وزن کم می‌کنی؟ احساس اضطراب می‌کنی؟ شاید پرکاری تیروئید باشد!

بعضی وقت‌ها ممکن است فکر کنید: «چرا اینقدر مضطربم، فقط احساس می‌کنم دارم دیوانه می‌شوم و حتی وقتی غذا می‌خورم هم وزن کم می‌کنم.» شاید دلیل همه این‌ها غده کوچک پروانه‌ای شکل در گردن شما باشد. ما آن را غده تیروئید می‌نامیم. این غده هورمونی تولید می‌کند که برای بدن ما ضروری است. اما اگر این هورمون بیش از حد تولید شود، می‌تواند عملکرد کل بدن ما را مختل کند. این همان چیزی است که ما آن را پرکاری تیروئید می‌نامیم.

پرکاری تیروئید چیست؟

به عبارت ساده، پرکاری تیروئید زمانی است که غده تیروئید پروانه‌ای شکل، که در جلوی گردن شما، درست بالای استخوان ترقوه قرار دارد، هورمون تیروئید زیادی تولید می‌کند. آن را مانند موتور ماشینی در نظر بگیرید که خیلی سریع کار می‌کند. هر فرآیندی در بدن ما برای عملکرد صحیح به مقدار مشخصی از این هورمون نیاز دارد. بنابراین وقتی این هورمون افزایش می‌یابد، کل سیستم دچار اختلال می‌شود. این می‌تواند باعث ایجاد تغییراتی در بسیاری از موارد، از جمله مو، بینایی ، ضربان قلب ، خلق و خو و وزن شما شود.

این وضعیت معمولاً خود به خود بهبود نمی‌یابد، بنابراین مراجعه به پزشک ضروری است.

تفاوت بین پرکاری تیروئید و کم کاری تیروئید چیست؟

اگرچه این دو کلمه شبیه به هم به نظر می‌رسند، اما دو موقعیت کاملاً متضاد هستند. درک این تفاوت بسیار مهم است.

علائم و درمان هر دو بیماری متفاوت است، بنابراین تشخیص دقیق بسیار مهم است.

علائم پرکاری تیروئید چیست؟

وقتی هورمون‌های تیروئید افزایش می‌یابند، متابولیسم بدن ما، یعنی سرعت تبدیل غذا به انرژی، فوق‌العاده سریع می‌شود. این می‌تواند علائم ناراحت‌کننده‌ی زیادی ایجاد کند.

• احساس اضطراب، بی‌قراری یا صرفاً عصبانیت مداوم .
• کاهش وزن ناگهانی (کاهش وزن با وجود اشتهای خوب و غذا خوردن).
• احساس ضربان قلب سریع یا احساس لرزش در قفسه سینه (تپش قلب).
• تعریق بیش از حد و کاهش توانایی تحمل گرما.
• لرزش خفیفی در دست‌ها .
• بی‌خوابی یا بی‌قراری در خواب.
• تورم در جلوی گردن (گواتر). در برخی افراد، این تورم ممکن است قابل مشاهده باشد.
• ضعف عضلانی ، به خصوص در شانه‌ها و ران‌ها.
• ریزش مو و نازک شدن پوست.
• افزایش دفعات رفتن به دستشویی.
• تغییرات در چرخه قاعدگی ماهانه زنان (مثلاً کاهش تعداد روزها، کاهش خونریزی).
• برخی افراد ممکن است درد یا تغییراتی در چشم خود تجربه کنند.

افراد مسن ممکن است این علائم را به شدت تجربه نکنند. آنها فقط ممکن است افزایش جزئی ضربان قلب یا حساسیت به گرما را تجربه کنند. همچنین، اگر داروهایی مانند بتا بلاکرها را برای شرایطی مانند فشار خون بالا مصرف می‌کنید، ممکن است برخی از این علائم پنهان شوند. بنابراین، بسیار مهم است که در مورد تمام داروهایی که مصرف می‌کنید به پزشک خود اطلاع دهید .

چرا هورمون‌های تیروئید به این شکل افزایش می‌یابند؟

چندین علت اصلی برای پرکاری تیروئید وجود دارد.

بیماری گریوز

این شایع‌ترین علت است. این یک مشکل در سیستم ایمنی بدن است. به عبارت ساده، سیستم دفاعی بدن ما به اشتباه به غده تیروئید خودمان حمله می‌کند، نه به ویروس یا باکتری. این باعث می‌شود که غده بیش از حد تحریک شود و هورمون‌های زیادی تولید کند. این بیماری در زنان، به ویژه افراد زیر ۴۰ سال، شایع‌تر است. و اگر کسی در خانواده به آن مبتلا باشد، خطر ابتلا بیشتر است.

ندول‌های تیروئید/بیماری پلامر

برخی از گره‌های کوچک که درون غده تیروئید تشکیل می‌شوند، شروع به تولید هورمون‌های خود می‌کنند و باعث ایجاد سطح بالای هورمون در بدن می‌شوند. این بیماری بیشتر در افراد مسن دیده می‌شود.

تیروئیدیت

عفونت ویروسی، سایر مشکلات سیستم ایمنی یا بارداری می‌تواند باعث تورم و التهاب غده تیروئید شود. وقتی این اتفاق می‌افتد، هورمون‌های ذخیره شده در غده ناگهان به جریان خون نشت می‌کنند و باعث افزایش موقت سطح هورمون‌ها می‌شوند.

افزایش ید

اگر غذاها یا ویتامین‌هایی که می‌خوریم حاوی ید بیش از حد باشند، می‌تواند باعث افزایش تولید هورمون تیروئید نیز شود.

آیا این بیماری روی چشم‌ها هم تأثیر می‌گذارد؟ (بیماری تیروئید چشمی)

حدود ۳۰ درصد از افراد مبتلا به بیماری گریوز ممکن است به بیماری به نام بیماری تیروئید چشمی (TED) مبتلا شوند که بر بافت‌ها و عضلات اطراف چشم تأثیر می‌گذارد.

ویژگی‌های اصلی:

• چشم‌های برآمده
• احساس وجود شن در چشم‌ها
• درد و فشار چشم
• قرمزی و تورم چشم‌ها
• تورم یا پرش پلک
• حساسیت به بیرون
• دوبینی

حتی اگر بیماری گریوز در شما تشخیص داده نشده باشد، اگر متوجه این تغییرات در چشمان خود شدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

چه درمان‌هایی برای این مورد وجود دارد؟

هدف اصلی درمان پرکاری تیروئید، کنترل سطح هورمون‌های تیروئید در بدن است. پزشک شما بر اساس سن، سلامت، علت و علائم شما، مناسب‌ترین درمان را انتخاب خواهد کرد.

شرایط خطرناکی که در صورت عدم درمان ممکن است رخ دهند

در صورت عدم درمان، پرکاری تیروئید می‌تواند منجر به عوارض جدی شود.

• بیماری قلبی (مثلاً نارسایی قلبی)
• لخته شدن خون و سکته مغزی
• نازک شدن استخوان‌ها و شکستگی آسان (پوکی استخوان)
• مشکلات بارداری

چگونه در دوران ابتلا به پرکاری تیروئید، رژیم غذایی خود را کنترل کنیم؟

در حین درمان، توجه به رژیم غذایی بسیار مهم است. به ویژه، کنترل رژیم غذایی سرشار از ید می‌تواند به جلوگیری از بدتر شدن علائم کمک کند.

مواردی که باید کاهش داده یا از آنها اجتناب کنید:

• نمک یددار
• شیر و لبنیات (پنیر، ماست)
• زرده تخم مرغ
• غذاهای دریایی (میگو، خرچنگ، شاه‌میگو، جلبک دریایی، سوشی)

مواد مفید برای اضافه کردن به غذا:

• میوه‌ها و سبزیجات تازه
• غلات کامل
• آجیل و سبزیجات حبوبات (مانند عدس، نخود)
• روغن‌های سالم (مانند روغن زیتون)

برای اطلاعات بیشتر در این مورد بهتر است با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.