به عنوان یک مادر آینده، شما رویاهای زیادی در مورد روز زایمان خود دارید. برخی از مادران ترجیح میدهند تا حد امکان از تجهیزات پزشکی و داروها دوری کنند و این تجربه را به روشی بسیار طبیعی تجربه کنند. این به معنای انجام کاری قهرمانانه نیست، بلکه به معنای اعتماد به قدرت بدن خود و تمایل به رفتن به این سفر شگفتانگیز است. بنابراین امروز، بیایید در مورد این زایمان طبیعی ، یعنی «زایمان طبیعی» صحبت کنیم.
زایمان طبیعی دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، زایمان طبیعی یعنی اجازه دادن به روند طبیعی زایمان با کمترین مداخله پزشکی ممکن. در اینجا به مواردی که اتفاق میافتد اشاره میکنیم:
- بدون مسکن: از لحظه شروع زایمان تا تولد نوزاد، از هیچ مسکنی مانند اپیدورال استفاده نمیشود. در عوض، درد از طریق تمرینات تنفسی و قرار گرفتن در حالتهای مختلف بدن مدیریت میشود.
- مداخلات مصنوعی کمتر: کارهایی مانند ایجاد یک برش کوچک (اپیزیوتومی) در ناحیه بین واژن و مقعد (پرینه) برای ایجاد راه برای خروج نوزاد، یا نظارت مداوم بر ضربان قلب نوزاد (نظارت مداوم بر جنین) انجام نمیشود، مگر اینکه کاملاً ضروری باشد.
- مادر مقدم است: مادر این فرصت را پیدا میکند که کل فرآیند را رهبری کند. او این آزادی را دارد که در یک موقعیت راحت قرار بگیرد، راه برود و هر طور که دوست دارد با نوزاد کار کند.
این روش تلاش میکند تا بر این ایده تأکید کند که زایمان یک بیماری نیست، بلکه یک فرآیند بسیار طبیعی و قدرتمند ذاتی در بدن زن است.
چرا برخی از مادران این روش را ترجیح میدهند؟
دلایل انتخاب زایمان طبیعی ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. در اینجا به چند دلیل رایج اشاره میکنیم.
| دلیل | توضیحات |
|---|---|
| عدم تمایل به انجام مداخلات پزشکی | تمایل به زایمان کاملاً طبیعی، بدون مسکن یا القای مصنوعی درد زایمان. |
| محیطی آسان و آشنا | میل به مواجهه با این لحظه در کنار خانواده، در مکانی آشنا و راحت مانند خانه. |
| نارضایتی از خدمات درمانی بیمارستان | شاید به دنبال گزینه دیگری هستید زیرا از خدماتی که در بیمارستان قبلی دریافت کردهاید راضی نبودهاید. |
| آزادی و کنترل بیشتر | تمایل به اینکه کل فرآیند تحت کنترل خودشان باشد، آنطور که میخواهند. |
| دلایل فرهنگی یا مذهبی | تمایل به زایمان طبق باورهای فرهنگی یا مذهبی فرد. |
| هزینه کم | در برخی موارد، این کار را میتوان با هزینهای کمتر از هزینه زایمان در بیمارستان انجام داد. |
چگونه با درد در طول این فرآیند کنار میآیید؟
شاید از خود بپرسید که چگونه میتوان بدون دارو با این درد کنار آمد. روشهای مختلفی برای انجام این کار نیز وجود دارد. این روشها میتوانند مادر را تقویت کرده و به او در مدیریت درد کمک کنند.
دو مورد از معروفترین روشهای دنیا، روشهای `(لاماز)` و `(بردلی)` هستند.
- تکنیک لاماز: این روش تأکید میکند که زایمان یک فرآیند طبیعی و سالم است. با این حال، مادر در صورت تمایل میتواند از مسکن استفاده کند. این روش به مادر قدرت میدهد تا تصمیم بگیرد چه چیزی برای او بهتر است.
- روش بردلی: این روش همچنین به عنوان «زایمان با مربی شوهر» شناخته میشود. در اینجا، تأکید بر اجتناب از مصرف داروها تا حد امکان است. در دوران بارداری، تغذیه خوب، ورزش، تکنیکهای تنفس عمیق و تکنیکهای آرامشبخش آموزش داده میشود. اما مادر از نظر ذهنی نیز برای شرایط اضطراری، حتی سزارین، آماده میشود.
علاوه بر این دو روش، موارد بسیار دیگری نیز میتوانند به شما در مقابله با درد کمک کنند:
- تغییر وضعیت: به آرامی تکان خوردن، تکیه دادن به دیوار، نشستن روی توپ زایمان .
- حواس پرتی: گوش دادن به موسیقی، فکر کردن به چیزی که دوست دارید.
- هیپنوتیزم: که به آن «زایمان هیپنوتیزمی» نیز گفته میشود. از هیپنوتیزم برای آرام کردن ذهن و کنترل درد استفاده میشود.
- قرار گرفتن در آب: قرار گرفتن در وان آب گرم یا جکوزی بدن را آرام میکند.
- ماساژ: از همسر یا یک دستیار بخواهید که پشت و گردن شما را ماساژ دهد.
- مدیتیشن و پیادهروی.
در چه شرایطی انتقال فوری به بیمارستان ضروری میشود؟
حتی اگر زایمان طبیعی را برنامهریزی کنید، گاهی اوقات ممکن است عوارض غیرمنتظرهای رخ دهد. در این صورت، شما و نوزادتان باید به بیمارستان، معمولاً بخش اورژانس (ETU) منتقل شوید. این اتفاقی است که میتواند در چنین شرایطی رخ دهد.
| مواردی که ممکن است منجر به انتقال به بیمارستان شود | |
|---|---|
| تأخیر در تحویل | با وجود اینکه مدت زیادی از شروع قاعدگی گذشته است، اما اتفاقاتی مانند باز شدن دهانه رحم طبق انتظار رخ نمی دهد. |
| نوزاد احساس ناراحتی میکند. | علائمی که نشان میدهد کودک تحت استرس است، مانند ضربان قلب غیرطبیعی. |
| موقعیت کودک | نوزاد در موقعیت متفاوتی قرار دارد (مثلاً باسن رو به پایین) و سرش رو به پایین نیست. |
| عدم تحمل درد | اگر درد با روشهای طبیعی غیرقابل تحمل شود و به مسکن نیاز باشد. |
| فشار خون بالا | اگر در دوران بارداری شرایطی مانند فشار خون بالا (پره اکلامپسی) رخ دهد. |
| خونریزی شدید | اگر قبل یا بعد از تولد نوزاد خونریزی شدید داشته باشید. |
آیا این روش واقعاً به شما میآید؟
زایمان طبیعی میتواند یک تجربه زیبا و توانمندساز برای مادر باشد. اگر میخواهید در فرآیند زایمان مشارکت فعالی داشته باشید، در موقعیتی که میخواهید قرار بگیرید، نوزاد خود را پس از تولد محکم در آغوش بگیرید و این لحظه را با خانواده خود به اشتراک بگذارید، این میتواند گزینه خوبی برای شما باشد.
اما مهمترین چیز این است که درک کنیم این برای همه مناسب نیست. زایمان، چه در خانه و چه در بیمارستان، خطراتی را به همراه دارد. بنابراین، تحقیق دقیق و تصمیمگیری آگاهانه ضروری است.
چند نکته که باید در نظر گرفته شود
- با پزشک خود صحبت کنید: این اولین و مهمترین قدم است. در مورد ترجیحات خود با متخصص زنان و زایمان صحبت کنید. او بهترین فردی است که با توجه به وضعیت سلامتی شما، میتواند به شما بگوید زایمان طبیعی چقدر برای شما ایمن است.
- یک برنامه جایگزین داشته باشید: حتی اگر فکر میکنید همه چیز خوب پیش خواهد رفت، برای مواقع اضطراری برنامهای داشته باشید. از قبل برنامهریزی کنید که در صورت نیاز به انتقال به بیمارستان، چه کاری انجام خواهید داد و با چه کسی تماس خواهید گرفت.
- یک مامای واجد شرایط انتخاب کنید: اگر برای این کار به دنبال کمک از یک ماما هستید، تجربه و صلاحیتهای او را با دقت بررسی کنید. کسی را انتخاب کنید که به نظرات شما احترام بگذارد و بتوانید به او اعتماد کنید.
- متخصص اطفال: از قبل یک متخصص اطفال پیدا کنید و با او صحبت کنید تا به محض تولد نوزاد، او را معاینه کند.
پیام مفید برای خانه
- زایمان طبیعی یعنی به حداقل رساندن مداخلات دارویی و پزشکی و اجازه دادن به روند طبیعی زایمان.
- این میتواند یک تجربه بسیار زیبا و توانمندساز باشد، اما یک تجربه یکسان و بدون ریسک برای همه نیست.
- قبل از تصمیمگیری در مورد این موضوع، حتماً با پزشک خود صحبت کنید و در مورد اینکه آیا این روش برای وضعیت سلامتی شما مناسب است یا خیر، مشاوره بگیرید.
- همیشه برای شرایط اضطراری آماده باشید. داشتن یک برنامه پشتیبان برای مواقعی که نیاز به انتقال به بیمارستان دارید، ضروری است.
- صرف نظر از اینکه زایمان چگونه اتفاق میافتد، مهمترین چیز ایمنی مادر و کودک است.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید