قلب ما نیز دائماً به خون نیاز دارد. قلب یک عضله است. بنابراین رگهایی که خون را به آن عضلات میرسانند، "شریانهای کرونری" نامیده میشوند. وقتی چیزهایی مانند روغن و کلسترول در داخل این رگها گیر میکنند و رگها به تدریج مسدود میشوند، به آن " بیماری عروق کرونری " (CAD) گفته میشود. این اغلب دلیل اصلی حملات قلبی است.
بیماری عروق کرونر قلب (CAD) چگونه ایجاد میشود؟
جادهای را تصور کنید که به تدریج باریک میشود. ترافیک کمی کند میشود، اما متوقف نمیشود. درست مانند همین، چیزهایی مانند روغن و کلسترول در داخل عروق کرونر تجمع مییابند و شریانها به تدریج باریک میشوند (تجمع پلاک). به این حالت " تصلب شرایین " میگویند. این میتواند به تدریج و طی سالها اتفاق بیفتد.
اما، اگر ناگهان یک مانع بزرگ در وسط آن جاده قرار دهید چه؟ همه وسایل نقلیه متوقف میشوند، درست است؟ درست مثل همین، اگر این پلاک ناگهان بترکد و یک لخته خون در آنجا تشکیل شود، شریان کاملاً مسدود میشود. سپس خون به عضلات قلب نمیرسد. این چیزی است که ما آن را حمله قلبی مینامیم.
انواع CAD
دو نوع اصلی CAD وجود دارد:
- بیماری ایسکمیک پایدار قلب : این یک نوع طولانی مدت و پیشرونده است. شریانها به تدریج در طول سالها تنگ میشوند. اگرچه ممکن است برخی علائم را تجربه کنید، اما همچنان میتوانید زندگی عادی داشته باشید.
- سندرم حاد کرونری: این یک بیماری خطرناک است که به طور ناگهانی بروز میکند.رسوبات چربی در شریانها پاره میشوند و لخته خون تشکیل میدهند و جریان خون به قلب را به طور کامل قطع میکنند. به این حالت حمله قلبی میگویند.
علائم چیست؟ (علائم)
ممکن است برای مدت طولانی هیچ علامتی وجود نداشته باشد. اما با تنگتر شدن شریانها، ممکن است علائمی مانند موارد زیر را تجربه کنید:
- درد/ درد قفسه سینه (آنژین): این شایعترین علامت است. ممکن است هنگام خستگی، راه رفتن یا عصبانیت، احساس تنگی یا فشار در قفسه سینه خود داشته باشید. این حالت با استراحت یا مصرف دارو (نیتروگلیسیرین) فروکش میکند.
- تنگی نفس : ممکن است حتی پس از انجام کاری کوچک، احساس خستگی و تنگی نفس داشته باشید.
گاهی اوقات، ممکن است تا زمان وقوع حمله قلبی هیچ علامتی وجود نداشته باشد. به همین دلیل است که به آن "قاتل خاموش" میگویند.
علل و عوامل خطر بیماری عروق کرونر قلب (CAD)
علت اصلی: تصلب شرایین
تصلب شرایین زمانی است که چیزهایی مانند کلسترول و کلسیم در دیوارههای شریانها رسوب میکنند و به تدریج شریانها را تنگ میکنند.
عوامل خطر:
افرادی که موارد زیر را دارند، بیشتر در معرض ابتلا به CAD هستند:
- سن: خطر ابتلا برای مردان بالای ۴۵ سال و برای زنان بالای ۵۵ سال بیشتر است.
- اعضای خانواده: اگر اعضای خانواده (پدر، مادر، خواهر و برادر) در سنین پایین دچار مشکلات قلبی شده باشند.
- ژنتیک: اگر خانواده شما به این بیماری مبتلا باشند، احتمال ابتلای شما نیز بیشتر است.
- سبک زندگی:
- خوردن بیش از حد روغن و شکر.
- خوردن سبزیجات و میوههای کمتر.
- ورزش نکردن.
- سیگار کشیدن ، نوشیدن الکل.
- مدام استرس داشتن.
- سایر بیماریها:
- مسائل ویژه مربوط به زنان
- یائسگی زودرس
- دیابت بارداری
بیماری عروق کرونر قلب (CAD) چگونه تشخیص داده میشود؟ (تشخیص)
پزشک شما را معاینه فیزیکی میکند، در مورد علائم شما و سابقه خانوادگیتان سوال میپرسد و ممکن است آزمایشهای زیر را انجام دهد:
- آزمایش خون: سطح کلسترول و قند خون را بررسی کنید.
- نوار قلب (الکتروکاردیوگرام): آزمایشی که فعالیت الکتریکی قلب را اندازهگیری میکند.
- اکو (اکوکاردیوگرام): اسکن قلب.
- تست استرس: عملکرد قلب با راه رفتن روی تردمیل بررسی میشود.
- آنژیوگرافی: یک ماده حاجب به داخل شریانهای قلب تزریق میشود و با اشعه ایکس عکسبرداری میشود تا مشخص شود چه مقدار از شریان مسدود شده است.
- آنژیوگرافی کرونری سی تی اسکن: این آزمایش نیز از یک ماده حاجب استفاده میکند.
- ام آر آی قلب: آزمایشی که تصاویر واضحی از قلب میگیرد.
- اسکن کلسیم کرونری:آنها بررسی میکنند که چه مقدار کلسیم در عروق کرونر وجود دارد.
درمان بیماری عروق کرونر قلب (CAD)
تغییرات سبک زندگی:
- سیگار کشیدن را ترک کنید: این مهمترین چیز است.
- رژیم غذایی سالم برای قلب: سبزیجات، میوهها و غلات کامل بیشتری بخورید. مصرف روغن، گوشت و شکر را کاهش دهید. رژیم غذایی مدیترانهای نمونه خوبی از این مورد است.
- ورزش: از پزشک خود راهنمایی بخواهید و حداقل ۵ روز در هفته، روزی ۳۰ دقیقه پیادهروی کنید.
- کنترل وزن: اگر اضافه وزن دارید، وزن خود را کاهش دهید.
- مدیریت استرس: میتوانید کارهایی مانند یوگا و مدیتیشن انجام دهید.
داروها:
- داروهای کاهش دهنده کلسترول (استاتینها)
- داروهایی که از لخته شدن خون جلوگیری میکنند (آسپرین، کلوپیدوگرل)
- داروهای ضد فشار خون
- داروهای ضد درد قفسه سینه (نیتروگلیسیرین، رانولازین)
مراحل و جراحیها:
- آنژیوپلاستی و استنت: یک لوله به داخل شریان مسدود شده وارد میشود، برای باز کردن شریان باد میشود و یک استنت برای جلوگیری از بسته شدن مجدد آن قرار داده میشود.
- جراحی بای پس (CABG): علاوه بر شریان مسدود شده، از شریان دیگری برای ایجاد مسیری برای جریان خون به قلب استفاده میشود.
چگونه از بیماری عروق کرونر قلب (CAD) جلوگیری کنیم؟ (پیشگیری)
- از سیگار کشیدن خودداری کنید.
- غذاهای سالم برای قلب بخورید.
- اغلب ورزش کنید.
- وزن خود را کنترل کنید.
- فشار خون بالا، دیابت و کلسترول را کنترل کنید.
- استرس را مدیریت کنید.
- از پزشک خود در مورد خطر ابتلا به بیماری قلبی سوال کنید.
زندگی با بیماری عروق کرونر قلب (CAD)
سلامت روان
طبیعی است که وقتی متوجه میشوید به بیماری عروق کرونر قلب (CAD) مبتلا هستید، احساس غم، ترس و عصبانیت کنید. اما زندگی با این احساسات آسان نیست. بنابراین اگر این موارد شما را آزار میدهد، به یک مشاور مراجعه کنید. یا به یک گروه حمایتی با افرادی که مانند شما به بیماری عروق کرونر قلب مبتلا هستند، بپیوندید.
توانبخشی قلبی
توانبخشی قلبی برای افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب (CAD) بسیار مهم است. این برنامه به شما آموزش میدهد که چگونه به درستی ورزش کنید، چه غذاهایی بخورید و چگونه استرس را مدیریت کنید. این برنامه برای افرادی که دچار حمله قلبی شدهاند یا نارسایی قلبی دارند بسیار مفید است.
معاینات منظم
اگر به بیماری عروق کرونر قلب (CAD) مبتلا هستید، باید مرتباً به پزشک مراجعه کنید. او وضعیت شما را تحت نظر خواهد داشت، در داروهای شما تغییراتی ایجاد خواهد کرد و آزمایشهای لازم را توصیه خواهد کرد. همچنین ممکن است به یک متخصص قلب ارجاع داده شوید.
سوالات متداول (FAQs)
آیا CAD به طور کامل قابل درمان است؟
علائم حمله قلبی چیست؟
درد ممکن است به بازوی چپ، گردن، فک، پشت یا معده گسترش یابد.
دشواری در تنفس.
حالت تهوع، استفراغ.
سرگیجه، غش کردن.
عرق سرد.
اگر این علائم را دارید، فوراً با ۱۹۹۰ تماس بگیرید، یا به نزدیکترین بیمارستان مراجعه کنید.
آیا افراد مبتلا به CAD میتوانند ورزش کنند؟
چه غذاهایی برای افراد مبتلا به CAD مفید است؟
ماهی (ماهیهای چرب - مانند ماهی سالمون، ماهی تن).
چربیهای سالم مانند روغن زیتون و آووکادو.
گوشت بدون چربی، مرغ بدون پوست.
خوردن چه غذاهایی خوب نیست؟
گوشت قرمز، گوشتهای فرآوری شده.
غذاهای لبنی پرچرب مانند کره و پنیر.
غذاهای سرشار از قند، مانند نوشیدنیهای شیرین، کیک و بیسکویت.
غذاهای پرنمک
در نهایت:
بیماری عروق کرونر قلب (CAD) یک بیماری جدی اما قابل کنترل است. با ایجاد تغییرات در سبک زندگی، پیروی از توصیههای پزشک و مصرف صحیح داروها، میتوانید این بیماری را کنترل کرده و یک زندگی کامل و سالم داشته باشید. به یاد داشته باشید، شما تنها نیستید. پزشک، خانواده و دوستانتان همه برای کمک به شما در کنارتان هستند.
«مراقب قلبت باش. این به تو کمک میکند تا مدت زیادی زندگی کنی.»
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید