طلاق یک تجربه بسیار دردناک برای یک مادر، یک پدر و حتی یک کودک خردسال است. پس از تصمیم به پایان دادن به ازدواج، یکی از بزرگترین ترسهایی که به عنوان والدین دارید این است که «به دلیل مشکلات ما چه اتفاقی برای کودک خواهد افتاد؟» «آیا آینده کودک در خطر خواهد بود؟» فکر کردن به چنین چیزهایی بسیار طبیعی است. اما خبر خوب این است که طلاق لزوماً زندگی کودک را خراب نمیکند. همه چیز به این بستگی دارد که شما، به عنوان والدین، پس از وقوع طلاق چگونه با آن برخورد میکنید.
آیا طلاق واقعاً بر آینده کودک تأثیر میگذارد؟
نظرات مختلفی در این مورد وجود دارد. برخی تحقیقات نشان میدهد که فرزندان والدین مطلقه میتوانند اثرات منفی مادامالعمر داشته باشند. این بدان معناست که وقتی بزرگ میشوند، احتمال بیشتری دارد که مرتکب رفتارهای بزهکارانه شوند، از مواد مخدر استفاده کنند و در روابط خود مشکل داشته باشند.
با این حال، بسیاری از محققان دیگر میگویند که طلاق برای کودک حکم حبس ابد ندارد. پس چه چیزی این تفاوت را ایجاد میکند؟ جالب اینجاست که خود طلاق علت آن نیست. اینکه کودک موفق خواهد شد یا نه، به نحوه رفتار والدین پس از طلاق بستگی دارد.
به عبارت ساده، کودکان بیشترین آسیب را نه از طلاق، بلکه از دعوا و درگیری مداوم بین والدین میبینند.
خب، بیایید نگاهی به کارهایی که شما به عنوان والدین میتوانید برای التیام زخمهای عاطفی فرزندتان و کمک به او برای عبور موفقیتآمیز از این دوران سخت انجام دهید، بیندازیم.
کارهایی که میتوانید برای بهبود حال فرزندتان انجام دهید
اول حالشو خوب کن.
این مهمترین چیز است. اگر خودتان را درمان نکنید، نمیتوانید به فرزندتان کمک کنید تا بهبود یابد. در مورد درد، خشم و ناامیدی خود با یک دوست مورد اعتماد، یکی از اعضای خانواده یا مشاور صحبت کنید. وقتی فرزندتان میبیند که شما به شیوهای مثبت با غم و اندوه خود برخورد میکنید، او نیز از شما پیروی خواهد کرد. در صورت لزوم میتوانید در این مورد با پزشک خود نیز صحبت کنید .
دعوا کردن جلوی کودک را کنار بگذارید.
اختلافات باید با طلاق پایان یابد. اگر میدانید که شما و شریک سابقتان احتمالاً بحث خواهید کرد، این کار را در مکانی انجام دهید که بچهها نتوانند بشنوند. اگر هنگام انتقال فرزندان از یک شخص به شخص دیگر مشکلات مکرری وجود دارد، از یک مکان مشترک و خنثی برای این کار استفاده کنید. به عنوان مثال، میتوانید کاری مانند برداشتن کودک از مدرسه یا مهدکودک را به تنهایی انجام دهید.
ایجاد یک رابطه «تجاری»
این متخصص میگوید: «شما مجبور نیستید شریک سابق خود را دوست داشته باشید، اما باید راهی برای همکاری با او در مورد مسائل مربوط به کودک پیدا کنید.» به جای اینکه به این رابطه به عنوان یک رابطه عشق و نفرت نگاه کنید، سعی کنید آن را به عنوان یک رابطه تجاری ببینید. «وظیفه» شما در اینجا این است که فرزندتان را از نظر ذهنی قوی و شاد تربیت کنید.
اشتباهات رایج و روشهای صحیح برخورد با کودکان
والدین بدون اینکه متوجه باشند، اشتباهات متعددی مرتکب میشوند. این اشتباهات میتوانند آسیب بزرگی به ذهن کودک وارد کنند. بیایید ببینیم این اشتباهات چه هستند و چگونه میتوان آنها را اصلاح کرد.
| چه کاری نباید انجام داد (روش اشتباه) | در عوض چه باید کرد (روش صحیح) |
|---|---|
| سرزنش طرف مقابل: گفتن جملاتی مانند «پدرت آدم بدی است» یا «مادرت خیلی بد است». | با احترام صحبت کنیم: چیزی که کودک میفهمد این است که خودش نیمی از آن آدم «بیمصرف» است. بگذارید بچهها باور کنند که هر دو والدینشان آدمهای خوبی هستند. وقتی بزرگ شوند، کاستیهای خودشان را خواهند فهمید. |
| جاسوسی فرزندتان: اگر میخواهید با پرسیدن «آخر هفته با مامان/بابا چطور بود؟» وارد جزئیات زندگی طرف مقابل شوید، این اشتباه است. | صادقانه در مورد تجربه فرزندتان سوال کنید: کودکان بسیار حساس هستند. آنها نیت شما را درک میکنند. واقعاً به خوشبختی فرزندتان علاقهمند باشید. آنچه برای فرزندتان مهم است تجربه اوست، نه جزئیات شریک سابق شما. |
| احساسات خود را به فرزندتان بگویید: از فرزندتان به عنوان حامی عاطفی خود استفاده کنید. جزئیات مربوط به طلاق را که مربوط به بزرگسالان است با فرزندتان در میان بگذارید. | به فرزندتان گوش دهید: کودکان نمیتوانند چنین اطلاعات سنگینی را تحمل کنند. در عوض، شما باید به احساسات فرزندتان گوش دهید. یک بزرگسال دیگر پیدا کنید تا در مورد احساساتتان با او صحبت کنید. |
از کودک بپرسید، به او نگویید.
به جای اینکه به فرزندتان بگویید «تو نباید مسئول این طلاق باشی»، از او بپرسید «آیا احساس میکنی که باید مسئول این موضوع باشی؟» سپس با دقت به حرفهایش گوش دهید. حتی هنگام تصمیمگیری در مورد چیزهایی مانند روزهای ملاقات، از او نظر بخواهید. لازم نیست با هر درخواستی موافقت کنید، اما حداقل آنها احساس میکنند که در نظر گرفته شدهاند.
متناسب با سن کودک صحبت کنید.
یک کودک ۳ ساله ممکن است بخواهد چیزهای خیلی سادهای در مورد طلاق بداند. چیزهایی مثل «چه کسی کجا میرود؟» و «چه زمانی دوباره مامان/بابا را میبینند؟» اما یک کودک ۹ ساله ممکن است بیشتر به این فکر کند که «چرا این اتفاق میافتد؟» مهم است که با آنها در مورد اینکه بر اساس سنشان به چه اطلاعاتی نیاز دارند صحبت کنید.
چند نکته مهم دیگر
- از طولانی شدن روند دادرسی خودداری کنید: هر چه روند قانونی طولانیتر شود، اختلاف بین طرفین بیشتر میشود و تأثیر آن بر کودک شدیدتر خواهد بود. در صورت امکان، بهتر است سعی کنید به یک راهحل مورد توافق طرفین برسید.
- مراقب رفتار فرزندتان باشید: گاهی اوقات کودکان میگویند "همه چیز خوب است"، اما رفتارشان خلاف این را نشان میدهد. مراقب تغییرات رفتار آنها در مدرسه، بازی و خانه باشید. همچنین، مراقب کودکی باشید که مانند یک "بچه خوب" بیش از حد رفتار میکند. او ممکن است فکر کند که اگر واقعاً خوب باشد، والدینش دوباره با هم کنار میآیند. ایده خوبی است که معلم یا مراقب کودک را در مورد این وضعیت مطلع کنید. سپس، اگر آنها متوجه تغییری در رفتار فرزندشان شوند، بدون اینکه به کودک برچسب "بچه بد" بزنند، وضعیت را درک میکنند.
- به خودتان فکر کنید، نه به شخص دیگر: فکر کردن به اشتباهات همسر سابقتان آسان است، اما این میتواند شما را از رابطهتان با فرزندتان منحرف کند. به یاد داشته باشید، شما فقط میتوانید اعمال خودتان را کنترل کنید.
- رابطه کودک را با والد دیگر قطع نکنید: اغلب پس از طلاق، والد غیرحضانت به تدریج از زندگی کودک خارج میشود یا توسط والد دیگر از او جدا میشود. این هرگز برای کودک خوب نیست. مگر اینکه مشکلات جدی مانند سوءاستفاده جسمی، بیماری روانی شدید یا اعتیاد به مواد مخدر وجود داشته باشد، کودک به هر دو والد نیاز دارد. حتی در چنین مواردی، میتوانید اجازه ملاقات تحت نظارت را در نظر بگیرید.
پیام مفید برای خانه
- طلاق یک اتفاق بسیار استرسزا است. لازم نیست این را به تنهایی پشت سر بگذارید. ابتدا به سلامت روان خود فکر کنید. برای آن کمک بگیرید.
- اختلاف بین والدین بیشتر از طلاق روی کودکان تأثیر میگذارد. دعوا کردن جلوی فرزندتان را کاملاً متوقف کنید.
- هرگز در حضور فرزندتان، همسر سابقتان را سرزنش نکنید و از او بدگویی نکنید.
- یک کودک به هر دو والدین نیاز دارد. رابطهتان را با طرف مقابل قطع نکنید. «شریک»هایی باشید که برای کودک با هم کار میکنند.
- به احساسات فرزندتان گوش دهید، به نظراتش احترام بگذارید و به تغییرات رفتاریاش توجه کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න