هیچ کلمهای برای توصیف لذت تماشای بزرگ شدن و کشف جهان توسط کوچولویتان وجود ندارد. نحوه دویدن آنها برای بغل کردن شما، خندههای مسری آنها و نحوهای که وقتی خسته هستند در آغوش شما میخوابند - این جادوی خالص است. اما به عنوان والدین، شما همچنین میدانید که در کنار آن لحظات دوستداشتنی، مواقعی وجود دارد که میتواند شما را کمی تحت تأثیر قرار دهد، به خصوص وقتی که آنها رفتارهای ناشایست از خود نشان میدهند. چه لگد زدن باشد، چه جیغ زدن، یا رفتاری که اغلب والدین را غافلگیر میکند: گاز گرفتن . گذراندن مرحلهای از گاز گرفتن برای کودکان خردسال کاملاً رایج است. اگرچه طبیعی است که وقتی این اتفاق میافتد احساس ناامیدی یا ناراحتی کنید، اما درک اینکه چرا این اتفاق میافتد و شما به عنوان والدین چه کاری میتوانید برای مدیریت مؤثر آن انجام دهید، کمک میکند. امروز در Nirogi Lanka، بیایید دلایل این عادت و نحوه راهنمایی فرزندتان را در این زمینه بررسی کنیم.
چرا کودکان نوپا گاز میگیرند؟ دلایل آن چیست؟
اول از همه، مهم است به یاد داشته باشید که وقتی یک کودک نوپا گاز میگیرد، به ندرت با نیت بدخواهانه این کار را انجام میدهد. آنها هنوز در حال یادگیری نحوه کار جهان هستند. دلایل مختلفی برای این رفتار وجود دارد:
- کنجکاوی و اکتشاف: کودکان اغلب با لمس کردن و به دهان بردن اشیاء، در مورد محیط اطراف خود یاد میگیرند. گاهی اوقات، آنها ممکن است صرفاً از روی کنجکاوی گاز بگیرند تا ببینند چه اتفاقی میافتد - دقیقاً مانند اینکه یک اسباببازی را در دهان خود قرار میدهند.
- درد دندان درآوردن: ناراحتی و خارش لثهها در هنگام دندان درآوردن میتواند باعث شود که آنها هر چیزی را که در دسترسشان است، از جمله افراد، بجوند.
- ابراز احساسات: کودکان نوپا اغلب واژگان لازم برای ابراز احساساتی مانند ناامیدی، خشم یا ناامیدی را ندارند. وقتی ناراحت میشوند یا آنچه را که میخواهند به آنها داده نمیشود، ممکن است از گاز گرفتن به عنوان راهی برای ابراز این احساسات قوی استفاده کنند.
- جلب توجه: فرزند شما ممکن است یاد بگیرد که گاز گرفتن منجر به واکنش فوری شما میشود. حتی اگر این یک توبیخ باشد، ممکن است این را به عنوان "توجه" تلقی کند، به خصوص اگر احساس کسالت یا بیتوجهی کند.
- تقلید : اگر آنها خواهر یا برادر بزرگتر یا کودک دیگری را در مهدکودک در حال گاز گرفتن ببینند، ممکن است به سادگی این رفتار را تقلید کنند.
- دفاع از خود: در موقعیتهایی که آنها احساس تهدید میکنند، به خصوص توسط یک کودک بزرگتر یا بزرگتر، گاز گرفتن میتواند به یک عمل انعکاسی برای حفظ خود تبدیل شود.
- خستگی، گرسنگی یا ناراحتی: اگر فرزند شما خسته، گرسنه یا از نظر جسمی ناراحت است (مانند پوشیدن پوشک خیس) و نمیتواند این نیازها را بیان کند، ممکن است از گاز گرفتن به عنوان راهی برای نشان دادن ناراحتی خود استفاده کند.
تصور کنید کودک نوپای شما اسباببازیاش را از کودک دیگری میخواهد. آنها هنوز کلمات لازم برای ابراز ناامیدی خود را یاد نگرفتهاند، بنابراین کودک دیگر را گاز میگیرند. برای آنها، این فقط روش فریاد زدن است: "من عصبانی هستم! اسباببازیام را پس بده!"
چرا گاز گرفتن ما را نگران میکند؟ آیا این یک رفتار طبیعی است؟
کاملاً طبیعی است که وقتی میبینید فرزندتان کس دیگری را گاز میگیرد، احساس شوک، خجالت یا ناامیدی کنید. ممکن است نگران درد کودک دیگر یا آنچه والدین دیگر ممکن است فکر کنند، باشید. با این حال، لطفاً به یاد داشته باشید که گاز گرفتن در بین کودکان ۱ تا ۳ ساله بسیار رایج است. اغلب به عنوان بخشی عادی از رشد آنها در نظر گرفته میشود. اگرچه همه کودکان گاز نمیگیرند، اما اگر کودک شما گاز میگیرد، مطمئناً جای نگرانی نیست. مهمترین چیز این است که چگونه واکنش نشان میدهید و چگونه فرزندتان را برای ترک این عادت راهنمایی میکنید.
چگونه باید با گاز گرفتن کنار آمد؟ رویکرد صحیح چیست؟
واکنش شما وقتی فرزندتان گاز میگیرد بسیار مهم است. واکنش شما به او کمک میکند تا بفهمد که آیا این رفتار قابل قبول است و آیا باید آن را تکرار کند یا خیر.
اول اینکه، تا حد امکان آرامش خود را حفظ کنید!
گفتنش آسانتر از انجام دادنش است، اما اگر با وحشت یا فریاد واکنش نشان دهید، ممکن است فرزندتان بترسد یا به سادگی یاد بگیرد که گاز گرفتن راهی مؤثر برای جلب توجه شماست. نفس عمیقی بکشید و لحظهای به خودتان فرصت دهید.
واضح و محکم «نه» بگویید
بلافاصله پس از اینکه فرزندتان گاز گرفت، به چشمان او نگاه کنید و با لحنی قاطع و واضح - نه فریاد - بگویید: «نه، گاز نگیر. درد دارد». حالت چهره شما باید نشاندهندهی عدم رضایت شما باشد، بدون اینکه پرخاشگر یا ترسناک باشد.
روی کودکی که گاز گرفته شده تمرکز کنید
در مرحله بعد، بسیار مهم است که به سراغ کودکی که گاز گرفته شده بروید و او را دلداری دهید. بپرسید که آیا حالش خوب است و به او مهربانی نشان دهید. این کار پیام واضحی به فرزندتان میفرستد که گاز گرفتن باعث درد و ناراحتی واقعی برای دیگران میشود.
به فرد گاز گیرنده «مهلت استراحت» بدهید
کودکی که گاز گرفته را برای مدت کوتاهی از محل بازی یا فعالیت دور کنید. این یک تنبیه نیست، بلکه فرصتی برای آرام شدن و تأمل آنهاست. به آنها بگویید: «چون گاز گرفتی، باید مدتی اینجا بمانی.» آنها را در یک مکان آرام و کسلکننده قرار دهید (۱ دقیقه به ازای هر سال سن، یک قانون کلی خوب است).
توضیحات را ساده نگه دارید
با استفاده از زبانی متناسب با سن، بگویید: «ما دیگران را گاز نمیگیریم. گاز گرفتن به دوستانمان آسیب میرساند. این کار درست نیست.» از سخنرانیهای طولانی خودداری کنید.
آموزش جایگزینها
به فرزندتان یاد بدهید که چگونه بدون گاز گرفتن، خشم یا ناامیدی خود را ابراز کند. او را تشویق کنید که از کلماتی مانند «من عصبانی هستم»، «لطفا به اشتراک بگذارید» یا «به مامان یا بابا بگویید» استفاده کند. میتوانید از آهنگها یا داستانهای ساده برای تقویت این آموزشها استفاده کنید.
رفتار مثبت را تشویق کنید
وقتی فرزندتان خوب بازی میکند یا احساساتش را بدون گاز گرفتن ابراز میکند، حتماً او را تشویق کنید. «امروز بدون گاز گرفتن خیلی خوب بازی کردی! من به تو خیلی افتخار میکنم.» این به عنوان تقویت مثبت شناخته میشود که فوقالعاده مؤثر است.
از چه چیزی باید اجتناب کرد: اشتباهات رایج
گاهی اوقات، ممکن است ناخواسته عادت گاز گرفتن را بدتر کنیم. لطفاً از این اشتباهات رایج خودداری کنید:
- گاز گرفتن متقابل: پرسیدن «حالا میبینی چقدر درد داره؟» فقط به فرزندتان میآموزد که گاز گرفتن ابزاری قابل قبول برای حل اختلاف است. این کار او را گیج میکند. هرگز این کار را نکنید.
- تنبیه شدید، فریاد زدن یا کتک زدن: این اقدامات فقط باعث ترس میشوند نه درک. همچنین ممکن است فرزند شما را پرخاشگرتر کنند یا او را تشویق کنند که مخفیانه گاز بگیرد.
- شرمنده کردن کودک: گفتن این جمله به دیگران که «او به خاطر گاز گرفتن پسر بدی است» در مقابل فرزندتان، به عزت نفس او آسیب میرساند.
- برچسب زدن به کودک به عنوان «بد»: گفتن «تو بچه بدی هستی» نتیجهی معکوس میدهد. روی رفتار تمرکز کنید، نه روی کودک. بین گفتن «گاز گرفتن انتخاب بدی است» و «تو بچهی بدی هستی» تفاوت زیادی وجود دارد.
برای متوقف کردن گاز گرفتن چه کار دیگری میتوانید انجام دهید؟
فراتر از این واکنشهای فوری، چندین استراتژی وجود دارد که میتوانیم برای کاهش این عادت در درازمدت اجرا کنیم.
- عامل محرک را شناسایی کنید:به زمانهایی که فرزندتان بیشتر گاز میگیرد، توجه زیادی داشته باشید. آیا وقتی خسته، گرسنه، گم شدن اسباببازی مورد علاقهاش یا شاید در اطراف یک شخص خاص است، این اتفاق میافتد؟ اگر محرکها را زیر نظر داشته باشید ، اغلب میتوانید از این موقعیتها اجتناب کنید یا قبل از اینکه فرزندتان احساس نیاز به گاز گرفتن کند، حمایت لازم را از او به عمل آورید.
- فرصتهایی برای بازی فعال فراهم کنید: ضروری است که به کودکان فضای کافی برای دویدن، پریدن و سوزاندن انرژی اضافی داده شود. این امر به کاهش ناامیدی و بیقراری که از عوامل رایج گاز گرفتن هستند، کمک میکند.
- استراحت و خواب کافی را تضمین کنید: بررسی کنید که آیا فرزند شما خواب کافی و با کیفیتی دارد یا خیر. کودکان بیش از حد خسته یا خواب آلود اغلب تحریک پذیر هستند و احتمال بیشتری دارد که به گاز گرفتن متوسل شوند.
- از اسباببازیهای دندانی استفاده کنید: اگر گاز گرفتن مربوط به دندان درآوردن است، یک اسباببازی دندانی ایمن و تمیز یا یک وسیله خنک مانند چوب هویج یا برش خیار در اختیارشان قرار دهید. همیشه هنگام استفاده از این وسایل، آنها را از نزدیک زیر نظر داشته باشید تا از هرگونه خطر خفگی جلوگیری شود.
- نقش بازی کردن: در طول بازی، از عروسکها یا حیوانات عروسکی برای نشان دادن تعاملات سالم استفاده کنید. به آنها نشان دهید که چگونه بگویند: «دوستان گاز نمیگیرند؛ ما مهربان میمانیم» یا به آنها یاد دهید که چگونه به طور مناسب با استفاده از کلمات به جای دندان، ناامیدی خود را ابراز کنند.
- با هم بخوانید: کتابهایی در مورد احساسات و نحوه کنار آمدن با دوستان بخوانید تا به فرزندتان در درک احساسات و انتظارات اجتماعیاش کمک کنید.
چه زمانی باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید؟
در بیشتر موارد، گاز گرفتن یک مرحله موقت است که با رشد کودکان و یادگیری ابراز کلامی - معمولاً تا سن ۳ یا ۴ سالگی - فروکش میکند. با این حال، مواردی وجود دارد که باید با متخصص اطفال یا روانشناس کودک مشورت کنید.
- اگر گاز گرفتن بسیار مکرر و تهاجمی باشد.
- اگر این عادت بعد از ۳ یا ۴ سالگی ادامه پیدا کند.
- اگر این رفتار باعث ایجاد مشکلات قابل توجهی میشود، مانند اینکه از فرزندتان خواسته شود مهدکودک را ترک کند.
- اگر متوجه گاز گرفتن در کنار سایر رفتارهای نگرانکننده یا تأخیرهای رشدی بالقوه، مانند تأخیر در گفتار یا مشکلات در تعامل اجتماعی شدید.
- اگر احساس میکنید نمیتوانید موقعیت را مدیریت کنید و استرس قابل توجهی را تجربه میکنید.
به یاد داشته باشید، هیچ خجالتی در مراجعه به متخصص وجود ندارد. یک پزشک میتواند در شناسایی علت اصلی و ارائه راهحل مناسب برای فرزندتان به شما کمک کند.
نکات کلیدی
امیدواریم این نکات به شما کمک کند تا با اطمینان خاطر از این مرحله عبور کنید.
- گاز گرفتن در بین کودکان نوپا رایج است، اما قابل کنترل است. آرام باشید.
- صبر و پشتکار کلید اصلی هستند. ممکن است این مشکل یک شبه متوقف نشود، اما تسلیم نشوید. هر بار به یک رفتار به یک شکل پاسخ دهید.
- به جای تنبیه، روی آموزش تمرکز کنید. آنها را در تشخیص درست از غلط راهنمایی کنید و به آنها کمک کنید تا راههای سالمی برای مدیریت احساسات خود پیدا کنند.
- تو تنها نیستی.این چالشی است که بسیاری از والدین با آن مواجه هستند. در صورت نیاز، با والدین دیگر صحبت کنید و تجربیات خود را به اشتراک بگذارید.
- هرگز از درخواست کمک دریغ نکنید. اگر بار مسئولیت بیش از حد سنگین است، برای دریافت پشتیبانی به یک متخصص مراجعه کنید.
ما امیدواریم که کوچولوی شما به سرعت از این مرحله عبور کند و تنها لحظات شیرین برای گرامی داشتن برایش باقی بماند!
👩🏽⚕️ سوالات متداول
چرا کودکان نوپای ۱ تا ۳ ساله گاز میگیرند و آیا این عادت بدی است؟
این عادت بد نیست، بلکه اغلب روشی برای برقراری ارتباط است. کودکان در این سن برای ابراز خشم، شادی یا ناامیدی با کلمات مشکل دارند. علاوه بر این، سوزش لثه ناشی از دندان درآوردن اغلب آنها را به گاز گرفتن چیزها برای تسکین سوق میدهد.
💬 وقتی فرزندم کسی را گاز میگیرد، فوراً چه واکنشی نشان دهم؟
از زدن یا فریاد زدن خودداری کنید، زیرا این کار فقط باعث افزایش بیقراری کودک میشود. تماس چشمی محکمی برقرار کنید و با آرامش بگویید: «گاز گرفتن درد دارد؛ ما گاز نمیگیریم.» سپس، توجه خود را روی آرام کردن کودکی که گاز گرفته شده متمرکز کنید، که این کار پاداش ناخواسته توجه شما را از کودکی که گاز گرفته است، دور میکند.
💬 برای کمک به توقف این رفتار، چه کاری میتوانم در خانه انجام دهم؟
اگر به دلیل دندان درآوردن گاز میگیرند، یک اسباببازی دندانی لاستیکی ایمن برایشان تهیه کنید. اگر به دلیل عصبانیت گاز میگیرند، به آنها یاد دهید که به جای آن، ناراحتی خود را با گریه کردن یا ضربه زدن به بالش خالی کنند و تأکید کنید که برای ابراز احساسات خود نیازی به گاز گرفتن ندارند.
گاز گرفتن، گاز گرفتن کودک، گاز گرفتن کودک نوپا، رفتار کودک نوپا، توصیههای فرزندپروری، رشد کودک
