Medikuak
nahasmendu bipolarra duzula esaten dizunean, galdera asko izan ditzakezu. Normala da honelako gauzak pentsatzea: "Zer egin behar dut orain?", "Ezin da sendatu hau?", "Zer gertatuko da nire bizitzarekin etorkizunean?". Baina ez kezkatu. Kudeatu eta bizitza ona izan dezakezu. Garrantzitsuena zure egoera ondo ulertzea da. Beraz, hurrengoan medikuarengana joaten zarenean, ez ahaztu galdera hauek egitea. Ondo dago liburu batean idaztea.
1. Hau nire seme-alabei transmititu al diezaiekete?
Hau arazo handia da jende askorentzat. Nahasmendu bipolarra garatzeko
joera genetikoa egon daiteke. Horrek esan nahi du zure familiako norbaitek gaixotasun hau badu, beste batzuek ere garatzeko arrisku jakin bat dagoela. Baina ez du esan nahi %100ean gertatuko denik. Baina garrantzitsua da arrisku horren jakitun izatea. Orduan, zure familiak, batez ere zure seme-alabek, etorkizunean
buruko osasun arazo baten zantzuak erakusten badituzte, azkar zaindu eta medikuaren aholkua bilatu dezakezu.
2. Zer dira I. eta II. nahasmendu bipolarra? Zein daukat nik?
Bi nahasmendu bipolar mota nagusi daude. Bien arteko aldea ezagutzeak nola tratatu ulertzen lagun zaitzake. Laburbilduz, aldea
maniaren intentsitatean oinarritzen da.
I. nahasmendu bipolarrak mania larria eragin dezake. II. nahasmendu bipolarrak hipomania arina eragin dezake.
Galdetu zure medikuari bi mota hauetatik zein duzun. Horrela, zure sintomak hobeto ulertu ahal izango dituzu.
| Ezaugarria | I. bipolarra | Bipolar II |
|---|
| Mania Atala | Mania egoera oso bizia gertatzen da, gutxienez astebete irauten duena. Ospitaleratzea ere beharrezkoa izan daiteke. | Ez dira egoera maniako larriak gertatzen. |
| Hipomaniako atala | Gerta daiteke, baina ez da ezinbestekoa diagnostikorako. | Gutxienez 4 egun irauten duen egoera maniako arina saihestezina da. |
| Depresio-atala | Askotan gertatzen da. | Saihestezina da. Askotan, egoera honengatik bilatzen dute pazienteek tratamendua. |
3. Nola aukeratzen dut niretzat botika egokia? Nola funtzionatzen dute?
Nahasmendu bipolarrentzako hainbat botika mota daude. Hauei aldarte-egonkortzaileak deitzen zaie. Botika hauek aldarte-aldaketak (mania) eta depresioa kontrolatzen laguntzen dute. Zure medikuak faktore asko hartuko ditu kontuan, besteak beste, zure sintomen izaera, dituzun beste edozein gaixotasun mediko eta botikaren albo-ondorioak, zuretzat botikarik onena zehazteko. Beraz, izan zaitez irekia honen inguruan.
4. Zer egiten duzu sendagaiaren dosia hartzea ahazten bazaizu?
Hau desberdina da jende askorentzat. Baina erantzuna alda daiteke hartzen ari zaren botikaren arabera. Beraz,
zalantzarik gabe, galdera hau zure medikuari egin beharko zenioke . Arau orokorra da dosi bat ahaztu baduzu, hartu gogoratzen zaren bezain laster. Hala ere, hurrengo dosia hartzeko ordua ia bada, saltatu ahaztutako dosia eta hartu hurrengo dosia programatutako orduan.
Ez hartu inoiz bi dosi aldi berean ahaztutako dosia konpentsatzeko. 5. Zeintzuk dira mania edo hipomania egoera bat datorrela adierazten duten seinaleak?
Zure egoera kudeatzeko modurik onenetako bat abisu-seinale hauek ezagutzea da. Baliteke zuretzat bereziak izatea. Seinale hauek goiz ezagutzen badituzu, zure medikuarekin hitz egin dezakezu eta laguntza jaso egoera okerrera egin aurretik. Seinale ohikoenetako batzuk hauek dira:
- Lo falta (baina nekea ez sentitzea)
- Oso azkar hitz egiten
- Lasterketa pentsamenduak
- Energia ezohiko sentimendua
- Diru gehiegi gastatzea, arrisku handiko jardueretan aritzea
- Haserretzeko azkarra.
6. Zeintzuk dira hartzen ditudan botiken albo-ondorioak? Zer egin behar dut gertatzen badira?
Edozein botika bezala, botika honek ere albo-ondorioak izan ditzake. Logura, pisu igoera eta goragalea hasieran ager daitezke. Gehienetan, hauek denborarekin desagertuko dira. Baina
garrantzitsua da zure medikuari jasaten dituzun albo-ondorioen berri ematea. Batzuetan, hauek dosia aldatuz edo beste botika batera aldatuz kudea daitezke.
Garrantzitsuena: Ez utzi zure botikak hartzeari zure medikuarekin kontsultatu gabe albo-ondorioak jasaten ari zarela uste duzulako. Horrek zure egoera okerrera egin dezake.
7. Nola eragiten dute estresak eta loaren nahasmenduek nire gaixotasunean?
Pentsa ezazu zure garuna
sistema musikal sentikor bat dela. Estresak eta loaren gabeziak sistema horren bolumena igotzen dute. Horrek sistema nahasten du. Gauza bera gertatzen da nahasmendu bipolarrarekin.
Estresa eta loaren gabezia dira egoera honetan aldarte-atalen eragile nagusietako bi. Beraz, hitz egin zure medikuarekin gauero 7-8 orduko lo ona egiteari buruz eta estresa kudeatzeko moduei buruz (adibidez, meditazioa, ariketa).
8. Zeintzuk dira antidepresiboak hartzearen abantailak eta desabantailak?
Gai korapilatsua da hau. Depresio-atalak ohikoak dira nahasmendu bipolarrean. Hala ere, nahasmendu bipolarreko paziente bati depresio orokorrerako erabiltzen den "antidepresibo" motako botika bat bakarrik ematen bazaio, mania egoera sor dezake. Beraz, "antidepresibo" bat normalean "aldarte-egonkortzaile" batekin batera ematen da. Oso garrantzitsua da zure medikuari honi buruz argi eta garbi galdetzea.
9. Medikamentua hartzeko odol-analisiak egin behar al ditut? Zein maiztasunekin?
Bai, botika batzuek odol-analisiak behar dituzte. Adibidez,
litioa edo
balproatoa bezalako botikak hartzen ari bazara, botikaren odol-mailak egiaztatu behar dira maila egokietan daudela ziurtatzeko. Baliteke giltzurrunen eta gibelaren funtzioa ere egiaztatu behar izatea. Hau zure segurtasunerako da eta botikak behar bezala funtzionatzen duela ziurtatzeko. Beraz, ziurtatu zehazki zein maiztasunez egin behar dituzun probak.
10. Nola eragiten dute alkoholak eta marihuana bezalako gauzek nire egoeran eta botiketan?
Ez izan beldurrik honi buruz hitz egiteko.
Alkohola eta drogak dira nahasmendu bipolarra kudeatzeko etsai handienetako bat.Hauek dira:
- Aldarte aldaketak okerrera egiten ari dira.
- Hartzen dituzun botiken eraginkortasunean eragiten du.
- Depresioaren eta maniaren eragilea da.
Laburbilduz, suari gasolina botatzea bezalakoa da. Beraz, egin dezakezun gauzarik onena hauetatik guztiz urrun egotea da. Hitz egin zure medikuarekin honi buruz eta eskatu laguntza beharrezkoa bada.
Etxerako mezua
- Nahasmendu bipolarra ez da beldur izan behar den zerbait. Epe luzerako egoera bat da, behar bezala kudea daitekeena.
- Ulertu zure mota (I edo II mota), sintomak eta eragileak .
- Hartu medikuak agindutako botika agindu bezala, agindutako orduan. Ez utzi inoiz zure botika hartzeari bakarrik.
- Zure indargune handiena zure medikuarekin irekia eta zintzoa izatea da. Ez izan beldurrik galderak egiteko.
- Ondo lo egitea, estresa kudeatzea eta drogetatik abstinentzia ezinbestekoak dira zure bizitzaren egonkortasunerako.
Nahasmendu bipolarra, nahasmendu bipolarra, osasun mentala, medikuari egiteko galderak, mania, depresioa, botiken albo-ondorioak
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina