مادر شدن سفری بزرگ و زیباست. زایمان به طور خاص یکی از فراموش نشدنی ترین و احساسی ترین تجربیات این سفر است. در طول این سفر، زمانی که نوزاد شما در شرف ورود به این دنیا است، این احتمال وجود دارد که سر نوزاد تازه شروع به ظاهر شدن کند. این لحظه که بسیاری از مادران از آن وحشت دارند، اما بسیار مهم است، همان چیزی است که ما آن را «تاجگذاری» می نامیم. امروز، ما در مورد همه چیز به روشی بسیار ساده، به روشی که بتوانید درک کنید، صحبت خواهیم کرد.
«تاجگذاری» دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، «تاجگذاری» زمانی است که بالای سر نوزاد شما در طول زایمان از طریق واژن شما ظاهر میشود. به آن مانند نوزادی فکر کنید که ماهها در رحم شما بوده و برای آمدن به دنیا در میزند.
این اتفاق در مرحله دوم زایمان رخ میدهد. این زمانی است که شما برای بیرون آمدن نوزاد فشار میدهید. به محض اینکه سر نوزاد به این شکل ظاهر شود، با چند فشار بعدی، تمام بدن نوزاد بیرون میآید.
در این مرحله، پزشک یا ماما به شما خواهد گفت که به آرامی و به صورت کنترل شده فشار دهید. میدانید چیست؟ آنها میخواهند به بافتهای اطراف واژن شما زمان کشش بدهند. فشار بیش از حد میتواند بافتها را پاره کند. بنابراین پیروی از دستورالعملهای آنها مهم است.
چگونه پزشک کمک میکند
گاهی اوقات، اگر نوزاد کمی بزرگ باشد، یا اگر بافتها به فضای بیشتری نیاز داشته باشند، پزشک ممکن است برش کوچکی ایجاد کند تا واژن کمی بزرگتر شود. به این عمل «اپیزیوتومی» میگویند. اما نگران نباشید، اغلب اوقات این کار ضروری نیست. همچنین، ممکن است لازم باشد از وسیلهای شبیه به دو قاشق بزرگ ( «فورسپس» ) برای کمک به بیرون کشیدن دقیق نوزاد استفاده کنید، یا ممکن است لازم باشد از «خلاء» برای بیرون کشیدن نوزاد استفاده کنید. همه این کارها برای ایمنی شما و نوزادتان انجام میشود.
این لحظه «تاجگذاری» چه حسی دارد؟
این چیزی است که بسیاری از مادران میخواهند بدانند، و همچنین چیزی است که کمی آنها را میترساند. در این زمان چندین چیز را احساس خواهید کرد.
در ابتدا، فشار زیادی در مقعد خود احساس خواهید کرد، انگار که در حال اجابت مزاج هستید . این بسیار طبیعی است، زیرا وقتی سر کودک پایین میآید، همه چیز را در اطراف خود هل میدهد.
مورد بعدی تجربه "حلقه آتش" است که بسیاری از مردم در مورد آن صحبت میکنند. با بیرون آمدن سر نوزاد، اعصاب و بافتهای واژن شما تا آخرین حد خود کشیده میشوند. این میتواند باعث سوزش، گزگز یا مورمور شود . برخی از مادران این درد را "حلقه آتش" نیز مینامند.
این احساس سوزش به این معنی است که بافتهای شما به خوبی کشیده میشوند. این در حال آمادهسازی راه برای بیرون آمدن نوزاد است. به یاد داشته باشید، این درد شدید فقط چند دقیقه طول میکشد. به محض بیرون آمدن سر نوزاد، درد تا حد زیادی فروکش خواهد کرد.
با این حال، اگر مسکن مصرف میکنید، ممکن است این درد را به اندازه قبل احساس نکنید.
| درد و ناراحتی | راههای کنترل درد |
|---|---|
| «حلقه آتش» - التهاب شدید و احساس سوزش در اطراف واژن. | اگر مسکن مصرف نمیکنید، مهم است که به آرامی نفس بکشید و زور زدن خود را کنترل کنید. دستورالعملهای پزشک خود را دنبال کنید. |
| فشار - احساس نیاز به دفع مدفوع. | این طبیعی است. این نشانه پایین آمدن سر نوزاد است. تیم پزشکی شما در این مورد به شما اطلاع خواهد داد. |
| با مسکنها | اگر بیحسی اپیدورال داشته باشید، فقط یک فشار قوی احساس خواهید کرد و سوزش یا درد بسیار کمی خواهید داشت. بیحسی عصب پودندال نیز میتواند درد این ناحیه را کاهش دهد. |
| امداد غیرپزشکی | همسر یا کسی که در نزدیکی شماست میتواند یک کمپرس گرم روی پشت شما یا یک پارچه سرد روی پیشانی شما قرار دهد. این میتواند به کاهش ناراحتی کمک کند. |
چگونه میتوانید از قبل برای این کار آماده شوید؟
طبیعی است که کمی عصبی و مضطرب در مورد زایمان باشید. این برای همه مادران رایج است. با این حال، آگاهی از این موضوع از قبل و کمی آمادگی میتواند به شما قدرت زیادی بدهد. به یاد داشته باشید، هر مادری این تجربه را به طور متفاوتی تجربه میکند.
در اینجا مواردی وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند:
- در کلاسهای آگاهیبخشی شرکت کنید: ماماها در بیمارستانها و کلینیکهای ما کلاسهای آگاهیبخشی برای مادران باردار برگزار میکنند. در این کلاسها شرکت کنید و در مورد اتفاقات حین زایمان، نحوه تنفس و راههای مقابله با درد اطلاعات کسب کنید.
- تمرینهای تنفسی انجام دهید: تنفس صحیح و عمیق را تمرین کنید. کنترل تنفس هنگام درد میتواند به شما در مقابله با درد کمک کند. مدیتیشن نیز میتواند به شما در آرامش ذهنتان کمک کند.
- سوال بپرسید، ترسهایتان را پنهان نکنید: در مورد هرگونه سوال یا نگرانی که ممکن است از قبل داشته باشید با پزشک یا مامای خود صحبت کنید. سوالاتی مانند «تاجگذاری چیست؟» و «آیا میتوانم اپیدورال دریافت کنم؟» را بپرسید تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
- به فرد پشتیبان خود اطلاع دهید: دوستان نزدیک خود، مانند همسر، مادر یا خواهرتان را از این موارد مطلع کنید. در این صورت حمایت از شما در آن دوران سخت برای آنها آسانتر خواهد بود.
تاجگذاری مانند آخرین مانع برای رسیدن به فراموش نشدنی ترین لحظه زندگی شماست. اگرچه ممکن است کمی دشوار باشد، اما آنچه پس از آن به دست می آورید بی نهایت ارزشمند است. این نوزاد عزیز شماست. بنابراین، شجاع باشید، به تیم پزشکی خود اعتماد کنید و با این سفر روبرو شوید.
پیام مفید برای خانه
- «تاجگذاری» یک مرحله طبیعی و ضروری در طول زایمان است که در آن سر نوزاد شروع به بیرون آمدن از واژن میکند.
- احساس سوزش شدید به نام «حلقه آتش» طبیعی است. این سوزش موقتی است و به احتمال زیاد پس از بیرون آمدن سر نوزاد از بین میرود.
- برای کنترل درد، هم روشهای پزشکی (اپیدورال، بلوک پودندال) و هم روشهای غیر پزشکی (تنفس، استفاده از گرما/سرما) وجود دارد.
- از همان ابتدا با پزشک خود در مورد ترسها و نگرانیهایتان رک و صریح صحبت کنید. آگاهی داشتن، اعتماد به نفس شما را افزایش میدهد.
- به بدن خود و تیم پزشکی که از شما حمایت میکنند اعتماد کنید. شما برای این کار قوی هستید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید