Haurdunaldiko 6. astea: Bizitza txiki baten hasiera zoragarria zure sabelean! (Haurdunaldiko 6. astea) Zer gertatzen da aste honetan?

Zorionak! Haurdunaldiko seigarren astean zaude orain. Oso garai berezia da hau. Aste honetan aldaketa harrigarri asko gertatzen ari dira zure gorputzean eta zure txikian. Beraz, ikus dezagun zer gertatzen den aste honetan? Hartu dezagun lasai, lagun batekin hitz egiten ariko bazina bezala.

Zer moduz dago zure txikia aste honetan? Gauza harrigarriak gertatzen ari dira!

Pentsa ezazu, seigarren aste hau oso mugarri garrantzitsua dela zure haurraren bizitzan. Zelula-bola txiki gisa hasi zena, poliki-poliki forma argia hartzen ari da orain.

Garunak bikain funtzionatzen du!

Aste honetan, zure haurraren garuna eta nerbio-sistema izugarri azkar garatzen ari dira. Izan ere, nerbio-sistemaren oinarriak ezartzen ari dira garai honetan. Hau da zure haurraren pentsamendua, sentimendua eta gorputzean dena egiteko modua kontrolatuko duen zentroa. Imajinatu ordenagailu txiki bat bezala, pixkanaka zirkuituak gehitzen zaizkiola.

Begi eta belarri txikiak eratzen hasi dira!

Imajina al dezakezu, aste honetan, haurraren buruaren bi aldeetan begiak osatzen hasiko diren burbuila itxurako atal txikiak, "besikula optiko" izenekoak, agertzen hasten direla. Horiek dira geroago bi begi eder bihurtuko direnak. Era berean, barne-belarria osatuko duten bideak ere aste honetan sortzen hasten dira. Orduan izango da haurtxoak zure ahotsa ezagutu eta etorkizunean abesti ederrak entzun ahal izango dituena.

Pozik handiena: bihotz txikia taupaka hasten da!

Aste honetako berririk onena hau da! Zure haurraren bihotz txikia aste honetan taupaka hasiko da . Imajina al dezakezu poza? Batzuetan, ekografia bat egitera joaten bazara, medikuak bihotz-taupada txiki hau entzun ahal izango du, eta agian puntu txiki bat ikusiko duzu! Esperientzia ahaztezina izango da. Bihotz txiki honek odola gorputz osoan ponpatzen du eta haurra elikatzen du.

Zer gehiago da berria?

Haurraren digestio-aparatuaren eta arnasketa-aparatuaren oinarriak ere aste honetan ari dira eratzen. Hau da, janaria digeritzeko eta arnasa hartzeko beharrezkoak diren organo-sistemen oinarrizko planoak eratzen ari dira orain.

Ez hori bakarrik, haurraren besoak eta hankak kimu txiki bihurtzen hasiko dira aste honetan. Zuhaitz bateko adar txiki bat bezala. Kimu txiki hauek laster beso eta hanka eder bihurtuko dira.

Zein da haurraren tamaina?

Une honetan, haurraren hankak gorputzaren kontra tolestuta daudenez, zaila da buruaren goialdetik hanken behealderainoko luzera neurtzea. Horregatik, medikuek askotan neurtzen dute haurraren buruaren goialdetik ipurmasailen behealderainoko luzera (CRL) . Hau da zure haurraren luzera aste honetan , 2 eta 5 milimetro artean (0,08 eta 0,2 hazbete).Horrelakoa da. Zehazkiago esateko, dilista baten tamainakoa da gutxi gorabehera! Baina begira zenbat gauza gertatzen diren gorputz txiki horren barruan!

Harrigarria da pentsatzea, ezta? Nola gerta daitezkeen gauza hain handiak pertsona txiki baten barruan. Naturak sorkuntza zoragarria deitzen dion horri.

Beraz, zer moduz zaude ama gisa aste honetan? Agian gauzak apur bat desberdinak dira!

Zure haurraren gorputzak aldaketa handi horiek jasaten dituenean, normala da zure gorputzean ere aldaketa eta ondoeza sentitzea. Ez dute denek gauza hauek modu berean sentitzen, baina badira jende gehienak komunean sentitzen dituen gauza batzuk.

Goizeko goragalea

Haurdunaldiko lehen hilabeteetan ama askorentzat arazo larria da hau. Goizean ez ezik, eguneko edozein ordutan goragalea edo oka egin dezakete. Batzuentzat, usainek areagotu egiten dute egoera.

• Aholku txiki bat: Ez jan otordu handi bat aldi berean, jan kantitate txikiak egunean hainbat aldiz. Jan zerbait lehorra (adibidez, galleta bat) goizean esnatzen zarenean. Jengibre-tea edateak ere laguntzen die pertsona batzuei.

Nekea eta logura

Inoiz sentitu al duzu "Ai, zein nekatuta nagoen orain"? Hori normala da. Gauza asko gertatzen ari dira zure gorputzean. Energia asko behar da. Beraz, garrantzitsua da atseden asko hartzea .

Bularreko aldaketak

Baliteke bularrak handiagoak, ukimenean minduak edo samur samarrak sentitzea. Hori guztia aldaketa hormonalen ondorioz gertatzen da. Bularrek haurrarentzat esnea egiteko prestatzeko duten modua dira.

Maiz gernu egiteko beharra

«Zergatik egin behar dut beti pixa ?», galdetuko diozu zeure buruari. Normala da haurdunaldian maiz pixa egin behar izatea, giltzurrunak azkarrago funtzionatzen baitute eta maskuria gora bultzatzen baita umetokia hazten den heinean.

Aldarte aldaketak

Batzuetan triste, haserre edo bat-batean pozik senti zaitezke arrazoirik gabe. Honi `(Aldarte aldaketak)` deritzo. Horren arrazoi nagusia gorputzeko hormonen mailetan gertatzen diren aldaketa handiak dira. Bereziki, `hCG ( Giza Gonadotropina Korionikoa )` hormona azkar handitzen da garai horretan.

• Ez zaude bakarrik: ulertu sentimendu hauek normalak direla. Hitz egin zure senarrarekin, familiarekin edo lagun min batekin honi buruz. Haien laguntza oso baliotsua izango da.

Zeintzuk dira aste honetan zaindu behar dituzun gauza garrantzitsuenak?

Hainbat gauzari erreparatu behar diezu garai honetan, zure eta zure haurraren osasunerako .

Medikuarengana joateko ordua da!

Medikuarengana joan ez bazara oraindik, orain da zure lehen haurdunaldiko bisitara joateko unerik onena. Medikuak aztertuko zaitu, haurdunaldia baieztatuko dizu eta erditze-dataren estimazioa emango dizu. Oinarrizko argibideak eta behar dituzun probak ere emango dizkizu.

Hartu haurdunaldiko bitamina egokiak

Oso garrantzitsua da medikuak agindutako haurdunaldiko bitaminak zehatz-mehatz eta garaiz hartzea. Azido folikoa , bereziki, ezinbestekoa den bitamina da hasierako aldi honetan. Hodi neuraleko akatsak prebenitzen laguntzen du, eta hauek haurraren garunean eta bizkarrezur-muinean garatu daitezke.

Janariaz eta edariaz kezkatu behar al gara?

Zure haurtxoak behar dituen nutrizioak zuk jaten duzun janaritik jasotzen ditu, beraz, garrantzitsua da dieta orekatu eta nutritiboa jatea.

• Jateko gauza onak: frutak, barazkiak (batez ere berde ilunak), fruitu lehorrak, esnea eta esnekiak, arraina, arrautzak eta ondo egositako haragiak.
• Jateko onak ez diren eta kaltegarriak diren gauzak:
• Haragi, arrain eta arrautza gordinak edo gutxi eginda (hauek mikrobioak sar ditzakete).
• Pasteurizatu gabeko esnea eta esnekiak.
• Mugatu arrain handi batzuk (adibidez, marrazoa, teila-arraina), merkurioa izan dezaketelako.
• Murriztu kafeina duten edarien kontsumoa, hala nola tea eta kafea (egunean bat edo bi nahikoa da, galdetu zure medikuari).
• Alkohola eta erretzea erabat utzi behar dira. Oso kaltegarriak dira haurrarentzat.

Ez ahaztu ur asko edatea!

Saiatu egunean gutxienez 8-10 baso ur edaten. Horrek zure gorputza deshidratatzea eragotziko du eta aurretik aipatutako ondoeza batzuk arintzen ere lagunduko du.

Atsedena ezinbestekoa da.

Nekatuta sentitzen zarenean atseden hartu. Lo egin ondo gau osoan. Ahal bada, egin siesta egunean zehar.

Ariketa arina

Galdetu zure medikuari eta egin zuretzako egokia den ariketa arinak (adibidez, oinez ibiltzea, igeriketa) zure gorputza eta burua sendatzen laguntzeko. Hala ere, ez da gomendagarria pisu handiak altxatzea eta ariketa nekagarriak egitea garai honetan.

Kontuz ibili beharreko beste gauza batzuk

• Ez joan gauza astunak altxatzera.
• Saihestu produktu kimiko, pestizida eta pintura kaltegarriekin kontaktua.
• Saihestu erradiazioarekiko esposizioa (adibidez, erradiografia bat egiten ari bazara, esan haurdun zaudela).

Garrantzitsuena zure gorputzari entzutea da. Nekatuta sentitzen bazara, atseden hartu. Zerbait arraroa sentitzen baduzu, esan zure medikuari.

Buruan dituzun galderei erantzun batzuk

Normala da galderak bururatzea garai honetan. Ikus ditzagun horietako batzuen erantzunak.

Arriskutsua al da spotting-a?

Ama batzuek baginako odoljario txiki bat izan dezakete haurdunaldiko lehen asteetan. Honi "Spotting" deritzo. Gehienetan, "Inplantazio-odoljarioaren" ondorioz gertatzen da, eta ez da kezkatu beharrik. Hala ere, edozein arrazoirengatik odoljarioa baduzu, gutxi edo asko izan, hobe da zure medikuari esatea. Orduan egiaztatu dezakete dena ondo dagoela.

Noiz sentituko dut haurra mugitzen?

Ama askok irrikaz itxaroten duten zerbait da hau. Baina denbora pixka bat beharko da haurraren mugimenduak sentitu arte. Normalean, lehen aldiz jaiotzen den ama batek 18 eta 25 aste artean hasten da mugimendu txiki hauek sentitzen. Bigarren edo hirugarren haur baten kasuan, posible da pixka bat lehenago sentitzea, 16 aste bezain laster.

Arazoa al da esandakoagatik ondoeza sentitzen ez badut?

Batere ez! Ama batzuek garai hau gainditu dezakete goizeko goragalerik, nekea edo beste ezer gabe. Hori guztiz normala da. Haurdunaldi bakoitza desberdina da. Beraz, ez kezkatu zure esperientzia besteekin alderatzeaz.

Noiz eman behar diegu besteei berri on hau?

Hau zuretzat eta zure senarraren erabakia da benetan. Batzuek familiari eta lagunei esaten diete haurdun daudela jakiten duten bezain laster. Beste batzuek lehen hiruhilekora arte itxaroten dute, hau da, 12 aste ingurura, lagunei esateko. Hau da, abortu arriskua lehen hiruhilekoan apur bat handiagoa dela uste delako. Partekatu berri on hau zuretzat komenigarria den une batean.

Gogoan izan beharreko gauzarik garrantzitsuena: bidaia hau zurea da, ondo pasa!

Hau da esan behar dizudan gauzarik garrantzitsuena.

• Haurdunaldi bakoitza bakarra da. Zure esperientzia bakarra da zuretzat.
• Zaindu zaitez ondo. Jan ondo, edan ondo eta deskantsatu ondo. Zoriontsu eta osasuntsu bazaude, zure haurra ondo egongo da.
• Joan medikuarengana hitzordua hartutako orduan. Horrela, behar dituzun aholkuak eta probak jaso ahal izango dituzu.
• Pentsatu positiboki. Hau da zure bizitzako garairik ederrena. Gozatu bidaia honetako urrats bakoitzaz.
• Partekatu esperientzia hau zure bikotekidearekin. Bidaia hau bien artekoa da.

Mirari handi bat gertatzen ari da zure gorputzean. Bizitza txiki honi ongietorria emateko prestatzen zaren bitartean behar duzun indar eta zoriontasun guztia opa dizugu! Galderarik edo kezkarik baduzu, ez izan lotsati eta galdetu medikuari edo konfiantzazko norbaiti. Ez zaude bakarrik!

` Haurdunaldia, 6 asteko haurdunaldia, fetuaren garapena, haurdunaldiko osasuna, amentzako aholkuak, goizeko goragalea, azido folikoa