همه ما وقتی اسم کووید-۱۹ را میشنویم کمی میترسیم، اینطور نیست؟ ما میدانیم که این بیماری همهگیر چقدر زندگی ما را تغییر داده و چقدر برای عزیزانمان ترس ایجاد کرده است. اما آیا بهتر نیست که دقیقاً در مورد این موضوع بدانیم و برای هر چیزی آماده باشیم تا اینکه بترسیم؟ بنابراین امروز، بیایید به روشی ساده و قابل فهم، در مورد اینکه کووید-۱۹ چیست، چگونه از خود در برابر آن محافظت کنیم و در صورت ابتلا چه کاری باید انجام دهیم، صحبت کنیم.
کووید-۱۹ دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، کووید-۱۹ بیماریای است که توسط ویروسی به نام SARS-CoV-2 ایجاد میشود. این ویروس عمدتاً سیستم تنفسی ما، یعنی بینی، گلو و ریههای ما را تحت تأثیر قرار میدهد.
این ویروسهای کرونا را به عنوان یک خانواده بزرگ در نظر بگیرید. برخی از اعضای این خانواده (ویروسها) باعث بیماریهای جزئی مانند سرماخوردگی معمولی میشوند. اما برخی از اعضای جدیتر این خانواده نیز وجود دارند. ممکن است نام مرس (سندرم تنفسی خاورمیانه) و سارس (سندرم تنفسی حاد شدید) را شنیده باشید. به طور مشابه، SARS-CoV-2 که باعث کووید-۱۹ میشود، عضو کمی خطرناکتر آن خانواده است.
این ویروس با گذشت زمان تغییر میکند. ما آنها را گونهها مینامیم. ممکن است نامهایی مانند آلفا، دلتا ، اومیکرون را شنیده باشید. برخی از این گونههای جدید میتوانند سریعتر از ویروس اصلی گسترش یابند و میتوانند شدیدتر باشند.
علائم کووید-۱۹ چیست؟
علائم کووید-۱۹ میتواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. در حالی که برخی افراد ممکن است علائم خفیفی را تجربه کرده و بهبود یابند، برخی دیگر ممکن است علائم شدیدی را تجربه کنند که نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد. بیایید نگاهی به علائم اصلی بیندازیم.
| علائم شایع | |
|---|---|
| تب | سرفه |
| درد بدن | خستگی / کوفتگی |
| سردرد | گلودرد |
| از دست دادن حس بویایی | گرفتگی بینی یا آبریزش بینی |
| حالت تهوع و اسهال | دشواری در تنفس |
در برخی موارد، این بیماری میتواند منجر به بیماریهای جدیتری مانند ذاتالریه، بیماری قلبی و مشکلات کبدی شود. همچنین، سیستم ایمنی بدن ما میتواند نسبت به ویروس واکنش بیش از حد نشان دهد. به این حالت طوفان سیتوکین (سندرم آزادسازی سیتوکین) میگویند. این میتواند به اندامهای ما آسیب برساند.
علائم شدید که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند
اگر شما یا یکی از اعضای خانوادهتان هر یک از علائم زیر را دارید، فوراً به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید. این کاری است که نباید به تعویق بیفتد.
| علائم هشدار دهنده |
|---|
| دشواری در تنفس یا تنگی نفس |
| درد یا گرفتگی مداوم قفسه سینه |
| گیجی (عدم درک واضح از آنچه گفته میشود) |
| دشواری در بیدار شدن از خواب |
| لبها یا صورت کبود |
چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند (عوامل خطر)
اگرچه هر کسی میتواند به کووید-۱۹ مبتلا شود، اما برخی افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری شدید هستند.
- افراد بالای ۶۰ سال
- افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه
- افراد مبتلا به بیماریهای ریوی مانند COPD (بیماری انسدادی مزمن ریوی)
- چاقی
- بیماری قلبی (نارسایی قلب، بیماری عروق کرونر قلب)
- دیابت (مرض قند)
- فشار خون بالا
- افرادی که به دلیل سرطان، HIV یا سایر دلایل ، سیستم ایمنی ضعیفی دارند
- مادران باردار
اگر در چنین شرایطی قرار دارید، باید بیشتر مراقب باشید.
ویروس چگونه منتقل میشود؟
کووید-۱۹ عمدتاً از فردی به فرد دیگر منتقل میشود. ویروس در قطرات ریزی وجود دارد که هنگام صحبت، سرفه یا عطسه از دستگاه تنفسی فرد آلوده خارج میشود. اگر فرد سالم این قطرات را تنفس کند، ویروس میتواند وارد بدن او شود.
