آیا دوست یا عضوی از خانوادهتان را دارید که گاهی اوقات فوقالعاده شاد و هیجانزده است و سپس ناگهان بدون هیچ دلیلی غمگین و افسرده میشود؟ یک روز احساس میکند میتواند دنیا را فتح کند و روز بعد آنقدر از زندگی خسته است که حتی نمیتواند از رختخواب بیرون بیاید؟ این نوع نوسانات عاطفی میتواند یک بیماری روانی باشد که ما در پزشکی آن را اختلال دوقطبی مینامیم. امروز در مورد آن صحبت میکنیم و این همان چیزی است که ما آن را مینامیم.
اختلال دوقطبی چیست؟
به عبارت ساده، اختلال دوقطبی یک بیماری روانی است که به شدت بر خلق و خو، سطح انرژی، افکار و رفتار فرد تأثیر میگذارد. قبلاً به آن «افسردگی شیدایی» میگفتند. فرد مبتلا به این بیماری ممکن است دورههایی از شادی و انرژی شدید (به نام «شیدایی») و دورههایی از غم، ناامیدی و کسالت شدید (به نام «افسردگی») را تجربه کند.
آن را مانند یک قطار در نظر بگیرید. یک بار از تپه بالا میرود، بار دیگر از تپه پایین میآید. به همین دلیل است که به آن «دوقطبی» میگویند (Bi - two، Polar - extreme) زیرا ذهن بین دو قطب (افراطی) در نوسان است.
- شیدایی: این دوره، دورهای از شادی، هیجان و انرژی شدید است. در این مدت، برخی افراد ممکن است تحریکپذیر، تکانشی و تصمیمات خطرناکی بگیرند. برخی نیز ممکن است شروع به باور چیزهایی کنند که واقعیت ندارند (هذیان) یا چیزهایی را ببینند یا بشنوند که واقعی نیستند ( توهم ).
- هیپومانیا: این نوع خفیفتری از شیدایی است. در اینجا، شما دچار توهم یا علائمی که به اندازه کافی شدید باشند که در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد کنند، نمیشوید. با این حال، ممکن است فعالیت و هیجان بیشتری نسبت به حالت معمول داشته باشید.
- افسردگی: این حالت افراطی دیگر است. در این مدت، شما احساس غم و ناامیدی زیادی از زندگی میکنید. نمیتوانید از هیچ چیز لذت ببرید. این علائم بسیار شبیه به علائم فرد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی است.
از همه مهمتر، بسیاری از افراد مبتلا به اختلال دوقطبی، زمان بیشتری را با علائم در مرحله افسردگی نسبت به مرحله شیدایی میگذرانند.
آیا انواع اصلی اختلال دوقطبی وجود دارد؟
بله، چندین نوع اصلی از این بیماری شناسایی شده است. پزشک شما از این طبقهبندیها برای درمان شما استفاده خواهد کرد.
- دوقطبی نوع اول: در این نوع، دورههای شدید شیدایی حداقل یک هفته طول میکشد. گاهی اوقات این دورهها آنقدر شدید هستند که نیاز به بستری شدن در بیمارستان وجود دارد. در کنار این، دورههای شدید افسردگی حداقل دو هفته نیز ممکن است رخ دهد.
- اختلال دوقطبی نوع دو: در این مورد، شما باید یک دوره افسردگی اساسی و حداقل یک دوره خفیف هیپومانیا داشته باشید. اما هرگز مانند اختلال دوقطبی نوع یک، دوره شیدایی شدید نخواهید داشت.
- اختلال خلق ادواری: این وضعیتی است که در آن علائم خفیف شیدایی و افسردگی به مدت دو سال در یک بزرگسال یا یک سال در یک کودک یا نوجوان ادامه مییابد. با این حال، این علائم به شدت اختلال دوقطبی نوع یک یا دو نیستند.
- چرخه سریع: این یک نوع خاص نیست. این الگویی را توصیف میکند که بیماری در آن ایجاد میشود. اگر در یک سال چهار یا بیشتر دوره خلقی داشته باشید، به آن چرخه سریع میگویند. این وضعیت در زنان شایعتر است.
علائم این بیماری چیست؟
این علائم میتوانند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند. همچنین میتوانند شدت آنها با گذشت زمان افزایش یا کاهش یابد. بیایید این علائم را به طور واضح در یک جدول بررسی کنیم.
| علائم دوره مانیک | علائم افسردگی |
|---|---|
| شادی شدید، امیدواری، هیجان. | از دست دادن انرژی، خستگی مداوم. |
| تغییر ناگهانی از شادی به خشم و تحریک پذیری. | احساس ناامیدی، احساس بیارزش بودن. |
| افزایش غیرمعمول انرژی و کاهش نیاز به خواب. | لذت نبردن از چیزهایی که قبلاً از آنها لذت میبردید. |
| خیلی تند صحبت کردن، پشت سر هم حرف زدن. | مشکل در تمرکز، فراموشی. |
| افزایش غیرطبیعی میل جنسی. | خیلی آهسته صحبت کردن. |
| نقشههای بزرگی میکشند که در واقع انجامشان غیرممکن است. | گریه غیرقابل کنترل، مشکل در تصمیم گیری. |
| بیملاحظه بودن، گرفتن تصمیمات پرخطر (مثلاً خرج کردن پول زیاد). | بیخوابی یا نیاز بیش از حد به خواب. |
| افزایش تمایل به مصرف الکل و مواد مخدر. | تغییر در اشتها (کاهش یا افزایش وزن). |
| اعتماد به نفس بیش از حد، احساس «من میتوانم هر کاری انجام دهم». | افکاری در مورد پایان دادن به زندگی یا تلاش برای انجام این کار. |
علائم در کودکان و نوجوانان
تشخیص اختلال دوقطبی در کودکان میتواند دشوار باشد زیرا علائم آنها میتواند با سایر بیماریها مانند اختلال بیشفعالی کمبود توجه (ADHD)، مشکلات رفتاری یا افسردگی عمومی همپوشانی داشته باشد. اگر فرزند شما این علائم را دارد، مراجعه فوری به متخصص اطفال یا روانپزشک برای مشاوره ضروری است.
چرا اختلال دوقطبی ایجاد میشود؟
هیچ دلیل واحدی برای این امر وجود ندارد، اما محققان معتقدند که ترکیبی از عوامل ممکن است مسئول باشند.
- تأثیر ژنتیک : اگر کسی در خانواده شما اختلال دوقطبی داشته باشد، شما کمی بیشتر در معرض خطر ابتلا به آن هستید، اما این بدان معنا نیست که قطعاً به آن مبتلا خواهید شد.
- تغییرات شیمیایی در مغز: اعتقاد بر این است که عدم تعادل در انتقالدهندههای عصبی در مغز مسئول این امر است.
- عوامل محیطی: وقایع آسیبزا در دوران کودکی، استرس شدید یا از دست دادن یکی از عزیزان میتواند باعث شروع بیماری یا تشدید علائم شود. مصرف الکل و مواد مخدر نیز میتواند علائم را بدتر کند.
چگونه درمان میشود؟
اختلال دوقطبی بیماریای است که به طور کامل قابل درمان نیست، اما میتوان آن را به خوبی مدیریت کرد و زندگی عادی داشت . این بیماری مانند دیابت یا فشار خون بالا است. باید در طول زندگی مدیریت شود.
وقتی متوجه تشخیص بیماریتان میشوید، وحشت نکنید. این چیز خوبی است. چون به این معنی است که میتوانید درمان مناسب را همین حالا شروع کنید و کنترل زندگیتان را دوباره به دست بگیرید.
روشهای درمانی عمدتاً ترکیبی از چندین بخش هستند.
۱. دارو
این مهمترین بخش درمان است. پزشک شما نوع و دوز داروی مناسب برای شما را تعیین خواهد کرد.
- داروهای تثبیتکننده خلق و خو: داروهایی مانند لیتیوم، والپروات، لاموتریژین.
- داروهای ضد روان پریشی: داروهایی مانند اولانزاپین، کوتیاپین.
- داروهای ضد افسردگی: این داروها اغلب همراه با یک تثبیت کننده خلق و خو تجویز میشوند. در غیر این صورت، خطر تبدیل افسردگی به شیدایی وجود دارد.
هرگز بدون توصیه پزشک، مصرف دارو را قطع نکنید یا دوز آن را تغییر ندهید.
۲. رواندرمانی
گفتاردرمانی به اندازه دارودرمانی اهمیت دارد.
- درمان ریتم بین فردی و اجتماعی (IPSRT): با عادت دادن فرد به مواردی مانند خوابیدن و غذا خوردن در یک ساعت مشخص در هر روز، به تثبیت خلق و خو کمک میکند.
- درمان شناختی رفتاری (CBT): به شناسایی الگوهای فکری و رفتاری منفی و تغییر آنها به الگوهای مثبت کمک میکند.
- آموزش روانی: آموزش خود و خانوادهتان در مورد این بیماری، کمک بزرگی در تشخیص و اقدام در هنگام بروز علائم است.
۳. سایر درمانها و تغییرات سبک زندگی
- درمان با تشنج الکتریکی (ECT): یک درمان بسیار ایمن و مؤثر است که برای موارد شدید که کنترل آنها با دارو و روان درمانی دشوار است، استفاده میشود.
- سبک زندگی: ورزش منظم، رژیم غذایی متعادل، پرهیز کامل از الکل و مواد مخدر و خواب کافی ضروری است.
اگر شما یا کسی که میشناسید افکار خودکشی دارد، هرگز آن را نادیده نگیرید. فوراً او را به نزدیکترین بخش اورژانس بیمارستان (ETU) ببرید یا از یک روانپزشک مشاوره بگیرید.
چگونه به فرد مبتلا به اختلال دوقطبی کمک کنیم؟
اگر کسی از اعضای خانواده یا دوستانتان این بیماری را دارد، حمایت شما برای او بسیار ارزشمند خواهد بود.
- از بیماری آگاه باشید: خواندن این مقاله گام خوبی در این مسیر است. وقتی بیماری را درک کردید، میتوانید با صبر و حوصله رفتار آنها را مشاهده کنید.
- تشویق به درمان: به آنها کمک کنید تا به پزشک مراجعه کنند و داروهای خود را به درستی مصرف کنند.
- صبور باشید: این یک سفر طولانی است. مواقعی وجود خواهد داشت که همه چیز بهتر میشود و مواقعی که علائم دوباره عود میکنند. در تمام این مدت در کنار آنها باشید.
- آنها را قضاوت نکنید: چیزهایی مثل «این ضعف ذهن است» نگویید. درک کنید که این وضعیتی است که نیاز به مراقبت پزشکی دارد، درست مانند یک بیماری جسمی.
پیام مفید برای خانه
- اختلال دوقطبی یک بیماری روانی یا نقص شخصیتی نیست. این یک وضعیت پزشکی است که نیاز به درمان دارد، درست مانند دیابت.
- فکر نکنید که تنها کسی هستید که این بیماری را دارد. میلیونها نفر در سراسر جهان با این بیماری زندگی موفقی دارند.
- با داروهای مناسب، رواندرمانی و حمایت خانواده، میتوانید این وضعیت را به خوبی مدیریت کنید و یک زندگی شاد و عادی داشته باشید.
- اگر شما یا کسی که میشناسید این علائم را دارد، لطفاً در مراجعه به پزشک تردید نکنید. هر چه زودتر درمان شروع شود، نتیجه بهتر خواهد بود.
- بسیار مهم است که مرتباً با پزشک خود در تماس باشید و درمان را ادامه دهید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید