuz, ondo xurgatzen dela ziurtatuz. Ondoren, aplikatu gainerako olioa ileari.
Ondoren, estali burua dutxa-txano batekin edo ur beroan bustitako eta ondo igurtzitako eskuoihal batekin. Beroak olioa hobeto xurgatzen lagunduko du buru-azalean eta ilean.
- Tratamendu hau 30 minutuz utzi dezakezu eta gero garbitu.
- Edo, gau osoan utzi dezakezu eta hurrengo goizean xanpuarekin garbitu.
- Batzuek kantitate txiki bat erabiltzen dute ilea garbitu ondoren 'balsamo gisa' .
Esperimentatu metodo hauekin eta erabaki zeure burua zein den zure ilearen ehundurarako egokiena.
Etxerako mezua
- Olio esentzialak landare-estraktu oso kontzentratu eta oso indartsuak dira. Ez aplikatu zuzenean azalean.
- Beti diluitu olio esentzialak olio eramaile batean, hala nola koko olioan edo almendra olioan.
- Olio berri bat erabili aurretik, egin proba bat alergiak egiaztatzeko.
- Larruazaleko arazo larriak badituzu, hala nola ekzema, psoriasia edo alergia larriak, ziurtatu zure medikuarekin kontsultatu tratamendu hau egin aurretik.
- Ez dute denek emaitza berdinak lortzen. Baliteke pixka bat esperimentatu beharko izatea zure ilearentzat egokiena dena aurkitzeko.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina