آیا گاهی اوقات بدون هیچ دلیلی احساس خستگی غیرمعمول میکنید؟ یا بعد از ایستادن پس از یک روز طولانی، احساس سرگیجه میکنید؟ گاهی اوقات فکر میکنیم این موارد طبیعی هستند، اما این میتواند نشانهی کمبود آهن در بدن ما باشد. آهن یک مادهی معدنی ضروری برای بدن ماست. بنابراین امروز در مورد اینکه آهن چیست، چرا برای ما مهم است و آزمایشهای خونی که میتوان برای تشخیص آن انجام داد صحبت خواهیم کرد.
چرا آهن برای بدن ما بسیار مهم است؟
به عبارت ساده، آهن چیزی است که بدن ما از غذاهایی که میخوریم، مانند گوشت قرمز، حبوبات و غلات غنی شده، دریافت میکند. این آهن یک عامل اساسی در ساخت گلبولهای قرمز خون در بدن ما است.
تصور کنید که یک سرویس تحویل کالا وجود دارد که اکسیژن را در سراسر بدن ما حمل میکند. وسایل نقلیه این سرویس تحویل، گلبولهای قرمز خون هستند. این گلبولهای قرمز خون حاوی پروتئین خاصی به نام هموگلوبین هستند. این هموگلوبین چیزی است که اکسیژن را از ریهها میگیرد و آن را به هر سلول و بافت دیگر بدن میرساند. بنابراین، این هموگلوبین بدون آهن نمیتواند ساخته شود. اگر آهن کم باشد، تولید هموگلوبین کاهش مییابد، به این معنی که اکسیژنرسانی به بدن ما مختل میشود. این دلیل اصلی احساس خستگی و سرگیجه است.
علائم کمبود آهن چیست؟
پزشک ممکن است از شما بخواهد آزمایش آهن انجام دهید، به خصوص اگر علائم کمبود آهن یا اضافه بار آهن دارید. بیایید نگاهی به این علائم بیندازیم.
| علائم کمبود آهن (کمبود آهن / کم خونی) | علائم سطح بالای آهن (آهن بالا / اضافه بار آهن) |
|---|---|
| - احساس مداوم خستگی و کوفتگی شدید. | - درد مفاصل. |
| - سرگیجه. | - احساس خستگی مداوم. |
| - ضعف و سستی. | - کمبود قدرت بدنی. |
| - سردردهای مکرر. | - درد معده. |
| - پوست رنگپریده، به خصوص در کف دستها، کف پاها و زیر چشمها. | - کاهش میل جنسی. |
| - ضربان قلب سریع. | - تغییر رنگ پوست. |
مهمترین نکته این است که اگر این علائم را دارید، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید و از او مشاوره بگیرید، نه اینکه بخواهید خوددرمانی کنید.
انواع آزمایشهای آهن
اگرچه این آزمایش آهن نامیده میشود، اما در واقع یک آزمایش نیست. ترکیبی از چندین آزمایش است. این آزمایش میزان آهن موجود در خون، نحوه انتقال آن در بدن و میزان ذخیره آهن در بدن را بررسی میکند. بیایید نگاهی ساده به این آزمایش بیندازیم.
| نام آزمون | این به سادگی به چه معناست؟ |
|---|---|
| آهن سرم | این به طور مستقیم میزان آهن موجود در خون شما را در آن لحظه اندازه گیری می کند. |
| فریتین سرم | این «ذخیره آهن» بدن است. بدن شما آهن اضافی را به صورت فریتین ذخیره میکند. وقتی آهن کافی در خون وجود نداشته باشد، بدن از این ذخیره برای جذب آهن استفاده میکند. |
| ظرفیت کل اتصال آهن (TIBC) | آهن به تنهایی در خون حرکت نمیکند. پروتئینی به نام ترانسفرین وجود دارد که آن را حمل میکند. آن را مانند یک تاکسی در نظر بگیرید. این آزمایش تعداد تاکسیهای خالی (خالی) برای حمل آهن را اندازهگیری میکند. TIBC بالا به این معنی است که تاکسیهای خالی زیادی در جاده وجود دارند زیرا مسافران کمتری آهن حمل میکنند. این بدان معناست که شما کمبود آهن دارید. |
| ظرفیت اتصال آهن غیراشباع (UIBC) | این آزمایش مشابه TIBC است. این آزمایش میزان ترانسفرین (ترانسفرین خالی) را که به آهن متصل نیست، اندازهگیری میکند. |
| اشباع ترانسفرین | این درصدی است که نشان میدهد چند تاکسی (ترانسفر) حامل آهن، از قبل پر از مسافر (آهن) هستند. این درصد برای کسی که آهن کمی دارد، کمتر است. |
این آزمایش چگونه انجام میشود؟ نتایج چه میگویند؟
معمولاً از شما خواسته میشود که حدود ۱۲ ساعت قبل از انجام این آزمایش آهن، ناشتا باشید (نخورید و نیاشامید)، زیرا غذا میتواند بر سطح آهن خون شما تأثیر بگذارد. سپس، یک نمونه خون از ورید بازوی شما گرفته شده و به آزمایشگاه ارسال میشود.
علل پایین بودن سطح آهن
اگر گزارش شما نشان میدهد که سطح آهن شما پایین است، میتواند دلایل مختلفی داشته باشد:
- کمبود آهن در رژیم غذایی: این موضوع به ویژه برای کسانی که فقط غذاهای گیاهی مصرف میکنند، بسیار مهم است.
- مشکل در جذب آهن از غذا: برخی افراد ممکن است به دلیل بیماریهای رودهای قادر به جذب صحیح آهن نباشند.
- خونریزی : خونریزی شدید در دوران قاعدگی در زنان میتواند ناشی از زخم معده یا سایر خونریزیهای داخلی باشد.
- بارداری : در این دوران، هم مادر و هم جنین در حال رشد به آهن نیاز دارند، بنابراین ممکن است سطح آهن مادر کاهش یابد.
اگر سطح آهن خیلی پایین بیاید، به آن کمخونی میگوییم. این بدان معناست که گلبولهای قرمز سالم کافی برای حمل اکسیژن به بافتهای بدن وجود ندارد.
علل افزایش سطح آهن
کمبود آهن به اندازه آهن اضافی مشکلساز است. این مشکل میتواند ناشی از موارد زیر باشد:
- مکملهای آهن: اگر مکملهای آهن را بدون مشورت با پزشک و به دلخواه خود مصرف کنید، این اتفاق ممکن است رخ دهد.
- هموکروماتوز: این یک بیماری ژنتیکی است. این زمانی است که بدن قادر به دفع آهن اضافی نیست. در نتیجه، آهن میتواند در اندامهایی مانند کبد و قلب تجمع یابد و به آنها آسیب برساند.
- دریافت مکرر خون: افرادی که به دلیل شرایط پزشکی خاص، مکرراً خون دریافت میکنند، ممکن است سطح آهن خونشان بالا باشد.
با این حال، صرف نظر از نتایج گزارش آزمایش شما، پزشک دقیقاً توضیح خواهد داد که معنی آن چیست و در مرحله بعد چه باید کرد. بنابراین حتماً گزارش را دریافت کنید و با پزشک خود ملاقات کنید تا در مورد آن صحبت کنید.
پیام مفید برای خانه
- چیزهایی مثل خستگی مکرر، رنگپریدگی و سرگیجه را به همین سادگی نادیده نگیرید. آنها میتوانند نشانهی کمبود آهن باشند.
- آهن برای ساخت گلبولهای قرمز و هموگلوبین که اکسیژن را به بدن ما منتقل میکنند، ضروری است.
- آزمایش خون آهن میتواند تصویر روشنی از سطح آهن بدن، میزان ذخیره آن و نحوه انتقال آهن به شما ارائه دهد.
- نتایج گزارش آزمایش را تفسیر نکنید و خودتان برای درمان مراجعه کنید. حتماً به پزشک مراجعه کنید، آن را مطرح کنید و مشاوره مناسب دریافت کنید.
- کمبود آهن یک مشکل سلامتی است، همانطور که ازدیاد آهن نیز همینطور. بنابراین، حفظ تعادل بسیار مهم است.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید