آیا در کلاس خود کودکی دارید که دائماً حواسش پرت می‌شود، کاری را شروع می‌کند اما هرگز آن را تمام نمی‌کند؟ ممکن است فکر کنید که آن کودک بسیار شیطون است و به حرف شما گوش نمی‌دهد. اما همیشه شیطون نیست. شاید آن کودک ADHD داشته باشد، که به معنی اختلال نقص توجه/بیش فعالی است . این تقصیر کودک نیست. بنابراین، امروز در مورد چگونگی کمک به چنین کودکی در کلاس صحبت خواهیم کرد.
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
اول، بیایید دقیقاً بفهمیم ADHD چیست.
به عبارت ساده، ADHD وضعیتی است که به دلیل تغییرات در رشد مغز کودک رخ می‌دهد. این بیماری از نظر پزشکی به عنوان یک بیماری عصبی-رشدی شناخته می‌شود. این بیماری باعث می‌شود که کودک در توجه کردن، کنترل رفتار خود و ماندن در یک مکان برای مدت طولانی دچار مشکل شود.
این کار سه ویژگی اصلی دارد:
- بی‌توجهی : مشکل در توجه به درس، حواس‌پرتی آسان، فراموش کردن تکالیف، گم کردن وسایل.
- بیش‌فعالی: قادر به ماندن در یک مکان نیست، دائماً بی‌قرار است، از صندلی به این طرف و آن طرف می‌دود و در انجام بی‌صدای کار مشکل دارد.
- تکانشگری: بدون فکر عمل می‌کند، قبل از تمام شدن سوالات به آنها پاسخ می‌دهد و نمی‌تواند منتظر نوبت خود بماند.
مهمترین نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است که این کاری نیست که کودک عمداً انجام می‌دهد، و همچنین تقصیر والدین یا معلمان نیست. این کودکان به درک و حمایت ویژه نیاز دارند.
کارهای عملی که می‌توانید به عنوان یک معلم انجام دهید
تغییرات کوچک در کلاس درس می‌تواند تفاوت بزرگی در یادگیری کودک مبتلا به ADHD ایجاد کند. این کودکان نقاط قوت و همچنین نقاط ضعفی دارند. بیایید با هر دو کار کنیم.
شما به راحتی می‌توانید این استراتژی‌ها و دلیل اهمیت آنها را از جدول زیر درک کنید.
| استراتژی | چرا مهم است؟ (چرا مهم است؟) |
|---|---|
| علاوه بر دستورالعمل‌های کتبی، توصیه‌های شفاهی نیز ارائه دهید. | کودکان مبتلا به ADHD در درک یک چیز در یک زمان مشکل دارند. اگر آنچه نوشته شده را نفهمند، می‌توانند آنچه گفته می‌شود را بشنوند. وقتی هر دو با هم ارائه شوند، احتمال رسیدن اطلاعات به مغز بیشتر می‌شود. |
| دستورالعمل‌های واضح و مختصر ارائه دهید. | آنها نمی‌توانند یک سری طولانی از دستورالعمل‌ها مانند «به صفحه ۲۵ کتاب بروید، اولین عدد روی آن را انجام دهید، و سپس...» را به خاطر بسپارند. هر بار یک دستورالعمل بدهید. برای مثال، «بسیار خب، همه به صفحه ۲۵ بروید.» سپس، «حالا فقط اولین عدد را انجام دهید.» |
| کودک را در موقعیت صحیح بنشانید. | نزدیک پنجره، در یا کودکی که زیاد صحبت می‌کند ننشینید. در صورت امکان، نزدیک میز خود یا یک دانش‌آموز خوب که الگو است بنشینید. به این ترتیب، عوامل حواس‌پرتی کمتری وجود خواهد داشت. |
| سیستمی برای پاداش دادن به رفتارهای خوب ایجاد کنید. | تقویت مثبت بسیار مؤثرتر از تنبیه است . کودکان با کارهایی مانند دادن ستاره، تحسین یا دادن یک پاداش کوچک وقتی که یک کار را به موقع انجام می‌دهند، تشویق می‌شوند. |
| یک روال ثابت ایجاد کنید | «حالا سینهالی، بعدش ریاضی، بعدش اینتروال.» یک برنامه روزانه مثل این را جایی بنویسید که کودک بتواند آن را ببیند. این کار به کودک حس آرامش زیادی می‌دهد چون به او نشان می‌دهد که در ادامه چه اتفاقی قرار است بیفتد. این کار عدم قطعیت را کاهش می‌دهد. |
| از یک اشاره غیرکلامی استفاده کنید. | به جای اینکه جلوی کلاس سر فرزندتان داد بزنید، یک علامت مخفی که فقط شما و فرزندتان آن را بفهمید، ایجاد کنید. این علامت می‌تواند یک چشمک، یک ضربه آرام روی شانه یا یک حرکت کوچک دست باشد. این می‌تواند به بازگرداندن توجه فرزندتان به درس کمک کند. |
چند نکته مهم دیگر
- کمک به مدیریت زمان: این کودکان در تغییر از یک کار به کار دیگر مشکل دارند. می‌توانید از یک تایمر کوچک استفاده کنید. از قبل بگویید: «قرار است این کار را تا ۵ دقیقه دیگر متوقف کنیم و کار جدیدی را شروع کنیم.»
- وقتی توجه فرزندتان را جلب کرده‌اید، صحبت کنید: لازم نیست وقتی فرزندتان از پنجره به بیرون نگاه می‌کند، صحبت کنید. ابتدا نام او را بگویید، صبر کنید تا به شما نگاه کند و سپس به او دستورالعمل بدهید.
- قوانین و عواقب واضح: برای فرزندتان روشن کنید که قوانین کلاس چیست و در صورت نقض آنها چه عواقبی خواهد داشت. همه باید قوانین یکسانی داشته باشند.
- مرتباً با والدین ارتباط برقرار کنید: کودکان مبتلا به ADHD تمایلی به درخواست کمک ندارند. بنابراین، باید مرتباً با کودک و والدین صحبت کنید. استفاده از یک دفترچه کوچک ارتباطی بسیار مفید است. ضروری است که هر دوی شما از پیشرفت و مشکلات کودک آگاه باشید.
به یاد داشته باشید، این کودکان به تنبیه نیاز ندارند، بلکه به صبر، درک و راهنمایی مناسب نیاز دارند. حمایت شما می‌تواند تأثیر زیادی بر کل آینده آنها داشته باشد.
تجهیزات تست پزشکی قابل استفاده در منزل
وسایل ضروری پزشکی خانگی از جمله فشارسنج، اکسیمتر و دماسنج دیجیتال.
مشاهده جزئیات ←اهمیت مراجعه به پزشک و مشاوره پزشکی
اگر معلم هستید و مشکوک به ابتلای کودک به ADHD هستید، با والدین او با مهربانی و دوستانه صحبت کنید. آنچه را که مشاهده کرده‌اید که کودک این ویژگی‌ها را دارد، شرح دهید.
اگر شما والدین هستید و فرزندتان هر یک از این علائم را دارد، لطفاً با یک متخصص اطفال یا روانپزشک در مورد آن صحبت کنید. تشخیص دقیق و یک برنامه درمانی و مدیریتی که برای فرزندتان مناسب باشد، بسیار مهم است. این برنامه ممکن است شامل داروها، رفتاردرمانی و سایر درمان‌ها باشد. این تصمیمات باید با مشورت پزشک شما گرفته شود.
پیام مفید برای خانه
- اختلال بیش فعالی/کمبود توجه (ADHD) یک رفتار نادرست یا اشتباه کودک نیست. بلکه یک وضعیت پزشکی است.
- تغییرات کوچک و ساده‌ای که در کلاس درس ایجاد می‌شود می‌تواند تأثیر مثبت بزرگی بر یادگیری و رفتار این کودکان داشته باشد.
- به جای تنبیه، تشویق و پاداش دادن به رفتار خوب کودک (تقویت مثبت) بسیار مؤثرتر است.
- یک روال ثابت و قوانین روشن به کودک کمک می‌کند تا احساس امنیت و ثبات داشته باشد.
- ارتباط خوب بین معلمان و والدین برای رشد کودک ضروری است. اغلب در مورد فرزندتان صحبت کنید.
- اگر در مورد فرزندتان نگرانی دارید، حتماً برای تشخیص دقیق و مشاوره به پزشک متخصص مراجعه کنید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.