همه فکر میکنند وقتی منتظر مادر شدن هستند، باید خوشحال و هیجانزده باشند. اما گاهی اوقات احساس غم، استرس یا ترس میکنند؟ بزرگترین سوالی که برای بسیاری از افراد پیش میآید این است که "آیا باید به مصرف داروهای ضد افسردگی خود ادامه دهم یا آنها را قطع کنم؟ آیا آنها برای نوزاد مضر هستند؟" این یک سوال بسیار پیچیده است. بنابراین بیایید امروز به طور واضح در مورد این موضوع صحبت کنیم.
چرا مشکلات روانی در دوران بارداری افزایش مییابد؟
بارداری زمان تغییرات بزرگی در زندگی یک زن است. احتمال بروز یا تشدید بیماریهایی مانند افسردگی و اضطراب در این دوران بیشتر است. طبق نظرسنجیها، از هر چهار مادر باردار، حدود یک نفر از افسردگی رنج میبرد.
ممکن است دلایل مختلفی برای این امر وجود داشته باشد:
- تغییرات هورمونی : تغییرات هورمونی عمده در بدن میتواند بر شیمی مغز تأثیر بگذارد و خلق و خو را تغییر دهد.
- بارداری ناخواسته: این بارداری ممکن است آن چیزی نباشد که انتظار داشتید. طبیعی است که در چنین مواقعی احساسات متناقضی داشته باشید.
- بیماریهای روانی از پیش موجود: اگر از قبل بیماری مانند افسردگی دارید، ممکن است در دوران بارداری بدتر شود.
- فشار اجتماعی: به دلیل این تصور اجتماعی که «در دوران بارداری باید شاد بود »، بسیاری از افراد هنگام غم و اندوه از صحبت در مورد احساسات خود خجالت میکشند یا میترسند.
نکته مهم این است که تقصیر شما نیست که این احساسات را دارید. و شما تنها نیستید. صحبت کردن در مورد آن اولین و بهترین قدم است.
آیا تنها راه حل، دارو است؟
خیر. ما مجبور نیستیم برای درمان افسردگی یا اضطراب به دارو متوسل شویم. میتوانید روشهای دیگری را امتحان کنید، به خصوص اگر علائم شما خفیف یا متوسط است.
- مشاوره/ رواندرمانی : صحبت کردن در مورد احساساتتان با یک مشاور آموزشدیده میتواند تسکین بزرگی باشد.
- خواب خوب: سعی کنید تا حد امکان خوب بخوابید.
- رژیم غذایی مغذی: داشتن یک رژیم غذایی متعادل هم برای بدن و هم برای ذهن بسیار مهم است.
- ورزش سبک: با پزشک خود صحبت کنید و ورزشهای سبکی را که برای شما مناسب است، انجام دهید.
اما به یاد داشته باشید، گاهی اوقات حتی انجام این کارها میتواند سلامت روان شما را بدتر کند. در چنین مواردی، مصرف دارو ضروری است.
هم در مصرف دارو و هم در عدم مصرف آن خطراتی وجود دارد.
اینجاست که واقعاً باید بفهمیم. این یک سوال ساده نیست که «آیا مصرف دارو بیخطر است یا نه؟» این سوال انتخاب بهترین گزینه برای شما و نوزادتان بین «خطرات مصرف دارو» و «خطرات عدم درمان» است.
به عبارت ساده، مسئله انتخاب ریسک کمتر از بین دو ریسک است. بیایید به این دو ریسک نگاهی بیندازیم.
| خطرات احتمالی مصرف دارو | خطرات عدم دریافت درمان |
|---|---|
| برخی داروها (به خصوص در ماههای اولیه بارداری) ممکن است خطر سقط جنین را کمی افزایش دهند. به عنوان مثال، برخی از انواع بنزودیازپینها که برای اضطراب استفاده میشوند. | به دلیل استرس شدید روحی، مادر کمتر از خود و نوزاد مراقبت میکند. به موقع به کلینیکها مراجعه نمیکند و ویتامین مصرف نمیکند. |
| برخی مطالعات نشان دادهاند که برخی از داروهای ضد افسردگی ، به ویژه SSRIها، خطر بسیار کمی برای ایجاد نقصهای مادرزادی جزئی در قلب، ریهها و صورت نوزاد دارند. | احتمال زیادی وجود دارد که به سیگار کشیدن، مصرف الکل یا سایر مواد مخدر روی بیاورند. این موارد برای کودک بسیار مضر هستند. |
| ممکن است خطر زایمان زودرس یا فشار خون بالای بارداری کمی افزایش یابد. | خطر تولد نوزادان با وزن کم و نارس افزایش مییابد. |
| در چند روز اول پس از تولد، ممکن است نوزاد شما علائمی از بیقراری و گریه خفیف نشان دهد (این علائم معمولاً موقتی هستند). | استرس روانی مادر نیز میتواند بر کودک تأثیر بگذارد. این خطر وجود دارد که کودک در آینده نیز دچار مشکلات روانی شود. |
همانطور که از این جدول مشاهده میکنید، خطرات عدم درمان یک بیماری روانی جدی گاهی اوقات میتواند بسیار بیشتر از خطرات مصرف دارو باشد . بنابراین، این تصمیم باید پس از صحبت با پزشک و ارزیابی دقیق وضعیت شما گرفته شود.
نوع و دوز دارو بسیار مهم است.
اگر به دارو نیاز دارید، مهمترین نکته بعدی این است که «داروی مناسب را با کمترین دوز مؤثر ممکن» تهیه کنید.
همه داروها یکسان نیستند.
مصرف برخی داروها در دوران بارداری نسبت به سایر داروها بیخطرتر است. برای مثال، مطالعات اخیر نشان دادهاند که احتمال نقص مادرزادی سرترالین (زولوفت) کمتر از پاروکستین (پاکسیل) و فلوکستین است. بنابراین، حتماً در مورد داروهایی که مصرف میکنید با پزشک خود صحبت کنید.
دوز مصرفی ممکن است متفاوت باشد.
در دوران بارداری، حجم خون و متابولیسم شما تغییر میکند، بنابراین ممکن است دوز هر دارویی که مصرف میکنید کافی نباشد. شاید لازم باشد دوز دارو را کمی افزایش دهید. همه این موارد باید توسط پزشک شما تصمیم گرفته شود.
مصرف دارو را به طور ناگهانی قطع نکنید!
این بسیار مهم است. به محض اینکه متوجه شدید باردار هستید، وحشت نکنید و مصرف داروهای خود را قطع نکنید. انجام این کار میتواند به شما و فرزندتان آسیب برساند. قطع یا تغییر دارو باید به تدریج و تحت نظر پزشک انجام شود.
چه باید و چه نباید انجام دهید
در اینجا چند نکته وجود دارد که باید در نظر داشته باشید تا در این سفر پیچیده به شما کمک کند.
| مشاوره |
|---|
| زود صحبت کنید: اگر در حال حاضر برای بیماری روانی دارو مصرف میکنید، به محض اینکه قصد بچهدار شدن دارید، با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید. |
| ناگهان مصرف دارو را قطع نکنید: به محض اینکه متوجه بارداری خود شدید، مصرف دارو را قطع نکنید. این کار خطر متفاوتی دارد. فوراً به پزشک مراجعه کنید. |
| از دوز صحیح دارو مطمئن شوید: اگر نیاز به تغییر دوز دارو در دوران بارداری دارید، از پزشک خود سوال کنید. |
| درباره ایمنی دارو بپرسید: از پرسیدن این سوال نترسید: «دکتر، این دارویی که در دوران بارداری مصرف میکنم چقدر بیخطر است؟ آیا جایگزین بهتری وجود دارد؟» |
| روشهای دیگر را بررسی کنید: علاوه بر دارو، با پزشک خود در مورد مواردی مانند مشاوره، ورزش و خواب خوب صحبت کنید و آنها را در زندگی خود بگنجانید. |
پیام مفید برای خانه
- در دوران بارداری، سلامت جسمی و همچنین سلامت روانی شما بسیار مهم است.
- تقصیر تو نیست که احساس افسردگی میکنی. از صحبت کردن در مورد آن نترس.
- در مورد مصرف یا عدم مصرف دارو، به تنهایی تصمیم نگیرید. همیشه در این مورد با پزشک خود صریحاً صحبت کنید.
- درمان نکردن یک بیماری روانی جدی ممکن است برای شما و فرزند متولد نشدهتان مضرتر از خطرات مصرف دارو باشد.
- پزشک شما قطعاً به شما کمک خواهد کرد تا ایمنترین و مناسبترین تصمیم را برای خود و فرزندتان بگیرید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න