Zu ere hain nekatuta sentitzen zara, agortuta besterik ez, ezen ezin baitituzu eguneroko zereginak egin? Zorabiatzen al zara pixka bat ibiltzean ere? Ispiluan begiratzean, aurpegia, ezpainak eta eskuak zurbil ikusten al dituzu? Ez dira ausazko gauzak. Honen atzean dagoen arrazoia jende askok " odol gabezia " edo medikuntzan "anemia " deitzen duguna izan daiteke. Oso ohikoa den egoera da. Beraz, ez dago kezkatzeko ezer. Hitz egin dezagun honi buruz gaur, modu sinplean, ulertzeko moduan.
Nola jakin dezakezu zehazki anemia duzun?
Anemia sintomak badituzu, egin behar duzun lehenengo gauza zure familiako medikuarengana joatea da. Hark galderak egingo dizkizu, aztertuko zaitu eta, beharrezkoa bada, odol-analisi batzuk eskatuko ditu.
Medikuari laguntzeko, honako informazio hau eman diezaiokezu:
- Mesedez, deskribatu zehatz-mehatz zer sintoma dituzun eta zenbat denbora daramatzazun.
- Esan iezaguzu zure familiako inork gaixotasun mota hau badu (adibidez, talasemia ).
- Nolakoa da zure elikadura-ohitura? (batez ere begetarianoa bazara).
- Esan iezaguzu hartzen ari zaren botiken berri eta alkohola edaten duzun.
Laburbilduz, hiru dira anemiaren arrazoi nagusiak.
1. Odoljarioagatik: gorputzetik edo gorputzera odola isurtzeagatik.
2. Globulu gorrien ekoizpena gutxitzea: Gorputzak ez du nahikoa globulu gorri ekoizteko gaitasunik.
3. Globulu gorrien suntsiketa goiztiarra: Globulu gorrien haustura normala baino lehen.
Odol-analisiek honen kausa zehatza zehazten lagun dezakete. Anemia duzun ala ez ere baieztatu dezakete.
| Odol-analisi ohiko batzuk | Zer ikusten duzu horretan? |
|---|---|
| Odol-analisi osoa (OHE) | Odoleko globulu gorrien kopurua eta tamaina, eta haien hemoglobina mailak egiaztatzen dira. |
| Ferritina serikoa eta odoleko burdin maila | Gorputzean gordeta dagoen burdin kopuruaren ideia bat izateko modurik onena da hau. |
| B12 bitamina eta folato mailak | Globulu gorriak sortzeko ezinbestekoak diren bitamina hauetatik nahikoa dugun egiaztatzen ari gara. |
| Beste proba berezi batzuk | Anemia hemolitikoa (azkar deskonposatzen diren globulu gorriak) bezalako gaixotasun arraroak detektatzeko proba bereziak. |
Oso gutxitan, proba hauek ezin badute kausa aurkitu, medikuak hezur-muin lagin bat hartu eta aztertzea erabaki dezake.
Zeintzuk dira anemia tratatzeko moduak?
Garrantzitsuena hemen da tratamendua ez hastea anemiaren kausa zehatza aurkitu arte. Anemia mota baterako ematen den tratamendua kaltegarria eta arriskutsua izan daitekeelako beste mota baterako. Beraz, tratamendua kausan oinarritzen da.
1. Odoljarioak eragindako anemiaren tratamendua
Bat-batean odol-galera handia baduzu (adibidez, istripu baten ondorioz), gatz-soluzioa, odol-transfusioak, oxigenoa eta burdina eman diezazkizukete ospitalean. Hala ere, odoljarioa jarraitzen baduzu (adibidez, hesteetako ultzera, hilekoaren odoljario handia), egin behar duzun lehenengo gauza odoljarioaren iturria aurkitzea eta gelditzea da. Ondoren, beharrezkoa bada, burdin gabezia tratatu. Baliteke kolonoskopia bat ere egin behar izatea gauza horiek bilatzeko.
2. Burdin gabeziaren anemia
Hau da gure herrialdean ikusten den anemia mota ohikoena. Gorputzak burdina nahikoa ez duenean, ez da gai globulu gorri normalak ekoizteko.
Burdin osagarriak erabiltzen ari bazara, oso kontuz ibili behar duzu gauza hauekin.
Garrantzitsuena da ez hartu inoiz burdin pilulak nahi adina medikuarekin kontsultatu gabe. Behar baino burdin gehiago hartzea arriskutsua izan daiteke.
- Haurren eskura ez utzi: Burdin pilulak oso arriskutsuak dira haur txikientzat nahi gabe irensten badituzte. Heriotza ere eragin dezakete ordu gutxiren buruan. Beraz , sendagai guztiak bezala, burdin pilulak giltzapean gorde behar dira, haur txikien eskura ez utziz.Ume batek nahi gabe edaten badu eta oka, beherakoa edo zorabioak bezalako sintomak agertzen baditu, eraman berehala hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (ETU). Beharrezkoa bada, deitu Colombo Ospitale Nazionaleko Pozoien Informazio Zentrora aholku eskatzeko.
- Kontuz albo-ondorioekin: Burdin osagarriek goragalea, urdaileko mina, idorreria edo beherakoa eta gorotz beltzak sor ditzakete. Pilulak janariarekin hartuz murriztu ditzakezu ondorio horiek. Arazo hauek irauten badute, esan iezaiozu zure medikuari.
- Begiratu beste botika batzuekin elkarreraginak: Kaltzio pilulak hartzen ari bazara, burdinaren xurgapenean eragin dezake. Beraz, zure medikuak bi ordu desberdinetan hartzea gomendatuko dizu, aldi berean hartu beharrean.
- Xurgapen hobea lortzen laguntzen du: Burdina hobeto xurgatzen du gorputzak C bitaminarekin batera hartzen denean. Horregatik, zure medikuak burdin pilula laranja zuku baso batekin hartzea gomenda dezake.
Horrez gain, burdin ugariko jakiak zure dietan sartzea ere gomendatzen da. Haragi gorria, kuiatxo mingotsa, babarrunak, espinakak, arrautza-izterrak, arrautza-gorringoak eta itsaskiak burdin iturri onak dira.
3. B12 bitaminaren eta folatoaren gabeziaren tratamendua
Egoera honen tratamendua kausaren araberakoa da. Pertsona batzuek gorputzak B12 bitamina xurgatzeko arazoak dituzte. Baliteke bizitza osorako B12 bitamina injekzioak hartu behar izatea edo egunero dosi handiko pilulak hartu behar izatea.
Azido foliko pilulak folato gabeziarentzat errezetatzen dira. B12 bitaminan eta folatoan aberatsak diren elikagaiak (haragia, arraina, esnea, arrautzak, barazki berdeak eta frutak) dietan gehitzea ere gomendatzen dute.
4. Beste arrazoi espezifiko batzuen ondoriozko anemiaren tratamendua
- Hezur-muineko arazoak: Talasemia eta zelula falziformeen gaixotasuna bezalako gaixotasun hereditarioen tratamendua gaixotasunaren motaren eta larritasunaren araberakoa da. Odol-transfusio maiz edo hezur-muin transplante bezalako tratamenduak beharrezkoak izan daitezke.
- Beste gaixotasun kroniko batzuk: Giltzurrunetako gaixotasunek edo minbiziaren kimioterapiak eragindako anemiarako, eritropoietina izeneko hormona bat ematen da injekzio gisa, globulu gorrien ekoizpena estimulatzen duena.
- Anemia hemolitikoa: Kausaren arabera tratatzen da. Esteroideen botikak, plasmaferesia bezalako tratamendu bereziak eta, azken aukera gisa, esplenektomia behar izan ditzake.
Nola prebenitu dezakezu anemia?
Anemia mota asko, batez ere burdinaren, B12 bitaminaren eta folatoaren gabeziek eragindakoak, dieta orekatua eginez prebenitu daitezke.
- Gehitu burdina, B12 bitamina eta folatoan aberatsak diren elikagaiak zure dietara.
- Begetarianoa/beganoa bazara, hitz egin zure medikuarekin edo nutrizionistarekin zure dietaren inguruan eta hartu bitamina osagarriak beharrezkoa bada.
- Murriztu te eta kafe kontsumoa. Saihestu tea otorduekin edatea, batez ere hauek gorputzak burdinaren xurgapena murrizten baitute.
- Aukeratu burdinaz aberastutako ogia eta zerealak.
- Jarraitu segurtasun-prozedurak berunezko materialekin (adibidez, bateriak, pintura) lan egitean.
Etxerako mezua
- Ez egin kasurik arrazoirik gabe oso nekatuta sentitzea, zurbil egotea edo zorabiatuta sentitzea bezalako gauzei. Anemiaren seinale izan daitezke. Joan medikuarengana berehala.
- Ez erabili inoiz burdin tabletak edo beste bitaminak zeure kabuz medikuaren aholkurik gabe.
- Anemia kausa zehatza aurkituz tratatzen da. Beraz, egin zure medikuak agindutako probak zehatz-mehatz.
- Gorde botika guztiak, burdin pilulak barne, leku seguru batean, haur txikien eskura ez dagoen lekuan. Ustekabean irenstea oso arriskutsua da.
- Dieta orekatu batek anemia mota asko prebenitu ditzake.
Anemia, Burdin gabezia, B12 bitamina, Globulu gorriak, Nekea
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina