شب ادراری: هر آنچه والدین باید بدانند

«وای بچه من هنوز شب‌ها رختخوابش را خیس می‌کند...!» 😟 این مشکلی است که بسیاری از والدین با آن مواجه هستند. گاهی اوقات این مشکل نه تنها برای کودکان، بلکه برای بزرگسالان نیز می‌تواند وجود داشته باشد. پس شب ادراری چیست؟ بیایید این را به درستی درک کنیم. در این صورت یافتن راه حل برای این مشکل آسان‌تر خواهد بود.

شب ادراری چیست؟

به عبارت ساده، اگر کودکی حتی تا سن ۶-۷ سالگی دائماً هنگام خواب رختخواب خود را خیس کند، به آن شب ادراری یا شب ادراری گفته می‌شود. معمولاً در این سن، کودکان باید به کنترل ادرار خود در شب عادت کرده باشند.

آیا این طبیعی است؟

بله، این آنقدرها هم که فکر می‌کنید غیرمعمول نیست. بسیاری از کودکان خردسال، به خصوص کودکان زیر ۵ سال، شب‌ها رختخواب خود را خیس می‌کنند.

• حدود ۵۰ درصد از کودکان ۳ ساله رختخواب خود را خیس می‌کنند.
• حدود ۲۰ درصد از کودکان ۴ ساله رختخواب خود را خیس می‌کنند.
• حدود ۱۰٪ از کودکان ۵ ساله رختخواب خود را خیس می‌کنند.

بسیاری از پسربچه‌ها ممکن است تا ۸ سالگی این مشکل را داشته باشند. اگر تا ۶-۷ سالگی دائماً رختخواب خود را خیس می‌کنند، می‌توان آن را یک مشکل دانست.

مهم: بعضی از کودکان ممکن است سال‌ها خوب باشند و سپس ناگهان دوباره شروع به خیس کردن رختخواب کنند. به این حالت «شب ادراری ثانویه» می‌گویند.

علل راه رفتن در خواب چیست؟

اغلب دشوار است که یک علت خاص برای این امر مشخص کنیم، اما چند نکته وجود دارد که می‌تواند در آن نقش داشته باشد:

• تأخیر در رشد: در برخی از کودکان مدتی طول می‌کشد تا سیستم عصبی که مثانه را کنترل می‌کند، به درستی کار کند.
• مثانه کوچک: بعضی از کودکان مثانه‌های کوچک‌تری نسبت به حالت عادی دارند، بنابراین ممکن است بدون اینکه متوجه شوند، پس از پر شدن، ادرار از آنها نشت کند.
• مثانه حساس:
• وراثت : اگر یکی از اعضای خانواده این مشکل را داشته باشد، احتمال زیادی وجود دارد که فرزندان نیز به آن مبتلا شوند.
• خواب عمیق : این اغلب زمانی اتفاق می‌افتد که نوزادان در خواب عمیق هستند. در این حالت آنها متوجه نمی‌شوند که مثانه‌شان پر است.
• علل روانی: گاهی اوقات این مشکل می‌تواند به دلیل مسائلی مانند مشکلات خانه، ورود خواهر یا برادر جدید یا جدایی از والدین نیز ایجاد شود.
• سایر بیماری‌ها: به ندرت، این بیماری می‌تواند ناشی از بیماری‌هایی مانند عفونت‌های دستگاه ادراری و دیابت نیز باشد.

آیا لازم است به پزشک مراجعه کنید؟

بله، قطعاً! اگر فرزند شما تا سن ۶-۷ سالگی هنوز شب‌ها رختخوابش را خیس می‌کند، تصور نکنید که این طبیعی است. مراجعه به پزشک بسیار مهم است. زیرا به ندرت، علت این امر می‌تواند بیماری دیگری باشد. (مثلاً مشکل در دریچه‌های مثانه). پزشک بررسی خواهد کرد که آیا چنین چیزی وجود دارد یا خیر.

والدین چه باید بکنند؟

• کودک خود را سرزنش نکنید: این کاری نیست که کودک شما عمداً انجام دهد. سرزنش یا تنبیه او کمکی نمی‌کند. انجام این کار ممکن است مشکل را بدتر کند.
• خوبی‌ها را تحسین کنید: کودک خود را به خاطر روزهایی که رختخوابش را خیس نمی‌کند، تحسین کنید. به او یک هدیه کوچک بدهید.
• آب دادن به نوزاد را متوقف نکنید: بعضی از مادران فکر می‌کنند که آب دادن به نوزاد در شب باعث می‌شود که او رختخوابش را خیس کند. این اشتباه است. آب دادن به نوزاد را متوقف نکنید.
• شب‌ها برای دستشویی رفتن از خواب بیدار نشوید: این کار هم کمکی نمی‌کند.
• شب‌ها چراغی را روشن بگذارید: اگر کودک شما نیاز دارد شب‌ها به دستشویی برود، یک چراغ کوچک را روشن بگذارید تا بتواند بدون ترس به دستشویی برود.
• از تخت محافظت کنید: پدهای مخصوصی وجود دارد که می‌توانید زیر ملحفه زیرین قرار دهید تا از خیس شدن تشک جلوگیری شود. یا می‌توانید از پوشک استفاده کنید. با این حال، به جای پوشک معمولی، "شلوارهای کشی" برای این کار ساخته شده‌اند. بهتر است از آنها استفاده کنید.
• حمام کردن نوزاد: صبح‌ها نوزاد را حمام کنید و او را به مدرسه/پیش‌دبستانی بفرستید. به این ترتیب، بچه‌های دیگر او را مسخره نخواهند کرد.

آیا درمانی برای این مورد وجود دارد؟

بله، برای این مورد درمان وجود دارد.

سیستم هشدار زنگ و پد

این رایج‌ترین و موفق‌ترین روش است. در این روش، یک دستگاه کوچک به لباس کودک هنگام خواب متصل می‌شود. این دستگاه دارای یک حسگر است. وقتی کودک ادرار می‌کند ، لباسش خیس می‌شود. سپس، به عنوان سیگنالی از آن، زنگی که در نزدیکی تخت قرار دارد به صدا در می‌آید. سپس کودک از خواب بیدار می‌شود. پس از مدتی، کودک به طور خودکار عادت می‌کند که قبل از ادرار کردن از خواب بیدار شود.

مشاوره / هیپنوتیزم درمانی

اگر نوزاد مشکل روانی جدی داشته باشد، می‌توان او را برای مشاوره یا هیپنوتیزم درمانی ارجاع داد.

دارو

داروها برای بعضی از کودکان به خوبی عمل می‌کنند، اما همیشه یک راه حل طولانی مدت نیستند و برای هر کودکی مؤثر نیستند.

دسموپرسین (مینیرین): این دارو به صورت اسپری بینی تجویز می‌شود. این دارو میزان ادرار تولید شده در شب را کاهش می‌دهد. این دارو برای افرادی که سیستم مثانه‌شان دچار اختلال عملکرد است، راه‌حل خوبی است.

سوالات متداول (FAQ)