همچنین، اگر سطحی (مثلاً میز، دستگیره در) که ویروس روی آن است را لمس کنید و سپس با همان دست صورت، بینی یا دهان خود را لمس کنید، میتوانید به ویروس مبتلا شوید. به همین دلیل شستن مکرر دستها بسیار مهم است.
| نوع سطح | چه مدت ویروس می تواند زنده بماند (ดีวน ประ มาร) |
|---|---|
| مقوا | تا ۲۴ ساعت |
| پلاستیک | ۲-۳ روز |
| فولاد ضد زنگ | ۲-۳ روز |
اگر مشکوک باشید که شما هم به آن مبتلا هستید، چه میکنید؟
اگر علائمی مانند تب و سرفه دارید، وحشت نکنید.
۱. خود را قرنطینه کنید: بهتر است در یک اتاق جداگانه و دور از بقیه خانواده بمانید. از حمام جداگانه استفاده کنید.
۲. آزمایش دهید: میتوانید آزمایش سریع آنتیژن (RAT) انجام دهید.
۳. با پزشک خود صحبت کنید: در مورد علائم خود با پزشک خود صحبت کنید و از او راهنمایی بخواهید.
۴. اگر در تنفس مشکل دارید: همانطور که قبلاً ذکر شد، اگر علائم شدیدی دارید، بدون تأخیر به ETU مراجعه کنید .
برای محافظت از خود در برابر ویروس چه باید بکنیم؟
میگویند: «پیشگیری بهتر از درمان است.» بنابراین، ایمن ماندن از این ویروس بهترین کاری است که باید انجام داد.
- واکسینه شوید: دریافت واکسن کووید-۱۹ بهترین راه برای محافظت در برابر بیماری شدید و مرگ است . دوزهای تقویتکنندهای را که پزشک توصیه میکند، دریافت کنید.
- ماسک بزنید: استفاده صحیح از ماسک، به خصوص در مکانهای شلوغ و وسایل حمل و نقل عمومی، میتواند هم شیوع ویروس و هم خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهد.
- دستهایتان را مرتب بشویید: دستهایتان را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید. اگر در فضای باز هستید، از ضدعفونیکنندههای الکلی استفاده کنید.
- فاصله اجتماعی را حفظ کنید: حداقل یک متر از دیگران فاصله بگیرید. از سفرهای غیرضروری و حضور در مکانهای شلوغ خودداری کنید.
- از لمس صورت خودداری کنید: از لمس چشمها، بینی و دهان خود با دستهای نشسته خودداری کنید.
- خانه خود را تمیز نگه دارید: سطوحی که مرتباً لمس میشوند (دستگیرههای در، کلید و پریز، میزها) را با مواد ضدعفونیکننده تمیز کنید.
شما به عنوان درمان چه کاری انجام میدهید؟
هنوز هیچ "درمان" خاصی برای کووید-۱۹ وجود ندارد. درمان بر اساس علائم انجام میشود.
- علائم خفیف: اگر علائم خفیفی دارید، پزشک احتمالاً به شما خواهد گفت که در خانه استراحت کنید، مایعات فراوان بنوشید و داروهایی مانند پاراستامول برای تب مصرف کنید.
- علائم شدید: اگر بیماری شدید شود، پزشکان بیمار را در بیمارستان بستری کرده و اکسیژن، داروهای استروئیدی مانند دگزامتازون و سایر درمانهای تخصصی را تجویز میکنند.
به یاد داشته باشید، آنتیبیوتیکها نمیتوانند کووید-۱۹ را درمان کنند زیرا آنتیبیوتیکها روی باکتریها اثر میگذارند، نه ویروسها.
پیام مفید برای خانه
- کووید-۱۹ چیزی نیست که از آن بترسیم و فرار کنیم، بلکه چیزی است که باید به درستی آن را درک و با آن روبرو شویم.
- از علائم رایج مانند تب، سرفه و خستگی و همچنین علائم شدیدتر مانند تنگی نفس و درد قفسه سینه آگاه باشید.
- محافظت بهترین کاری است که باید انجام دهید. واکسینه شوید، ماسک بزنید، دستهایتان را بشویید و فاصله اجتماعی را رعایت کنید. این کارهای ساده از شما و خانوادهتان محافظت میکند.
- اگر علائمی در شما ایجاد شد، وحشت نکنید، در خانه بمانید و با پزشک خود تماس بگیرید. فقط در صورت شدید بودن علائم، فوراً به ETU مراجعه کنید.
- اگر همه ما مسئولانه عمل کنیم، میتوانیم این بیماری همهگیر را کنترل کنیم. امنیت شما، امنیت کل جامعه است.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید