امروز قرار است در مورد چیزی بسیار مهم در بدنمان صحبت کنیم. درست مانند لولههایی که آب را به خانه میآورند، ما سیستمی از «لولههای» کوچک داریم که مواد مغذی و اکسیژن را در سراسر بدنمان حمل میکنند. اینها همان چیزی هستند که ما شریان یا به انگلیسی «شریان» مینامیم. بدون اینها، ما قادر به زندگی نخواهیم بود.
چه نوع شریانهایی وجود دارد؟
خب، حالا ببینیم آیا انواعی از این شریانها وجود دارد یا خیر. بله، عمدتاً دو نوع وجود دارد. وظیفه هر دوی این شریانها حمل خون تمیز و اکسیژندار از قلب به سایر قسمتهای بدن است. نوع اول
«شریانهای الاستیک» است. فقط به این فکر کنید که وقتی کسی هنگام بازی کریکت با سرعت بالا به توپ ضربه میزند، کسی که آن را میگیرد باید آن سرعت را تحمل کند، این شریانها نیز ابتدا خون تحت فشار بالا را از قلب دریافت میکنند. فقط در این صورت این خون را به شریانهای دیگر منتقل میکنند. نوع دوم
«شریانهای عضلانی» است. درست مانند کسی که توپ را میگیرد و به سمت محل مورد نظر میدود، این شریانها خون را به بافتهای مختلف بدن منتقل میکنند. به عبارت ساده:
- شریانهای الاستیک : این شریانها الیاف الاستیک زیادی دارند. آنها مانند یک کش لاستیکی کش میآیند. آنها بسیار نزدیک به قلب قرار دارند. نمونههایی از آنها شامل آئورت و شریان ریوی است.
- شریانهای عضلانی : این شریانها فیبرهای عضلانی صاف بیشتری دارند. این شریانها خون را به قسمتهای مختلف بدن توزیع میکنند. مثالها شامل شریان فمورال (در پا)، شریان رادیال (در بازو، نزدیک مچ دست، جایی که نبض خود را حس میکنیم) و شریان براکیال (در شانه) هستند.
تفاوت بین شریانها و وریدها چیست؟
بسیاری از مردم شریانها و وریدها را با هم اشتباه میگیرند. بیایید ببینیم تفاوت بین این دو چیست.
شریانها ("(شریانها)")- اینها همانهایی هستند که خون تمیز و غنی از اکسیژن را از قلب میگیرند و آن را در سراسر بدن توزیع میکنند.
- دیوارههای آنها بسیار قوی و عضلانی است زیرا باید فشار بالای خونی را که با هر ضربان قلب وارد میشود، تحمل کنند.
- هیچ دریچهای در داخل رگها وجود ندارد، زیرا خون به دلیل فشار خون ناشی از قلب، فقط در یک جهت جریان مییابد.
رگها (ما آنها را رگه نیز مینامیم)
- اینها مسئول بازگرداندن خون خالی از اکسیژن (ناخالص) هستند که پس از مصرف اکسیژن توسط سلولها و بافتهای بدن باقی میماند. ما این را «خون بدون اکسیژن» نیز مینامیم.
- دیوارههای سیاهرگها نازکتر از دیوارههای سرخرگها هستند ، زیرا فشار خون درون آنها به اندازه سرخرگها قوی نیست.
- درون رگها دریچههایی وجود دارد . این دریچهها از برگشت خون به عقب جلوگیری میکنند.
چه اتفاقی برای شریانها میافتد؟ آنها چگونه به سایر اندامها کمک میکنند؟
وظیفه اصلی شریانها حمل خون اکسیژندار و غنی از مواد مغذی در سراسر بدن است. قلب شما این خون اکسیژندار را به بزرگترین شریان بدن، یعنی سرخرگ، پمپ میکند.
آئورت. از آنجا، این آئورت به شریانهای کوچکتری تقسیم میشود و در نهایت مانند یک شبکه در سراسر بدن پخش میشود. فقط فکر کنید، این اکسیژن و تغذیه برای عملکرد هر عضوی در بدن ما ضروری است. شریانها این موارد را به هر عضوی میرسانند. به طور خاص، برخی از شریانها خون را به اندامهای خاصی میرسانند. در اینجا چند مثال آورده شده است:- شریانهای کرونری : اینها شریانهایی هستند که خون را به خود قلب میرسانند.
- شریانهای کاروتید : این شریانها خون را به مغز، سر، صورت و گردن میرسانند.
- شریانهای مهرهای : به مغز و نخاع.
- شریانهای ایلیاک : به ناحیه لگن.
- شریان فمورال : به پاها.
- شریانهای زیرترقوهای : به سر، گردن و بازوها.
- شریانهای سلیاک (`(شریانهای سلیاک)`) و شریانهای مزانتریک (`(شریانهای مزانتریک)`) : به دستگاه گوارش ما.
چند حقیقت جالب در مورد رگهای خونی که شاید نمیدانستید!
نکات بسیار شگفتانگیز دیگری نیز در مورد شریانها وجود دارد.- آیا میدانستید که شریانها از سیستم عصبی مرکزی ما پیامهایی برای «سفت شدن» یا «باز شدن» دریافت میکنند؟ این همان چیزی است که فشار خون ما یا سرعت جریان خون در شریانها را کنترل میکند. شریانها نقش مهمی در ثابت نگه داشتن فشار خون ما دارند. آنها همچنین میزان خونی را که از طریق آنها جریان مییابد کنترل میکنند. آنها هر دو کار را با انقباض و شل کردن عضلات دیواره شریان انجام میدهند.
- در هر زمان معین ، حدود ۱۰٪ از کل حجم خون بدن شما درون شریانهایتان است.
- نکته شگفتانگیز این است که شریان ریوی تنها شریانی است که خون کم اکسیژن یا "کثیف" را حمل میکند. این شریان خون را از قلب به ریهها منتقل میکند، جایی که اکسیژن را دریافت میکند.
شریان در کجا قرار دارد؟ چه شکلی است؟ اندازه آن چقدر است؟ از چه چیزی ساخته شده است؟
شریانها از آئورت شروع میشوند، که شریان بزرگی است که خون را از قلب حمل میکند. از آنجا، شریانها به کانالهای کوچکتری مانند شاخههای درخت منشعب میشوند و در سراسر بدن پخش میشوند. شریانها شبیه لولهها هستند. اما دیوارههای ضخیمتر و عضلات قویتری نسبت به سیاهرگها دارند. دلیل این امر این است که آنها باید فشار خون پمپاژ شده توسط بطن چپ قلب را تحمل کنند. آن را مانند یک سیستم گرمایشی در برخی خانهها در نظر بگیرید که گرما را از طریق لولهها پخش میکند، اما این شریانها انعطافپذیر هستند. از نظر اندازه، بزرگترین شریان شما، آئورت، حدود 10 تا 25 میلیمتر (0.4 تا 0.9 اینچ) قطر دارد.سایر شریانها میتوانند قطری حدود ۳ تا ۵ میلیمتر (۰.۱۱ تا ۰.۱۹ اینچ) داشته باشند. کوچکترین شریانها که شریانچه نامیده میشوند، میتوانند قطری به کوچکی ۰.۳۰ تا ۰.۰۱ میلیمتر داشته باشند. حال بیایید بررسی کنیم که شریانها از چه لایههایی ساخته شدهاند. سه لایه اصلی وجود دارد: ۱. لایه داخلی (Tunica intima) : این لایهای از بافت است که حاوی الیاف الاستیک است. ۲. لایه میانی (Tunica media) : این جایی است که بیشتر عضلات صاف در آن یافت میشود. این چیزی است که به شریانها اجازه میدهد در صورت نیاز منقبض یا منبسط شوند. ۳. لایه بیرونی (Tunica externa) : این جایی است که سایر بافتها به هم متصل میشوند. حتی اعصابی که پیامهایی را برای انقباض و انبساط به شریانها میفرستند، به این لایه متصل هستند. بیماریها و شرایط شایعی که شریانها را تحت تأثیر قرار میدهند، کدامند؟
متأسفانه، بیماریهای مختلفی وجود دارند که میتوانند به شریانهای ما آسیب برسانند. برخی از این بیماریها عبارتند از:- تصلب شرایین : این زمانی است که چیزهایی مانند چربی و کلسترول در داخل دیوارههای شریان تجمع مییابند و باعث تنگ شدن شریانها میشوند.
- آنوریسم : بخشی ضعیف شده از یک شریان که مانند بادکنک بیرون زده و متورم میشود. همچنین میتواند بترکد.
- لخته خون : لخته خون در داخل شریان تشکیل میشود و جریان خون را مسدود میکند.
- بیماری عروق کرونر قلب : تصلب شرایین (آترواسکلروز) شریانهایی که خون را به قلب میرسانند.
- بیماری شریان کاروتید : تصلب شرایین شریانهای کاروتید که خون را به مغز میرسانند.
- فشار خون بالا ("(فشار خون بالا)")
- کلسترول بالا ("( کلسترول بالا)")
- بیماری شریان محیطی (PAD) : باریک شدن شریانهایی که خون را به اندامها میرسانند.
- واسکولیت : تورم و التهاب دیوارههای شریانها.
علائم یا نشانههای رایج بیماریهای شریانی چیست؟
بسیاری از بیماریها، مانند فشار خون بالا و کلسترول بالا، در مراحل اولیه هیچ علامتی نشان نمیدهند. بدون اینکه شما متوجه شوید، شریانهای شما میتوانند به تدریج سفت شده و با رسوبات کلسترول و چربی (پلاک) مسدود شوند. این مشکلات میتوانند جریان خون را در شریانهای شما دشوار کنند و باعث تنگ شدن یا انسداد کامل آنها شوند. در اینجا برخی از علائم بیماریهای مرتبط با شریانها آورده شده است:- درد قفسه سینه (`(درد قفسه سینه)`)
- حمله قلبی
- سکته
- بیحسی یا درد در اندامها
- تنگی نفس
- درد معده
- خستگی مفرط/کوفتگی (`(خستگی)`)
نکته مهم: در صورت بروز این علائم، مراجعه به پزشک بسیار مهم است، زیرا این علائم میتوانند نشانهای از بیماریهای جدی باشند.
آزمایشهای رایج برای بررسی سلامت شریانها چیست؟
آزمایشهای تصویربرداری مختلفی وجود دارد که به پزشکان کمک میکند وضعیت شریانهای شما را ببینند.- آنژیوگرافی : در این روش، یک رنگ مخصوص به داخل شریانها تزریق میشود و تصویربرداری با اشعه ایکس انجام میشود.
- سی تی اسکن (`(سی تی اسکن / توموگرافی کامپیوتری)`)
- اسکن ام آر آی (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی / ام آر آی)
- اکوکاردیوگرام (`(اکوکاردیوگرام)`) : آزمایشی با امواج فراصوت برای بررسی عملکرد قلب و عروق.
درمانهای رایج برای بیماریهای شریانی چیست؟
درمانهای زیادی برای بیماریهایی که شریانها را تحت تأثیر قرار میدهند، از دارو گرفته تا جراحی، وجود دارد.- تغییر سبک زندگی: (در ادامه در مورد این موضوع صحبت خواهیم کرد)
- داروهایی برای کاهش کلسترول یا فشار خون
- رقیقکنندههای خون
- داروهایی که التهاب را کاهش میدهند، به عنوان مثال کورتیکواستروئیدها
- آنژیوپلاستی : روشی برای گشاد کردن شریان تنگ شده با استفاده از وسیلهای شبیه بادکنک. گاهی اوقات استنت نیز قرار داده میشود.
- پیوند بای پس عروق کرونر ("(پیوند بای پس عروق کرونر)")
- جراحی بای پس برای سایر شریانهای مسدود شده
- اندآرترکتومی کاروتید : جراحی برای برداشتن رسوبات چربی در شریان کاروتید.
کارهای سادهای که میتوانیم برای سالم نگه داشتن رگهایمان انجام دهیم
خب، برای سالم نگه داشتن آن شریانهای ارزشمندی که در موردشان صحبت کردیم، چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟ در واقع، همان کارهایی که برای سالم نگه داشتن قلب خود انجام میدهید، برای شریانهای شما نیز مفید است. در اینجا چند کار ساده وجود دارد که میتوانید انجام دهید:- رژیم غذایی سالمی داشته باشید. از غذاهایی که حاوی چربیهای ترانس و چربیهای اشباع هستند خودداری کنید. میوه، سبزیجات، غلات کامل و فیبر بیشتری مصرف کنید.
- مرتباً ورزش کنید. حداقل 30 دقیقه در روز فعالیتهایی مانند پیادهروی، دویدن یا شنا انجام دهید.
- از مصرف محصولات دخانی (مانند سیگار و تنباکو) کاملاً خودداری کنید.
- (اگر بزرگسال هستید) هر شب بین هفت تا نه ساعت خواب خوب داشته باشید.
- استرس را به خوبی مدیریت کنید.کارهایی مانند مدیتیشن، یوگا و پرداختن به یک سرگرمی مورد علاقه میتواند مفید باشد.
- اگر بیماریهایی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت دارید، آنها را به درستی درمان کنید.
- وزن بدن را در محدوده سالم نگه دارید.
- اگر الکل مینوشید، آن را محدود کنید.
وقتی بیشتر مردم به سیستم قلبی عروقی فکر میکنند، فقط قلب به ذهنشان خطور میکند. اما شریانها نیز نقش بسیار مهمی دارند. آنها اکسیژن، مواد مغذی و سایر موارد مهم را از طریق خون به بدن شما منتقل میکنند. وقتی از شریانهای خود مراقبت کنید، آنها نیز از شما مراقبت خواهند کرد!
به یاد داشته باشید، فشار خون بالا و کلسترول بالا ممکن است در مراحل اولیه هیچ علامتی از خود نشان ندهند، بنابراین انجام معاینات پزشکی منظم برای اطمینان از نرمال بودن آنها بسیار مهم است. در غیر این صورت، درمان لازم را برای آنها انجام دهید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید